Wakambofunga zvakadzama nezvemhino yako here? Pamwe kwete, handiti? Tinoziva kukosha kwemhino dzedu zvakanyanya kana tichinge tava nedzihwa rakaipisisa uye mhino dzedu dzavharika. Panguva iyoyo, tinofunga kuti, "Aa, handigoni kufema." Asi kutaura chokwadi, mhino haisi nhengo chete inotibatsira kufema. Inodzivirira miviri yedu, air conditioner, uye nhengo inoshamisa ine chekuita nehunhu hwedu. Saka nhasi, ngatidzidzei zvakawanda nezvemhino iyi diki, asi inoita basa guru.
Mhuno inoita basa rei kumuviri wedu?
Mhuno ine mabasa akati wandei emuviri wedu. Kunyangwe izvi zviri runyorwa chete, zvese zvakakosha zvikuru pakurarama kwedu kwakanaka.
- Gedhi Rekufema: Zvichitaurwa zviri nyore, okisijeni inodiwa nemuviri wedu inopinda nemumhino. Apa ndipo panotangira hurongwa hwekufema. Izvi zvinoitika kazviuru pazuva isu tisingatombozvizivi.
- Sefa inochenesa mhepo: Zvinhu zvingani zviri mumhepo yatinofema zvisingaonekwe neziso, zvakaita seguruva, utachiona, uye mukume? Vhudzi rakanaka uye mucous membranes (mucus-producing membranes) zviri mukati memhino zvinosefa zvese izvi zvozvitumira kumapapu. Inoshanda semhepo inosefa mumotokari.
- Kudzora tembiricha yemhepo uye hunyoro: Mhepo iri kunze dzimwe nguva inogona kutonhora zvakanyanya kana kuoma. Kana mhepo iyi ikapinda zvakananga mumapapu, inogona kukuvadza kufema. Mhepo painopfuura nemumagadzirirwo akaomarara ari mukati memhino, inodziya kusvika patembiricha yemuviri uye inowedzera hunyoro.
- Kunzwa kwekunhuhwirira: Mhuno inotibatsira kunhuhwirira chikafu chinonaka kana ruva rakanaka. Masero etsinga akakosha ari pamusoro pemhino anoona kunhuhwirira uye anotumira ruzivo irworwo kuuropi. Kunzwa uku kwekunhuhwirira kwakabatanawo zvakananga nekunzwa kuravira. Ndosaka chikafu chisinganaki kana uine dzihwa.
- Manzwi Anoshanda: Kana uine dzihwa, inzwi rako rinochinja, handiti? Chikonzero ndechekuti mhino nemhepo inoyerera (sinus) dzakaipoteredza zvinokanganisa kurira kwezwi redu. Kana mhino yavharwa, kurira uku kunochinja, uye inzwi rinonzwika zvakasiyana.
Ngationei kuti mhino yacho inoumbwa sei.
Mhuno yacho yakaoma kunzwisisa kupfuura zvainoita kunze. Ngatiiparadzanise kuita zvikamu zviviri: chikamu chekunze nechikamu chemukati.
Zvikamu zvekunze zvemhino
Izvi ndizvo zvikamu zvatinoona patinozvitarisa mugirazi. Zvizhinji zvacho zvinoumbwa nemapfupa, shwashwa, uye mafuta.
- Mudzi wemhino: Chikamu chepamusoro chemhino painobatanidza nechiso, pakati petsiye mbiri.
- Mhino yepamusoro: Chikamu chepasi chemhino. Musoro wakatenderera uripo mhino.
- Mhuno yemumhino: Chikamu chepakati chemhuno chiri pakati pehwaro nemuromo. Vanhu vazhinji vanodana izvi kuti "mhuno yemumhino."
Chimiro chemhino chemunhu wese chakasiyana. Chikonzero chikuru cheizvozvo chimiro nehukuru hwemapfupa aya nemakaroti. Zvakasiyana sezvigunwe zvedu.
Nyika yakaoma iri mukati memhino
Maumbirwo ari mukati memhino anoita mabasa mazhinji makuru emhino. Ngatinzwisise izvi nerubatsiro rwetafura.
| Chikamu Chemukati | Basa Rayo |
|---|---|
| Mhuno/Manare | Maburi maviri anopinda nekubuda nemhepo mumuviri. |
| Mhuno | Nzvimbo mbiri dzisina maburi dziri mukati memhino. Mhepo inopfuura nepakati padzo. Idzi dzakazara nemukati memucous membranes zvinoburitsa manyoka. |
| Madziro emhino (Gunyana) | Rusvingo rwepakati rwakagadzirwa nemapfupa nekatsi rinoparadzanisa mhino mbiri kubva kune imwe. |
| Vhudzi remhino | Chiyero chekutanga chekudzivirira chinodzivirira zvinhu zvakaita seguruva guru nezvipembenene zviri mumhepo kuti zvisapinde mumhino. |
| Cilia | Idzi dzakapfava, dzakaita sefaibha kupfuura bvudzi remhino. Dzinogara dzichifamba nenzira imwe chete, dzichisundira zvidimbu zveguruva nehutachiona zvakanamira muhuro kuenda kuhuro. Tinozomedza kana kuzvisvipa. |
| Turbinates (Turbinates/Conchae) | Mafupa anopetana mumadziro emhino. Izvi zvinowedzera nzvimbo inopfuura nemhepo, zvichiita kuti pave nenzvimbo yakawanda yekudziya nekunyorovesa mhepo. |
| Sinuses dzeParanasal | Makomba akazadzwa nemhepo ari mumapfupa echiso akakomberedza mhino. Aya anoburitsa madzihwa kuti mhino igare yakanyorova. Sinusitis inokonzerwa nehutachiona huri mumapfupa aya. |
| Tsinga dzinonhuhwirira | Masero aya etsinga, ari pamusoro pemhino, ndiwo anoona hwema uye anotumira mashoko kuuropi. |
Ndezvipi zvirwere nezvirwere zvinowanzoonekwa mumhino?
Hapana munhu asati ambosangana nedambudziko remhino kamwechete muhupenyu hwake. Kuvharika kwemhino ndiko kunonyanya kuitika. Chikonzero chinogona kunge chiri hutachiona, hutachiona hwebhakitiriya (senge dzihwa), kana allergy. Pamusoro pezvo, kune zvimwe zvirwere zvakawanda zvinokanganisa mhino.
| Mamiriro | Tsananguro Iri Nyore |
|---|---|
| Mhino yakatyoka | Kutyoka kwemapfupa kana tsinga yemhino nekuda kwetsaona, kudonha, kana kurohwa panguva yekutamba mitambo. |
| Sinusitis isingaperi | Utachiona hwema sinus akakomberedza mhino hunogara kwemavhiki kana mwedzi. Zviratidzo zvinosanganisira kurwadziwa kwechiso, fivha, uye manyoka akakora. |
| Septum yakatsauka | Kutsauka kwe septum, madziro epakati anoparadzanisa mhino mbiri, kuenda kudivi rimwe chete. Izvi zvinogona kukonzera kuzara kwemhino uye kurira. |
| Kurwara nepfungwa (Hay fivha / Allergic rhinitis) | Mhuno dzinoita sedzinobatwa neguruva, mukume, ganda remhuka, nezvimwewo. Zviratidzo zvinosanganisira kuhotsira nguva nenguva , mhuno inoyerera, uye mhuno nemaziso zvinokwenya. |
| Mapombi emhino | Zvipembenene zvisina kurwadziwa uye zvakapfava mumhino kana musinasi. Kana izvi zvikakura, zvinogona kukanganisa kufema. |
| Kubuda ropa mumhino / Epistaxis | Kubuda ropa kunoitika kana tsinga dzeropa dzakapfava dziri mukati memhino dzikaputika. Izvi zvinogona kukonzerwa nekuoma kwakanyanya, kutemwa kwemhino zvakanyanya, kana zvimwe zvirwere. |
Unewo zviratidzo izvi here?
Kana paine dambudziko nemhino yako, unogona kusangana nechimwe kana kupfuura chezviratidzo zvinotevera:
- Kukosora
- Kurasikirwa kana kudzikira kwekunzwa kwekunhuhwidza (anosmia)
- Kunzwa kurwadziwa kana kumanikidzwa kwakatenderedza mhino nechiso
- Drip mushure memhino
- Mhuno inoyerera (Rhinorrhea)
- Kuhotsira kakawanda
- Huro inorwadza
- Kuzara kwemhino, kunzwa kuremerwa
Ndeipi mishonga yekurapa matambudziko emhino?
Kurapa matambudziko emhino kunoenderana nechikonzero chacho. Pachikosoro, kuzorora zvakakwana uye kunwa mvura inodziya zvinogona kukwana. Zvisinei, mamwe matambudziko anoda kurapwa.
- Mishonga: Vanachiremba vanokurudzira mishonga inorwisa mabhakitiriya yekurwisa allergies uye mishonga inobvisa mhino dzakavharika. Zvakakosha kushandisa mishonga iyi nguva dzose uchibatsirwa nachiremba.
- Endoscopy yemhino: Chubhu yakatetepa ine kamera yakaiswa mumhino kuti iongorore mukati. Izvi zvinogona kubatsira kuongorora zvirwere uye kuita mamwe marapirwo.
- Kuvhiyiwa: Mamwe mamiriro ezvinhu anoda kuvhiyiwa.
- Septoplasty: Kuvhiyiwa kwekururamisa mhino yakatsauka.
- Rhinoplasty: Kuvhiyiwa kwekuchinja chimiro chemhino.
- Kuvhiyiwa kweSinus: Kuvhiyiwa kunoitwa kurapa hutachiona hwesinus husingaperi.
Nzira yekuchengetedza mhino yako ine hutano?
Vanoti, "Kudzivirira kuri nani pane kurapa." Saka pane zvinhu zvishoma zviri nyore zvatingaita kuti mhino dzedu dzirambe dzakagwinya.
- Dzivisa kusvuta: Kusvuta uye kusvuta fodya zvinokuvadza nyama dzemhino dzakatetepa.
- Chenjererai pakubvisa bvudzi remhuno: Vhudzi remhuno chikamu chedziviriro yedu. Hazvikurudzirwi kubvisa zvachose. Kana zvichidikanwa, nyatsochekerera chikamu chinoonekwa chete nechigero.
- Inwa mvura yakawanda: Kana muviri wawana mvura yakakwana, mucous membranes mumhino dzinoramba dzakanyorova uye dzine hutano.
- Chengeta imba yako yakachena: Chenesa imba yako nguva dzose kuderedza guruva nezvimwe zvinokonzera allergies. Geza magumbeze nezvimwe zvinhu nguva nenguva.
- Kudiridza mhino: Kana uchishanda munzvimbo ine guruva kana uine allergies, unogona kuchengetedza mhino yako yakachena nekuisukurudza nesaline. Unogona kushandisa saline nasal spray kana Neti pot, inowanikwa muma pharmacy. Zvisinei, zvakakosha kutevedzera maitiro akakodzera pakushandisa izvi.
- Chengetedza hunyoro mumhepo: Mhepo inogona kuoma, kunyanya kana uri mumakamuri ane mhepo inotonhorera. Unogona kuwedzera hunyoro mumhepo nekushandisa humidifier .
Unofanira kuona chiremba rini?
Zvakakosha kuona chiremba kana dzihwa risingachaperi mukati memazuva mashoma kana kana paine chimwe chezvirwere zvinotevera:
- Kana uchibuda ropa mumhino kakawanda.
- Kana paine zviratidzo zvehutachiona (fivha, mucus wakakora yeyero kana girini).
- Kana uine kurwadziwa kwakanyanya kana kumanikidzwa pachiso kana munzvimbo ye sinus.
- Kana hope dzikakanganiswa nekuda kwekuvharika kwemhino (mamiriro ezvinhu akadai sekungonzwa kukosora zvakanyanya kana kufema usina simba rekurara).
- Kana uchinetseka nezvechitarisiko chemhino yako kana kuti yakachinja mushure metsaona.
Yeukai, musaregeredza dambudziko remhino. Rinogona kunge riri chiratidzo chechirwere chakakomba. Saka kana muine kusava nechokwadi, onai chiremba wenyu nekukasika.
Iye zvino pamwe wava kunzwisisa kukosha kwemhino dzedu kumiviri yedu, kunyangwe tichidzishandisa nguva dzese, asi hatifungi zvakanyanya nezvazvo. Saka, kuchengetedza mhino dzedu dzakagwinya kunobatsira zvikuru pahutano hwedu hwese.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Mhuno inhengo inokosha inotibatsira kufema, kunhuwidza, kusefa mhepo, kuidziisa, uye kuchinja inzwi redu.
- Cilia nemukati memhino zvinoshanda senzira yakakosha yekudzivirira inotidzivirira kubva kuhutachiona neguruva.
- Usaregeredza zviratidzo zvakaita sekuzara kwemhino nguva nenguva, kubuda ropa mumhino, kurwadziwa kwechiso, kana kurasikirwa nekunhuhwirira kana zvikaramba zviripo.
- Tsika dziri nyore dzakadai sekurega kusvuta, kunwa mvura yakawanda, uye kuchengetedza imba yako yakachena zvinogona kubatsira kuchengetedza hutano hwemhino.
- Gara uchibvunza chiremba wako kana paine dambudziko remhino, kunyanya kana rikaramba riripo kwenguva yakareba.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment