Ungaongorora sei kurova kwemwoyo kwemwana wako? Ngationei chaizvo!

Kana mwana wako achinzwa kupisa zvishoma, kana kuti paanenge achiita zvakasiyana nemazuva ese, tinonetseka zvishoma, handiti? "Haiwa Mwari wangu, handizivi kana paine chakaipa." Panguva dzakadai, zvakakosha kuziva maitiro ekutarisa kurova kwemwoyo wemwana wako, kureva kuti, kurova kwemoyo wake kunokurumidza sei. Dzimwe nguva izvi zvinogona kutipa pfungwa yemamiriro ake ezvinhu.

Chii chinonzi kurova kwemoyo kana kuti kurova kwemoyo?

Zvichitaurwa zviri nyore, kurova kwemoyo (pulse) ndiko kuwanda kwekurova kwemoyo wedu paminiti. Mwoyo wakaita sepombi diki. Pombi iyi ndiyo inotumira ropa mumuviri wese. Saka, kana moyo uchirova, kana ropa richifamba nekukurumidza mutsinga, tinorinzwa mune dzimwe nzvimbo. Ndizvo zvatinodaidza kuti kurova kwemoyo (pulse). Izvi zvinonziwo `(Heart Rate)`.

Zvino tarisa, mwero wekurova kwemoyo uku hausi nguva dzose wakafanana. Unosiyana zvichienderana nechimwe nechimwe chinhu.

• Nezvinhu zvinoitwa nemwana wako: Funga nezvazvo, mwana wako paanodzoka kubva kumhanya nekutamba, kurova kwemoyo wake kunowedzera, handiti? Saizvozvowo, kana akarara zvakanaka, kurova kwemoyo wake kunoderera.
• Nekushushikana: Kana mwana achitya kana kunetseka, kurova kwemoyo wake kunogona kuwedzera.
• Nekupisa kwemuviri: Kana uine fivha, kurova kwemoyo wako kunowedzera sezvo muviri wako uchipisa.
• Nemishonga: Mimwe mishonga inogona kuwedzera kana kuderedza kurova kwemoyo.
• Nezvirwere: Kune zvimwe zvirwere zvinogona kukanganisa kurova kwemoyo. Semuenzaniso, mamiriro akaita sematambudziko ethyroid kana anemia anogona kukonzera shanduko mukurova kwemoyo.

Saka, haugone kuziva kana mwana ari kurwara nekungotarisa kurova kwemoyo. Zvisinei, kuziva izvi kunoita kuti zvive nyore kuna chiremba kupa ruzivo nezvemwana.

Tinofanira kuitei tisati taongorora kurova kwemwoyo kwemwana?

Tisati taongorora kurova kwemoyo, panofanira kunge paine gadziriro diki. Ndipo chete patinogona kuyera kurova kwemoyo nemazvo.

1. Nyaradza mwana: Kana ukatarisa kurova kwemoyo kwemwana ari kumhanya-mhanya achichema, kurova kwemoyo hakusi iko kwaanowanzoita. Saka, chengeta mwana akadzikama kwemaminitsi mashanu asingatambe, asingamhanye, asingasvetuke, kana kuchema. Mugarise pachigaro kana kumubata pamakumbo ako wotaura naye kwenguva yakati.

2. Gadzirira zvinhu zvinodiwa: Uchada wachi ine second hand, kana ``Stopwatch``. Kunyangwe ``Stopwatch`` iri pafoni yako yakanaka.

Nzira yekutarisa kurova kwemoyo kwemwana mudiki (mukaka wemwana)? (Brachial Pulse)

Nzvimbo yakanakisisa yekutarisa kurova kwemoyo kwemwana achangoberekwa kusvika pamwedzi gumi nemiviri ndeyemukati meruoko rwepamusoro. Panyaya dzezvekurapa, izvi zvinonzi ``Brachial Pulse``.

Heino maitiro ekuzviita:

1. Rarisa mwana pasi: Tendeudza mwana nemusana wake womuradzika pamubhedha kana panzvimbo yakati sandara.

2. Isa ruoko rwako nemazvo:Kotamisa ruoko rumwe rwemwana zvishoma woruisa kuitira kuti nzeve yemwana ionekwe newe. Fungidzira mwana akabata ruoko rwake panzeve yake sekunge ari kuti 'Mhoro'.

3. Tsvaga kurova kwemoyo: Zvino, uchishandisa minwe yako yepakati neyekunongedza (minwe miviri) , dzvanya zvinyoro nyoro mukati meruoko rwemwana wako rwepamusoro (pasi zvishoma pane hapwa, mukati meruoko) pakati pefudzi remwana negokora. Usashandise chigunwe chako, sezvo unganzwa kurova kwemoyo wako pachigunwe chako, izvo zvichave chikanganiso.

Kutaura chokwadi, iyi "Brachial Pulse" inonzwikwa mukati memhasuru ye biceps, pedyo nepfupa reruoko. Unofanira kuitsvaga zvishoma.

4. Verenga kurova kwemoyo wako: Paunongonzwa kurova kwemoyo wako, tarisa wachi yako woverenga kuti kurova kwemoyo wako kunowanzoita sei kwemasekondi gumi nemashanu.

5. Verenga paminiti: Wedzera nhamba yawakaverenga kwemasekonzi gumi nemashanu nemana. Wobva wawana nhamba yekurova kwemoyo wemwana wako paminiti, kana kuti kurova kwemoyo.

Semuenzaniso, kana kurova kwemoyo kwemwana kuchirova ka30 mumasekonzi gumi nemashanu, 30 x 4 = 120. Izvi zvinoreva kuti kurova kwemoyo kwemwana kurova ka120 paminiti.

Kupi uye sei kuongorora kurova kwemoyo kwevana vanopfuura gore rimwe chete

Kana mwana akura zvishoma, kureva kuti, anopfuura gore, pane nzvimbo dziri nyore dzekutarisa kurova kwemoyo.

1. Ruoko (Radial Pulse)

Apa ndipo patinonyanya kuishandisa zvakanyanya.

• Tsvaga nzvimbo yacho: Tendeudza ruoko rwemwana wako. Tsvaga divi rechigunwe, pedyo neruoko, pamucheto weruoko. Pane kadonhwe kadiki ipapo, handiti? Ndipo paunonzwa "Radial Pulse."
• Maitiro ekutarisa kurova kwemoyo wako: Isa zvigunwe zvako zvepakati (munongedzo nepakati) panzvimbo iyoyo wodzvanya zvakasimba. Paunonzwa kurova kwemoyo, verenga kwemasekonzi gumi nemashanu sezvawaimboita wobva wawedzera ne4. Kana, kana zvichibvira, verenga kwemasekonzi makumi matatu wowedzera ne2. Kana uchida kunyatsonzwisisa, unogona kuverenga kwemaminitsi ese.

2. Mutsipa (Carotid Pulse)

Apa ndipo paunogonawo kutarisa kurova kwemoyo, asi unofanira kungwarira zvikuru paunenge uchitarisa izvi pavana vadiki. Nekuti kana nzvimbo dzinonzwa dzakaoma munzvimbo iyi dzikava dzakaoma, kurova kwemoyo kunogonawo kudzikira. Saka, tinowanzo shandisa nzira iyi zvishoma pavana vadiki vari kumba.

• Tsvaga nzvimbo yacho: Kumativi ese emutsipa, kumativi ese epaipi yemhepo, ichidzika kubva pasi peshaya.
• Maitiro ekutarisa kurova kwemoyo wako: Pano zvakare, unoongorora neminwe miviri. Asi usambodzvanya mativi ese emutsipa wako panguva imwe chete. Tarisa divi rimwe chete. Nzira yekuverenga yakafanana neyakare.

Zano diki: Kana uchinetseka kuwana kurova kwemoyo, edza kufambisa minwe yako yakatenderedza ruoko kana mutsipa wemwana. Usadzvanya zvakasimba panzvimbo imwe chete, edza kufambisa zvishoma.

Kurova kwemwoyo kunofanira kunge kwakadini zvichienderana nezera remwana?

Izvi zvakakosha zvikuru nekuti kurova kwemoyo kwakajairika kunosiyana zvichienderana nezera remwana. Kurova kwemoyo wemwana mudiki kunokurumidza kupfuura kwemwana mukuru.

Heano mamwe maitiro akajairika (aya maitiro anotorwa kana mwana akadzikama. Anogona kunge akaderera zvishoma paanenge akarara):

• Vana vacheche (mwedzi 0-1): 100 - 190 paminiti (90-160 pavanenge vakarara)
• Mukaka wezamu (mwedzi 1-11): ka100 - 180 paminiti (90-160 pawakarara)
• Vana vechikoro chepamberi (gore 1-2): 98 - 140 paminiti (80-120 pavanenge vakarara)
• Vana vechikoro chepamberi (makore 3-5): 80 - 120 paminiti (65-100 pavanenge vakarara)
• Vana vezera rekuenda kuchikoro (makore 6-11): 75 – 118 kurova paminiti (58-90 panguva yekurara)
• Vana vadiki (makore 12-15+): 60 - 100 paminiti (50-90 pavanenge vakarara)

Aya manhamba ingori gwara risinganyatsojeka. Musazvidya mwoyo kana kurova kwemwoyo kwemwana wenyu kwakakwira zvishoma pane aya manhamba. Izvi zvinodaro nekuti mhando yemuviri wemwana wega wega inogona kusiyana zvishoma. Uyewo, kana mwana ari kushanda kana kuti aine fivha, inogona kunge yakakwira kupfuura aya manhamba.

Tinofanira kuona chiremba rini kana kurova kwemoyo kwaderera?

Zvakanaka kuziva maitiro ekuongorora kurova kwemoyo wako, asi haufanirwe kutya shanduko diki dzese. Zvisinei, kana ukaona chimwe chezvinhu izvi, zvakanaka kutaura nachiremba:

• Kana kurova kwemwoyo kwemwana kuri pamusoro kana pasi penguva dzose pane zvakajairika zvezera rake, kunyangwe kana akadzikama. (Semuenzaniso, kana kurova kwemwoyo kwemwana ane makore mashanu kuri pamusoro pe140 kana pasi pe60, kunyangwe kana akadzikama).
• Kana kurova kwemoyo kusina kurongeka. Kureva kuti, kana kurova kwemoyo kuchirova pasina rhythm, sekunge kuchirova nekukurumidza kamwe chete, wobva wadzikira, wobva warova nekukurumidza zvakare.
• Kana paine zvimwe zviratidzo zvakaita seizvi pamwe nekuchinja kwemoyo:
• Dzungu (vertigo)
• Kana uri kurasikirwa nepfungwa kana kuti wava kuda kurasikirwa nepfungwa
• Kana uchitaura nezvekurwadziwa kwechipfuva
• Kana ukati zvakaoma kufema
• Kana mwana achiratidzika kunge aneta kupfuura zvaagara achiita kana kuti acheneruka.
• Kana muine kusava nechokwadi nezve kurova kwemwoyo kwemwana wenyu, kana kuti muchiona kuti pane chakaipa, edzai kuonana nachiremba. Dzimwe nguva zvatinofunga zvinogona kunge zvakarurama.

Yeukai, chiremba ndiye anoongorora mamiriro emwana nemazvo uye anomupa mushonga kana zvichidikanwa. Tinongotarisa kurova kwemoyo kumba nenzira iyi kuti tinzwisise mwana zvishoma.

Mharidzo Yekupedzisira Yekuenda Kumba

Zvakanaka, saka tataura zvakawanda nezvekuti tingaongorora sei kurova kwemwoyo kwevana nhasi, handiti?

• Pulse ndiyo nhamba yekurova kwemoyo paminiti.
• Unofanira kutarisa kurova kwemoyo mushure mekunyaradza mwana.
• Kurova kwemoyo kunogona kuongororwa mukati meruoko rwepamusoro rwevacheche vadiki (`Brachial Pulse`) uye paruoko rwevana vakura zvishoma (`Radial Pulse`).
• Kuverenga kurova kwemoyo kwemasekondi gumi nemashanu uye kuwanza nhamba iyoyo ne4 kunokupa mwero wekurova kwemoyo paminiti.
• Kurova kwemwoyo kwakajairika kunosiyana zvichienderana nezera remwana. Ziva izvozvo.
• Kana usina chokwadi nezve kurova kwemoyo wako, kana kuti uchifunga kuti kurova kwemoyo wako hakuna kujairika pamwe chete nezvimwe zviratidzo, tsvaga rubatsiro rwechiremba.

Ndinofunga kuti kuziva zvinhu izvi kunobatsira zvikuru kuna amai kana baba vane hanya nehutano hwemwana wavo. Asi yeuka, hausi chiremba. Izvi zvinongoda kunzwisisa zvishoma. Kana usina chokwadi, enda kuna chiremba. Ndinokushuvirai mese hutano hwakanaka!

Kurova kwemoyo, Kurova kwemoyo, Kurova kwemwoyo, Kurova kweropa