Wakambomira here kufunga nezvenhengo inoshamisa iri mukati mako—chiropa chako? Pamwe kwete. Asi waiziva here kuti chiropa chako igamba risingataure, rinoita mabasa akakosha akawanda sekondi yega yega kuti rirambe riri mupenyu uye rine hutano? Nhasi paNirogi Lanka , ngationgororei zvinoitwa nechiropa chako, nei zvichikosha, uye kuti ungachitarisira sei zviri nani.
Chii chinonzi Chiropa? Ngatirambei Zviri Nyore
Zvichitaurwa zviri nyore, chiropa chako ndicho chikamu chikuru chemukati uye gland rakakura kwazvo mumuviri wako. Inhengo yakatsvukuruka-tsvuku, yakaita setriangle, yakaita sechipanji, yakakura seyebhola. Kunyange zvazvo saizi yayo chaiyo inoenderana nehurefu hwako nehuremu, chiropa chemunhu mukuru chinowanzorema anenge 1.4 kg.
Muvanhu vazhinji, chiropa chiri kurudyi rwedumbu rako, chakavharirwa zvakanaka pasi pembabvu dzako. Zvisinei, mune dzimwe nguva dzisingawanzozivikanwa seSitus Inversus , chiropa chinogona kunge chiri kuruboshwe. Zvinonakidza, handiti?
Nekuti chiropa chinoshanda senhengo uye segland, chinoburitsa mapuroteni anokosha nemahormone izvo muviri wako usingakwanise kushanda pasina. Matambudziko anokanganisa chiropa anonzi mamiriro e "hepatic", uye chiremba ane hunyanzvi anotarisa hutano hwechiropa anonzi "Hepatologist."
Chiropa Chako Chinokubatsira Sei?
Rondedzero yemabasa anoita chiropa chako yakakura zvechokwadi. Heano mabasa makuru anotsigira hupenyu:
- Kusefa Ropa: Funga nezvechiropa chako senzira yekuchenesa muviri yakagadzirwa neunyanzvi. Inobvisa chepfu dzinobva muzvikafu zvaunodya, mhepo yaunofema, uye kunyange mishonga yaunotora, zvichiita kuti muviri wako ugare wakachena.
- Kudzokorodza: Chiropa chako chinoona uye chinobvisa masero matsvuku eropa ekare kana akakuvara kuti ropa rirambe riine hutano.
- Kugadzirwa kweBite: Chiropa chako chinoburitsa bile, mvura inobuda mudumbu inokosha pakupwanya mafuta kuita zvidimbu zvinokwanisika kuti zvive nyore kunyudza.
- Metabolism: Inogadzira mapuroteni, makabhohaidhiretsi, nemafuta kubva muchikafu chako, ichishanda sefekitori inoshandura zvinhu zvisina kubikwa kuita simba uye zvinhu zvinovaka muviri wako.
- Rutsigiro rweKuvhara Ropa: Chiropa chinogadzira mapuroteni anodiwa kuti ropa rigwambe , ayo akakosha pakurapa kukuvara.
- Kudzora Huwandu hweRopa: Nekuchengeta nekuburitsa ropa sezvinodiwa, chiropa chako chinoita basa rakakosha mukuchengetedza huwandu hweropa hwakagadzikana.
- Kuchengeta: Chiropa chinoshanda senzvimbo yekuchengetedza muviri wako, chichichengeta shuga se "Glycogen" kuti uwane simba nekukurumidza, pamwe chete nemaminerari akakosha nemavhitamini akaita seVhitamini A , D, E, K, B12, simbi , uye mhangura.
Iye zvino unogona kuona kuti nei tichiona chiropa segamba guru riri mukati mako!
Hutano hweChiropa uye Matambudziko Akajairika
Zvinosuwisa kuti chiropa chako chinogona kubatwa nematambudziko akasiyana-siyana ehutano. Zvirwere zvikuru zvinosanganisira:
- Kukuvadzwa Kunokonzerwa Nechepfu: Matambudziko akadai sechirwere chechiropa chine chekuita nedoro uye chirwere chechiropa chine mafuta ari kuramba achiwanda nekuda kwemararamiro.
- Zvirwere zveMajini: Zvimwe zvirwere zvakaita seHemochromatosis (iron yakawandisa) kana chirwere cheWilson (copper yakawandisa) zvinogarwa nhaka.
- Kenza yeChiropa: Izvi zvinoitika kana masero asina kujairika achikura zvisingadzoreki.
- Matambudziko eAutoimmune: Dzimwe nguva masoja emuviri wako anorwisa zvisizvo nhengo dzechiropa, zvichikonzera zvirwere zvakaita seAutoimmune hepatitis kana Primary biliary cholangitis.
- Utachiona hweMavhairasi: Kuzvimba kwechiropa (hepatitis) kunogona kukonzerwa nemavhairasi akasiyana-siyana, uye Hepatitis A, B, naC ndiyo inonyanya kuwanikwa.
Cherechedza: Kana ukasangana nekurwadziwa kwemudumbu kamwe kamwe, jaundice (ganda/maziso achitsvuka), kana kuneta kusingatsananguriki, tsvaga rubatsiro rwechiremba kudhipatimendi rekukurumidzira riri pedyo newe kana kufonera masevhisi ekukurumidzira (911) nekukasika.
Zvizhinji zvezvirwere izvi zvinogona kukonzera kukuvara kwemasero echiropa, zvichikonzera kuonda kwechiropa, kuoma, uye mavanga. Izvi tinozviti cirrhosis . Cirrhosis chiratidzo chakajeka chekuti chiropa chako chakakuvara zvakanyanya.
Mashoko akanaka ndeekuti dzimwe nguva, chiropa chakakuvara chinokwanisa kupora. Zvisinei, izvi hazviwanzoitika nguva dzose. Zvimwe zvirwere zvechiropa zvinogona kukonzera zviratidzo zvakakomba zvinogona kutoisa upenyu panjodzi.
Ndezvipi zviratidzo zvekuti ungave uine dambudziko rechiropa?
Chimwe chezviratidzo zvinowanzoonekwa zvedambudziko rechiropa jaundice .
Kana uine jaundice, machena emaziso ako neganda rako anoshanduka kuita yero. Izvi zvinoitika nekuda kwekuunganidzwa kwetsvina yeyero inonzi "bilirubin" muropa rako. Chiropa chako ndicho chinokonzera kubvisa bilirubin, iyo inogadzirwa kana masero matsvuku eropa akare aputsika. Saka, huwandu hwakawanda hwebilirubin muropa rako chiratidzo chakasimba chekuti chiropa chako chingave chiri kutambura.
Kuwedzera kune jaundice, unogona kuona zviratidzo zvinotevera kana chiropa chako chisiri kushanda zvakanaka:
- Kuungana kwemvura mudumbu (inozivikanwa seAscites )
- Kupwanya kana kubuda ropa zviri nyore
- Ganda rinokwenya
- Kuderera kweropa
- Kurwadziwa kwemudumbu
- Kuzvimba mumakumbo kana muzvitsitsinho
- Kudengenyeka
- Kushaya simba, kushaya simba, kurasikirwa nepfungwa dzakanaka, kana kuneta nguva dzose
- Kuvhiringidzika, kuvhiringidzika, kana kuoma kuisa pfungwa pachinhu chimwe chete
Kana uine chimwe chezviratidzo izvi kana kupfuura, usazviregeredza . Ndapota bvunza nyanzvi yehutano nekukurumidza sezvinobvira.
Ndingachengetedza sei chiropa changu chiine hutano?
Pane zvakawanda zvaunogona kuita kuti uchengetedze chiropa chako uye kuti chirambe chichishanda zvakanaka. Tevedzera mazano aya ehunyanzvi:
- Dzivisa chepfu: Deredza kubatwa nemakemikari, kusvuta, uye zvinodhaka zvisiri pamutemo, sezvo izvi zvichikuvadza zvakananga masero echiropa.
- Usagovane zvinhu zvako: Usagovane tsono, mareza, kana mabhurashi emazino. Izvi zvinogona kutapurirana hutachiona zviri nyore, kunyanya Hepatitis B neC.
- Deredza kunwa doro: Kunyangwe huwandu hudiki, hwakajairika hunogona kuungana uye kukonzera kukuvara nekufamba kwenguva. Kurega doro ndiyo sarudzo yakachengeteka yechiropa chako.
- Tevedzera mazano echiremba maererano nemishonga: Kusanganisa mimwe mishonga nedoro kunogona kuva nengozi. Usambofa watora mishonga isina kunyorerwa chiremba.
- Ramba uine huremu hwakanaka: Izvi zvinoda kudya kwakaringana uye kurovedza muviri nguva dzose. Deredza kudya kwakawanda, shuga, uye zvakagadzirwa, uye wedzera kudya michero, miriwo, uye chikafu chine fiber yakawanda. Izvi zvakakosha kudzivirira zvirwere zvakaita sechirwere chechiropa chine mafuta.
- Ita bonde rakachengeteka: Izvi zvinokubatsira kukudzivirira kubva kuzvirwere zvakaita seHepatitis B.
- Kurukurai nezvemajekiseni eHepatitis nachiremba wenyu: Majekiseni eHepatitis A neB anowanikwa uye anopa dziviriro yakakosha.
- Gara wakashambidzika: Gara uchigeza maoko ako nesipo usati wadya uye mushure mekushandisa chimbuzi kudzivirira hutachiona.
Zvinhu zvinokosha zvaunofanira kuziva
Takurukura zvakawanda nezvechiropa nhasi. Yeuka kuti chiropa chako igamba risinganyarari uye rinoshanda nesimba . Chinoita mabasa akawanda akakosha ayo muviri wako usingagone kurarama usina.
Nekudzivisa zvinhu zvinokuvadza uye kuchengetedza mararamiro ane hutano, unogona kuchengetedza nhengo iyi inokosha. KuNirogi Lanka , tinotenda kuti chiropa chine hutano ndicho chinhu chikuru chehupenyu hune hutano uye hwakasimba.
