Ngatitaurei nezvemasiwiti anowanikwa nevana paHalloween. Mazano anobatsira kuvabereki!

Saka, sezvo imwe nguva yemhemberero yasvika, kunyanya pazuva rakaita seHalloween rinopembererwa munyika dzekuMadokero, vana vedu vadiki vanowana masiwiti akawanda emhando dzakasiyana-siyana, handiti? Dzimwe nguva, vana vanowana masiwiti akadaro pamitambo yakasiyana-siyana nemapati ekuzvarwa munyika medu zvakare. Saka, saamai kana baba vane hanya nehutano hwevana vavo , ungangove uchishamisikawo kuti, "Unotonga sei chikafu ichi chinotapira? Unofanira kurega mwana wako achidya sezvaanoda here? Kana kuti unofanira kuisa muganho?" Hapana mhinduro chaiyo pane izvi. Asi ngatitaurei nezvazvo zvishoma, zvichakubatsira kusarudza nzira inokukodzera zvakanyanya.

Sei tichifanira kufunga zvakawanda nezvehunhu uhwu?

Zvichitaurwa zviri nyore, kuwanda kwechinhu chero chipi zvacho hakuna kunaka. Kutapira chimwe chezvinhu zvakadaro.

• Kukuvadzwa kunogona kuitika kumeno: Kudya zvihwitsi nguva dzose, kunyanya chokoreti netoffee, kunogona kukonzera kuora kwemazino . Kana mazino ako akasvibiswa neganda achiri mudiki, zvinogona kunetsa mwana wako zvikuru.
• Migumisiro yehutano: Kana shuga yakawanda ikanwiwa panguva imwe chete, huwandu hweshuga muropa hunogona kuwedzera kamwe kamwe hwozodzikira. Izvi zvinogona kuita kuti mwana anzwe kuneta uye kuneta . Uyewo, kudya shuga yakawandisa kwenguva refu kunogona kutungamira mukuwedzera uremu kusingakoshi mumwana , uye kunogona kutokonzera zvirwere zvakaita se `(Type 2 Diabetes Mellitus)` mune ramangwana.
• Maitiro Ekudya : Kana mwana akasangana nezvinonaka zvinotapira kubva pazera diki, kufarira kwake chikafu chine hutano senge miriwo nemichero kunogona kudzikira .

Asi handisi kutaura izvi kuti ndikutyisei, zvakanaka here? Kungonzwisisa zvishoma. Kudya zvinotapira zvishoma pazuva remafaro haisi nyaya hombe, asi kuti tinozviita sei ndizvo zvinonyanya kukosha.

Tinofanira kuita zvinhu izvi tisati tatanga "Trick-or-Treat" here?

Itsika yekuti vana vaende paimba neimba paHalloween vachinotora masiwiti anonzi "Trick or Treat". Kunyangwe pasina chinhu chakadai chakakosha munyika medu, unogona kuunganidza masiwiti akawanda akadai kana uchienda kumabiko ekuzvarwa kana kupemberera Gore Idzva, handiti? Saka, edza zvinhu izvi usati waenda.

• Ipa mwana wako chikafu chinonaka: Asati aenda kunzvimbo yaanotora masiwiti, mupe chikafu chakakwana kuti azadze dumbu rake . Izvi zvinoderedza chishuwo chekudya masiwiti paanenge aine nzara. Funga nezvazvo, kana uine nzara, unonzwa kuda kudya chero chikafu chinouya kwauri.
• Taurai nguva isati yakwana: Zvakakosha zvikuru kutaura nemwana wenyu nezvezvinotapira nguva isati yakwana.
• "Mwanangu/mwanasikana, nhasi uchadya chokoreti yakawanda. Asi hatizoidye yese panguva imwe chete, zvakanaka here?"
• "Ngatidzokerei kumba tione kuti mawana marii. Ipapo imi naamai/baba mogona kutaurirana mosarudza kuti modya sei zvishoma."

Nenzira iyi, kusvika pachibvumirano chidiki pachine nguva kunogona kuderedza matambudziko akawanda anomuka gare gare.

Unoita sei kuti murwi wemaswiti awakauya nawo kumba?

Zvakanaka, saka wadzoka kumba nebhegi remasiwiti. Woita sei zvino?

Ngationei kuti vangani varipo kutanga.

Verenga masiwiti akapihwa nemwana wako. Unogona kutoita mutambo mudiki uyu. "Oh... tarisa kuti Nimal akapihwa machokoreti mangani!" Ipapo mwana achavawo nepfungwa yekuti ane mangani.

Unozvichengetera kupi?

Iyi inyaya yakakosha zvikuru.

• Usachengete chikafu ichi chinotapira muimba yekurara yemwana wako chero chikonzero chipi zvacho. Ingofunga, mwana mudiki angatsungirira sei bhokisi rechokoreti pamberi pake? Chinogona kuva muedzo usingadzivisiki kwavari.
• Chinhu chakanakisa kuchengeta maswiti aya panzvimbo iyo mwana asingakwanise kuaona kakawanda uye asingakwanise kusvika kwaari zviri nyore. Pamwe mukabati repamusoro mukicheni.

Unoisa miganhu here kana kuti unorega mwana wako achisarudza ega?

Izvi ndizvo chaizvo zvaunofanira kusarudza zvichibva pamaitiro emwana wako uye maitiro ake ekudya.

• Kune vamwe vana vanodya chimwe kana zviviri vozochengeta zvimwe kuti vazodya gare gare. Kana zvakadaro, hazvina kuipa kuvarega vachiita sarudzo. Asi zvakanaka kuvatarisa.
• Asi kana mwana wako ari iye anoedza kudya zvese zvaanowana panguva imwe chete, unofanira kuisa muganho mudiki.

"Zvakanaka, mwanakomana, ngatidyei machokoreti maviri aya netoffee iyi nhasi. Tichadya zvimwe mangwana, zvakanaka here?" Taurai nerudo, uye batanidzai mwana wenyu musarudzo. Nenzira iyoyo, haazonzwi sekuti makamurambidza zvikuru.

Kuzorora zvishoma pazuva remhemberero

Pazviitiko zvakakosha zvakaita seHalloween kana mazuva ekuzvarwa, hazvina kuipa kudya zvinotapira zvishoma kupfuura zvakajairika. Asi zvinofanira kunge zviri mukati memiganhu. Wobva wataura nemwana wako nezvekuti angadya sei zvinotapira zvasara muzvikamu zvidiki mumazuva mashoma anotevera. Pamwe chimwe kana zviviri pazuva.

Chinonyanya kukosha: Musarega mwana wenyu achirega kudya kwake kukuru (kwekudya kwemangwanani, kwemasikati, uye kwemanheru) nekuda kwehunhu uhwu hwakanaka. Hazvina kuipa kudya siwiti kana dumbu rako raguta, asi kudya siwiti kana uine nzara haisi tsika yakanaka.

Isu tivewo muenzaniso here?

Pakudzidzisa vana tsika dzakanaka, zvakakosha kuona kana tichizviita isu pachedu.

• Kana iwe pachako uri iwe unodya zvinotapira zvakawanda, hazvina kunaka kuudza mwana wako kuti "asazvidye," handiti? Saka, kana iwe uchidyawo zvinotapira, zvidye zvine mwero.
• Chimwe chakavanzika chidiki: Nzira yakanaka yekuderedza huwandu hwezvihwitsi zvaunouya nazvo kumba ndeyekuzvitenga panguva yekupedzisira. Izvi zvinoderedza muedzo kwauri nemhuri yese wekuti uzvidye pasina.
• Kana uine masiwiti akawanda asara mushure mepati, ipa mamwe acho kune vausingazive, kana kuti urase kana zvichidikanwa. (Kunyangwe izvi zvichinetsa, dzimwe nguva zvinodikanwa kana uchifunga nezvehutano.)

"Ndinonzwa sekunge ndine zvakawanda" - ngatiudzei mwana izvi

Ichi chinhu chinokosha zvikuru: kudzidzisa mwana kuteerera muviri wake .

• "Mwanakomana, ungade imwe chokoreti here? Kana kuti waguta?"
• "Kana uchinzwa kuguta kana kushungurudzika paunenge uchidya, zvakanaka here kurega?"

Kudzidzisa mwana wako kudya huwandu hwaanoda chete (kudya zvine musoro) nenzira iyi kuchava chidzidzo chakakosha muhupenyu hwake hwese.

Zvimwe zvinhu zvaunogona kupa panzvimbo pezvinotapira

Hamufanirwe kugara muchipa masiwiti kuvanhu vanokukumbirai masiwiti, kana kumwana wenyu. Heano mamwe mazano:

Zvikafu zvisiri zvekudya

• Zvinamatidzwa zvakanaka
• Matoyi madiki (madiki akaita semota, zvidhori)
• Matattoo echinguvana (vana vadiki vanoda aya)
• Seti yemazino enhema ekutamba nawo (akanakira majee)
• Mabhodhoro madiki ekugadzira mabhora esipo
• Matoyi madiki (semuenzaniso, dheki remakadhi)
• Zvinhu zvakadai zvinowanzowanikwa zviri nyore muzvitoro zvemabiko.

Zvimwe zvekudya zvine hutano

• Paketi yemapretzels madiki
• Mapaketi madiki emusanganiswa wenzira (unogonawo kuzvigadzirira kumba)
• Mabhokisi madiki emazambiringa akaomeswa
• Chinotapira chisina shuga (chinowanikwawo muzvitoro izvozvi, asi hachina kunaka sezvachinofanira kuva)
• Mabhokisi madiki ezviyo zvinodyiwa pasina mukaka

Chenjererai zvinhu zvine njodzi kuvana vadiki!

Usakanganwawo izvi. Kunyanya kana uchipa vana vadiki (vari pasi pemakore matatu), chenjerera zvinhu zvavanogona kudzipwa nazvo.

• Matofi madiki akaomarara
• Zvidimbu zvidiki zvinogona kubuda pamatoyi
• Nzungu dzimwe

Funga kaviri usati wapa zvinhu zvakaita seizvi.

Chekupedzisira, yeuka: iri izuva rimwe chete pagore!

Zvino, mushure mezvose izvi, ungave uchifunga kuti, "Wow, izvi zvinonetsa zvikuru." Asi usafunge kudaro.

Halloween, Gore Idzva, Kisimusi, uye mazuva ekuzvarwa zvinouya mazuva mashoma pagore. Kana mhuri yako ichidya zvine hutano nguva dzese dzasara, "chikanganiso" chidiki pazuva rimwe kana maviri hachizove nemusiyano mukuru.

Chinhu chinonyanya kukosha kuenzanisa . Pane musiyano mukuru pakati pekupa mwana wako masiwiti nguva dzese nekumupa chimwe chinhu chidiki pazuva rakakosha. Saka, zvakanaka kuti mwana wako afare zvishoma pamazuva akadai uye azvishandise nekuchenjera.

Pakupedzisira, yeuka izvi.(Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba)

Zvakanaka, ngatikuyeuchidzei zvinhu zvishoma zvatataura nezvazvo zvatinofunga kuti zvakakosha kwamuri:

• Kugadzirira ndicho chinhu chekutanga: mwana wako asati anwa zvinotapira zvakawanda, taura naye uye mupe zvekudya zvinonaka.
• Kurukurai nezvemiganhu: Isai miganhu yakakodzera zvichienderana nezera remwana wenyu nemaitiro ake. Batanidzai mwana wenyu musarudzo.
• Zvihwitsi: Zvichengete kure nevana uye kure navo.
• Iva muenzaniso wakanaka: Maitiro aunoita kudzora snack yako muenzaniso wakanaka kumwana wako.
• Funga nezvezvimwe zvingasarudzwa: Haufanire kugara uchipa vanhu masiwiti. Unogonawo kupa vanhu zvekudya zvine hutano kana zvipo zvidiki zvisiri zvekudya.
• Tarisa mufananidzo mukuru: Kana uine hutano hwakanaka mukati megore rose, usanyanya kunetseka nezvekudya zvinotapira pazuva rakakosha.

Saka, ingava Halloween iyi kana chero imwe mhemberero, mese munofanira kukwanisa kunakidzwa nezvinotapira nemwana wenyu nenzira inonakidza uye ine musoro! Ipapo mwana achafara, uye iwe uchafarawo!

Kuravira kunotapira, hutano hwevana, Halloween, chikafu chemitambo, shuga, mazano ekurera vana, tsika dzakanaka