Unonyatso ziva manzwiro ako here? Ngatitaurei nezveKuziva Manzwiro!

Uri kunzwa sei ikozvino zvauri kuverenga izvi? Pamwe unoda kuziva zvakawanda nezveizvi. Kana kuti pamwe uri kutarisira kuti, 'Oh, kana ndikaverenga izvi, ndichadzidza chimwe chinhu chitsva nezvangu.' Pamwe uri kufinhwa nekuti unofanira kuita chimwe chinhu kuchikoro, 'Oh, ndinofanirawo kuita izvi here?' Kana kuti pamwe uri kufara nezveprojekiti yauri kufarira chaizvo. Kana kuti pamwe uri kufunga nezvechimwe chinhu chakasiyana zvachose. Funga nezvazvo, pamwe uri kufara nezverwendo rwauri kuenda vhiki rino, kana kuti pamwe uri kusuruvara nezvedambudziko diki neshamwari. Manzwiro aya chikamu chehupenyu hwedu hwese.

Sei manzwiro aya achikosha kwatiri?

Zvichitaurwa zviri nyore, manzwiro aya chikamu chehunhu hwedu sevanhu. Kungofanana nekurwadziwa mumiviri yedu, manzwiro zviratidzo mupfungwa dzedu. Anotipa ruzivo nezvezvatiri kusangana nazvo uye anotibatsira kunzwisisa kuti tingapindura sei nazvo.

Funga nezvazvo, tanga tichinzwa manzwiro aya kubvira patinenge tiri vacheche. Vacheche, vana vadiki vanopindura manzwiro avo nechitarisiko chechiso, sekunyemwerera, kumbundirana, kuchema. Semuenzaniso, kana mwana aine nzara, paanonzwa chimwe chinhu chisina kugadzikana, anochema, handiti? Ndiyo nzira yavo yekuratidza manzwiro avo. Vanonzwa manzwiro, vanoaratidza, asi havasati vagona kupa zita remanzwiro iwayo kana kutaura kuti sei vari kunzwa saizvozvo.

Asi sezvatinokura, kugona kwedu kunzwisisa manzwiro aya kunowedzerawo. Pane kuti tiite zvese panguva imwe chete sevana vadiki, tinokwanisa kuona zvatiri kunzwa tozvitaura mumashoko. Nekufamba kwenguva nekudzidzira, tinowedzera kunzwisisa zvatiri kunzwa uye kuti nei tiri kuzvinzwa. Kugona uku ndiko kwatinodaidza kuti "kuziva manzwiro" kana kuti `(Kuziva Manzwiro)`.

Izvi `(Kuziva Manzwiro)` zvine mabhenefiti akawanda kwatiri.

• Izvi zvinotibatsira kuziva chaizvo zvatinoda nezvatisingade.
• Inokuudza maitiro ekuvandudza hukama hwako nevamwe.
• Tinogona kutaura nezvemanzwiro edu zvakajeka.
• Zvinoderedza kuitika kwemakakatanwa, kana kuti zvinoita kuti zvive nyore kugadzirisa gakava rakamuka.
• Kana matambudziko akamuka, zvinokubatsira kuti upore nekukurumidza.

Kune vamwe vanhu vanonyatsonzwisisa manzwiro avo kupfuura vamwe, zvinoreva kuti vanonzwisisa manzwiro avo zviri nani. Asi mashoko akanaka ndeekuti chero munhu anogona kuziva manzwiro avo zviri nani. Zvinongoda kudzidzira zvishoma. Kunyangwe zvichitora simba shoma kuti zvikure, mabhenefiti acho akakosha. Unoziva here? Iyi '(Kuziva Manzwiro)' ipfungwa dzemanzwiroNdiyo nhanho yekutanga yekukudziridza hunyanzvi hunonzi "Emotional Intelligence" huchakubatsira kubudirira muhupenyu.

Zvimwe zvinhu zvinokosha zvatinofanira kuziva nezvemanzwiro

Zvakanaka, ngatinzwisisei manzwiro zviri nyore. Heano zvimwe zvinhu zvakakosha kurangarira.

• Manzwiro anouya oenda: Kungofanana nemakore, manzwiro haagari panzvimbo imwe chete. Manzwiro mangani akasiyana atinosangana nawo pazuva? Mamwe manzwiro anogara masekondi mashoma chete. Mamwe anogona kugara mupfungwa dzedu kwenguva yakati, zvichitoita kuti tive nemanzwiro edu. Semuenzaniso, kunzwa kunetseka kunobva pakunonoka kubasa mangwanani kunogona kunyangarika mushure mechinguva. Asi mufaro unobva mukunzwa nhau dzakanaka unogona kugara mupfungwa dzako kwemaawa akawanda.

• Manzwiro akasiyana pakusimba: Haasi manzwiro ese anonzwa nenzira imwe chete. Mamwe akapfava, asinganzwiki zvakanyanya. Mamwe akasimba, anonzwa zvakanyanya. Manzwiro anogona kusiyana pakusimba. Kusimba kwemanzwiro kunoenderana nemamiriro ezvinhu nemunhu panguva iyoyo. Fungidzira kuti vanhu vaviri vakasiyana sei vanogona kuita chiitiko chimwe chete. Mumwe munhu angangonzwa hasha shoma, nepo mumwe anganzwa hasha dzakanyanya.

• Hapana chinhu chinonzi manzwiro akanaka kana akaipa: Apa ndipo panokanganisa vanhu vazhinji. Kutaura zvazviri, hapana chinhu chinonzi manzwiro akanaka kana akaipa . Zvisinei, nzira yatinoratidza manzwiro iwayo, kureva kuti, maitiro edu, inogona kuva yakanaka kana yakaipa. Semuenzaniso, kunzwa kwehasha hakuna kuipa, zvakajairika. Asi kupopota nekukuvadza vamwe kana vakatsamwa kwakaipa. Saka, kudzidza kuratidza manzwiro nenzira inogamuchirika, ndiko kuti, kudzora manzwiro , hunyanzvi hunofanira kukudziridzwa hwakasiyana. Panyaya iyi, zvakakosha kutanga wanzwisisa manzwiro ako zvakanaka.

Manzwiro ese akakosha - ese ari maviri 'akanaka' neakaipa.

Tinoda mamwe manzwiro, handiti? Tinoati manzwiro 'akanaka'. Semuenzaniso, mufaro, rudo, kuzvivimba, kufemerwa, kufara, kufarira, kuonga, uye kunzwa zvinosanganisirwa .

Saizvozvowo, kune mamwe manzwiro atinoona asina kunaka uye akaoma. Tinowanzoti aya manzwiro 'asina kunaka'. Manzwiro akadai sekutsamwa, chigumbu, kutya, kunyara, mhosva, kusuruvara, uye kunetseka anowira muchikamu ichi.

Chinhu chakakosha ndechekuti manzwiro aya atinofunga kuti 'akanaka', pamwe chete nemanzwiro atinofunga kuti 'akaipa' - zvese izvi zvakajairika uye zvakasikwa.

Manzwiro ese anotiudza chimwe chinhu nezvedu uye panguva yatinenge tiri.Zvakaita semashoko. Asi dzimwe nguva zvinotiomera kubvuma zvatiri kunzwa. Tinozvitonga patinenge tichinzwa saizvozvo. Semuenzaniso, fungidzira kuti unonzwa godo neshamwari yako yakapihwa chinzvimbo chepamusoro. Saka pachinzvimbo chekufunga kuti, "Haa, sei ndiine godo kudaro? Ndiri munhu akaipa kudaro," zviri nani kungoona manzwiro iwayo woti, "Aa, ndinonzwa godo naye zvishoma." Ipapo uchaona kuti pamwe mukati megodo iroro mune tariro yako isina kuzadzikiswa.

Kana tikaedza kudzivirira manzwiro aya 'akaipa', kana kuita sekuti hatianzwi, zvakafanana nekudzokera shure tozvirova kumeso. Izvi zvinoreva kuti tiri kuita kuti manzwiro iwayo awedzere kana kuti tiri kuedza kuaburitsa neimwe nzira. Kana tichida kurega manzwiro akaoma torega achipera, tinofanira kutarisana nawo toedza kunzwisisa kuti nei tiri kunzwa manzwiro iwayo.

Izvi hazvirevi kuti unofanira kugara uchifunga nezvemanzwiro ako, kana kuudza munhu wese nezvawo. Kuziva nezvemanzwiro zvinoreva kungoziva kana uchinzwa chimwe chinhu, kuchiremekedza, uye kuchigamuchira sezvachiri.

Zvakanaka, saka tingawedzera sei kuziva kwedu manzwiro?

Izvi zvinotibatsira kuzviziva zviri nani uye kuzvigamuchira. Saka, tingavandudza sei kugona uku? Heano matanho matatu ari nyore ekutevera:

• Funga nezvemanzwiro ako panguva dzakasiyana mukati mezuva, wobva wataura manzwiro iwayo:

Ita izvi tsika. Ingo teerera manzwiro ako panguva dzakasiyana uye mumamiriro ezvinhu akasiyana mukati mezuva. Pamwe unoona kuti unonzwa kufara uye kufara mushure mekuronga kuenda kune imwe nzvimbo neshamwari. Kana kuti unonzwa kutya zvishoma usati wanyora bvunzo. Pamwe unonzwa wakasununguka zvikuru paunoteerera rwiyo, kana kuti unonzwa kufemerwa kuita chimwe chinhu chitsva mushure mekuona kuratidzwa kweunyanzvi, kana kuti unonzwa kufara kana shamwari ikakurumbidza. Ingo ziva manzwiro iwayo wozvipa zita mupfungwa dzako. "Ndiri kufara izvozvi," "Ndiri kunzwa kunetseka zvishoma izvozvi," nezvimwewo. Izvi zvinongotora sekondi imwe chete, asi itsika yakanaka kwazvo. Uyewo, cherechedza kuti manzwiro ese anopera sei mushure mechinguva, zvichibvumira chiitiko chinotevera.

• Ongorora kuti kunzwa ikoko kwakasimba sei:

Kana wangoziva manzwiro ako wobva waatumidza, ita chimwe chinhu. Ongorora kusimba kwemanzwiro acho pachikero che1 kusvika ku10. 1 imanzwiro asina kunyanya kuoneka, asinganyanyi kuonekwa. 10 imanzwiro akasimba uye akasimba. Semuenzaniso, kana uchinzwa hasha, funga kuti '3 akatsamwa?' '7 akatsamwa?' kana kuti '10 akatsamwa zvikuru?' Izvi zvichakubatsira kunzwisisa mazinga akasiyana emanzwiro ako.

• Taura uye taura manzwiro ako neavo vari pedyo newe:

Iyi ndiyo nzira yakanakisisa yekudzidzira kutaura manzwiro edu. Kugona uku kunotibatsira kubatana neshamwari dzedu, vadikani vedu, vabereki vedu, varairidzi vedu - chero ani zvake. Goverana chimwe chinhu chaunonzwa setsika yezuva nezuva, ingave chinhu chako pachako kana chimwe chinhu chinongori manzwiro ezuva nezuva, nemumwe munhu waunovimba naye. Zvinogona kuva chero chinhu kubva pakutaura kuti, "Amai, pane chaitika kuchikoro nhasi, uye ndinonzwa kusuruvara," kusvika pakuudza shamwari kuti, "Murume, ndinofara kuti chinhu ichocho chabudirira!"

Kufanana nezvimwe zvinhu zvese muhupenyu, tinova nani pakubata nemanzwiro! Zviyeuchidze kuti hapana zvinhu zvakaita semanzwiro akanaka kana akaipa. Usatonga manzwiro ako - ingoaziva, uataure, uye uagamuchire.

Saka, chinhu chekupedzisira chaunofanira kurangarira ndechekuti...

Kune mashoko akakosha akawanda aunogona kutora kubva pane zvatataura nezvazvo nhasi.

• Manzwiro ese aunonzwa akajairika , uye rimwe nerimwe chiratidzo chiri kukuunzira meseji inokosha.
• Kuziva Manzwiro eMunhu (Emotional Awareness ) hunyanzvi hunokosha hwaunogona kuvandudza kuburikidza nekudzidzira.
• Kugona uku kunogona kukubatsira muzvinhu zvakawanda zvehupenyu hwako, kunyanya hukama hwako, kugara zvakanaka kwepfungwa, uye kuita sarudzo.
• Usatonga chero manzwiro auri kuita. Gamuchira manzwiro 'akanaka' uye 'akaipa'.
• Ita tsika yekucherechedza zvaunonzwa mukati mezuva, uchizvipa mazita, uye kuzviudza mumwe munhu waunovimba naye kana zvichibvira .

Yeuka, iyi `(Kuziva Manzwiro)` ndiyo nhanho yekutanga uye inonyanya kukosha yekuvandudza hutano hwako hwemanzwiro uye `(Ungwaru Hwemanzwiro)` . Saka, tanga kushamwaridzana nemanzwiro ako nhasi!

Manzwiro, Kuziva Manzwiro, Uchenjeri Hwemanzwiro, Hutano Hwepfungwa, Kutarisira Manzwiro, Kuzviziva, Hukama