Kudzora Kubereka Nemahormone Kunogona Kubatsira Here Nekurwadziwa Kwemwedzi? Ngatikurukurei!

Uriwo munhu anotambura zvakanyanya nekurwadziwa kwemudumbu kunouya nemwedzi wako wekuenda kumwedzi, kunonziwo ‍ Cramps? Dzimwe nguva kurwadziwa uku kunogona kuva kwakanyanya zvekuti haugone kuenda kuchikoro, kuita homuweki yako, kana kuita mabasa ako ezuva nezuva nemazvo, handiti? Vasikana nevakadzi vazhinji vadiki vanotsungirira kurwadziwa uku chinyararire, vachifunga kuti "chinhu chakajairika kwatiri vasikana." Asi, waiziva here kuti kune mhinduro dzeizvi? Saka, nhasi tichataura nezveimwe nzira inogona kubatsira nekurwadziwa uku kwemwedzi wega wega, kudzora pamuviri kwemahormone.

Sei kurwadziwa uku kwepamwedzi kuchiitika?

Kuti tinzwisise izvi zvakanaka, tinofanira kutanga tanzwisisa kuti chii chinonzi Menstruation . Mwedzi wega wega, Uterus chako chinogadzirira kugamuchira mwana. Chinokura jira rakatetepa ( Endometrium ) mukati mechibereko. Zvisinei, kana pamuviri ukasaita, muviri wako hauchadi jira iri. Zvadaro chibereko chinotanga kuburitsa jira iri neropa rinouya naro. Ndizvo zvatinodaidza kuti kuenda kumwedzi kana kuti "nguva yekusvika".

Saka, kuti tibvise jira iri rechibereko, tsandanyama dzechibereko dzinofanira kukwenya, sekudzvanya chibhakera. Muviri wedu unogadzira makemikari anobatsira kukonzera kukwenya uku. Anonzi ‍ Prostaglandins Kana huwandu hwema ‍ aya hukawedzera, kukwenya kwechibereko kunowedzerawo kusimba uye nekukurumidza. Ndipo patinonzwa kurwadziwa uku kwemwedzi nemwedzi. Vamwe vanhu vanogona kunzwa kurwadziwa uku kwete mudumbu rezasi chete, asiwo kumusana nemakumbo.

Funga nezvazvo nenzira iyi, sekudzvanya bharumu kuti mweya ubudiswe, chibereko chinogumira kuburitsa membrane iyi. ‍ anoita seruoko rwunodzvanya.

Marwadzo aya anowanzotanga zuva rimwe kana maviri usati watanga kuenda kumwedzi uye anonyanya kuoma mukati memazuva maviri Dysmenorrhea matatu ekutanga ekuenda kumwedzi. Izvi zvinonzi .

Nzira dzekudzivirira pamuviri dzinoderedza sei marwadzo aya?

Nzira dzekudzivirira pamuviri dzinoshandiswa nemahormone, sezita radzo, dzine mahormone ekugadzira anotevedzera Hormones anowanikwa mumuviri. Kunyange zvazvo chinangwa chadzo chikuru chiri chekudzivirira pamuviri, dzinobatsirawo kuderedza kurwadziwa panguva yekuenda kumwedzi. Unoziva here kuti zvinoitwa sei?

Chaizvoizvo, nzira idzi dzekudzivirira pamuviri dzinoderedza kugadzirwa ‍ Prostaglandins Kana ‍ dzikadzikira, marwadzo echibereko anoderera uye haawanzoitiki. Zvadaro, marwadzo anodzikira zvikuru.

Hazvisi izvozvo chete, kana uchishandisa nzira idzi dzekudzivirira pamuviri, jira rakatetepa rinokura mukati mechibereko ( Endometrium ) rinovawo rakatetepa. Zvadaro, huwandu hweropa rinobuda panguva yekuenda kumwedzi hunoderera, zvinoreva kuti kuenda kumwedzi kunova kwakareruka ( lighter periods ). Dzimwe nguva huwandu hwemazuva ekuenda kumwedzi hunogonawo kuderedzwa. Paunoshandisa dzimwe nzira dzekudzivirira pamuviri, kuenda kumwedzi kunogona kutomira zvachose. Nguva inogara kwenguva pfupi isina kurwadziwa uye isina kubuda ropa rakawanda inozorodza vanhu vazhinji, handiti?

Ndedzipi nzira idzi dzekudzivirira pamuviri dzine mahormone?

Nzira idzi dzinouya nenzira dzakasiyana-siyana. Unofanira kutaura nachiremba wako kuti asarudze nzira yakakunakira.

• Mapiritsi Birth Control Pills Kuzvara: Iyi ndiyo nzira inozivikanwa nevanhu vazhinji. Imhando yemapiritsi anofanira kutorwa zuva nezuva. Kana akashandiswa nguva dzose, anogona kuderedza marwadzo ekuenda kumwedzi zvakanyanya.
• Chigamba Contraceptive Patch : Izvi zvakafanana nepurasita. Chinofanira kuiswa paganda kamwe chete pasvondo. Chinoburitsa mahormone mumuviri.
• Mhete Contraceptive Vaginal Ring : Iyi iring diki, inochinjika inofanira kuiswa munhengo yemukadzi kamwe chete pamwedzi.
• Contraceptive Injection : Iri ijekiseni remahormone rinofanira kupihwa mwedzi mitatu yega yega.
• Contraceptive Implant : Ichi chinhu chidiki chakaita sechimuti chinoiswa pasi peganda reruoko nachiremba. Chinogona kushandiswa nguva dzose kwemakore angangoita matatu.
• Hormonal Intrauterine Device (IUD): Ichi chishandiso chidiki chine chimiro T chinoiswa muchibereko nachiremba. Chinogona kushandiswa kwemakore akati wandei (anenge 3-7, zvichienderana nerudzi rwacho). Izvi zvinoderedzawo marwadzo ekuenda kumwedzi nekubuda ropa, uye kune vamwe vanhu, zvinogona kutomisa kuenda kumwedzi zvachose.

Nzira idzi dzese dzinoderedza marwadzo uku dzichidzivirira pamuviri.

Hapana dzimwe nzira dzekuderedza marwadzo pasina kushandisa mahormone here?

Ehe, ndizvo chaizvo. Kunyangwe uri kushandisa mishonga yekudzivirira pamuviri ine mahormone, kana kuti usingazvifarire, unogona zvakare kuedza zvinhu izvi:

• Kurovedza muviri: Usashamisika, kurovedza muviri nguva dzose kunogona kubatsira kuderedza kurwadziwa panguva yekuenda kumwedzi. Paunorovedza muviri Endorphins muviri wako unoburitsa mishonga yechisikigo inoderedza marwadzo inonzi . Inovandudzawo kutenderera kweropa.
• Kuisa moto: Kuisa bhodhoro remvura inopisa padumbu rako rezasi, kana kugeza nemvura inopisa, kunogona kubatsira vanhu vazhinji. Kupisa uku kunobatsira kuzorodza tsandanyama zvishoma.
• NSAID inouraya marwadzo: Unogona kubvunza chiremba wako kana kuwana (Nonsteroidal Anti Ibuprofen ‍ ‍ kubva ku pharmacy Naproxen Izvi zvinoderedza kugadzirwa ‍ , iyo inobatsira kudzora marwadzo. Zvisinei, usape Aspirin kuvana vari pasi pemakore gumi nemapfumbamwe, sezvo inogona kukonzera chirwere chine njodzi asi chisingawanzoitiki chinonzi ‍ Reye Syndrome .
• Kuchinja zvekudya: Vamwe vanhu vanoona kuti kuderedza kudya zvekudya zvine caffeine yakawanda, munyu, uye shuga kunobatsira kuderedza marwadzo. Zvakakoshawo kunwa mvura yakawanda.
• Zorora uye nyaradzo: Zorora zvishoma kana uchirwadziwa. Pfeka mbatya dzakanaka.

Ngatifungidzirei chiitiko chidiki?

Fungidzira uine shamwari, ngatitii zita rake ndiSadeepani. Sadeepani anonzwa kurwadziwa kwakanyanya mudumbu mwedzi wega wega panguva yake yekutevera. Anoenda kuchikoro achichema. Rimwe zuva, paakaenda kunoona chiremba naamai vake, chiremba akamuongorora ndokumurayira kuti atange piritsi rekudzivirira pamuviri rine mahormone akakodzera kwaari. Mushure memwedzi miviri kana mitatu, kurwadziwa kwaSadeepani kwaderera zvakanyanya, uye iye zvino anogona kuenda kuchikoro pasina matambudziko. Panguva imwe chete, akatangawo kufamba-famba manheru ega ega.

Ndinofanira kuona chiremba rini nezvekurwadziwa uku?

Kana kurwadziwa kuri pakati nepakati, unogona kukuderedza nekushandisa nzira dziri nyore dzatakambotaura. Zvisinei, muzviitiko zvakaita seizvi, unofanira kuona chiremba wotsvaga mazano:

• Kana kurwadziwa kwacho kwakanyanya, zvinoreva kuti uri kurwadziwa zvakanyanya zvekuti haugone kuenda kuchikoro kana kuita mabasa ako emazuva ese.
• Kana kurwadziwa kuri kuwedzera, kana kuti kana kurwadziwa kwacho kwava kusiyana nekwaimboita kare.
• Kana marwadzo asingaderere mushure mekutora mishonga inonyaradza marwadzo nguva dzose.
• Kana uchibuda Heavy Bleeding panguva yekutevera kwako.
• Kana kuenda kwako kumwedzi kusingaenderani nenguva.
• Kana paine kurwadziwa panguva yebonde.
• Kana ukatanga kurwadziwa zvakanyanya panguva yekuenda kumwedzi mushure memakore makumi maviri nemashanu.

Muzviitiko izvi, chiremba achakuongorora kuti aone kana paine chikonzero chekurwadziwa kwacho. Dzimwe nguva, kurwadziwa kwakanyanya kunogona kukonzerwa nemamiriro ezvinhu akadai Endometriosis ‍ , Fibroids , Pelvic Inflammatory Disease - PID ), kana ovarian Ovarian Cysts . Kana zvakadaro, zvakakosha kuwana kurapwa kwakakodzera.

Chii chinoitika kana ukaenda kunoona chiremba?

Hapana chekutya. Chiremba achakubvunza mibvunzo nezvekufamba kwako kuenda kumwedzi, rudzi rwekurwadziwa, uye chero zvimwe zvirwere zvaungave nazvo. Kana zvichidikanwa, vanogonawo kuongorora dumbu rako rezasi (nemvumo yako). Dzimwe nguva unogona kurairwa kuti uongorore Ultrasound Scan ‍ . Mushure mekunge zvese izvi zvaitwa chete ndipo chiremba achakurukura newe nzira yakanakisa yekurapa.

Mharidzo Yekupedzisira Yekuenda Kumba

Saka, kurwadziwa kwako kwemwedzi wega wega hakusi chinhu chaunofanira kutambura uri wega.

• Kurwadziwa panguva yekuenda kumwedzi kwakajairika kuvasikana nevakadzi vazhinji, asi hazvisi zvinhu zvinobvumirwa.
• Kudzora pamuviri nemahormone inzira inoshanda yekudzora marwadzo aya. Zvinogonawo kuita kuti kuenda kumwedzi kuve nyore.
• Dzimwe nzira dzakadai sekurovedza muviri, kupisa muviri, uye marwadzo ekurwadziwa zvinogonawo kubatsira.
• Kana kurwadziwa kwakanyanya uye kuchikanganisa mabasa ezuva nezuva, tsvaga rubatsiro rwechiremba. Usanyara kana kutya.
• Taura pachena nachiremba wako kuti usarudze nzira yekurapa yakakunakira.

Muviri wako ndewako. Ziva nezvazvo, teerera. Kana uchirwadziwa, usambozeza kukumbira rubatsiro.

Kana shamwari yako iri kurwadziwa nerudzi urwu, iudze ruzivo urwu. Chinhu chinonyanya kukosha kubatsirana.

Kurwadziwa Kwepanguva Yekutevera Nguva, Kudzora Kuzvara Kwemahormone, Dysmenorrhea