Zvakanaka here 'kurega kusununguka' uchibereka mwana? Ngatikurukurei nezvazvo!

Kana uri amai vane pamuviri, ungangove uri kunetseka nezvekubereka mwana mazuva ano. Zvakajairika kuva nemibvunzo yakawanda yakaita sekuti "Zvichafamba sei? Zvicharwadza here? Zvichapera nekukurumidza here?" Nhasi tichataura nezvechimwe chinhu chinotaurwa nevanhu vazhinji, uye pamwe wakambonzwawo nezvacho. Ndiyo nzira inonzi 'Laboring Down'. Vamwe vanhu vanotiwo "kunonoka kusundidzira". Ngationei kuti chii chaizvo, chii chinoitika nacho, uye ndezvipi zvakanakira nezvazvakaipira.

Chii chaizvo chinonzi 'Laboring Down'?

Zvichitaurwa zviri nyore, 'Laboring Down' zvinoreva kana muromo wechibereko wako wakura zvakakwana (anenge masendimita gumi), uye unotanga danho rechipiri rekusununguka, asi hautangi kusundira kweawa imwe kana maviri. Funga nezvazvo nenzira iyi, uchibvumira muviri wako, marwadzo echibereko chako, uye simba rinokwevera mwana pasi zvishoma nezvishoma, kusvika zvapera. Izvi zvinonziwo "passive descent," zvinoreva kuti mwana anozviwisira ega.

Kazhinji, vanaamai vazhinji vanotanga kusunda muromo wechibereko wavo wakura masendimita gumi. Ndipo panotanga danho rechipiri rekusununguka. Ndipo panotanga mwana kufamba achidzika nepaburi rekusununguka.

Zvisinei, vamwe vanaamai havanzwi kuda kusunda kusvika awa imwe kana maviri mushure mekunge danho rechipiri ratanga. Kana zvakadaro, unogona kumirira kusvika musoro wemwana watanga kuoneka (korona) kana kusvika wanzwa kuda kusunda zvakanyanya. Izvi zvinonzi 'kusunda pasi', ndipo paunorega muviri wako uchiita basa rakawanda. Kusunga kwechibereko kunogona kushanda nesimba rinokwevera mwana pasi.

Ndingawana epidural here kuti 'ndideredze nguva yekusununguka'?

Ehe, unogona kuramba uchineta ne epidural. Asi heino nyaya. Kana wakambova ne epidural yakasimba inokuita kuti usanzwe kuda kusunda. Kana izvozvo zvikaitika, chiremba wako, nesi, kana mumwe munhu anokutsigira achafanira kukuudza kuti yasvika nguva yekusunda.

Kana usina epidural, unonzwa kuda kusunda. Zvadaro, kana ukasarudza 'kurega', unongoramba wakabatirira kusvika chido chekusunda chave chisingatsungiririki.

Asi hechino chinhu chakakosha chekucherechedza. Kubva muna 2019, American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) haichakurudziri vakadzi vane epidural kuti vasaite basa rekusununguka. Vanoti kunyangwe usinganzwe kuda kusunda nenzira yechisikigo, unofanira kutanga kusunda nekukurumidza paunotanga danho rechipiri rekusununguka. Ichi chinhu chaunofanirawo kukurukura nachiremba wako.

Nzira iyi ye'Laboring Down' yakajairika sei?

Kusununguka Kwepamuviri inzira yakajairika, kunyanya pakati pevanaamai vanotanga kusununguka. Zvakaoma kufanotaura kuti kusununguka kuchatora nguva yakareba sei kana kuti kuchave sei. Saka, kana kusununguka kuchizotora nguva yakareba, vamwe vanhu vanofunga kuti kusununguka kuchachengetedza simba.

Fungidzira uchikwira gomo guru. Kana ukaramba uchimhanya nekukurumidza, uchakurumidza kuneta, handiti? Asi kana ukambozorora zvishoma, wozorora zvishoma pakati pazvo, uchava nesimba rekufamba rwendo rwese. Kuzvara kwakafanana neizvozvo. Kuzvara mwana inzira inotora simba zvikuru. Saka, vamwe vanhu vanofunga kuti nekutora nguva shoma worega mwana achiburuka, amai vanogona kuchengetedza simba rekushandisa pavanenge vachida kusunda.

Chii chiri musiyano pakati pe'Kusundidzirana Kunonoka' neKusundidzirana Pakarepo?

'Kusundidzira Kudzikira', kana kuti kunonoka kusundidzira, zvinoreva kuti haunzwi kuda kusundidzira panguva yekutanga kwepamuviri. Kana kuti, zvinogona kuitika kana uchisundidzira zvishoma nezvishoma uye zvinyoro nyoro.

Kune rumwe rutivi, kusunda pakarepo zvinoreva kutanga kusunda kana muromo wechibereko wako wakura masendimita gumi. Izvi zvinowanzosanganisira chiremba wako kana nesi achikudzidzisa maitiro ekusunda nekusunda kwega kwega. Izvi zvinonziwo "directed pushing."

Ndezvipi zvakanakira 'Kushanda Nesimba'?

Ongororo dzakaratidza kuti kusununguka kweawa imwe chete kana maviri kunogona kuwedzera chikamu chechipiri chekusununguka neinenge awa imwe chete. Zvisinei, nguva yose iyo amai vanofanira kusunda mwana asati aberekwa inoderedzwa nemaminitsi angangoita makumi maviri.

Vamwe vanachiremba vanotenda kuti kusununguka kunobatsira zvinotevera:

• Zvinobatsira amai kuchengetedza simba rekusunda.
• Zvinowedzera mikana yekusununguka zvakanaka .
• Kuvhiyiwa kwemwana nekubvisa pamuviri (C-section) kunoderedza njodzi yematambudziko panguva yekusununguka kana yekusununguka.

Asi aya ingori mafungiro evamwe vanachiremba, uye hazvisi zvese zvidzidzo zvakasimbisa izvi.

'Kurasikirwa Nesimba' kwakachengeteka zvechokwadi here? Pane njodzi here?

Heino pfungwa inokosha. Ongororo dzichangoburwa dzinoratidza kuti hapana humbowo hunoratidza kuti kunonoka kusunda kune mukana wekuti zvipfuure nekukasika.

Kutaura zvazviri, zvimwe zvidzidzo zvakaratidza kuti kunonoka kusundidzira kunogona kubatanidzwa nekuwedzera kudiki kwenjodzi yematambudziko akadai se:

• `Chorioamnionitis`: Uhu hutachiona hwebhakitiriya hunowanikwa mubhegi nemvura (amniotic fluid) yakakomberedza mwana.
• `Kubuda ropa mushure mekusununguka` : Uku kubuda ropa kwakawanda muna amai mushure mekusununguka.
• Neonatal Acidemia : Uku kuwedzera kweacidity muropa remwana achangoberekwa.

Zvakakosha kuziva nezvenjodzi idzi, nekuti zvese zvinogona kuva nezvakanakira nezvakaipira.

Saka, ndingaita sei sarudzo chaiyo kwandiri?

Uyu ndiwo mubvunzo wakanakisisa waungabvunza. Nzira yakanakisisa yekuona kana kurwadziwa kwepamuviri kwakakunakira ndeyekushanda nachiremba wako, nyamukuta, pamwe nemumwe wako ari kuzvara kuti mugadzire hurongwa hwakajeka hwekusununguka.

Sarudzo iyi inofanira kuitwa mushure mekufunga nezvezvinhu zvakawanda, zvakaita sehutano hwako, mhando yekuzvitakura kwako, uye zvaunoda. Sarudza mushure mekukurukura zvakanakira nenjodzi dze'Laboring Down', uye kuti zvichakanganisa sei mamiriro ako ezvinhu.

Yeuka, ruzivo rwemunhu wese haruna kufanana. Zvinoshanda kune mumwe munhu zvinogona kusashanda kune mumwe. Saka zvakakosha kuteerera zvinotaurwa nevamwe, kutaura nachiremba wako, uye kuzvisarudzira zvakanakira iwe pachako.

Saka, chii chatinowana kubva pane izvi?

Zvakanaka, saka tataura zvakawanda nezve 'Kurasikirwa Nesimba'. Mukupfupisa:

• 'Kurwadziwa' zvinoreva kubvumira mwana kuburuka zvake mushure mekunge danho rechipiri rekurwadziwa ratanga, pasina kusundidzira kweawa imwe kana maviri.
• Izvi zvinogona kubatsira mwana kuburuka uye kuderedza nguva yose inotorwa naamai yekusunda.
• Zvisinei, zvidzidzo zvitsva zvinoratidza kuti nzira iyi haina zvayakanakira. Pamusoro pezvo, panogona kunge paine njodzi diki yemamwe matambudziko akadai se `(Chorioamnionitis)`, `(Postpartum Hemorrhage)`, `(Neonatal Acidemia)`.
• Sangano reACOG harikurudzire nzira iyi kune avo vari kubatwa nechirwere che epidural.

Chinhu chinonyanya kukosha kutaura nachiremba wako nezvenyaya iyi uye kukurukura naye paunenge uchigadzira hurongwa hwako hwekuzvara, kuitira kuti ugone kuita sarudzo yakachengeteka uye yakanakisisa kwauri nemwana wako. Usazvidya mwoyo, timu yako yezvekurapa ichakubatsira. Tinokushuvira kuti uzvare zvakanaka!

Kurwadziwa Kuderera, Kurwadziwa Kuderera, Kubereka, Kubata Pamuviri, Kubuda Mudumbu, Kusundidzira, Matanho Ekusununguka