Unonetseka here nekutora mishonga zuva nezuva kana uine asthma? Ngatitaurei nezvemishonga iyi inochengetedza hutano kwenguva refu!

Pamwe unoziva kuti vamwe vana nevakuru vane asthma vanofanira kutora mishonga yavo zuva nezuva. Ungashamisika kuti sei vachikuudza kuti utore mishonga yako zuva nezuva, kunyangwe pamazuva ausina zviratidzo. Pane chikonzero chakanaka cheizvozvo. Mishonga iyi yekudzora kwenguva refu, kana yatinodaidza kuti mishonga yekudzora kana mishonga yekuchengetedza, inoshandiswa kuchengetedza nzira dzekufema dzakavhurika uye dzakachena, zvichiita kuti zvive nyore kufema.

Chii chaizvo chinonzi asthma?

Zvichitaurwa zviri nyore, asthma chirwere chinokanganisa nzira dzekufema, kana kuti nzira dzekufema. Chinoitika munyaya iyi ndechekuti nzira dzekufema dzinova nyore kunzwisisa. Zvakafanana nemunhu anokurumidza kutsamwira kunyange pazvinhu zvidiki. Nekuda kweizvi, dzimwe nguva nzira idzi dzekufema dzinozvimba kubva mukati, uye tsandanyama dzakadzikomberedza dzinosimba uye dzinovharika. Fungidzira pombi yemvura yakafemerwa kubva mukati uye iri kudzvanywa nemumwe munhu. Zvadaro zvinonetsa kufema nekubuda, handiti? Ndosaka zviratidzo zvakaita sekufemera, kusimba kwechipfuva, uye kukosora zvichiitika kana asthma yatanga. Chirwere ichi chinogona kusiyana kune munhu wega wega. Vamwe vanhu vanochiwana nguva dzese, nepo vamwe vasingawanzochiwana.

Saka mishonga iyi yekudzora kwenguva refu chii?

Kana uine asthma, chiremba wako angangokupa mhando mbiri dzemishonga. Mumwe unonzi mushonga unoderedza marwadzo . Iyi inoshandiswa kupa zororo nekukurumidza kana asthma yako iri kuwedzera kuipa, zvichireva kana uchifema kana kufema kwakaoma. Zvakafanana nekuisa mvura pamoto.

Asi mishonga yekudzora kwenguva refu yatiri kutaura nezvayo nhasi yakasiyana. Iyi haisi mishonga inopa zororo nekukasika. Yakafanana nenheyo yemba. Nheyo yakasimba, uye imba yakasimba. Nenzira imwecheteyo, mishonga iyi inobatsira kuderedza kuzvimba uye kunzwa kwemhepo yako zvishoma nezvishoma, uye kuchengetedza asthma yako ichidzora. Ndosaka ichinzi mishonga ye "controller" kana "maintenance".

Mushonga uyu unoshanda sei? Zvishoma nezvishoma here? Nekukurumidza here?

Ichi ndicho chinhu chakakosha. Mishonga iyi inoshanda kwenguva refu inoshanda zvishoma nezvishoma. Kufanana nemishonga inorapa nekukurumidza, haunzwi musiyano mukuru mushure mekuishandisa. Mishonga iyi inogona kutora mazuva mashoma, pamwe kunyange mavhiki mashoma, kuti iite basa rayo nemazvo. Funga nezvazvo, kana ukadyara chirimwa mubindu, zvinotora nguva kuti chikure, chitumbuke, uye chibereke michero, handiti? Inokura zvakanaka chete kana ukaidiridza zuva rega rega uye uchiitarisira. Ndizvo zvakaita mishonga iyi.

Basa guru reizvi nderekuderedza kuzvimba kusingaperi (kuzvimba) munzira dzako dzekufema uye kubatsira kuti dzirambe dzakavhurika uye dzisina nzira dzekufema dzakavharika zvakare.

Saka, ndinofanira kutora mushonga uyu zuva nezuva here, kunyangwe ndichinzwa zvakanaka?

Ehe, zvechokwadi! Apa ndipo panokanganisa vanhu vazhinji. Ungafunga kuti, "Handisisina dzihwa," "Handina kana kukosora," "Saka sei ndichitora mushonga uyu zuva nezuva?" Asi, chikonzero chauri kuita zvakanaka imhaka yekuti uri kutora mushonga wako nemazvo.

Fungidzira, munhu ane chirwere cheshuga anoshandisa insulin. Kunyangwe achinzwa zvakanaka, anofanira kutora mushonga sezvakarairwa nachiremba. Zvikasadaro, chirwere chinogona kuwedzera zvakare. Ndizvo zvakaitawo zvipfeko.

Kana ukatora mishonga iyi zuva nezuva, sezvakarairwa nachiremba wako, ichave nemukana wekushanda mumuviri wako. Ipapo ndipo chete pachamira nzira dzako dzekufema kuzvimba uye kuvharika, zvichikubvumidza kuramba uchifema zvakanaka. Kana ukarega kutora mishonga, matambudziko anogona kutanga kuoneka zvakare mukati memazuva mashoma.

Ndedzipi mhando huru dzeMishonga Yekudzora Nguva Refu?

Kune mhando dzakasiyana dzemishonga dziri muchikamu ichi. Mishonga yawakanyorerwa nachiremba wako ingave imwe yacho.

• Mishonga yeCorticosteroids Inofemwa (ICS): Iyi ndiyo mishonga inonyanya kushandiswa uye inonyanya kukosha. Usavhunduke nezita rekuti "steroid," asi iyi haina kufanana nemishonga yaunowanzo nwa muchimiro chemapiritsi. Inoendeswa zvakananga kumapapu kuburikidza neinhaler, saka haina simba guru pane dzimwe nhengo dzemuviri. Inoshanda nekuderedza kuzvimba munzira dzekufema. Zvakafanana nekuisa mushonga pamoto kuti upore.

• Beta-Agonists Inoshanda Nguva Refu (LABA): Mishonga iyi inobatsira kuchengetedza nzira dzekufema dzakavhurika nekuzorodza tsandanyama dzakaipoteredza. Haisi kushandiswa yoga. Inowanzo sanganiswa ne corticosteroids inofemerwa mu inhaler imwe chete. Kana izvi zviviri zvikabatanidzwa, zvinoshanda zvikuru mukudzora asthma.

• Mimwe mishonga: Pamusoro pezvo, kune mishonga inotorwa muchimiro chemapiritsi, senge leukotriene modifiers. Dzimwe nguva, chiremba wako anogona kukurudzira kushandisa iyi pamwe chete nemimwe mishonga.

Mishonga iyi mizhinji inouya muchimiro chemushonga wekufema . Uyu mudziyo unokubvumira kuendesa mushonga mumapapu ako paunenge uchifema. Vamwe vana vadiki vanogonawo kupihwa mushonga uyu kuburikidza nebulizer.

Chii chinoitika kana ukasashandisa mushonga uyu nemazvo, zuva nezuva?

Izvi zvinhu zvekufunga nezvazvo nokungwarira. Fungidzira kuti chiremba wako akakuudza kuti ushandise mushonga wako wekufemesa kaviri pazuva. Asi chii chinoitika kana ukati, "Ndiri kunzwa zvakanaka nhasi," woushandisa kamwe chete, kana kuti ukasaushandisa kwemazuva maviri kana matatu?

• Zviratidzo zveasthma zvinogona kuoneka zvakare: zvinhu zvakaita sekukosora, kufemera, uye kusimba kwechipfuva zvinogona kutanga kuwedzera zvishoma nezvishoma.
• Zviratidzo zvinogona kuwedzera husiku:Unogona kumuka kubva kuhope uchikosora uye uchinetseka kufema.
• Njodzi yekubatwa neasthma kamwe kamwe inowedzera: Ichi ndicho chinhu chine njodzi zvikuru. Kana ukasatora mushonga wako nemazvo, dziviriro yenzira dzako dzekufema inoderera. Zvadaro kunyange chimwe chinhu chidiki (semuenzaniso guruva, utsi, dzihwa) chinogona kukonzera asthma yakakura. Ipapo ungafanira kuenda kuchipatara.
• Kukuvadzwa kwenguva refu kwemapapu kunogona kuitika: Kana asthma ikapararira kakawanda, hazvina kunakawo kumapapu.

Saka, zvakakosha zvikuru kutora mishonga iyi yekudzora sezvakarairwa nachiremba, muhuwandu hwakanyorerwa, uye panguva yakatarwa.

Tinofanira kutya migumisiro yakaipa here?

Vanhu vazhinji vanotya pavanonzwa izwi rekuti "steroids." Ichokwadi kuti mamwe masteroids anogona kukonzera migumisiro yakaipa kana akatorwa nguva dzose. Zvisinei, macorticosteroids anofemwa, anoshandiswa pakurapa asthma , anopihwa muhuwandu hushoma. Uyewo, nekuti anoenda zvakananga kumapapu, muviri unotora mashoma.

Zvisinei, mimwe migumisiro midiki inogona kuitika. Semuenzaniso:

• Zvirwere zvidiki zvemuromo nemiromo (semuenzaniso, thrush yemuromo).
• Kushoshoma kwezwi.

Kune nzira dziri nyore kwazvo dzekudzivirira zvinhu zvakadai.

1. Shamba muromo wako zvakanaka nemvura mushure mekushandisa mushonga wekufemesa.

2. Kushandisa chinhu chinofema nechinhu chinopatsanura (unogona kubvunza chiremba wako nezveizvi).

Kunyange hazvo mimwe migumisiro isingawanzoitiki, chiremba anokurudzira mishonga iyi nekuti mabhenefiti ayo anopfuura zvikuru migumisiro midiki inogona kuitika. Kana uchinzwa kusagadzikana, usatya kutaura nachiremba nezvazvo.

Kukosha kwekutaura nachiremba wako nezveizvi

Iwe nachiremba wako muchasarudza pamwe chete nzira yakanakisisa yekudzora asthma yako.

• Zviratidzo zvako.
• Mararamiro ako.
• Zviri nyore kushandisa mushonga uyu.

Chiremba wako achafunga nezvezvinhu izvi zvese kuti asarudze mushonga wekudzora wakakodzera uye mwero wako. Saka, kurukura chero mibvunzo kana zvinokunetsa (semuenzaniso, mashandisirwo emushonga, zvinokunetsa nezvemigumisiro) nachiremba wako. Nenzira iyi, unogona kuva nechokwadi chekuti uri kutora mushonga wako nemazvo uye kuti asthma yako inodzorwa zvakanaka.

Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba

Zvakanaka, kubva pane zvatataura nezvazvo, izvi ndizvo zvinhu zvakakosha kurangarira:

• Mishonga Yekudzora Nguva Refu mishonga inofanirwa kutorwa zuva nezuva, kunyangwe kana pasina zviratidzo.
• Izvi zvinoshanda zvishoma nezvishoma, asi zvakakosha pakuderedza kuzvimba munzira dzekufema uye kudzivirira kurwiswa kweasthma.
• Mishonga yekuderedza marwadzo inoshandiswa chete kana asthma yatanga. Asi mishonga yekuderedza marwadzo inofanira kutorwa zuva nezuva.
• Kana ukasatora mushonga wako nemazvo, asthma yako inogona kuipa uye kukonzera kurwiswa kwakanyanya.
• Usanyanya kunetseka nezvemigumisiro yakaipa. Kana ukashandisa mushonga wako wekufema nemazvo uye ukasuka muromo wako, unogona kudzivirira migumisiro yakaipa yakawanda.
• Taura nachiremba wako nguva nenguva uye ronga nzira dzekugadzirisa asthma yako.

Yeuka, asthma chirwere chinoti, kana chikadzorwa zvakanaka, hachikutadzisi kurarama hupenyu hwakajairika, hune simba. Kushandisa mishonga iyi yekudzora kwenguva refu nemazvo kunobatsira zvikuru!

Asthma , Mishonga Yekudzora Kwenguva Refu, Mishonga Yekudzora, Mishonga Yekuchengetedza, Corticosteroids Inofemwa, Asthma Sinhala