Makumbo ako anozvimba here panguva yekuzvitakura? (Edema) Ngatikurukurei nezvazvo!

Kazhinji, semubereki ane pamuviri, kuzvimba kwemakumbo ako, kunyanya mumakumbo ako, kunogona kunetsa. Chaizvoizvo , idambudziko rinowanzoitika, kunyange zvazvo richinetsa, rinosangana navanaamai vakawanda vane pamuviri. Zvisinei, kunyange zvazvo richiwanzoitika, zvakakosha kuziva kuti nei zvichiitika, zvatinogona kuita nezvazvo, uye kuti tinofanira kunetseka riini nezvazvo. Saka ngatitaurei nezvazvo zvakadzama nhasi, handiti?

Sei makumbo angu achizvimba panguva yekuzvitakura?

Zvichitaurwa zviri nyore, kana uine pamuviri, muviri wako unosangana nekuchinja kwakawanda. Chimwe ndechekuti une mvura yakawanda mumuviri wako kupfuura zvakajairika. Chimwe ndechekuti mwana wako paanokura, chibereko chako chinokurawo. Chibereko ichi chinokura chinogona kuisa kumanikidzwa patsinga huru dzinotakura ropa kubva kumakumbo kuenda kumoyo wako. Kana zvinhu zviviri izvi zvikabatana, mvura inoungana mumakumbo ako, kunyanya muzvitsitsinho zvako netsoka, zvichiita kuti zvizvimbe. Izvi ndizvo zvatinodaidza kuti `(Edema)`.

Kuzvimba uku kunowanzoonekwa zvakanyanya kana mwana asvika, kureva kuti, mumwedzi yekupedzisira . Kuzvimba uku kunogonawo kuwedzera zvishoma sezvo zuva richienderera mberi uye manheru, kana mumazuva anopisa.

Asi hechino chimwe chinhu chekufunga nezvacho. Kunyange zvazvo zvakajairika kuva nekuzvimba mumakumbo nemakumbo, kana ukangoerekana wazvimba zvakanyanya kumeso nemaoko, zvinogona kuva chiratidzo chechirwere chakakomba, senge preeclampsia. Tichataura nezvazvo gare gare. Pari zvino, ngationei zvingaitwa nekuzvimba uku kwakajairika.

Saka chii chingaitwe nemakumbo aya akazvimba?

Zvakanaka, saka pane zvimwe zvinhu zviri nyore zvatingaita kuderedza kusagadzikana kwemakumbo aya akazvimba, uye pamwe kutoadzivirira kuti asaitike. Ngationei kuti chii.

• Dzivisa kumira kwenguva yakareba:

Funga nezvazvo, kana wakamira kwenguva yakareba, huremu hwemuviri wako wese, pamwe nehuremu hwemwana, zvese zvinoenda zvakananga kumakumbo ako netsoka, handiti? Ipapo ropa nezvimwe zvinwiwa zvemuviri zvinoungana ipapo zvowedzera kuzvimba. Saka, deredza kumira zvakanyanya sezvinobvira. Kunyangwe paunenge uchishanda, edza kugara pasi wosimudza makumbo ako zvishoma. Semuenzaniso, kana uri mudzidzisi, tora zororo pfupi wogara pasi pese pazvinogoneka.

• Kana wakagara, ramba wakasimudza makumbo ako, kwete kuyambuka.

Kana wakagara pachigaro, zvakanaka kwazvo kana uchigona kuchengeta makumbo ako pachigaro chidiki kana pachigaro. Izvi zvinobatsira kuti mvura inoungana mumakumbo ako idzokere mumuviri wako, ichienda kumoyo wako. Zvakare, usayambuka makumbo ako paunenge wakagara. Kuita izvi kunogona kukanganisa kutenderera kweropa uye kuwedzera kuzvimba.

• Kana wagara panzvimbo imwe chete kwenguva yakareba, famba-famba zvishoma wotambanudza makumbo ako:

Kana uchishanda muhofisi kana kuita chimwe chinhu chinoda kuti ugare kwenguva yakareba, simuka awa yega yega wofamba-famba zvishoma, tenderedza makumbo ako, uye fambisa zvigunwe zvako. Zvinhu zvidiki izvi zvinobatsira kuvandudza kutenderera kweropa.

• Kana wakarara, tendeukira kuruboshwe rwako worara:

Izvi ndizvo zvinotaurwa navanachiremba vazhinji. Kune tsinga huru yeropa inoyerera kurudyi rwemuviri wedu, inonzi `(Inferior Vena Cava)`. Izvi ndizvo zvinotakura ropa rakasviba kubva kumakumbo richidzokera kumoyo. Kana ukarara nerutivi rwako rwerudyi, huremu hwemwana ari mudumbu hunogona kudzvanya tsinga iyi yeropa. Izvi zvinodzivirira ropa kuti risadzokere kumakumbo, zvichiwedzera kuzvimba. Saka , kurara nerutivi rwako rweruboshwe kunobatsira kuderedza kumanikidzwa uku uye kuchengetedza kutenderera kweropa kwakanaka. Unogonawo kuisa piro pakati pemakumbo ako kana zvichidikanwa.

• Shandisa masokisi ekutsigira akakosha (Masokisi ekutsigira vana):

Izvi zvinhu zvaunofanira kukurukura nachiremba wako. Aya masokisi akakosha anopa kumanikidzwa kumakumbo ako uye anoderedza kuungana kweropa nemvura mumakumbo ako. Anouya akareba kusvika muchiuno. Kuapfeka usati wamuka pamubhedha mangwanani kuchatsigira makumbo ako mukati mezuva uye kunobatsira kuderedza kuzvimba. Asi zvakakosha kusarudza saizi yakakodzera iwe.

• Inwa mvura yakawanda:

Izvi zvingakushamisa. "Sei uchifanira kunwa mvura yakawanda asi muviri wako watozvimba?" Izvi zvinodaro nekuti kana muviri wako wapera mvura, unofunga kuti, 'Aa, hapana mvura yakakwana, tinofanira kuchengetedza shoma yatinayo.' Ipapo muviri unoedza kubata mvura yakawanda, izvo zvinogona kuwedzera kuzvimba. Saka kunwa mvura yakachena yakakwana mukati mezuva kunogona kubatsira kudzora kuzvimba.

• Shambira, kana kuti gara mumvura kusvika pamutsipa wako:

Kana uchigona kushambira, ibasa rakanaka kwazvo rekuzvimba uye rinogona kubatsira kuderedza kuzvimba. Kumanikidzwa kwemvura mumvura kunobatsira kufambisa mvura yakawandisa kubva munyama dziri mumakumbo ako kudzokera mutsinga dzeropa. Kana usingakwanise kushambira, zvakanakawo kumira mudziva kana imwe nzvimbo yakachena kusvika pamutsipa wako mumvura kwenguva yakati.

• Rovedza muviri nguva dzose :

Zvakakosha zvikuru kuita maekisesaizi ari nyore akakodzera pamuviri uye anotenderwa nachiremba wako. Zvinhu zvakaita sekufamba netsoka uye yoga zvinovandudza kutenderera kweropa, izvo zvinobatsirawo kuderedza kuzvimba. Asi yeuka, usaite maekisesaizi kusvika waneta.

• Chengetedza muviri wako uchitonhorera mumamiriro ekunze anopisa uye ane hunyoro:

Unogonawo kuona kuti kuzvimba kunowedzera kana kuchipisa. Saka edza kuchengetedza muviri wako uchitonhorera sezvinobvira. Pfeka mbatya dzakareruka, dzisingapindi. Kana ukabuda masikati, usagare muzuva kwenguva yakareba.

Zvakakosha:Zvese zviri pamusoro apa ndezvekubatsira kuderedza kuzvimba. Kana usiri kuwana zororo kubva mukuzvimba, kana kuti kuzvimba kuri kuita sekuri kuwedzera zuva nezuva, shanyira chiremba wako.

Kunyangwe makumbo akazvimba zviri zvakajairika, pane imwe nguva yatinofanira kuonana nachiremba here?

Ehe, ndizvo chaizvo. Hakusi kuzvimba kwese kwakajairika. Dzimwe nguva zvinogona kuva chiratidzo chechirwere chakakomba . Saka, kana uine chimwe chezviratidzo izvi, zvakakosha kutsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika .

• Kana chiso chako chikazvimba kamwe kamwe, kana kuti uine kuzvimba kwakakomberedza maziso ako: Izvi zvinogona kuva chiratidzo chechirwere chine njodzi chinogona kuitika panguva yekuzvitakura chinonzi ``Preeclampsia``. Preeclampsia chirwere chinoratidzwa neBP yakakwira uye mapuroteni muweti. Izvi zvinogona kukanganisa amai nemwana.
• Kana maoko aine kuzvimba kwakanyanya kupfuura zvakajairika.
• Kana paine kuzvimba kamwe kamwe pamuviri.
• Kana gumbo rimwe rakazvimba zvakanyanya kupfuura rimwe, zvichida nekutsvuka uye kurwadziwa mugumbo iroro: Izvi zvinogona kuva chiratidzo chekugwamba kweropa mutsinga iri mugumbo (Deep Vein Thrombosis kana DVT). Ichi chirwere chinodawo kurapwa nekukasika.

Kana uine zviratidzo izvi, usangofungidzira kuti, "Aa, uku kuzvimba kwakajairika." Enda kuchipatara nekukasika, kana kuenda kuchipatara. Vachakuongorora uye vachakupa mazano anodiwa.

Saka, hezvino zvimwe zvinhu zvekurangarira kubva pane zvatataura nezvazvo!

Zvakanaka, tataura zvakawanda ikozvino, handiti? Saka, kubva pane izvi zvese, zvinhu zvakakosha zvekurangarira ndeizvi:

1. Zvinowanzoitika kuti tsoka dzako nemakumbo zvizvimbe panguva yekuzvitakura. Izvi zvinokonzerwa nekuwedzera kwemvura inochengetwa uye kumanikidzwa kubva muchibereko chiri kukura.

2. Pane zvinhu zvakawanda zviri nyore zvatingaita kuti tibatsire kuderedza kuzvimba uku kwakajairika. Zvinhu zvakaita sekusimudza makumbo edu, kunwa mvura, uye kurara nerutivi rweruboshwe.

3. Zvisinei, tinofanira kungwarira zvakanyanya nezvekuzvimba . Kunyanya kana paine kuzvimba kamwe kamwe kumeso, mumaoko, kana paine zviratidzo zvakaita sekuzvimba kwakanyanya mugumbo rimwe chete, zvinogona kuva chiratidzo chechirwere chakakomba chakadai se `(Preeclampsia)` kana `(DVT)`.

4. Kana uine chimwe chezviratidzo izvi, enda kuna chiremba nekukasika .

5. Gara uchitaurirana nachiremba wako panguva yese yekuzvitakura kwako. Bvunza chero mibvunzo yaungave nayo.

Munguva iyi yerwendo rwakanaka rwekuva amai, zvakakosha kuti iwe nemwana wako muzive nezvekuchinja kudiki uku mumuviri wenyu. Saka, ndinovimba kuti izvi zvinobatsira kwamuri. Iva nepamuviri pakanaka uye panofadza!

'Kubata pamuviri, kuzvimba kwemakumbo, kuzvimba kwetsoka, Kuzvimba kwemakumbo, Preeclampsia, hutano hwepamuviri, pamuviri, DVT, VOG, kuzvimba