Mayamwisiro emwana wako mudiki (Kudyisa Mwana Achangoberekwa): Tingataura nezveizvi here?

Sarudzo yekutanga inokosha yezvekudya yauchaita mushure mekunge mwana wako azvarwa ndeyekuti ungamupa sei chikafu. Uchava nemibvunzo yakawanda paunenge uchifunga nezvekuti woyamwisa here kana kuti womupa bhodhoro. Usazvidya mwoyo, ticharamba tichiita zviri nyore. Chinyorwa chino chichakubatsira kusarudza zvakakunakira iwe nemwana wako.

Mukaka wezamu here? Mukaka webhodhoro here? Chii chakakunakira?

Kutaura zvazviri, masangano makuru ekurapa akaita seAmerican Academy of Pediatrics (AAP) anoti zvakanaka kuyamwisa vana chete kwemwedzi mitanhatu yekutanga. Mushure meizvozvo, zvakanaka kuramba uchiyamwisa kusvika gore rimwe chete kana kupfuura, kana kutopfuura, apo chikafu chakasimba chinotangwa.

Zvisinei, kuyamwisa hakusi nyore kuna amai vese, uye dzimwe nguva hazvigoneki. Nokudaro, sarudzo yekuyamwisa kana kupa mwana mukaka wemushonga inowanzoenderana nekuti amai vanofarira kuyamwisa zvakadini, kuti zvinovafadza sei, uye mararamiro avo. Dzimwe nguva, nekuda kwemamwe matambudziko ehutano, kuyamwisa kunogona kusakodzera amai kana mwana. Kana muine mibvunzo nezveizvi, iva nechokwadi chekutaura nachiremba wevana .

Yeukai, kungave muchiyamwisa kana kuti muchimupa mukaka wemukaka, zvinodiwa nemwana wenyu zvinovaka muviri, pamwe chete nemanzwiro ake ekuda kuratidzwa rudo, zviri kuzadzikiswa. Musazvidya mwoyo nazvo.

Kune mabhenefiti akawanda anoshamisa ekuyamwisa!

Mabhenefiti ekuyamwisa haana magumo. Muchidimbu, mukaka wemuzamu ndicho chikafu chakanakisa, chakakwana chinogona kugaya mwana. Une zvinovaka muviri zvese zvinodiwa nemwana, uye zviri nyorewo kugaya. Kunyangwe tichiedza zvakadini kugadzira mafomura ekutengesa akafanana nemukaka wemuzamu, anogona kuswedera pedyo, asi haagoni kufanana nemukaka wemuzamu.

Mabhenefiti emwana:

• Yakanakira dziviriro yemuviri: Mukaka wemuzamu une chimwe chinhu chakakosha chinonzi ma antibodies . Izvi zvinodzivirira mwana kubva kuzvirwere zvakawanda, zvakaita semanyoka, hutachiona hwenzeve, uye hutachiona hwemapapu.
• Kuderera kwezvirwere: Zvakaonekwawo kuti vacheche vanoyamwiswa havawanzobatwa nezvirwere zvakaita sechirwere cheshuga , cholesterol yakakwira, asima, uye zvimwe zvirwere zvakasiyana-siyana zvinokonzeresa kurwara mushure memakore avo ekuberekwa. Hazvingogumiri ipapo chete, asi zvinoderedzawo mikana yekuti mwana akure.

Mabhenefiti anobatsira amai:

• Kudzikira kwehuremu: Sezvo kuyamwisa kuchipisa macalorie, zvinobatsirawo kudzikira kwehuremu hunowanikwa panguva yekuzvitakura.
• Dziviriro kubva kugomarara: Kuyamwisa kunonzi kunobatsirawo kudzivirira gomarara remazamu negomarara remazamu.
• Zviri nyore uye zvinokurumidza: Vamwe vanaamai vanoona zviri nyore uye zvichikurumidza kuyamwisa pane kugadzira mukaka wemukaka. Hazvidi kugadzirira kwakawanda. Haufanire kunetseka nezvekupera kwemukaka pakati pehusiku.
• Mutengo wacho wakaderera:Kuyamwisa hakudhuri zvakanyanya. Madzimai anoyamwisa anofanira kudya zvishoma, uye angangoda kutenga mabras, mapedhi, uye pombi yezamu. Asi kana tichienzanisa nemutengo wemukaka wemukaka, izvi zvinowanzova zvishoma.
• Kubatana Kwaamai Nemwana: Kubatana pakati paamai nemwana panguva yekuyamwisa kunowedzera kubatana. Kunzwa kuti vari kupa mwana wavo zvekudya zvese zvinodiwa kunogona kupa amai vatsva chivimbo chikuru.

Unofanirawo kufunga nezvezvinhu izvi paunenge uchiyamwisa.

Nezvakawanda zvakanakira kuyamwisa, sei amai vese vasingasarudze kuyamwisa? Pane zvikonzero zveizvozvo zvakare.

Kuyamwisa mwana ibasa guru kuna amai. Vamwe vanaamai vatsva vanogona kunzwa vasisina simba nekuda kwekuwanda kwemukaka wemwana wavo. Nekuti mukaka wemwana uri nyore kugaya, vana vanoyamwiswa vanoyamwisa kakawanda kupfuura vana vanoyamwiswa mukaka wemushonga. Izvi zvinoreva kuti vangangoda kupiwa mukaka wemaawa maviri kusvika matatu ega ega mumavhiki mashoma ekutanga. Kunyangwe izvi zvichigona kunetsa, nekufamba kwenguva, vana vanotanga kusadya kakawanda uye vanorara zvakanyanya husiku.

Vamwe vanaamai vatsva vanofanira kuenda kubasa nekukurumidza, kana kuti nekuda kwezvimwe zvikonzero, vanofanira kunge vasiri pedyo nevana vavo. Vamwe vanosarudza mukaka wemufudze nekuti vanogona kuyamwisa mwana wavo mubhodhoro. Kune vanaamai vanoda kuramba vachiyamwisa, vanogona kushandisa pombi yezamu kuunganidza nekuchengetedza mukaka wezamu. Izvi zvinobvumira mwana kuwana mabhenefiti emukaka wezamu kunyangwe amai vasipo.

Vanababa nevamwe vemumhuri vanodawo kubatanidzwa mukuyamwisa. Amai pavanenge vachiyamwisa, vanababa nevanun'una vanogona kuva pedyo. Vanogonawo kubatsira amai kuti vagadzikane uye kuvapa jira rekuputira kana zvichidikanwa.

Vamwe vanaamai vanogona kunyara kana kutya kuyamwisa. Manzwiro aya anowanzopera kana vanyatsoyamwisa. Zvipatara zvakawanda nenzvimbo dzekuberekesa vana zvinopa kudzidziswa kwakanaka kuna vanaamai vatsva nezvekuyamwisa. Vanachiremba vevana, mukoti, kana nyanzvi yekuyamwisa vanogona kupindura mibvunzo yako.

Mune zvimwe zviitiko, hutano hwaamai hunogona kukanganisa kugona kwavo kuyamwisa. Semuenzaniso, vanaamai vari kurapwa kenza nechemotherapy kana vanaamai vane HIV havafanirwe kuyamwisa. Kana uine chirwere kana kuti uri kutora mishonga, taura nachiremba wako nezvekuti kuyamwisa kuri dambudziko here.

Dzimwe nguva, kana mwana wako achirwara zvakanyanya kana kuti akazvarwa nguva isati yakwana, zvingasakwanisika kuyamwisa. Muzviitiko zvakadaro, unogona kutaura nachiremba wako, kuburitsa mukaka wako, uye kuyamwisa uchishandisa chubhu yekuyamwisa kana bhodhoro.

Vamwe vanaamai vane mazamu akapinduka, izvo zvinogona kuita kuti zviome kuyamwisa. Zvisinei,Nyanzvi yezvekuyamwisa inowanzobatsira neizvi. Uyewo, vanaamai vakambovhiyiwa mazamu avo vanofanira kukwanisa kuyamwisa zvinobudirira.

Chengeta kupa mwana wako mishonga yekumuyamwisa kana mabhodhoro kusvika ajaira kuyamwisa. Nyanzvi dzinokurudzira kuti usamupe mazamu ekugadzira kusvika asvika mavhiki matatu kusvika mana ekuberekwa.

Ndezvipi zvakanakira kupa mukaka wemukaka?

Mukaka wevana wakagadzirwa nemakambani unoshandiswa mukubika inzira yakanaka yekudya inotsiva mukaka wemuzamu. Kuyamwisa vana mubhodhoro kunogona kupa vanaamai rusununguko rwakawanda uye nyore. Zviri nyorewo kuziva kuti mwana wavo anwa mukaka wakawanda sei.

Nekuti vacheche vanogaya mukaka wemukaka wefodya zvishoma nezvishoma pane mukaka wemuzamu, mwana anoyamwiswa mukaka wefodya angangoda kupiwa mukaka mushoma pane anoyamwiswa. Zvakare, zviri nyore kupa mwana mukaka wefodya paunenge uri panze. Zvinogonawo kuwedzera hukama nekuti baba nevamwe vemumhuri vanogona kubatsira kupa mwana mukaka wefodya.

Chenjerera zvinhu izvi paunenge uchipa mukaka wemufushwa.

Kufanana nekuyamwisa, kuyamwisa mwana mubhodhoro kune matambudziko akwo. Kuyamwisa mwana mubhodhoro kunoda kurongeka uye kugadzirira, kunyanya kana uchironga kuenda naye kunotora mwana wako. Mukaka wemushonga unotengwa muchitoro unogona kudhura zvikuru, asi usamboedza kugadzira wako kumba.

Zvakakosha kuve nechokwadi chekuti une fomura yakagadzirwa uye kuti mabhodhoro akachena uye akagadzirira kushandiswa.

Heano zvimwe zvinhu zvakakosha zvekufunga nezvazvo pakupa fomura:

• Paunenge uchigadzira mukaka weupfu, tevera mirairo iri papepa racho nemazvo . Usawedzere mvura yakawandisa.
• Iva nechokwadi chekurasa mabhodhoro kana mukaka wasara wave usina kuiswa mufiriji kwenguva inopfuura awa.
• Mabhodhoro emukaka wemukaka wakagadzirwa anogona kuchengetwa mufiriji kwemaawa anosvika makumi maviri nemana. Dziisa mukaka zvakanaka usati waupa mwana.
• Unogona kudziya bhodhoro remukaka wemukaka nekuriisa mudhishi remvura inodziya kana kuiisa mundiro yemvura inodziya. Usambofa wakapisa bhodhoro remukaka wemukaka (kana mukaka wezamu) mu microwave. Nekuti bhodhoro haripise zvakaenzana, dzimwe nzvimbo dzinogona kupisa zvakanyanya, zvichiita kuti pave ne "nzvimbo dzinopisa" dzinogona kupisa muromo wemwana wako.

Vana vacheche vanonwa mukaka kangani?

Mwana wako achayamwisa kanokwana kasere kusvika kugumi nembiri pazuva mumavhiki ekutanga ehupenyu hwake. Pakutanga, vanaamai vanogona kuyedza kuyamwisa kwemaminitsi gumi kusvika gumi nemashanu pazamu rimwe chete, vozogadzirisa nguva sezvinodiwa.

Mukayamwisa mwana wenyu kana aine nzara . Izvi zvinowanzoreva kuti mwana wenyu anenge ava nenzara maawa ese 1-3. Sezvo vacheche vachikura, nguva yekumuyamwisa inoderera uye nguva dziri pakati pekumuyamwisa dzinowedzera. Vana vacheche vanoyamwisa mukaka wemufushwa vanofanira kunwa maounces 2-3 maawa ese 2-4. Vana vacheche havafanirwe kupedza maawa anopfuura 4-5 vasina chikafu.

Zviratidzo zvekuti mwana ane nzara zvinosanganisira:

• Kuzunza musoro kubva kurutivi kuenda kurutivi
• Kuvhura muromo
• Kuburitsa rurimi
• Kubata ruoko kana chibhakera mumuromo
• Kudzvanya miromo sekunge uri kuda kusveta
• Kumbundira zamu raamai
• Kuchema

Kuyamwisa hakudi purogiramu yakaoma - iwe nemwana wako muchajaira nekufamba kwenguva. Vacheche vanoziva pavanenge vaine nzara uye vachakuzivisai pavanenge vaine nzara. Chenjererai zviratidzo zvekuti mwana wenyu ane nzara (kunonoka, kuisa bhodhoro kure kana kubvisa zamu, kufukidza muromo wake, kutarisa kure nezamu kana bhodhoro) uye regai kuyamwisa kana mukaona zviratidzo izvi.

Ndingaziva sei kana mwana wangu ari kuwana mukaka wakakwana?

Chimwe chinhu chinowanzo tyisidzirwa nevabereki vatsva ndechekuti mwana wavo ari kuwana mukaka wakakwana here.

Zviratidzo izvi zvinoratidza kuti mwana ari kuwana mukaka wakakwana:

• Unoita seunofara.
• Kune manapukeni akanyorova angangoita matanhatu kusvika masere pazuva.
• Anoita zvemukati nguva dzose .
• Rara zvakanaka.
• Anoramba akamuka kana akamuka.
• Kuwedzera huremu

Mwana anogara achingochema, achiita seane nzara, asingagutsikane kunyangwe mushure mekuyamwisa, uye asina manapukeni akanyorova mashoma anogona kunge asiri kuwana mukaka wakakwana. Kana uchifunga kuti mwana wako haasi kuwana mukaka wakakwana, taura nachiremba wako.

Vacheche vazhinji "vanosvipa" chikafu chidiki mushure mekudyisa kana pavanobuda tsvina. Zvisinei, hazvina kunaka kuita kuti mwana arutse mushure mekudyisa. Kana akarutsa mushure mekudyisa kwega kwega, zvinogona kunge zviri chiratidzo chekurwara nepfungwa, dambudziko rekugaya chikafu, kana rimwe dambudziko rinoda kurapwa.

Vacheche vachangoberekwa vanofanira kupiwa zvimwe zvekudya zvinovaka muviri here?

Mukaka wezamu une mavhitamini ese uye iron inonyungudika nyore nyore zvinodiwa nemwana achangoberekwa. Mwana ane hutano hwakanaka anoyamwiswa naamai vane hutano haadi mamwe mavhitamini kana zvimwe zvinovaka muviri, kunze kwevhitamini D. Vana vanoyamwiswa vanofanira kupihwa mamwe mavhitamini D mukati memazuva mashoma ekutanga ehupenyu hwavo. Izvi zvinofanira kuenderera mberi kusvika vanwa mukaka wakakwana une vhitamini D kana mukaka (mushure megore).

Vanaamai vanoyamwisa vanotevedzera kudya kwemiriwo vasina zvigadzirwa zvemhuka vanofanira kutora ma supplements e vitamin B12 .

Mushonga wekubikisa une iron une mavitamini nemaminerari chaiwo anodiwa nemwana, saka mishonga yekubikisa haiwanzodiwi. Vacheche vanonwa muto wekubikisa uri pasi pe litre pazuva vangada muto wekubikisa we vitamin D.

Mvura, muto wemichero, nezvimwe zvekudya hazviwanzodiwi mumwedzi mitanhatu yekutanga yehupenyu. Vacheche vanowana zvinovaka muviri zvese zvavanoda kubva mumukaka wemuzamu nemukaka wemufudze kusvika vatanga kudya chikafu chakasimba.

Saka, ndezvipi zvinhu zvakakosha zvatinofanira kuyeuka kubva munyaya iyi?

Kusava nemwana wako anoyamwisa kana kuti anomupa mukaka wemukaka isarudzo yako wega. Pane zvakanakira nezvakaipira zvese izvi.Chinhu chinonyanya kukosha ndechekuti chero nzira yaunosarudza, ndiyo nzira yakakodzera uye inonyaradza iwe, mwana wako, nemhuri yako. Kuyamwisa mwana wako nerudo nerudo ndicho chinhu chinonyanya kukosha. Kana uine mibvunzo kana kusava nechokwadi, usatya kubvunza chiremba kana mushandi wehutano. Haufanire kufamba rwendo urwu wega!

Kuyamwisa , kuyamwisa mukaka wemukaka, vacheche vachangoberekwa, chikafu chevana, kudya kwevacheche, kuyamwisa mubhodhoro, (Kuyamwisa Vacheche)