Unonzwawo here kurwadziwa kusinganzwisisike, kunorwadza kumashure kweruoko rwako, pasi pegokora rako? Zvakafanana nekurwadziwa kunorwadza kwaunoda kubvisa, asi hakuperi. Dzimwe nguva unonzwa here kuti kurwadziwa uku kunowedzera paunosimudza chimwe chinhu chinorema kana kutendeudza ruoko rwako? Saka unogona kunge uine chirwere chinonzi 'Radial Tunnel Syndrome'. Usazvidya moyo, ngatitaure nezvazvo zviri nyore.
Chii chinonzi Radial Tunnel Syndrome?
Zvichitaurwa zviri nyore, ichi chirwere chinokonzerwa nekumanikidzwa kana kubatwa kwetsinga ye radial, inova imwe yetsinga nhatu huru dziri muruoko rwedu.
Fungidzira tsinga iyi, yakaita sepombi yemvura, ichifamba nemumugero wakamanikana wakagadzirwa netsandanyama nematishu ari pagokora. Tinoidaidza kuti 'mugero we radial'. Kana paine chimwe chikonzero paine kuzvimba kana kuoma mukati memugero uyu, tsinga yacho inobatwa. Zvakafanana nemunhu anotsika pombi yemvura. Ndipo patinotanga kunzwa kurwadziwa.
Kazhinji, chirwere ichi chinogona kurapwa zvachose nekuzorora zvakanaka uye kurapwa kuri nyore kubva kuna chiremba. Saka hapana chikonzero chekunetseka.
Ndezvipi zviratidzo zveizvi?
Chinhu chikuru marwadzo anorwadza zvikuru anotanga pasi pegokora otanga paruoko. Kungori kurwadziwa kunogara kuripo. Kune vamwe vanhu, kurwadziwa uku kunogona kufamba neparuoko, kusvika paruoko .
Nekufamba kwenguva, chirwere ichi chinogona kunetesa tsandanyama dziri paruoko rwako uye kukonzera kurasikirwa nesimba paruoko rwako . Zvinogona kuoma kubata kana kusimudza zvimwe zvinhu. Marwadzo anogonawo kuwedzera husiku paunenge wakarara. Vamwe vanhu vanogona kuva nechirwere chinonzi 'wrist drop', apo havagone kusimudza ruoko rwavo .
Zviratidzo zvechirwere chinonzi 'tennis elbow' zvakafanana zvikuru neizvi, saka zvakakosha kutsanangurira chiremba wako zviratidzo zvako.
| Mabasa anowedzera marwadzo | |
|---|---|
| Basa rinoda kushandiswa kweruoko/ ruoko kakawanda | Semuenzaniso, kugara uchinyora pakombuta, uchishanda ne screwdriver. |
| Kusimudza zvinorema | Marwadzo anogona kuwedzera kana uchisimudza mabhegi anorema nemitoro. |
| Kutambanudza gokora kwakanyanyisa | Marwadzo anogona kunzwika kana ruoko rwanyatsotwasanudzwa. |
| Kutenderera kweruoko | Marwadzo anogona kuwedzera kana uchitenderedza ruoko rwako, sekunge uri kuvhura gonhi. |
| Kutambanuka kwechanza | Marwadzo anogona kunzwika kana ruoko rwakotamiswa kumusoro kana pasi. |
Sei izvi zviri kuitika?
Sezvambotaurwa, chikonzero chikuru kuzvimba mukati memugero we radial, uyo unodzvanya tsinga. Pane zvikonzero zvakawanda zvinoita kuti kuzvimba uku kuitike.
- Kufamba-famba kunodzokororwa: Funga nezvemunhu anotaipa pakombiyuta zuva rese, kana makanika anoshanda nesikurudhiraivha. Kufamba-famba kunodzokororwa kunogona kukonzera kuti matishu ari munzvimbo iyoyo azvimbe.
- Kusunda nekudhonza nguva nenguva: Sekukanda bhora rekiriketi. Kutanga, unodhonza ruoko rwako kumashure wobva wakurumidza kuenderera mberi. Kusunda nekudhonza uku kunoenderera mberi kunogonawo kutsamwisa tsinga iyi.
- Kurohwa kwakasimba pagokora kana pahuma: Kurohwa zvakananga panzvimbo iyoyo kunogona kukonzera kuzvimba.
- Kupeta ruoko zvakanyanya kana kubata chimwe chinhu zvakasimba.
Ndiani ari panjodzi huru yekuva nechirwere ichi?
Kunyange zvazvo chirwere ichi chichigona kuitika kune chero munhu, vamwe vanhu vari panjodzi huru.
- Zvinowanzoitika kakawanda kuvanhu vane makore ari pakati pe30 ne50 .
- Vakadzi vane mukana mukuru wekuwana chirwere ichi kupfuura varume.
- Vanhu vane simba shoma uye kuchinjika kwemaoko avo nemaoko avo.
- Vanhu vasingadziyi zvakanaka vasati vatamba mitambo.
- Vanhu vane chirwere cheshuga.
- Avo vane thyroid isingashande zvakanaka.
- Vanhu vane bundu kana ganglion cysts mumaoko avo.
- Vanhu vane kuzvimba (edema) kana kuti mvura yakawanda mumaoko.
Unoona sei izvi, Chiremba?
Paunoenda kunoona chiremba, anotanga akubvunza nezvekurwadziwa kwacho. Kwakatanga sei, pakwakanyanya kuipa, nezvimwewo. Zvadaro achaongorora ruoko rwako. Chiremba achakudzvanya gokora oedza kutsvaga nzvimbo chaiyo yakabvoorwa tsinga.
Kune bvunzo dzinoverengeka dzakakosha dzekuongorora chirwere ichi:
- Kuongororwa kwekudzivirira: Chiremba achaisa simba shoma pamunwe wako mukuru nepakati. Kana paine kurwadziwa, izvi zvinogona kunge zviri izvo.
- Mutemo webvunzo pfumbamwe: Muizvi, murwere anodzvanya mativi mapfumbamwe akatenderedza gokora. Kana kurwadziwa kukaitika kana achidzvanya mamwe mativi, icho chiratidzowo.
Hapana kuongororwa kweropa kana scan inogona kusimbisa chirwere ichi zvizere. Saka, chiremba wako anogona kukurudzira mimwe miedzo kuti aone kana paine zvimwe zvirwere. Semuenzaniso:
- Kuongororwa kweX-ray
- Kuongororwa kweMRI
- Chidzidzo chekufambisa tsinga
- Electromyography (EMG)
Ndezvipi zvinorapwa izvi?
Chinhu chakanakisa uye chakakosha kuita ndechekurega kuita chiito chiri kukonzera marwadzo. Zorora ruoko rwako. Vanhu vazhinji vanozopora mukati memavhiki matanhatu nekuzorora pamwe nekurapwa kunotevera.
| Nzira yekurapa | Tsananguro |
|---|---|
| Mishonga yekurwadziwa | Mishonga inouraya marwadzo, kunyanya mishonga isingashandisi masteroidal anti-inflammatory (NSAIDs), inonyorerwa nachiremba wako. |
| Majekiseni eSteroid | Majekiseni eSteroid anopiwa kuti aderedze kuzvimba nekumanikidzwa kwetsinga nekukurumidza. |
| Kupfeka chifukidziro | Chibato chinopfekwa paruoko kana pagokora. Izvi zvinobatsira kudzivirira kufamba kweruoko zvisina kufanira uye zvinopa tsinga zororo. Zvinokurudzirwa kuchipfeka kunyanya husiku. |
| Kurovedza muviri | Maekisesaizi akakosha anoitwa pasi pekutarisirwa kwenyanzvi yekurovedza muviri. Aya maekisesaizi anotambanudza tsandanyama dzakasimba uye nyama dzosunungura tsinga. |
Chinangwa chikuru chekurapa ndechekuderedza zviratidzo uye kudzivirira kuti zvisadzoke. Kana basa rako riri kukonzera chirwere ichi, ungangoda kufunga nezvekuchinja maitiro ako ebasa uye kuzorora panguva yebasa.
Kuvhiyiwa kuchadiwa here?
Kana pasina chimwe chezvinhu izvi chinoshanda, chiremba achafunga nezvekuvhiyiwa ('radial tunnel release') senzira yekupedzisira. Izvi zvinoitirwa kusunungura tsinga yakavharirwa. Asi izvi hazvidiwi muzviitiko zvakawanda.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Radial Tunnel Syndrome chirwere chinorwadza chinokonzerwa nekudzvanywa kwetsinga ye radial pagokora.
- Zvikonzero zvikuru zveizvi zvinogona kuva zvinhu zvakaita sekuramba uchiita mafambiro akafanana uye kusimudza zvinorema.
- Mushonga wakanakisisa weizvi kuzorora ruoko uye kudzivirira mabasa anokonzera marwadzo.
- Usaregeredza kurwadziwa. Kuita izvi kunogona kuwedzera dambudziko racho. Enda kuna chiremba ane hunyanzvi nekukasika kuti akupe mazano.
- Kazhinji, chirwere ichi chinogona kurapwa zvachose nekurapwa kuri nyore.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga