Une bundu repfupa risinganzwisisike paruoko rwako here? (Carpal Boss) Ngatikurukurei nezvazvo!

Wakamboona here kuti dzimwe nguva une bundu diki repfupa , rakaita sebundu, paruoko rwako, kunyanya pamusoro peruoko rwako? Vamwe vanhu vanonetseka zvishoma pavanoona izvi, vachifunga kuti, "Ko, chii chiri kundinetsa?" Asi muchokwadi, kazhinji, ichi hachisi chinhu chekutya. Nhasi, tichataura nezve bundu repfupa rakadai. Mukurapa, tinoridaidza kuti (Carpal Boss) .

Chii chinonzi bundu iri riri papfupa re carpal (Carpal Boss)?

Zvichitaurwa zviri nyore, carpal boss ipfupa rinokura kunze kweruoko rwako. Ndipo panosangana minwe yako ye index neyepakati pasi peruoko rwako. Rinonzwa rakaomarara , sepfupa, uye haugone kurifambisa . Vanhu vazhinji havanzwi kurwadziwa naro. Vamwe vanhu vanoridaidzawo kuti carpometacarpal boss .

Dzimwe nguva vanhu vanosanganisa izvi (Carpal Boss) nechimwe chirwere, semuenzaniso ( Ganglion Cyst). (Ganglion Cyst) ibundu rinoonekwawo papfupa re carpal, asi harina kuoma seiri, ibundu rakapfava rakazara nemvura mukati. Saka kana uine bundu iri, zvakanaka kuti uone chiremba kuti uzive kuti chii chaizvo. Zvisinei, kana usina kurwadziwa kana mamwe matambudziko, iri (Carpal Boss) haridi kurapwa kwakakosha.

Ndezvipi zviratidzo zveizvi?

Kazhinji, chirwere ichi (Carpal Bossing) chinoonekwa muruoko rwaunoshandisa zvakanyanya (ruoko runotonga). Izvi zvinoreva kuti kana uchishandisa ruoko rwerudyi, rwuri muruoko rwerudyi, uye kana uchishandisa ruoko rweruboshwe, rwuri muruoko rweruboshwe. Zvisinei, zvinogona kuitika kune rumwe ruoko, uye dzimwe nguva kunyange mumaoko ese ari maviri.

Chiratidzo chikuru, sezvandambotaura, bundu rakaomarara, risingazungunuke riri pamusoro pebhonzo remusana. Vanhu vazhinji havarwadziwi, asi vamwe vanhu vanogona kurwadziwa pavanofamba kana kukotamisa bhonzo remusana. Uyewo, unogona kunzwa kurwadza kudiki paunobata bundu.

Chimwe chinhu ndechekuti pfupa iri rinogona kutsamwisa tsinga dzinofamba pamusoro peruoko. Kana izvozvo zvikaitika, unogona kunzwa " kutsemuka" sezvo tsinga ichipfuura pamusoro pepfupa paunofambisa ruoko rwako.

Sei rudzi urwu rwepfundo ruchiitika? (Zvikonzero zveCarpal Bossing)

Kutaura chokwadi, vanachiremba havasati vakwanisa kutaura kuti nei vamwe vanhu vachirwara necarpal tunnel syndrome. Zvisinei, pane zvinhu zvishoma zvinofungidzirwa kuti zvinokonzera chirwere ichi:

• Osteoarthritis): Zvichitaurwa zviri nyore, kana tsinga dziri mumajoini ako dzapera, mapfupa anotanga kukwizana. Izvi zvinogonawo kukonzera kuti carpal boss ikure.
• Dambudziko rekuzvarwa naro: Dzimwe nguva dambudziko iri rinogona kuitika nekuti mapfupa edehenya haana kuumbwa zvakanaka pakuzvarwa.
• Kushandisa Zvakawandisa: Fungidzira, kana uine basa rinoshandisa ruoko rwako nenzira imwecheteyo zuva rose (semuenzaniso, kushanda muindasitiri yekuvaka), kana kutamba mutambo unoisa kumanikidzwa nguva dzose paruoko rwako, senge tenesi kana badminton, pfundo iri rinogonawo kuitika nekuda kwekushandiswa zvakawandisa.
• Kukuvara : Kana wakambokuvara ruoko rwako kana ruoko, sekutyoka pfupa kana kutsemuka kwechigunwe, izvi zvinogonawo kukonzera chirwere che carpal boss gare gare.

Ndiani ari panjodzi huru yechirwere ichi?

Zvakaonekwa kuti chirwere ichi (Carpal Boss) chinowanzoonekwa muvanhu vane makore ari pakati pe20 ne40 .

Vanachiremba vanoongorora sei izvi? (Kuziva Carpal Boss)

Paunoenda kunoona chiremba ane bundu rakadai, iye ndiye anotanga akubvunza nezvezviratidzo zvako . Wava nenguva yakareba sei uine bundu iri, rinorwadza here, kurwadziwa kwacho kwakanyanya riini, uye kuti kwakakanganisa sei mabasa ako ezuva nezuva.

Zvadaro, chiremba achaongorora ruoko rwako . Vachafambisa ruoko rwako vachidzokera mberi nekudzoka kuti vaone kuti unogona kurufambisa kusvika papi (mafambiro arwo). Vachanzwa joini voona kana rakamanikana, rakasununguka, kana kuti richifamba.

Pamusoro pezvo, chiremba wako anogona kuraira bvunzo dzinoverengeka kuti aone kana iri carpal boss, ganglion cyst, kana chimwe chirwere (semuenzaniso tendonitis, kutyoka kwemapfupa). Mimwe yemiyedzo iyi inosanganisira:

• X-ray yeruoko
• Kuskena kweUltrasound
• Kuongororwa kweCT (CT - Kuongororwa kweComputed Tomography)
• MRI - Kuongororwa kweMagnetic Resonance Imaging
• Kuongororwa kweEMG (Electromyography) (izvi zvinoongorora mashandiro etsinga netsandanyama)

Mushure mekuongororwa uku, chiremba anogona kukuudza chaizvo zvaunazvo.

Nzira yekubvisa sei pfundo iri remapfupa? (Kurapa Carpal Boss)

Fungidzira uine (Carpometacarpal boss), asi hazvikonzeri marwadzo., hauna dambudziko guru nebundu iroro. Saka, chiremba angangoti, "Ngatirege kuita chero chinhu nezvazvo parizvino, asi ngatione kana zvichiita mutsauko." Kureva kuti, vachangoritarisa vasina kurirapa.

Zvisinei, kana uine kurwadziwa kana zvimwe zviratidzo , saka kurapwa kunokosha. Kurapa kusingavhiyiwi kazhinji ndiko kunonyanya kusarudzwa. Izvi zvinosanganisira:

• Kupfeka chibato cheruoko: Kupfeka chibato ichi kunoita kuti ruoko rwugare panzvimbo imwe chete, kuchizorodza uye kuchideredza marwadzo.
• Aizi: Kuisa aizi kunoderedza tsinga dzeropa munzvimbo iyi, zvichideredza kuzvimba uye kuzvimba.
• Zvinoderedza marwadzo : Kutora mishonga inoderedza marwadzo yakaita seacetaminophen kunogona kuderedza marwadzo nekuzvimba.
• Majekiseni eSteroid : Kana chando nemarwadzo zvikasabatsira, chiremba wako anogona kubaya jekiseni reSteroid munzvimbo iyi kuderedza marwadzo nekuzvimba.

Kurapa uku kuri nyore kusina kuvhiyiwa kunopa zororo mu70% kusvika 80% yezviitiko . Izvi zvinoreva kuti vanhu vazhinji vachakwanisa kuwana zororo kubva mukurapwa uku. Zvisinei, kana kurapwa uku kusingape zororo, saka kuvhiyiwa ndiyo imwe sarudzo yakachengeteka.

Kuvhiyiwa (Carpal Boss Surgery) kuchadiwa here?

Kuvhiyiwa kweCarpal Boss kuvhiyiwa kunobvisa pfupa remuruoko. Hakusi kuvhiyiwa kukuru . Kunotora inenge awa imwe chete.

Kutanga, uchapihwa mushonga wekutindivadza panzvimbo . Izvi zvinoreva kuti uchave wakaziva, asi nzvimbo ichaitirwa kuvhiyiwa ichave isina simba, saka hauzonzwi kurwadziwa. Zvadaro, chiremba wezvekuvhiya achaita kucheka kurutivi rwepamusoro rweruoko rwako uye obvisa kana kucheka pfupa remapfupa. Dzimwe nguva, kana paine pfupa rakakuvara kana cartilage yakakomberedza pfupa, rinogonawo kubviswa panguva yekuvhiyiwa.

Mushure mekuvhiyiwa, uchafanirwa kupfeka chipfeko chekusimbisa muviri kweinenge vhiki kusvika gumbo rako rapa. Kazhinji unokwanisa kudzokera kumabasa ako emazuva ese mukati memavhiki maviri kusvika matanhatu.

Chii chinoitika kana ndikava neizvi (Carpal Boss)?

Kazhinji, vakuru ava veCarpal havana njodzi uye havakonzeri matambudziko.. Hadzina njodzi, kazhinji hadzirwadzi, uye hadzina matambudziko. Kana uine carpal boss, asi isiri kukunetsa, unogona kuzvisiya worega kunetseka nezvekurapa. Zvisinei, chiremba wako angakuudza kuti umirire uone kana bundu richichinja kana kuti richikura.

Zvisinei, dzimwe nguva izvi (Carpal Boss) zvinogona kukonzera kurwadziwa kana kusagadzikana . Izvi zvinogona kuitika kana bundu riri kudzvanya tsinga kana kuti riri kukwiza rimwe pfupa. Kana izvi zvikaitika, ungave uchinetseka kushandisa ruoko rwako kana kukotamisa ruoko rwako nenzira dzakasiyana. Muzviitiko zvakadaro, unofanira kutaura nachiremba uye kudzidza nezvesarudzo dzekurapa. Unogona kuona kuti kurapwa kusiri kwekuvhiya kwataurwa pamusoro apa kuchakupa zororo. Kana izvi zvikasabatsira, chiremba wako anogona kukukurudzira kuvhiyiwa.

Izvi (Carpal Bossing) zvinogona kudzivirirwa here?

Kutaura chokwadi, zvakaoma kudzivirira chirwere checarpal tunnel syndrome nekuti hatizivi kuti chii chinokonzera chirwere ichi. Zvisinei, chirwere checarpal tunnel syndrome, chinokonzerwa nekushandisa zvakanyanya, chinogona kudzivirirwa kusvika pamwero wakati. Ungazviita sei? Unofanira kuchengetedza ruoko rwako paunenge uchitamba mitambo. Unofanira kutambanudza tsandanyama dzako zvakanaka usati watamba, uye ungatofanira kupfeka chifukidziro cheruoko. Unogonawo kubvunza chiremba wako kuti chii chimwe chaunogona kuita kuti ruoko rwako rurambe rune hutano.

Ndinofanira kuona chiremba rini?

Kana ukaona bundu idzva kana kuti bundu paruoko rwako, unofanira kuona chiremba kuti akurukure nezvazvo. Nekuti chaungafunga kuti carpal boss chinogona kunge chiri chimwe chinhu, senge ganglion cyst yandambotaura. Zviratidzo zve ganglion cyst zvakafanana zvikuru nezve carpal boss. Ose ari maviri kazhinji mapundu asingarwadzi paruoko. Zvisinei, nepo carpal boss yakaoma, ganglion cyst yakapfava uye yakazara nemvura. Chiremba wako anogona kuona kuti chii uye kana uchida kurapwa. Zvakakoshawo kuve nechokwadi chekuti hachisi chinhu chakakomba zvakanyanya .

Chii chandinofanira kubvunza chiremba?

Kana ukaona kuti une carpal boss, unogona kubvunza chiremba wako mibvunzo yakaita seiyi:

• Ndiri kuda kurapwa izvozvi here?
• Mikana yekuti (Carpal Boss) adzoke mushure mekurapwa ndeipi?
• Munofunga kuti ndinofanira kuvhiyiwa pajoini rangu (Carpal Boss) mumamiriro api ezvinhu?
• Ndezvipi njodzi uye mabhenefiti ekuvhiyiwa kubvisa izvi (Carpal Boss)?

Saka, meseji yekupedzisira yekuenda nayo kumba ndeiyi:

Chii chiri kupfupa riri kumashure kweruoko rwako? Ndiye mukuru wako we carpal. Kungofanana nemukuru wepahofisi, mukuru uyu we carpal anogona kukunetsa dzimwe nguva. Asi, nerombo rakanaka, kazhinji, haakuvadzi uye haadi kurapwa.Kana pasina zviratidzo, vanhu vazhinji vanogona kurarama nezvirwere izvi.

Zvisinei, kana zvichikonzera kurwadziwa kana kusagadzikana, kune nzira dzekurapa dzinobatsira kuderedza dambudziko racho . Saka, kana bundu riri muruoko rwako riri kukunetsa, taura nachiremba. Usazvidya moyo, kazhinji chinhu chinogona kugadziriswa zviri nyore!