Kurumwa Nezvipembenene: Maitiro Ekuzvidzivirira Iwe Nemhuri Yako

Nemamiriro ekunze eSri Lanka, matambudziko anokonzerwa nezvipembenene zvidiki chinhu chatinowanzo kunzwa uye kuona, handiti? Dzimwe nguva zvinopera nekukwenya kudiki kana kutsvuka, asi dzimwe nguva kurumwa nezvipembenene izvi kunogona kunge kwakakomba. Saka nhasi, ngatitaurei nezvematambudziko atinogona kukonzerwa nemhuka idzi diki, uye kuti tingazvidzivirira sei kubva mazviri. Kana uine vana vadiki, zvichave zvakakosha kuziva zvinhu izvi.

Chii chinonzi kuruma nekuruma? Chii chinosiyanisa zvinhu zviviri izvi?

Zvichitaurwa zviri nyore, pane musiyano mudiki pakati pezviviri izvi.

Kuruma kunoitika kana chipembenene (senge umhutu, nhata, kana tsikidzi) chikashandisa muromo wacho kubaya ganda rako. Chinowanzoita izvi kuti chiwane chikafu, chinova chekusveta ropa. Kurumwa nezvipembenene kunowanzo kukonzera kuvaviwa .

Kuruma kwakasiyana zvishoma. Izvi zvinoitika kana chipembenene (senge nyuchi kana gonye) chikashandisa chimwe chikamu chemuviri wacho, kazhinji chinhu chine minzwa chiri kumucheto kwemuswe waro, kuti chibaye ganda rako uye chibaye chepfu . Chinowanzoita izvi kana chanzwa kutyisidzirwa, mukuzvidzivirira . Kuruma kunogona kurwadza kupfuura kuruma.

Ndezvipi zvinetso zvinogona kukonzera izvi?

Kazhinji, kurumwa nezvipembenene kana kuruma kunongova chinhu chidiki chinonetsa. Ganda rinoshanduka kuva dzvuku, rinokwenya zvishoma, uye rinonzwa kurwadziwa kwenguva yakati, asi rinozopera. Hazvikonzeri matambudziko makuru ehutano kwenguva refu.

Zvisinei, dzimwe nguva zvinogona kuva zvakakomba . Kumwe kurumwa kana kuruma kunogona kukonzera utachiona . Kana izvozvo zvikaitika, unofanira kutsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika. Kumwe kunogona kuva neallergies . Izvi dzimwe nguva zvinogona kuva nengozi zvikuru uye kutouraya.

Saka, sevabereki, zvakakosha kuziva chaizvo zviratidzo zvehutachiona kana kuti allergic reaction uye nguva yekutsvaga mazano kuna chiremba. Kana mwana wenyu akambova ne allergic reaction mushure mekurumwa nezvipembenene kare, zivisai munhu wese anochengeta mwana wenyu (semuenzaniso, vadzidzisi vekuchikoro, nzvimbo dzekurera vana) nezvazvo. Nenzira iyi, vachaziva zvekuita kana paine emergency.

Zvimwe zvipembenene zvinotinetsa nematambudziko azvo

Kune mhando dzakasiyana-siyana dzemhuka munyika yezvipembenene. Pakati padzo, ndichakuyeuchidzai nezvedzimwe dzinotinetsa uye dzatinofanira kunyatsoteerera:

• Kurumwa neNyuchi, Gonzo, uye Masvosve: Kurumwa uku kunogona kurwadza zvikuru uye kukonzera kuzvimba. Vamwe vanhu vanogona kuva neallergy yakanyanya.
• Kurumwa neDandemutande:Kunyange zvazvo dzisiri dandemutande dzese dzine chepfu, dzimwe kurumwa nedandemutande dzingada kurapwa.
• Kuruma kweChinyavada: Uturu hwemamwe machinyavada munyika medu hwakasimba zvikuru uye hunogona kuva nengozi, kunyanya kuvana vadiki.
• Kurumwa neTick: Tick haingosvete ropa chete, asi inogonawo kuparadzira zvimwe zvirwere.
• Zvikwekwe: Zvinonetsa husiku kana wakarara. Zvinokonzera mavanga matsvuku paganda rako rose uye zvinokwenya zvakanyanya.
• Zvirwere Zvinoparadzirwa Neumhutu: Izvi hazvishamisi. Zvirwere zvakaita sedengue ne chikungunya zvinotapuriranwa neumhutu.
• Kuruma kweChigger: Zvisikwa zvidiki izvi, zvinowanikwa munzvimbo dzine uswa, dzine guruva, zvinopinda muganda uye zvinokonzera maronda anokwenya zvikuru.
• Inda dzemumusoro: Iri idambudziko rinowanzoitika pakati pevana vari kuenda kuchikoro.
• Mavanga: Ichi chirwere cheganda chinokwenya zvikuru uye chinotapukira. Chinokonzerwawo nekapukanana kadiki.

Pane zvakawanda zvekutaura nezve chimwe nechimwe chezvipembenene izvi nematambudziko azvinokonzeresa. Asi nhasi, munyaya ino, tichanyanya kutarisa kuti tingazvidzivirira sei kubva kumatambudziko aya ezvipembenene, uye matanho atinofanira kutora.

Unozvidzivirira sei kubva pakurumwa nezvipembenene izvi?

Vanoti, "Kana ukangwarira, hauzokukuvadzi." Saka pane zvinhu zvakati wandei zvatingaita kuti tizvidzivirire kubva kuzvipembenene izvi.

Ngatizviponesei kubva kuutunga!

• Ngatibvisei nzvimbo dzekuberekera umhutu: Waizviziva here kuti mvura isingamire inzvimbo yakanaka yekuberekera umhutu? Saka, panguva yekupisa, dzivisa kutenderera munzvimbo dzakadai semadziva nemakomba uko mvura inenge yaungana. Nguva dzose bvisa mvura kubva mumabhati eshiri, mabhaketi ekare, matayi, uye muhari dzemaruva mubindu rako kudzivirira kuungana kwemvura. Kuita zvinhu zvidiki izvi kunogona kubatsira zvikuru mukudzivirira zvirwere zvakaita sedengue.
• Chenjererai panguva yekushandiswa kweumhutu: Umhutu hunonyanya kushanda mangwanani-ngwanani uye manheru (zuva risati rabuda uye zuva ranyura). Kana zvichibvira, dzivisai kubuda panguva idzi.
• Shandisa Mushonga Unodzinga Zvipembenene: Vana pavanobuda kunotamba panze, isa mushonga unodzinga zvipembenene wakakodzera kwavari.

Chenjererai zvikwekwe!

• Chenjerera munzvimbo dzine miti neuswa: Kana uchizofamba munzvimbo dzine miti kana munzvimbo ine uswa hwakareba, famba pakati pemugwagwa zvakanyanya sezvinobvira. Dzivisa kusvika pedyo nenzvimbo dzine uswa kana makwenzi.
• Tarisa vana vako nguva dzose: Kana vadzoka kubva kunotamba panze, vatarise kana vasina zvikwekwe maawa mashoma ega ega. Kunyanya seri kwenzeve, ganda remusoro, kumashure kwemutsipa, muhapwa, muhudyu, uye kumashure kwemabvi.Tarisa zvakanaka. Kana ukaona chikwekwe, chibvise nekukasika.
• Kugeza mushure mekudzoka kumba kubva panze: Itsika yakanaka kuti vana vageze pakarepo pavanodzoka kumba kubva kumitambo yekunze.
• Tarisawo mhuka dzako dzinovaraidza: Kana uine imbwa nekatsi kumba, tarisa miviri yadzo mushure mekunge dzabuda uye shandisa mishonga yadzinoda kuzvidzivirira kubva kuzvikwekwe.

Ngatishandisei mishonga inodzinga zvipembenene nemazvo!

• Kana uri kukamba, kufamba netsoka, kana kuita zvimwe zvinhu panze, kushandisa mushonga unouraya zvipembenene kwakakosha.
• Mishonga inodzinga utachiona ine 10% kusvika 30% DEET (N,N-diethyl-meta-toluamide) inotenderwa kudzivirira umhutu, zvikwekwe, nezvimwe zvipembenene.
• Mishonga inodzinga utachiona ine `Picaridin (KBR 3023)` kana `Oiri ye lemon eucalyptus (p-menthan 3,8-diol kana PMD)` inoshanda zvakanyanya pakudzivirira umhutu.
• Tevedzera mirairo: Paunenge uchishandisa izvi, verenga uye tevera mirairo iri pabhodhoro nokungwarira. Tarisa zvinhu zvakaita sezera rakakodzera uye kuti unofanira kuisa yakawanda sei. Kuisa yakawandisa hakuzodziviriri zvakanyanya. Uyewo, tevera mirairo yekuisazve mushonga unodzinga mushure mekushambira.

Ngatifungeiwo nezvezvipfeko!

• Kana iwe kana vana vako muchienda kunzvimbo dzesango, pfekai mbatya dzinofukidza muviri wenyu. Isai bhurugwa renyu mumasokisi enyu uye isai hembe yenyu mubhurugwa renyu zvinogona kubatsira kuderedza mukana wekuti mhuka diki dzipinde mukati.
• Kana uchifamba pahuswa, kunyangwe kwenguva pfupi, pfeka shangu nemasokisi. Kana uchifamba usina shangu, unogona kurumwa nezvipembenene zvakaita senyuchi nemago.

Mamwe mapoinzi mashoma akakosha

• Pfeka magirovhosi paunenge uchishanda mubindu.
• Kana ukaona nyuchi kana matendere emago, usadzinetsa. Kana ukadenha mhuka, dzinogona kukurwisa. Fungidzira zvaizoitika kana ukakanda dombo padendere remago!
• Kana chipembenene chiri kukutenderera , usaedza kuchidzinga nekukurumidza. Kuita izvozvo kunogona kuchityisa, zvichiita kuti chifunge kuti injodzi uye kunokuruma kana kukuruma.
• Matandau anogona kuvanda munzvimbo dzakadai semirwi yematanda ekare, mabhokisi asina kuvhurwa kwenguva yakareba, uye kuseri kwefenicha. Saka chenjerai pakubata nekuchenesa nzvimbo dzakadaro.
• Kuti udzivise matambudziko enhata, kunyanya munguva yekupisa, chenesa imba yako (kusanganisira makapeti nefenicha) nemhuka dzinovaraidza nguva dzose, uye dzirape nemishonga yenhata kana zvichidikanwa. Kuchenesa mukati memba yako nguva dzose kunogonawo kubatsira.

Pakupedzisira, zvinhu zvekurangarira (Mharidzo Yekuenda Kumba)

Saka munogona kuona kuti pane zvakawanda zvatinogona kuita kuderedza mukana wekuti kapukanana kadiki kakonzere dambudziko guru. Zvese izvi ndezvekuzvidzivirira isu nevadikanwi vedu.

Chinhu chinonyanya kukosha ndechekugara uchiziva zvakakupoteredza uye kungwarira zvipembenene. Kana uine vana vadiki, ibasa rako kuvadzidzisa zvinhu izvi uye kuvabatsira kuzvidzivirirawo.

Uyewo, usakanganwa kuona chiremba nekukasika kana ukaona chimwe chezviratidzo zvinotevera mushure mekurumwa nezvipembenene kana kuruma:

• Kana paine kurwadziwa kwakanyanya .
• Kana paine zviratidzo zvehutachiona, zvakaita semapundu ari kubuda panzvimbo yakarumwa, kutsvuka kwakanyanya, kuzvimba, uye kupararira kwekuzvimba .
• Kana uine zviratidzo zvekurwara zvakanyanya, zvakaita sekunetseka kufema, kuzvimba kwechiso, miromo, kana rurimi, dzungu, kana mapundu .

Chinhu chakanakisa chekuita panguva dzakadai kusatya uye kutsvaga mazano echiremba nekukurumidza sezvinobvira. Rambai makachengeteka munhu wese!

Kurumwa nezvipembenene , kurumwa nezvipembenene, umhutu, zvikwekwe, allergies, hutachiona, mishonga inodzinga zvipembenene, hutano hwevana, Sri Lanka, kuchengetedzeka