Chigunwe chako chakakombama senyundo here? Ngatitaurei nezveMallet Toe!

Patinofamba muhupenyu hwedu hwezuva nezuva, dzimwe nguva hatifungi zvakanyanya nezvezvigunwe zvedu, handiti? Asi dzimwe nguva, kunyange shanduko diki kana kurwadziwa kwechigunwe kunogona kukanganisa zuva redu rese. Saizvozvowo, chimwe chinhu chinoda kutariswa zvishoma iMallet Toe . Ungave usati wambonzwa nezvezita iri. Asi iri idambudziko rinokonzera kusagadzikana kune vamwe vanhu. Saka, ngatitaurei nezvazvo zvakadzama nhasi.

Chii chinonzi Mallet Toe?

Zvichitaurwa zviri nyore, chigunwe chehando (mallet toe) kukotama kusingawanzoitiki panhengo yepamusoro yechigunwe chako, pedyo nenzara. Fungidzira kuti pachinzvimbo chekuti chigunwe chive chakatwasuka, chakakotama pasi kubva panhengo yepamusoro, muromo wechigunwe uchinongedzera pasi. Chinowana zita racho nekuti chinoita semusoro wehando diki .

Dambudziko iri rinowanzoonekwa pachigunwe chechipiri mushure mechigunwe chako chikuru. Izvi zvinokonzerwa nekuti ndicho chigunwe chakareba kupfuura zvese muvanhu vazhinji. Zvisinei, chigunwe chechitatu kana chechina chinogonawo kuva nedambudziko iri.

Kune mhando dzakasiyana dzezvigunwe zvemallet here?

Ehe, chiremba wako anogona kupatsanura chirwere ichi cheMallet Toe kuita mhando mbiri.

1. Chigunwe cheMallet Chinochinjika: Murudzi urwu, chigunwe chakakombama, asi unogona kuchitwasanudza zvishoma nekuchibata neruoko rwako kana kushandisa dzimwe nzira. Izvi zvinoreva kuti joini harisati ranyatsoomeswa nechando. Izvi zviri nyore kurapa .

2. Chigunwe cheMaro chakasimba: Apa ndipo apo chigunwe chinenge chakabatirira panzvimbo yacho yakakombama, sedombo. Zvakaoma, kana zvisingaite, kuti uchitwasanudze zvakare. Kurapa rudzi urwu rwechigunwe chakasimba kwakaoma zvishoma .

Ndezvipi zviratidzo zveMallet Toe?

Chiratidzo chikuru chechigunwe chine maronda chitarisiko chechigunwe chakaita senyundo. Zvisinei, pamusoro pechitarisiko ichocho, unogona kusangana nematambudziko akawanda. Zvinogona kurwadza, kunyanya kana uchifamba. Pamusoro pezvo, mafambiro ako anogona kuchinja, izvo zvinogona kukonzera mamwe matambudziko.

Heano mamwe ezviratidzo zvakajairika :

• Kurwadziwa mujoini rakakombama: Kurwadziwa kunogona kuitika mujoini repamusoro apo chigunwe chakakombama.
• Kurwadziwa kwezvigunwe: Kurwadziwa kunogona kuitika kubva pamucheto wechigunwe wakakombama uchirova pasi kana kubva pakukwiza shangu.
• Kuchinja ruvara uye kuzvimba: Munwe wakabatwa unogona kuchinja ruvara, kuva mutsvuku kana bhuruu, uye unogona kuzvimbawo.
• Zviyo nemakaka pazvigunwe: Kana ukapfeka shangu, ganda rinogona kukwesha nekukwesha, zvichiita kuti ganda rive rakakasharara uye rakakasharara, zvichikonzera kuti pave nemakaka nemakakasharara . Dzimwe nguva, maronda azere nemvura anogonawo kuumbwa.
• Maronda kana maronda paminwe: Izvi zvinogona kunge zvichikonzerwa nekumanikidzwa nguva dzose panzvimbo imwe chete.Maronda madiki (maronda kana maronda) anogonawo kuitika.
• Kufamba zvisina kujairika: Kurwadziwa kwechigunwe chako kunogona kukonzera kuti uchinje mafambiro ako usingazvizivi. Izvi zvinogonawo kukanganisa zvimwe zvikamu zvegumbo rako.

Ndezvipi zvikonzero zveMallet Toe?

Chigunwe cheMallet hachiitiki panguva imwe chete. Chinokura zvishoma nezvishoma . Kazhinji chinoitika kana tendon (chidimbu chenyama chinobatanidza tsandanyama nepfupa) muchigunwe chikasungwa uye chakadzikira, kungave nekuda kweshangu dzaunopfeka kana nekuda kwechimwe chinhu chinokanganisa mafambiro ako. Kunyangwe chiuno ichi chichichinjika pakutanga, nekufamba kwenguva chinova chakaoma uye "chakanamira".

Pane zvikonzero zvikuru zvakawanda zvinogona kukanganisa izvi:

• Shangu dzisina kukodzera: Kupfeka shangu dzakasimba , shangu dzisingakwane zvakanaka, kunyanya shangu dzakatetepa dzinodzvanya zvigunwe, ndicho chikonzero chikuru.
• Zvitsitsinho zvirefu: Kupfeka zvitsitsinho zvirefu nguva dzose kunogonawo kukonzera dambudziko iri nekudzvanya zvigunwe zvisina kujairika.
• Kusiyana kwetsoka dzekuzvarwa nadzo: Vamwe vanhu vanogona kuzvarwa vaine kusiyana kwakasiyana mutsoka dzavo kana zvigunwe ('kusiyana kwetsoka dzekuzvarwa nadzo'). Izvi zvinogonawo kukonzera izvi.
• Kukuvara kwakamboitika: Kukuvara kwechigunwe kwakamboitika, sekutyoka kwechigunwe, kunogonawo kukonzera nyundo.
• Zvirwere zvetsinga dzemutsinga: Zvimwe zvirwere zvetsinga kana kushaya simba kwetsandanyama zvinogonawo kukonzera shanduko muchimiro cheminwe.
• Arthritis yetsoka nemakumbo: Arthritis inogona kukuvadza majoini uye kukonzera shanduko muchimiro chezvigunwe.

Ndiani ari panjodzi huru yekuva neMallet Toe?

Vamwe vanhu vari panjodzi huru yekubatwa neMallet Toe. Izvi zvinonyanya kuitika kana tsinga dzetsoka dzako dzakanganiswa uye wakarasikirwa nemanzwiro mutsoka dzako. Muzviitiko zvakadaro, unogona kukuvara zvigunwe zvako usingazvizivi, kana kufamba zvigunwe zvako zvakatarisa nenzira isina kunaka.

Heano zvimwe zvinhu zvine njodzi:

• Chirwere cheshuga: Vanhu vane chirwere cheshuga vanogona kukuvara kwetsinga nekufamba kwenguva (inonzi Diabetic Neuropathy). Izvi zvinogona kukonzera kurasikirwa nekunzwa mutsoka netsoka. Izvi zvinogona kukonzera kusanzwa kana kukwenya mutsoka.
• Peripheral Neuropathy: Kuwedzera kune chirwere cheshuga, kune zvimwe zvirwere zvinoderedza simba retsinga dzemumakumbo. Mumamiriro ezvinhu aya, kunzwa kwetsoka kunogonawo kuderera.
• Chirwere chePeripheral Artery Disease: Izvi zvinoitika kana tsinga dzinopa ropa kumakumbo dzikavharika kana kuvharika. Izvi zvinoderedza huwandu hweropa rinosvika kumakumbo, zvinononotsa kupora kweronda, uye zvinogona kukanganisa tsinga.

Chirwere ichi cheMallet Toe chinoonekwa sei?

Kana uchifungidzira kuti une chigunwe chine maronda, zvakanaka kuona chiremba wetsoka kuti uongororwe zvakanaka. Kana kuti unogona kuona chiremba wemapfupa.

Chiremba anowanzoita zvinhu izvi:

1. Kuongorora muviri wako zvizere: Tsoka yako nezvigunwe zvichaongororwa zvakanaka. Vachaongorora kuti chigunwe chako chakakombama kusvika papi, uye kana chakapfava kana kuti chakaoma.

2. Kuongorora shangu dzako: Ndedzipi shangu dzaunowanzo pfeka uye kana dzichikwana tsoka dzako.

3. Kucherechedza mafambiro ako: Tarisa kuti zvigunwe zvako hazvina kugadzikana here paunofamba.

4. Kuongorora mavanga kana kuti mavanga: Tarisa kana paine mavanga, maronda, kana maronda paminwe.

5. X-ray: X-ray inogona kutorwa kuti iongorore mamiriro emapfupa ari mujoini remunwe nemazvo.

6. Miedzo yekuwedzera: Kana chiremba akafungidzira kuti une dambudziko rehutano rakadai searthritis, anogona kuraira mimwe miedzo.

Chigunwe cheMallet chinorapwa sei?

Mashoko akanaka ndeekuti chigunwe chenyundo chinorapika. Kurapwa kwacho kunoenderana nezvinhu zvakaita semamiriro echigunwe chako (chinochinjika kana kuti chakaoma) uye kuoma kwezviratidzo zvako.

Kurapa kusiri kwekuvhiya

Kunyanya pakutanga, kana chigunwe chichiri kuchinjika , chirwere chacho chinogona kurapwa, uye pamwe kutopora zvachose, nemishonga iri nyore yekumba uye mazano ekurapa.

• Kuchinja shangu: Zvakakosha zvikuru kuchinja kune shangu dzakanaka, dzinokwana zvakanaka dzisingabati zvigunwe zvako . Sarudza shangu dzine bhokisi rakakura rezvigunwe.
• MaOrthotics: Chiremba wako anogona kukurudzira maorthotics, ayo anogona kubatsira kuderedza kumanikidzwa kwetsoka dzako.
• Kubata chigunwe: Chigunwe chakabatwa chinogona kunamatira pamwe chete nemunwe une hutano uri pedyo. Izvi zvinobatsira kuti chigunwe chakakotama chirambe chakatwasuka.
• Kurovedza muviri neminwe: Unogona kuita maekisesaizi anotambanudza chigunwe uye anowedzera kuchinjika. Unogonawo kutsvaga mazano kubva kuna chiremba wezvemuviri kuti akubatsire.
• Kurapa mapundu: Kana uine mapundu, unogona kushandisa mafuta ekuzora kana maplaster akakodzera. Zvisinei, vanhu vane zvirwere zvakaita sechirwere cheshuga havafanirwe kuita izvi vasina kupiwa mazano nachiremba.

Kunyangwe kana chigunwe chako chakaoma uye chakanamira , vanachiremba vanowanzoedza kutanga vadzora zviratidzo pasina kuvhiyiwa.

• Shangu dzakasarudzika:Unogona kushandisa shangu dzakakosha dzine bhokisi rezvigunwe rakadzama risingamanikidze chigunwe.
• Majekiseni eSteroid: Kana kuzvimba nekurwadziwa kwejoini kwakanyanya, chiremba wako anogona kukupa jekiseni reSteroid. Izvi zvinogona kupa zororo kwenguva pfupi.

Kurapa kwekuvhiya

Kana mamwe marapirwo asingape zororo rakakwana, kana kurwadziwa kukaramba kuripo, kana kuremara kwemunwe kuchiita kuti zviome kuita mabasa ezuva nezuva, chiremba wako anogona kukukurudzira kuti uvhiyiwe .

Kune nzira dzakasiyana-siyana dzekuvhiya dzekugadzirisa chigunwe chenyundo. Pose pazvinogoneka, vanachiremba vanoedza kuita kuvhiya kusingapindi zvakanyanya . Semuenzaniso:

• Dzimwe nguva, zvinokwanisika kuita "Percutaneous surgery", iyo inosanganisira kuisa tsono nepaganda uchitungamirirwa ne ultrasound technology.
• Neimwe nzira, kuvhiyiwa (Arthroscopy) kunogona kuitwa nekuisa kamera (`Scope`) nezvishandiso kuburikidza neburi diki.

Heano mamwe emhando huru dzekuvhiya dzinoshandiswa:

1. Kuvhiyiwa kweTenotomy: Kuvhiyiwa kweTenotomy inzira yekuvhiya inosanganisira kudhonza chigunwe pasi wosunungura tendon. Inonziwo kuburitswa kwetendon . Izvi zvinosanganisira kucheka, kuboora, kana kubvisa zvidimbu zvetendon zvakakuvara kuti ideredze kuomarara kwayo. Chigunwe chinozotanga kutwasuka zvakare.

2. Kutamisirwa kweTendon: Iyi imwe nzira. Chinoitwa pano kubvisa tendon (flexor tendon) yakamanikana pasi pechigunwe, woiisa pamusoro pechigunwe, woibatanidza zvakare. Tendon yakamanikana inobatsira kudhonza chigunwe kuti chidzokere panzvimbo yakatwasuka. Inoshanda nesimba rakakonzera chigunwe cheharo.

3. Kubatana kweMajoini (Arthrodesis): Arthrodesis inzira yekubatanidza mapfupa maviri zvachose mujoini. Muchigunwe chehando, mapfupa ari mujoini rakakombama anotwasanudzwa uye anosungirirwa pamwe chete kuitira kuti asakwanise kukotama zvakare. Mapini kana waya zvinoshandiswa kubatanidza mapfupa kusvika abatana.

Yeuka, usati wasarudza kuvhiyiwa, zvakakosha zvikuru kukurukura zvakakwana uye kunzwisisa zvakanakira nezvakaipira, nguva yekupora, nezvimwe zvinhu nachiremba wako.

Chii chinonzi Mallet Toe?

Kazhinji, chigunwe chehando chinogona kurapwa nekurapwa kuri nyore, kusiri kwekuvhiyiwa . Zvisinei, kurapwa uku kunogona kutora nguva uye kunoda kuti urambe uchizvipira .

Zvisinei, kana chirwere chegunwe remaronda chikasarapwa kwenguva yakareba uye chikaoma, chinova chakaoma kurapa.Kana izvozvo zvikaitika, kuvhiyiwa kunowanzo dikanwa. Zvisinei, kana kuvhiyiwa kwaitwa, kunogona kugadziriswa zvinobudirira .

Nzira yekudzivirira sei Mallet Toe?

Chigunwe cheMallet chinokura zvishoma nezvishoma, saka kutarisira tsoka dzako kunogona kubatsira zvikuru mukudzivirira.

• Pfeka shangu dzinokwana zvakanaka: Sarudza shangu dzinokwana zvakanaka tsoka dzako, dzine nzvimbo yakanaka yezvigunwe, uye usapfeka shangu dzakamanikana, dzakasimba, uye dzine zvitsitsinho zvakakwirira.
• Usaregeredza kurwadziwa kwetsoka: Kana uchinzwa kurwadziwa mutsoka dzako kana muzvigunwe, kungave kuri kufamba kana kupfeka shangu dzakati, usaregeredza. Tsvaga rubatsiro rwechiremba.
• Tarisa tsoka dzako nguva dzose: Kana uine chirwere chinoderedza kunzwa kwetsoka dzako, senge chirwere cheshuga, tarisa tsoka dzako zuva nezuva kuti uone maronda, maronda, kutsvuka, kana kuzvimba. Kana ukaona chimwe chinhu chisingawanzoitiki, enda kuna chiremba nekukasika.
• Ziva shanduko dziri muminwe yako: Kana ukaona shanduko dziri kuitika muchimiro cheminwe yako, dzakadai sekukotama kana kutambanudza, tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika.

Kurwadziwa kwetsoka chinhu chatisingambofungi. Zvisinei, kana kuripo nguva dzese, kunogona kukuvadza. Kuremara kwetsoka seMallet Toe kunogona kukanganisa zvikuru kugona kwedu kufamba uye hupenyu hwedu. Saka, kana ukaona chero shanduko mumuviri, kutsvaga rubatsiro rwechiremba nekukurumidza kunogona kudzivirira migumisiro yakakomba .

Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba

Saka, Mallet Toe chirwere apo chikamu chepamusoro chechigunwe chinokotama uye muromo wacho unokotama pasi. Kunyangwe izvi zvichigona kushungurudza zvishoma, hazvina basa kunetseka nazvo.

• Kana ikaonekwa nekukurumidza, inogona kurapwa nekurapwa kuri nyore.
• Kusarudza shangu dzakakodzera kwakakosha zvikuru. Dzivisa kupfeka shangu dzakasimba, dzakatetepa, kana shangu refu nguva nenguva.
• Kana uine chirwere chakadai sechirwere cheshuga, gara uchitarisira tsoka dzako.
• Kana ukaona kurwadziwa kana kuchinja kwechimiro cheminwe yako, tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika.

Tsoka dzako dzinokuendesa kwese kwese. Saka, ibasa rako kuzvitarisira zvakanaka. Ndinovimba ruzivo urwu ruchakubatsira!

Chigunwe cheMallet , kurwadziwa kwetsoka, bunion, shangu, bunion, hutano hwetsoka, kuvhiyiwa