Ungave uchiziva kuti vana vazhinji nevakuru vanorarama neasthma vanonyorerwa mishonga zuva nezuva. Ungangozvibvunza kuti, "Sei ndichifanira kutora mushonga zuva rega rega, kunyangwe pamazuva andinonzwa zvakanaka?" Kutaura zvazviri, pane chikonzero chakakosha cheizvi. Iyi mishonga yekudzora kwenguva refu - inowanzonzi Controller Medicines kana Maintenance Medicines - yakagadzirirwa kuchengetedza nzira dzako dzekufema dzakachena, dzakavhurika, uye dzine hutano, zvichiita kuti zvive nyore kwauri kufema zuva rega rega.
Chii chinonzi Asthma?
Zvichitaurwa zviri nyore, asthma chirwere chinokanganisa nzira dzekufema—nzira dzinotakura mweya uchienda mumapapu ako. Neasthma, nzira dzako dzekufema dzinova nehasha zvakanyanya, zvichiita kuti zviite nyore nyore kunyangwe kune zvinhu zvidiki. Kana izvi zvikaitika, mukati menzira dzako dzekufema munogona kuzvimba, uye tsandanyama dzakadzipoteredza dzinogona kusimba. Fungidzira chubhu yakazvimba mukati uye ichidzvanywa kubva kunze; zvinova zvakaoma kuti mweya ufambe nepakati. Ndokusaka ungasangana nezviratidzo zvakaita sekufemera, kusimba kwechipfuva, kana kukosora. Asima yemunhu wese yakasiyana, kubva pakubuda kwemhepo zvishoma, dzimwe nguva kusvika kune matambudziko anowanzoitika.
Chii chinonzi Mishonga Yekudzora Nguva Refu?
Kana uine asthma, chiremba wako angangokupa mhando mbiri dzemishonga. Yekutanga iReliever Medicine , yaunoshandisa kuti uwane zororo nekukurumidza kana zviratidzo zvatanga, senge paunonzwa kuchema kana kushaya mweya. Funga nezveizvi sekushandisa chidzimi chemoto kudzima moto kamwe kamwe.
Zvisinei, Mishonga Yekudzora Nguva Refu inoshanda zvakasiyana zvikuru. Iyi haisi yekugadzirisa nekukurumidza; asi, inoshanda sehwaro hwemba yako. Sezvo hwaro hwakasimba huchichengetedza imba yako yakagadzikana, mishonga iyi inoshanda kuderedza kuzvimba uye kunzwa kwemhepo yako nekufamba kwenguva, zvichiita kuti asthma yako irambe ichitarisirwa zvakanaka. Ndosaka ichiwanzonzi mishonga ye "controller" kana "maintenance".
Mishonga iyi inoshanda sei? Inoshanda zvishoma nezvishoma here kana kuti inokurumidza?
Ichi ndicho chikamu chakakosha. Mishonga inodzorwa kwenguva refu inoshanda zvishoma nezvishoma. Kusiyana nemidziyo inofema inorerutsira muviri nekukurumidza, hauzonzwi mutsauko pakarepo mushure mekuishandisa. Mishonga iyi inoda nguva—dzimwe nguva mazuva akati wandei kana mavhiki—kuti isvike pakushanda kwayo zvizere. Funga nezvazvo sekudyara mbeu mubindu rako; zvinotora nguva kuti ikure, itumbuke, uye ibereke michero. Inokura zvakanaka chete kana ukaidiridza uye ukaitarisira nguva dzose zuva nezuva. Ndizvo chaizvo zvinoshanda mishonga iyi.
Basa ravo guru nderekuderedza kuzvimba kwenguva refu munzira dzekufema uye kubatsira kuti dzirambe dzakavhurika kuitira kuti dzisazove dzakamanikana zvakare.
Saka, ndinofanira kunwa mishonga iyi zuva nezuva kunyangwe ndichinzwa zvakanaka here?
Ehe, zvechokwadi! Apa ndipo panokanganisa vanhu vazhinji. Ungafunga kuti, “Handina zviratidzo zveasthma izvozvi,” kana kuti “Handisi kukosora, saka sei ndichifanira kunwa mushonga wangu?” Zvisinei, chikonzero chinoita kuti unzwe zvakanaka ndechekuti uri kushandisa mishonga yako yekudzora nguva dzose.
Funga nezvemunhu ane chirwere cheshuga Mellitus anoshandisa insulin. Kunyangwe kana achinzwa aine hutano hwakanaka, anofanira kuramba achitora mishonga yake sezvaanorayirwa nachiremba wake kudzivirira dambudziko racho kuti risanyanya kuipa. Asima haina kusiyana.
Kana ukatora mishonga iyi zuva nezuva, sezvakarairwa nachiremba wako, muviri wako unowana mukana wekupora. Izvi zvinobatsira kudzivirira nzira dzako dzekufema kuti dzisazvimbe uye dzisaome, zvichikubvumidza kufema zviri nyore kwenguva refu. Kana ukarega mushonga, zviratidzo izvozvo zvingangodzoka mushure memazuva mashoma.
Ndedzipi mhando huru dzeMishonga Yekudzora Nguva Refu?
Kune mhando dzakasiyana dzemishonga muchikamu ichi. Chiremba wako anogona kunge akakunyorera imwe yeiyi:
- Mishonga Inofema yeCorticosteroids (ICS):Iyi ndiyo mishonga inonyanya kushandiswa uye inokosha. Usavhunduke neshoko rekuti "steroid"; iyi yakasiyana zvikuru nemishonga yaunotora semapiritsi. Nekuti inounzwa neinhaler zvakananga mumapapu ako, simba remuviri wako wese harinyanyi kukosha. Inoshanda nekuderedza kuzvimba munzira dzekufema, kufanana nekushandisa mafuta paronda kuti ripore.
- Beta-Agonists Inoshanda Nguva Refu (LABA): Idzi dzinoshanda nekuzorodza tsandanyama dziri pedyo nemhepo yako, dzichibatsira kuti dzirambe dzakavhurika. Hadziwanzo shandiswa dzoga; kazhinji, dzinosanganiswa neInhaled Corticosteroids muinhaler imwe chete. Kana dzikashandiswa pamwe chete, dzinopa kudzora kwakanaka kweasthma.
- Mimwe Mishonga: Kunewo mishonga inonwiwa, yakadai seLeukotriene Modifiers. Dzimwe nguva, chiremba wako anogona kukurudzira izvi pamusoro pemamwe marapirwo ako.
Mishonga iyi mizhinji inouya semushonga wekufema , chinhu chakagadzirirwa kuendesa mushonga zvakananga mumapapu ako paunenge uchifema. Kune vamwe vana vadiki, mishonga iyi inogonawo kupihwa ne nebulizer.
Chii chinoitika kana ukasashandisa mishonga iyi nemazvo zuva nezuva?
Iyi inyaya yaunofanira kunyatsoteerera. Kana chiremba wako akakurayira kuti ushandise mushonga wako wekufema kaviri pazuva, asi ukasarudza kuushandisa kamwe chete nekuti "unonzwa zvakanaka nhasi," kana kuti ukasatora mishonga kwemazuva mashoma, hezvino zvinogona kuitika:
- Zviratidzo zveasthma zvinogona kudzoka: Kukosora, kufemereka, uye kusimba kwechipfuva zvinotanga kuwedzera zvishoma nezvishoma.
- Zviratidzo zvehusiku: Unogona kutanga kumuka husiku nekuda kwekukosora kana kuoma kufema.
- Kuwedzera kwenjodzi yekubatwa neasthma zvakanyanya: Iyi ndiyo njodzi ine njodzi huru. Kana usingatore mushonga wako, nzira dzako dzekufema dzinorasikirwa nedziviriro yadzo. Izvi zvinoreva kuti kunyange zvinhu zvidiki zvakaita seguruva, utsi, kana dzihwa zvinogona kutungamira kubatwa neasthma zvakanyanya, zvingangoda kushanyirwa mukamuri rekukurumidzira.
- Kukuvara kwemapapu kwenguva refu: Kurwara neasthma nguva nenguva kunogona kukuvadza mapapu ako nekufamba kwenguva.
Saka, zvakakosha zvikuru kutevedzera mirairo yachiremba wako maererano nedoro uye nguva yemishonga yako yekudzora.
Unofanira kunetseka nezvemigumisiro yemishonga here?
Vanhu vazhinji vanotanga kunetseka pavanonzwa izwi rekuti "steroid." Ichokwadi kuti mamwe marudzi emasteroid anogona kukonzera migumisiro yakaipa kana akatorwa kwenguva yakareba. Zvisinei, mushonga weInhaled Corticosteroids weasthma wakaderera zvikuru. Uyezve, nekuti unoendeswa zvakananga kumapapu, huwandu hunotorwa nemuviri wako wese haunyanyi kukosha.
Izvozvo zvakati, mimwe migumisiro midiki inogona kuitika, yakadai se:
- Utachiona hushoma hwemuromo kana pahuro (semuenzaniso, Oral Thrush).
- Kushoshoma kwezwi.
Izvi zviri nyore kudzivirira:
1. Gara uchigeza muromo wako nemvura zvakanaka mushure mekushandisa mushonga wako wekufemesa.
2. Shandisa mushonga wako wekufema nechinhu chinopatsanura.(Bvunza chiremba wako kuti akupe rumwe ruzivo nezveizvi).
Kunyange hazvo mimwe migumisiro isingawanzoitiki ingangoitika, chiremba wako ndiye anokupa mishonga iyi nekuti mabhenefiti ayo anopfuura njodzi diki. Kana ukanzwa kusagadzikana, ndapota usazeza kukurukura nezvazvo nachiremba wako kuNirogi Lanka.
Kukosha kwekutaura nachiremba wako
Iwe nachiremba wako munoshanda pamwe chete kuti muone nzira yakanakisisa yekugadzirisa asthma yenyu nekufunga nezve:
- Zviratidzo zvako chaizvo.
- Mararamiro ako.
- Zviri nyore sei kushandisa mushonga uyu.
Chiremba wako anofunga nezvezvinhu izvi zvese kuti asarudze mushonga wekudzora wakakodzera uye mwero wakakodzera iwe. Saka, inzwa wakasununguka kukurukura chero mibvunzo kana zvinokunetsa (semuenzaniso, mashandisirwo emushonga wekufema, kunetseka nezvemigumisiro) nachiremba wako. Izvi zvichakupa rugare rwepfungwa uye zvichakubatsira kudzora asthma yako zvinobudirira.
Zvinhu Zvikuru: Zvaunofanira Kuyeuka
Kuti tipfupise hurukuro yedu, heano mapoinzi akakosha aunofanira kurangarira kuti urarame asthma yako zvinobudirira neNirogi Lanka:
- Mishonga Yekudzora Nguva Refu (Controller Inhalers) yakagadzirirwa kutorwa zuva rega rega, kunyangwe kana uchinzwa zvakanaka uye usina zviratidzo.
- Mishonga iyi inoshanda zvishoma nezvishoma kuderedza kuzvimba munzira dzekufema, izvo zvakakosha pakudzivirira kurwiswa kweasthma isati yatanga.
- Shandisa Mishonga Yako Yekunyaradza Kana Ukaona Zviratidzo Zvisingatarisirwi. Yeuka kuti mushonga wako wekudzivirira ndiwo musimboti wehutano hwekufema hwako hwezuva nezuva.
- Kusashandisa mishonga yawakanyorerwa zuva nezuva kunogona kukonzera asthma inotyisa uye kunogona kukonzera kurwiswa kwakanyanya, kunouraya.
- Usanyanya kunetseka nezvemigumisiro inogona kuitika. Nekushandisa mushonga wako wekufemesa nemazvo uye kusukurudza muromo wako mushure mekushandisa kwega kwega, unogona kudzivirira migumisiro inowanzoitika.
- Gara uchigara pedyo nachiremba wako kuti uongorore uye ugadzirise hurongwa hwako hweAsthma nguva nenguva.
Yeuka, kana ukarapwa nemazvo, asima haifanirwe kukudzivisa kurarama hupenyu hune simba, hwakajairika, uye hunogutsa. Kushandisa nguva dzose mushonga wako wekudzivirira chirwere kwenguva refu ndiyo nzira yakanakisisa yaunayo kuti urambe uchidzora chirwere chako.
Asthma , Mishonga Yekudzora Kwenguva Refu, Mishonga Yekudzora, Mishonga Yekuchengetedza, Corticosteroids Inofemwa, Kutarisira Asthma
