Unewo matema kumeso here? Ngatitaurei nezvematema aya!

Paunotarisa chiso chako mugirazi, wakamboona here madonhwe matema ari pamhino kana pachirebvu chako? Vamwe vanhu vanoti aya 'madonhwe matema'. Aya ndiwo chaiwo atinoti madonhwe matema. Saka nhasi, ngatitaurei nezvekuti aya anouya sei, kuti sei achiuya, uye zvaunogona kuita nezvazvo, zvakanaka here?

Chii chaizvo chinonzi mablackhead aya?

Zvichitaurwa zviri nyore, ganda rako rine maburi madiki. Tinoti maburi aya ndiwo anofema ganda rako uye anodikitira. Asi dzimwe nguva, maburi aya anovharika nemafuta (anozivikanwawo sebum), masero eganda akafa, uye dzimwe nguva mabhakitiriya. Kana maburi aya akavharwa, kana ganda rakavhurika, zvinhu zvakavharika zvinoonekwa nemhepo uye zvinooxida . Ndipo pazvinoshanduka kuita dema uye zvinoita semusoro mutema. Zvakafanana neapuro rakachekwa rinoshanduka kuita brown mushure mechinguva. Izvi zvinoreva kuti musoro mutema hausi ganda rakavharika, asi muunganidzwa wemafuta akaoxidated nemasero akafa.

Zvisinei, kana mboro yakavharwa, zviri mukati zvinoonekwa sezvichena. Ndizvo zvatinodaidza kuti whiteheads . Blackheads newhiteheads zvese zviri zviviri mhando dzemapundu .

Sei tichiva nebvudzi rematema? Ndezvipi zvinokonzera?

Zvino pamwe uri kufunga kuti, 'Sei ndichiwana izvi?' Hapana chikonzero chimwe chete chinoita kuti misoro mitema ibude, pane zvinhu zvakawanda zvinogona kukonzera izvozvo.

• Ganda rine Mafuta: Kana ganda rako richigadzira mafuta akawanda, maburi ako anogona kuvharika.
• Kuchinja Kwemahormone: Kunyanya panguva yekuyaruka, panguva yekuenda kumwedzi, uye panguva yekuzvitakura, apo mahormone ari kuchinja zvakanyanya, kugadzirwa kwemafuta eganda kunogona kuwedzera. Ichi chimwe chezvikonzero zvinokonzera misoro mitema.
• Zvimwe Zvizoro: Mamwe makeup nemakirimu zvakanyorwa kuti 'comedogenic' , zvichireva kuti zvinogona kuvhara maburi. Saka pakusarudza zvizoro, zvakanaka kutarisa label yacho kuti uone kana yakanyorwa kuti 'non-comedogenic' .
• Kudikitira: Kana ukanyanya kudikitira, ziya iroro rinogona kusangana nemafuta eganda uye rinovhara maburi. Zvakakosha kugeza kumeso kwako nekukurumidza, kunyanya mushure mekurovedza muviri.
• Kudya: Kunyange hazvo paine maonero akasiyana panyaya iyi, zvimwe zvidzidzo zvakaratidza kuti chikafu chine mafuta akawanda, shuga, uye chikafu chine mukaka chinogona kuwedzera mapundu nematema mune vamwe vanhu. Zvisinei, izvi hazvibate munhu wese zvakafanana.
• Kushushikana:Usashamisika, kunyangwe kana uri pasi pekushushikana kwakanyanya, zvinogona kukanganisa ganda rako. Kushushikana kunogona kukonzera shanduko dzemahormone uye kukonzera mapundu.
• Majini: Dzimwe nguva zvinhu izvi zvinoitika mumhuri. Kana vabereki vako vaiva neganda rematema pavaiva vadiki, iwe une mukana wekuvabatawo.
• Kuchenesa Chiso Zvisina Kufanira: Zvakajairika here kuti maburi avharwe kana tsvina, guruva, uye makeup zvinoungana mukati mezuva zvisina kubviswa nemazvo?

Matema anowanzoonekwa kupi?

Matema anonyanya kuonekwa pachiso. Kunyanya mu 'T-zone', inova nzvimbo iri pamusoro pemhino, chirebvu, nehuma . Izvi zvinokonzerwa nekuti kune ma "oil glands" akawanda munzvimbo iyi. Kunze kweizvozvo, matema anogonawo kuonekwa pachipfuva, musana, mutsipa, nemaoko ekumusoro.

Matema aya ane njodzi here? Tinofanira kutya here?

Kazhinji, misoro mitema haisi yekutya. Hainyanyi kurwadza, asi inogona kunetsa zvishoma kana iri pachiso chako. Dzimwe nguva, kana ukaidzvanya woikwiza , inogona kutapukirwa, kutsvuka, kuva mapundu anorwadza, uye dzimwe nguva kutokonzera mavanga. Saka unofanira kungwarira nezvayo.

Usambofa wakaita zvikanganiso izvi!

Patinoona matema, hatigoni kurega kuda kuabvisa. Asi izvozvo hazvisi izvo zvakanaka.

Usambofa wakadzvanya misoro mitema!

Nekuti kana ukadaro, mafuta, masero akafa, uye mabhakitiriya ari mukati meburi zvinosundidzirwa zvakanyanya muganda. Ipapo nzvimbo iyoyo inozozvimba, yakatsvuka, uye ganda guru rinogona kuoneka. Chinhu chakaipisisa ndechekuti dzimwe nguva mavanga asingaperi anogona kuumbwa munzvimbo idzodzo. Zvakare, kana ukadzvanya nemaoko kana nzara dzakasviba, unogona kuwana hutachiona zviri nyore.

Kwete izvozvo chete, asi usaite zvinhu izvi:

• Kushandisa Harsh Scrubs: Vamwe vanhu vanofunga kuti kukwesha zvakanyanya kuchaita kuti ganda ripere. Zvisinei, izvi zvinongogumbura uye zvinokanganisa ganda, zvichiita kuti dambudziko riwedzere kuipa.
• Kugeza zvakanyanya: Kugeza zvakanyanya kumeso kunobvisa mafuta eganda, kunoomesa ganda, uye kunoita kuti ribudise mafuta akawanda.
• Kushandisa zvinhu zvakasviba: Kana zvinhu zvakaita semabhurashi ekuzora netauro zvakasviba, idambudzikowo.

Saka unoita sei? Unodzora sei matema aya?

Zvakanaka, ngationei zvingaitwa neaya matema. Chinhu chakanakisa chekuita ndechekuedza kuderedza kuwanda kwawo uye kurapa zvakanaka kana angoonekwa.

Ngativei netsika dzakanaka dzekuchengetedza ganda (Nzira Yakanaka Yekuchengetedza Ganda)

• Kuchenesa kumeso zvinyoro nyoro:Geza kumeso kwako kaviri pazuva, mangwanani nemanheru, uchishandisa mushonga wekuchenesa wakapfava unoenderana neganda rako. Rudzi urwu rwemushonga wekuchenesa rwuri nani pane kushandisa sipo.
• Zvigadzirwa zvisina comedogenic: Sarudza zvigadzirwa zvakaita semakeup, moisturizer, uye sunscreen zvakanyorwa se 'non-comedogenic.' Izvi zvinoreva kuti hazviwanzovhara maburi.
• Kubvisa ganda: Kubvisa ganda zvinyoro nyoro kamwe chete kana kaviri pasvondo kunobatsira kubvisa masero eganda akafa uye kuchengetedza maburi akachena. Unogona kushandisa zvigadzirwa zvine salicylic acid pakuita izvi. Salicylic acid chinhu chinobatsira kunyungudutsa mafuta uye kupinda mukati memaburi kuti zvibatsire kuachenesa. AHA acids senge glycolic acid dzakanakawo. Asi unofanirwa kuva munyoro pakushandisa izvi, zvikasadaro zvinogona kukuvadza ganda.
• Kunyorovesa: Vanhu vane ganda rine mafuta vanofunga kuti havadi moisturizer. Izvozvo hazvina kunaka. Kana ganda rikasawana hunyoro hwarinoda, rinoedza kugadzira mafuta akawanda. Saka, shandisa moisturizer isina mafuta, isingasanganisirwe ne comedogenic.

Zvigadzirwa zveOTC (OTC)

Kune makirimu nemajeli ekurapa misoro mitema anowanikwa ku pharmacy. Anonyanya kushandiswa anosanganisira:

• Salicylic Acid: Sezvambotaurwa, inopinda nekuchenesa maburi.
• Benzoyl Peroxide: Izvi zvinobatsira kuuraya mabhakitiriya uye kubvisa maburi. Zvisinei, zvine hukasha uye zvinogona kuomesa nekutsvuka kweganda. Saka tanga nechikamu chidiki (2.5% kana 5%) wobva washanda nesimba kuti zvisvike ipapo.
• MaRetinoids: Aya anogadzirwa nevhitamini A uye anokurumidza kuchinja kwemasero uye anoderedza kutaridzika kwemaburi akavharika. Retinoid inonzi Adapalene yava kuwanikwa muma pharmacy. MaRetinoids anogona kukonzera kuoma uye kukwesha kweganda pakutanga. Saka tanga nekushandisa zvishoma husiku chete. Unofanira kupfeka mafuta ekudzivirira zuva masikati.

Zvinhu zvaunogona kuita kumba (Mishonga Yepamba - Chenjerera!)

Pane zvimwe zvinhu zvaunogona kuita kumba, asi unofanira kungwarira zvikuru paunenge uchiita izvi.

• Kupisa: Kupisa kumeso kwemaminitsi mashanu kusvika gumi kunovhura maburi ako zvishoma. Zvakanaka kuigeza nechinhu chinochenesa zvinyoro nyoro mushure mezvo. Asi usambosvina matema paunenge uchipisa.
• Masiki evhu: Masiki evhu, kunyanya ivhu re bentonite.Inobatsira kunwisa mafuta akawandisa netsvina kubva paganda. Shandisa kanenge kamwe chete pasvondo.
• Zvinhu zvekuchenjerera: Vamwe vanhu vanokwiza zvinhu zvakaita seremoni nemazino pamisoro mitema. Izvi zvinogona kukuvadza ganda uye kuita kuti mamiriro acho awedzere kuipa. Saka, kuchenjera kusaita zvinhu zvakadaro.

Nguva yekuona chiremba

Kana ukaita zvinhu izvi uye ganda rako rematema risingaderere, kana richiramba richiipa, kana kuti richikukonzera kushushikana mupfungwa, chinhu chakanakisa chekuita ndechekuona chiremba weganda.

Chiremba anogona:

• Nyorera mishonga ine simba (mishonga inonyorwa nachiremba) yakakodzera rudzi rweganda rako.
• Bvisa matema zvakachengeteka uchishandisa michina yakasarudzika (Professional Extraction).
• Mazano ekurapa akadai sekubvisa maganda emakemikari . Izvi zvinobvisa zvinyoro nyoro chikamu chepamusoro cheganda, zvinobvisa maburi, uye zvinobatsira kuratidza ganda idzva.
• Batsirai kugadzira purogiramu yekuchengetedza ganda inoshanda kwamuri.

Ngano nechokwadi pamusoro pematema

Kune nyaya dzakawanda pamusoro pematema. Ngationei kuti ndedzipi dziri dzechokwadi uye ndedzipi dzenhema.

• Ngano: Matema ivhu riri paganda.

Chokwadi: Kwete, izvo hazvisi zvechokwadi zvachose. Musoro mutema hausvibi nekuda kwevhu, asi nekuti sebum nemasero akafa akavharirwa mukati meburi zvinosangana nemhepo uye zvinopiswa.

• Ngano: Matema anowanikwa chete muvanhu vechidiki.

Chokwadi: Matema anogona kuwanda pazera diki nekuda kwekuchinja kwemahormone. Zvisinei, matema anogona kuitika pazera ripi zvaro, kunyangwe kuvanhu vakuru.

• Ngano: Kukwesha zvine simba kunobvisa misoro mitema.

Chokwadi: Kwete, hazvidaro. Kukwesha zvakanyanya kunogona kukuvadza ganda, kuriita dzvuku, uye kuita kuti mamiriro acho awedzere kuipa. Kubvisa mavanga zvinyoro nyoro ndiyo nzira yakanaka yekuita.

• Ngano: Matema anoonekwa mushure mekudya chikafu chine mafuta.

Chokwadi: Izvi zvakaoma zvishoma. Kunyange hazvo zvimwe zvidzidzo zvichiratidza kubatana, hazvikanganisi zvakananga ganda remunhu wese. Zvakakosha kudya chikafu chakakwana.

Saka, chinhu chekupedzisira chandinofanira kukuudzai ndechekuti... (Mharidzo Yekuenda Kumba)

Matema eganda idambudziko rinowanzoitika kuvanhu vazhinji, saka musanyanya kunetseka nezvawo.

Chinhu chinonyanya kukosha ndechekutevedzera tsika dzakakodzera dzekuchengetedza ganda uye kuva nemoyo murefu.

Rangarira zvinhu izvi:

• Usadzvanya matema. Izvozvo zvinogona kuwedzera dambudziko.
• Shandisa zvigadzirwa zvinyoro-nyoro zvakakodzera ganda rako.
• Zvigadzirwa zvine zvinhu zvakaita sesalicylic acid zvinogona kubatsira neganda dema.
• Kana zvakaoma kudzora nekushandisa mishonga yekumba, kana chirwere chacho chakakomba, kana chiri kukonzera kushushikana kwepfungwa, edza kuona chiremba weganda. Vachakupa mhinduro chaiyo.
• Ganda rine hutano haringoitiki kamwe kamwe. Nemwoyo murefu uye kutarisirwa zvakanaka, iwewo unogona kuwana ganda rine hutano uye rinopenya.

Saka, ndinovimba ruzivo urwu rwakubatsira. Chengetedza ganda rako, zvakanaka here?

Matema , Matema, Matambudziko eganda, Mapundu, Mavara echiso, Kuchenesa ganda, Dermatology, Kutarisira ganda