Zvinorevei kuti "Contagious"? Ngatidzidzei zvese nezvazvo!

Kana ukabatwa nedzihwa, kana kuti mumwe munhu mumhuri mako aine chikosoro, unofunga kuti, "Aa, handizivi kana ndichachibatwawo nevamwe," handiti? Zvimwe zvirwere zvinopararira nekukurumidza kubva kune mumwe munhu kuenda kune mumwe. Ndosaka tichizviti 'zvinotapurirana.' Saka nhasi tichataura nezve 'zvinotapurirana' uye kuti tingazvidzivirira sei kubva kuzvirwere zvakadaro. Kana tikaziva zvinhu zvakanaka, tinogona kudzivirira zvirwere zvakawanda.

Zvinorevei chaizvo kuti "kutapurirana"?

Zvichitaurwa zviri nyore, "kutapurirana" zvinoreva kuti chirwere chinogona kupararira zviri nyore kubva kune mumwe munhu kuenda kune mumwe. Fungidzira shamwari yako iine dzihwa. Painokosora kana kuhotsira, utachiona hudiki hunobuda mumuromo nemumhino. Kana uri pedyo naye panguva iyoyo, utachiona ihwohwo hunogona kupinda mumuviri wako uye unogona zvakare kubatwa nedzihwa. Ndosaka tichiti dzihwa chirwere chinotapurirana .

Utachiona uhwu chii? Kune mhando mbiri dzahwo dzatinowanzo taura nezvadzo.

1. Mabhakitiriya: Aya mabhakitiriya madiki asingaonekwe nemaziso. Mamwe mabhakitiriya akanaka kumiviri yedu uye anototibatsira. Asi mamwe marudzi emabhakitiriya anogona kukonzera zvirwere kana akapinda mumiviri yedu.

2. Mavhairasi: Aya madiki zvikuru pane mabhakitiriya. Mavhairasi haagone kurarama ega; anofanira kupinda musero mumuviri wedu kuti akure. Mavhairasi anowanzo kukonzera zvirwere zvakaita sedzihwa, furuu, chickenpox, uye gwirikwiti.

Saka, kana utachiona (kureva bhakitiriya kana vhairasi) hunokonzera chirwere hukagona kutapuriranwa kubva kune mumwe munhu kuenda kune mumwe, tinoti chirwere ichocho "chirwere chinotapuriranwa."

Chirwere ichi chinotapukira chinopararira sei?

Kune nzira dzakawanda dzinoshandiswa kupararira kwezvirwere zvinotapukira kubva kumunhu kuenda kumunhu. Ngatizvitarisei izvozvi.

1. Kutaurirana zvakananga

Iyi inzira iri nyore kwazvo. Chirwere ichi chinogona kutapuriranwa kana ukabata munhu anorwara kana kubata mvura yemuviri wake.

• Kukwazisana maoko: Kana munhu anorwara aine utachiona mumaoko ake, paunomukwazisa ruoko, utachiona ihwohwo hunogona kupinda mumaoko ako. Zvadaro, kana ukabata muromo wako, mhino, kana maziso ako neruoko irworwo, utachiona hunogona kupinda mumuviri wako.
• Kutsvodana: Zvimwe zvirwere (zvakaita seherpes) zvinogona kutapuriranwa kuburikidza nekutsvodana.
• Kubata ronda remurwere: Mvura inobva mumaronda inogona kuva nehutachiona.

Fungidzira, shamwari yako Nimal ane dzihwa. Anogara achipukuta mhino yake uye achivhara muromo wake neruoko rwake paanokosora. Zvadaro anokuzunza ruoko rwako neruoko irworwo. Ipapo hutachiona hwedzihwa hwaiva paruoko rwaNimal hunowirawo paruoko rwako. Kutaura chokwadi, ichi chinhu chine njodzi kuita!

2. Kuburikidza neMhepo - Madonhwe nezvidimbu zvidiki

Iyi ndiyo nzira huru inowanzo pararira nayo zvirwere zvakaita sedzihwa nefuruu.

• Kana uchikosora uye uchihotsira (Droplet Spread):Kana munhu anorwara akakosora kana kuhotsira, anoburitsa madonhwe emate nemhino. Madonhwe aya azere nehutachiona hunokonzera chirwere. Anowanzo famba chinhambwe chingangoita mita imwe kusvika maviri. Kana madonhwe aya akawira mumhino, mumuromo, kana mumaziso emumwe munhu ari pedyo, anogona kuparadzira chirwere ichi.
• Pakutaura, kufema (Kupararira kweAirborne - kune zvimwe zvirwere): Mamwe majemusi madiki kwazvo. Anogona kuyerera mumhepo kwenguva yakareba uye kufamba daro refu. Zvirwere zvakaita seTuberculosis neGurukota zvinogona kupararira nenzira iyi.

3. Kubata zvisina kunanga (Fomites)

Izvi zvinoreva kuti chirwere ichi chinotapuriranwa kuburikidza nezvinhu zvakabatwa nemunhu anorwara.

Fungidzira munhu anorwara achibata chigunwe chemusuwo, tafura, kana peni yakashandiswa kana foni neruoko rwake rwakazadzwa nehutachiona. Zvadaro, kana munhu ane hutano akabata chinhu ichocho obva abata muromo wake, mhino, kana maziso, anogona kutapukirwa. Mukurapa, tinoti zvinhu izvi zvine utachiona 'fomites' .

• Bata gonhi, bata hwindo.
• Matafura, zvigaro
• Matoyi (kunyanya pakati pevana vadiki)
• Tauro, jira rekucheka
• Mari dzemari, mari dzesimbi
• Nhare, makiyibhodhi emakomputa

4. Chikafu Nemvura Zvakasvibiswa

Zvimwe zvirwere zvinotapukira, kunyanya dumbu rinoputika uye manyoka (gastroenteritis), zvinokonzerwa nekudya kana kunwa chikafu kana mvura ine tsvina. Zvirwere izvi zvinogona kubatwa nekudya chikafu kana kunwa mvura ine utachiona.

• Nyama, hove, nemazai zvisina kubikwa zvakanaka
• Michero nemiriwo zvisina kugezwa
• Mvura yakasviba, zvinwiwa zvisina kucheneswa zvakanaka

5. Mhuka nezvipembenene - Zvipenyu

Zvimwe zvirwere zvinotapukira zvinogona kupararira kubva kumhuka kuenda kuvanhu kana kuburikidza nezvipembenene. Tinozviti zvipembenene zvinotakura zvirwere izvi zvipembenene .

• Umhutu hunotapurirana zvirwere zvakaita seDengue, Malaria, neChikungunya.
• Zvimwe zvirwere zvinogonawo kutapuriranwa kubva kunhata nezvikwekwe.
• Dzimwe mhuka dzinogona kutapurirana zvirwere zvakaita sechimbwa (kuburikidza nekurumwa nemhuka dzakadai sembwa nekatsi) uye leptospirosis (kuburikidza nemvura yakasvibiswa nezvinhu zvakaita seweti yemakonzo).

Zvino pamwe wava kunzwisisa kuti zvirwere zvinotapukira zvinogona kupararira sei, handiti?

Ndezvipi zvirwere zvinotapukira zvinonyanya kuwanikwa?

Kune zvirwere zvinotapukira zvakawanda zvakajairika pakati pedu.

• Dzihwa: Ichi chinhu chakasangana nemunhu wese. Chinogona kukonzerwa nemarudzi akasiyana emavhairasi. Chinopararira nekukosora nekuhotsira.
• Furuwenza: Izvi zvinokonzerwawo nehutachiona. Zvakanyanya kuipa kupfuura dzihwa. Zvinokonzera kurwadziwa kwemuviri, fivha yakanyanya, uye kukosora. Zvinonyanya kupararira nemhepo.
• Chikeni pokisi:Ichi chirwere chinokonzerwawo nehutachiona. Chinokonzera maronda mumuviri uye chinokwenya. Chinogona kupararira nekubata zvakananga maronda emunhu ane hutachiona, kana paanokosora kana kuhotsira.
• Gwirikwiti: Ichi chirwere chinotapuriranwa zvakanyanya uye chinogona kuva nengozi. Zviratidzo zvinosanganisira fivha, kukosora, maziso matsvuku, uye kurwadziwa kwemuviri. Chinopararira nemhepo.
• Matumbu: Chirwere chehutachiona chinokonzera kuzvimba kwematumbu kumativi ese ematama. Chinopararira kuburikidza nemadonhwe emate.
• Covid-19 (COVID-19): Munhu wese ava kuziva nezveizvi. Zvinokonzerwa nehutachiona hunonzi `(SARS-CoV-2). Hunonyanya kutapuriranwa nemhepo, kureva kuti, kuburikidza nemadonhwe anoburitswa kana munhu achikosora, achihotsira, kana kutaura.
• Typhoid Fever: Ichi chirwere chinokonzerwa nemabhakitiriya uye chinotapuriranwa kuburikidza nechikafu nemvura zvakasvibiswa.
• Conjunctivitis / Ziso rePinki: Chirwere chinoita kuti maziso atsvuke, akwenye, uye ave nemvura. Izvi zvinotapuriranwawo zviri nyore. Chinogona kutapuriranwa kana kubuda kweropa mumaziso emunhu ane hutachiona kukasvika pamaoko uye maoko akagunzva maziso emumwe munhu.

Kune zvimwe zvirwere zvakawanda zvinotapukira zvakaita seizvi. Chinhu chakakosha ndechekunzwisisa kuti zvirwere izvi zvakawanda zvinoparadzirwa nerudzi rwejemusi (bhakitiriya, vhairasi, kana chimwe chinhu chidiki).

"Kutapurirana" ne "Kutapurirana" zvakafanana here?

Kunyange zvazvo mazwi maviri aya achiwanzoshandiswa achichinjana, pane musiyano mudiki.

"Kutapurirana" zvinoreva kuti utachiona (bhakitiriya, vhairasi, fungus, kana tupukanana) hunopinda mumuviri hwokonzera chirwere.

"Kutapurirana" zvinoreva kuti chirwere chinotapurirana chinogona kupararira zviri nyore kubva kumunhu mumwe kuenda kune mumwe .

Zvichitaurwa zviri nyore, chirwere chega chega chinotapukira chirwere chinotapukira. Zvisinei, hazvisi chirwere chega chega chinotapukira chinotapukira.

Semuenzaniso, tetanus chirwere chinotapukira chinokonzerwa nemabhakitiriya. Asi hachiparadzirwi kubva kumunhu kuenda kumunhu. Chinokonzerwa kana mabhakitiriya anobva munzvimbo yakatenderedza (ivhu, guruva) achipinda mumuviri neparonda.

Asi dzihwa chirwere chinotapuriranwa, uye chinotapuriranwa zviri nyore kubva kune mumwe munhu kuenda kune mumwe. Nhasi tiri kunyanya kutaura nezvezvirwere zvinotapuriranwa .

Tinofanira kuitei kuti tizvidzivirire kubva kuzvirwere zvinotapukira?

Pane chirevo chinoti "kudzivirira kuri nani pane kurapa." Izvi ndezvechokwadiwo nezvezvirwere izvi zvinotapukira. Kana tikangwarira zvishoma, tinogona kudzivirira zvirwere zvakawanda izvi. Izvi zvinhu zviri nyore, asi zvakakosha zvikuru.

1. Geza Maoko Ako Kazhinji

Iyi ndiyo nzira inonyanya kukosha uye iri nyore . Maoko edu anogona kunge aine mamiriyoni ehutachiona husingaoneki. Ndosaka kugeza maoko ako zvakanaka kwakakosha.

• Unofanira kugeza maoko ako riini?
• Usati wadya uye usati wagadzira chikafu.
• Mushure mekuenda kuchimbuzi.
• Kana ukavhara muromo wako neruoko rwako paunenge uchikosora kana kuhotsira, saka...
• Mushure mekushanyira munhu anorwara, kana mushure mekubata munhu anorwara.
• Mushure mekubata mhuka.
• Mushure mekubuda nekudzoka kumba.
• Usati wageza ronda uye mushure mekuchenesa.
• Mushure mekuchenesa mhino.
• Unogeza sei maoko ako zvakanaka?
• Kutanga, nyorovesa maoko ako nemvura yakachena.
• Wobva waisa sipo yakakwana wozora kusvika yanyatsokwesha.
• Pfekedza kumashure kweruoko rwako, pakati peminwe yako, pasi penzara dzako, uye padyo nechigunwe chako chikuru. Unofanira kukwesha kwemasekondi makumi maviri (unogona kuimba rwiyo rwekuti "Happy Birthday" kaviri mupfungwa dzako).
• Wobva wageza zvakanaka nesipo nemvura.
• Omesa maoko ako nejira rakachena kana tissue. Munzvimbo dzeveruzhinji, zvakanaka kushandisa muchina wekuomesa maoko, kana kuunza tissue yako.

Kana sipo nemvura zvisipo, unogona kushandisa mushonga wekuchenesa maoko une doro rinenge 60%. Asi yeuka, kana maoko ako akasviba, mushonga wekuchenesa maoko chete hauna kukwana. Kugeza maoko ako nesipo ndiko kwakanakisa.

2. Vhara muromo wako nemhino yako paunenge uchikosora uye uchihotsira.

Kana uine dzihwa kana kukosora, paunokosora kana kuhotsira, utachiona hunoburitswa mumhepo. Izvi zvinogona kutapurira vamwe.

• Shandisa chipepa chekuvhara muromo wako nemhino nguva dzose. Kanda chipepa chekushandisa mubhini remarara rakavharwa nekukasika.
• Kana usina tishu, kukosora kana kuhotsira mugokora regokora rako (kurutivi rwunokombama gokora rako). Usamboshandisa maoko ako asina chinhu. Nekuti kana maoko ako angowana utachiona, anopararira kune zvese zvaunobata.

3. Gara Kumba Kana Uchirwara

Kana uine zviratidzo zvechirwere chinotapukira (zvakaita sefivha, kukosora, mhino inoyerera, kurwadziwa kwemuviri, manyoka, kurutsa), gara kumba nguva yakawanda sezvinobvira. Dzivisa kuenda kuhofisi, kuchikoro, kana kunzvimbo dzeveruzhinji. Izvi zvichakubatsira kudzivirira kuparadzira chirwere ichi kune vamwe. Zvichakupawo nguva yekupora nekukurumidza.

4. Baiwa majekiseni

Majekiseni chombo chine simba chekudzivirira zvirwere zvakasiyana-siyana zvinotapukira. Kune majekiseni ezvirwere zvakaita segwirikwiti, mumps, rubella, chicken pox, furuwenza, COVID-19, TB, polio, uye hepatitis B. Majekiseni aya anodzidzisa masoja edu emuviri kurwisa zvirwere izvozvo.

• Ipai vana majekiseni ese anopiwa pasi peNational Immunization Programme nenguva.
• Vakuru vangadawo majekiseni (semuenzaniso, furuwenza, pneumonia, tetanus booster). Bvunza chiremba nezveizvi.

5. Chenesa uye bvisa utachiona panzvimbo dzinobatwa kakawanda

Nzvimbo dzinowanzobatwa dzakadai semagumbeze emusuwo, matafura, maswichi emwenje, mafoni, makiyibhodhi emakombiyuta, nezvimbuzi zvinogona kuva nehutachiona. Saka, zvakakosha kuchenesa nzvimbo idzi nguva dzose uye kudzipukuta nemushonga wekuuraya utachiona wakakodzera, kunyanya kana mumwe munhu ari mumba achirwara.

6. Usagovane Zvinhu Zvako

Usagovane matauro, mareza, mabhurashi emazino, midziyo yekudyira, nemabhodhoro emvura nevamwe. Izvi zvinogona kuparadzira zvirwere.

7. Mararamiro Ane Hutano

Kudya chikafu chakakwana, kunwa mvura yakawanda, kurara zvakakwana (kanenge maawa manomwe kusvika masere pazuva), uye kurovedza muviri zvinogona kubatsira kuchengetedza dziviriro yemuviri wako iri padanho rakanaka. Izvi zvichawedzera kugona kwako kurwisa zvirwere.

Muenzaniso mudiki: Fungidzira kuti mumwe munhu muhofisi mako ane dzihwa. Kana akasavhara muromo wake nemaoko ake paanokosora kana kuhotsira, utachiona ihwohwo hunogona kupinda pamadhesiki nemapango emusuo muhofisi. Kana ukabata nzvimbo idzodzo wobva wadya chikafu usina kugeza maoko ako, une mukana wekurwara. Asi kana munhu wese akangwarira seizvi, kana akageza maoko ake, uye kana akarwara, anogona kuderedza zvakanyanya kupararira kwechirwere cherudzi urwu, handiti?

Unofanira kuitei kana uchifunga kuti une chirwere chinotapukira?

Dzimwe nguva, zvisinei nekuti takangwarira sei, tinogona kurwara. Kana izvozvo zvikaitika, ita zvinhu izvi.

1. Tsvaga mazano echiremba: Kana uine zviratidzo zvakaita sefivha, kukosora kwakanyanya, kufema zvakaoma, kurwadziwa kwemuviri kwakanyanya, manyoka asingadzoreki kana kurutsa, kana kana chirwere chako chikasavandudzika mukati memazuva mashoma, iva nechokwadi chekuona chiremba. Ipapo unogona kuziva kuti chii chaicho chiri kukonzera dambudziko uye kuwana kurapwa kwakakodzera. Kunyanya kana uri muboka renjodzi (mwana mudiki, munhu mukuru, mukadzi ane pamuviri, munhu ane masoja emuviri asina simba), tsvaga mazano echiremba nekukasika.

2. Zorora: Kuzorora muviri wako kunobatsira kuti upore nekukurumidza.

3. Inwa mvura yakawanda: Kana uine fivha kana manyoka, muviri wako unorasikirwa nemvura yakawanda. Saka inwa mvura yakawanda, muto, porridge, soup, uye muto wemichero.

4. Dzivirirai kuparadzira hutachiona kune vamwe: Garai kumba zvakanyanya sezvinobvira. Chengetai kure nevamwe (kugarisana nevamwe). Zviri nani kana muchigona kugara muimba yakasiyana. Vharai muromo wenyu kana muchikosora uye muchihotsira. Gezai maoko enyu nguva nenguva. Gezai ndiro dzamunoshandisa dzakasiyana.

5. Tevedzera mirairo yachiremba: Inwa mushonga sezvawakarairwa, nenguva, kwenguva yese. Ita zvaanokuudza kuti uite.

Zvinhu zvatinofanira kurangarira kubva munyaya iyi (Mharidzo Yekuenda Kumba)

Saka, tataura zvakawanda nezvezvirwere zvinotapuriranwa nhasi, handiti? Kuramba tichifunga nezvezvinhu izvi kuchakubatsira zvikuru iwe, mhuri yako, nevamwe vari munharaunda.

• "Kutapurirana" zvinoreva kuti utachiona hunokonzera chirwere hunopfuudzwa kubva kumunhu kuenda kune mumwe.
• Chirwere ichi chinogona kupararira nenzira dzakawanda, kusanganisira nemhepo, nekubata vanhu, nechikafu nemvura zvakasvibiswa, uye nezvinhu zvakasvibiswa (fomites).
• Kugeza maoko ndiyo nzira yakanakisisa uye iri nyore yekuzvidzivirira kubva kuzvirwere zvinotapukira. Ndizvozvo, geza maoko ako nguva nenguva.
• Zvakakoshawo kufukidza muromo wako nemhino yako paunenge uchikosora kana kuhotsira.
• Kana uine zviratidzo zvechirwere chinotapukira, gara kumba kuti usachiparadzire kune vamwe.
• Majekiseni idziviriro yakasimba kubva kuzvirwere zvakawanda zvinotapukira. Wana majekiseni akakodzera.
• Kana usina chokwadi, kana ukatanga kurwara, tsvaga rubatsiro rwechiremba . Usaite zvaunonzwa, teerera zvinotaurwa nachiremba.

Yeukai, nekutevera tsika diki idzi dzehutano, tinogona kudzivirira zvirwere zvakawanda zvikuru uye kuramba tiine hutano hwakanaka. Kana tese tikazvichengeta, tinogona kuita kuti nzanga yedu yese ive neutano hwakanaka. Kuchengetedzeka kwenyu kwakakosha sekuchengetedzeka kwevamwe!

Zvirwere zvinotapukira, tsika dzehutano, kugeza maoko, kubaya majekiseni, dziviriro kubva kumavhairasi, mabhakitiriya, zvirwere