Kana uri munhu ari kutarisira mwana, pamwe unoziva kukosha kwekuziva mazuva ako ekubereka, kana kuti " fertility window ". Nekuti, kana uchiziva mazuva aya chaizvo, unogona kuwedzera mikana yako yekubata pamuviri zvakanyanya. Saka nhasi tichataura nezve 'Ovulation Test', iyo inogona kuitwa kumba, iyo inobatsira zvikuru panyaya iyi.
Zvichitaurwa zviri nyore, chii chinonzi ovulation test?
Zviri nyore kwazvo. Kiti yekuongorora kubuda kwechibereko (ovulation test kit) chishandiso chaunogona kushandisa kumba kuti chikubatsire kuziva zuva rawakaburitsa ovulation. Mitsetse yekuongorora iri mukiti iyi inoyera huwandu hwehormone yakakosha muweti yako. Izvi zvinogona kukubatsira kuona kana wava pedyo nekubudisa ovulation.
Izvi zviri nyore kushandisa uye zvinogona kukubatsira kuona hwindo rako rakaorera.
Chinhu chakakosha ndechekuti kit iyi yekuyedza haina vimbiso yekuti uchava nepamuviri. Zvisinei, inokuudza chaizvo kuti mazuva api akanakisa ekuedza kuva nemwana . Izvi zvichawedzera mikana yako zvakanyanya.
Unogona kuwana izvi pa pharmacy chero ipi zvayo, kazhinji kunotengeswa bvunzo dzepamuviri. Dzinouya mumhando dzakasiyana-siyana.
Ndinofanira kuita bvunzo iyi rini?
Zvakakosha kunzwisisa zvishoma nezvemwedzi wako. Izvi zvinokubatsira kuchengetedza nguva nemari, pasina kutambisa test strips.
Ngatinzwisisei izvi nenzira iyi. Fungidzira kuti kumwedzi kwako kune mazuva makumi maviri nemasere.
- Zuva rekutanga remwedzi wako ndiro zuva rinotanga kutevera kwako. Kutevera kwako kunogona kutora mazuva angangoita matatu kusvika mashanu.
- Kana nguva yako yekutevera yapera, mazai ako anogadzirira kuburitsa zai idzva.
- Pakati pemwedzi wako wekutenderera, pazuva rechi14 remwedzi makumi maviri nemasere wekutenderera, Luteinizing Hormone (LH) yemuviri wako inongoerekana yawedzera zvakanyanya. Izvi zvinonzi "LH Surge".
- Kubuda kwe "LH Surge" uku ndiko kunopa ovary chiratidzo chekuti, "Zvakanaka, sunungura zai izvozvi." Maitiro aya ekuburitsa zai ndiwo atinodaidza kuti ovulation .
- Mushure mekubuda kwembeu, zai rinogara riri mupenyu kwenguva pfupi, maawa angangoita 12-24. Kubata pamuviri kunoitika chete kana rabatana nembeu.
Zvisinei, mbeu yemurume inogona kugara mumuviri wako kwemazuva mashanu, saka nguva yako yekubereka inotanga mazuva mashoma ovulation isati yasvika.
Izvi zvinoreva kuti kana kutenderera kwako kuri kwemazuva makumi maviri nemasere, zvakanaka kutanga kushandisa bvunzo iyi pazuva rechigumi kana rechigumi nerimwe. Kana kutenderera kwako kuri kupfupi kana kuti kureba, verenga zuva repakati pekufamba kwako zvinoenderana uye tanga kuyedza mazuva mashoma usati watanga. Kana uine kutenderera kusina kurongeka, zvakanaka kuverenga mazuva zvichibva padanho rako pfupi.
Kana zvichikuomera kuverenga nhamba idzi, unogona zvakare kuisa app yekutevera nguva pafoni yako. Ichakupa pfungwa yemazuva aunoburitsa zai zvichienderana nemwedzi wako.
Ndingashandisa sei bvunzo iyi ndoona mhedzisiro?
Izvi zviri nyore kwazvo. Gara uchiverenga mirairo iri mubhokisi nekungwarira kutanga. Heino maitiro anowanzoitwa.
1. Kugadzirira: Bvisa chifukidziro kubva pachidimbu chekuedza wobvisa muromo unonyudza.
2. Bvunzo: Unogona kuita izvi nenzira mbiri. Bata chikamu chinonyudza weti yako kwemasekondi mashanu kusvika manomwe paunenge uchiita weti. Kana, unganidza weti mukapu yakachena wonyika weti yacho kwemasekondi gumi nemashanu.
3. Kumirira: Wobva waisa tambo yekuyedza yakatwasuka womirira kwemaminitsi angangoita 3-5. Nguva ino inogona kusiyana kune mamwe marudzi, saka tarisa mirairo iri papakeji.
4. Kuverenga mhedzisiro: Ichi ndicho chikamu chakakosha. Uchaona mitsara miviri pamitsetse yakawanda yekuyedza.
- Mutsetse Wekudzora: Izvi zvinongokuudza chete kana bvunzo iri kushanda nemazvo kana kwete. Hazvikuudze chero chinhu nezve ovulation yako.
- Mutsetse wekuyedza: Uyu ndiwo mutsetse unoratidza mamiriro ako ekubuda kwembeu.
Ngatitsanangurei izvi zvakare netafura iri pazasi.
| Mamiriro eMutsetse weKuedza | Zvazvinoreva (zvinoreva) |
|---|---|
| Mutsetse wekuyedza wakareruka pane mutsetse wekudzora kana kuti hapana mutsetse unoonekwa zvachose. | Izvi hazvina kunaka (-)Zvakaitika. Izvi zvinoreva kuti huwandu hwehomoni yako yeLH hahusati hwakwira. Nguva yekubudisa mazai ichiripo. Edza zvakare mangwana acho. |
| Mutsetse wekuyedza wakasviba semutsetse wekudzora kana kuti wakasviba zvakanyanya . | Izvi zvinoratidza kuti pane (+) mhedzisiro yakanaka ! Kuwanda kweLH yako kwaitika. Kubuda kwechibereko kunogona kuitika mukati memaawa 24-36 anotevera. Iri ndiro zuva rako rekubereka. |
Mamwe makit matsva ekuyedza edhijitari ane zviratidzo zvechiso chinonyemwerera panzvimbo pemitsara, zvichiita kuti zvive nyore kunzwisisa mhedzisiro.
Zvakanaka, bvunzo yakadzoka yave nechivimbo. Woita sei zvino?
Mhedzisiro yakanaka inoreva kuti uchaita zai mukati memaawa 24-36 anotevera. Saka, kana uri kufunga nezvekuva nemwana, nhasi nezuva rinotevera ndiyo nguva yakanakisisa yekuedza.
Bvunzo iyi yakarurama nguva dzose here? Inogona kupa mhinduro dzenhema here?
Kunyange zvazvo izvi zvichiwanzova zvechokwadi, pane dzimwe nguva apo mhedzisiro yebvunzo idzi ingasave yakarurama zvizere, kunyanya kana uine chimwe chezvinotevera:
- PCOS (Polycystic Ovary Syndrome): Vamwe vakadzi vane PCOS vanogona kunge vaine huwandu hwakanyanya hwemahormone eLH kupfuura zvakajairwa, izvo zvinogona kukonzera mhedzisiro yenhema kunyangwe kana ovulation isiri kuitika.
- Panguva yekuenda kumwedzi: Sezvo huwandu hwemahormone eLH huchiwedzerawo panguva iyi, mhedzisiro yacho inogona kunge isiriyo.
- Kutenderera Kusina Kurongeka: Kana kutenderera kwako kusina kurongeka, zvinogona kuoma kuziva zuva chairo rekutanga bvunzo, izvo zvinogona kunge zviri kutambisa mari.
- Kana uri kutora mimwe mishonga yekubereka: Mishonga iyi inogona kuchinja huwandu hwemahormone ako.
Kana uine dambudziko rakadai, zvakanaka kutaura nachiremba wako uye kutsvaga mazano usati watanga bvunzo yekubvisa mazai.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kuongororwa kweovulation kunoratidza kuwedzera kwehomoni yeLH (LH surge) muweti yako uye kunokubatsira kufanotaura mazuva ako ekubereka.
- Tanga kuyedza muviri mazuva mashoma usati wasvika pakati pemwedzi.
- Kana mutsetse wekuyera uine ruvara rwakafanana nemutsetse wekudzora kana kuti wakasviba, zvinoreva kuti mhedzisiro yacho yakanaka. Izvi zvinoreva kuti ovulation inogona kuitika munguva pfupi iri kutevera.
- Mhedzisiro yebvunzo idzi inogona kunge isiri chaiyo kune vanhu vane mamwe matambudziko ehutano, akadai sePCOS.
- Kana uchinetseka nekubata pamuviri mushure mekushandisa bvunzo iyi uye uchiedza kwenguva yakati, usatya. Iva nechokwadi chekuona chiremba ane hunyanzvi kuti akupe mazano.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga