Unodawo kunzwisisa pfungwa dzevamwe here? Ngatitaurei nezveEmotional Intelligence nemashoko akareruka!

Tose tinoda kuva vakanaka uye vane hushamwari nevamwe vanhu. Asi dzimwe nguva tinoshamisika kuti, "Sei ari kuita seizvi?" Kunzwisisa zviri mupfungwa dzemumwe munhu dzimwe nguva kunogona kuva dambudziko. Asi unoziva, ichi chinhu chatinogona kudzidzira nekuvandudza. Nhasi tichataura nezve kugona uku kunzwisisa vamwe vanhu, icho chiri chikamu chakakosha che '(Emotional Intelligence)'.

Unogona kufungidzira kuti vamwe vaizonzwa sei?

Fungidzira izvi: Shamwari yako inokukumbira kupati. Uchazonzwa kuti yakabvunza musikana wese ari muboka rako, kwete Paula chete. Zvino, unofunga kuti Paula aizonzwa sei kana akazviziva?

A. Achatsamwa here? B. Achasuruvara here? C. Acharwadziwa here? D. Achanzwa asisina basa here? E. Achatsamwa here? F. Achatya here? G. Achanyara here? H. Achasiyiwa ega here?

Pamwe wakawana mhinduro yacho nekuzviisa munzvimbo yaPaula uchishamisika kuti waizonzwa sei. Vanhu vazhinji vanonzwa rimwe kana kupfuura emanzwiro anotevera panguva yakaita seiyi: hasha, kusuruvara, kurwadziwa, uye kusawirirana. Hazviwanzoitika kuti mumwe munhu anzwe akatsamwa, achitya, kana kunyara kana mumwe munhu akarambwa seizvi. Ndizvo zvakafanana nekusamuteerera.

Kukwanisa kufanoona kuti vamwe vachanzwa sei chikamu chakakosha chezvatinoti "Emotional Intelligence", kana kuti "EQ" muchidimbu. Uhu hunyanzvi hwatinogona kuhuvandudza kuburikidza nekudzidzira.

Kana tikanzwisisa kuti vamwe vachanzwa sei, zvinotitungamira pakubata navo. Semuenzaniso, muchiitiko chepati chataurwa pamusoro apa, kana Paula akakubvunza kuti, "Uri kuenda kupati yaReagan here?" Kuziva kuti haana kukokwa kunogona kukanganisa mapinduriro aunoita, handiti? Ungataura kana kusataura zvinhu izvi:

A. "Hongu, ndiri kuenda - uri kuenda here?"

B. "Hongu, ndiri kuenda. Ndingakuudza sei izvi? Ichokwadi here kuti haana kutaura newe?"

C. "Hongu, munhu wese ari kuenda!"

D. "Ehe ndiri kuenda! Ichava pati yakanakisisa yegore!"

E. "Hongu. Ndine urombo kuti handina kukukoka. Handifungi kuti Regan akazviita kuti akurwadzise, ​​ndakanzwa kuti vabereki vake vanongomubvumira kutaura nevanhu vashoma."

Kana usina kuziva kuti Paula haana kukokwa, ungapindura A, C, kana D. Asi sezvo uchiziva nyaya yese, pamwe uri kufunga nezvemanzwiro aPaula uye kupindura B kana E. C naD ndiwo marudzi emhinduro dzaungataura kana uchiziva kuti mumwe munhu wacho akakokwa zvechokwadi.

Kuverenga Mutauro Wemuviri

Dzimwe nguva unowana ruzivo rwakawanda kubva pane zvausingaudzwe nemumwe munhu. Chimwe chikamu che "Emotional Intelligence" kuverenga zviratidzo zviri kutumirwa kwauri nevanhu uye kufunga nezvazvo.

Fungidzira Paula achiuya kwauri, achitaridzika kusuruvara zvishoma. Anobvunza kuti: "Uri kuenda kupati yaReagan neMugovera here?" Kubva pazviratidzo zvake zvemanzwiro (mutauro wemuviri, maitiro ake echiso), unogona kuona kuti Paula anoziva kuti haana kukokwa. Mumamiriro ezvinhu akadaro, ungapa mhinduro A, asi ungangosarudza B kana E.

Asi fungidzira Paula achiuya kwamuri mese achifara achiti, "Hei, ndanzwa kuti Regan ari kuita pati vhiki rino. Muri kuenda here?" Uchitarisa nemutauro wake, ungangofunga kuti, "Aa, haazive, ari kungomirira kukokwa."

Kana uine EQ yakanaka, unoziva kuti Paula ndiye ega asina kukokwa, saka haunzwi zvakanaka kumuudza kuti uri kuenda kupati. Kunyangwe iri basa rake kudzora manzwiro ake, pamwe unomunzwira tsitsi. Unoziva kuti mapinduriro aunoita anogona kumuita kuti anzwe zviri nani kana kumukuvadza zvakanyanya. Saka unosarudza mashoko ako zvinoenderana nazvo.

Kunzwisisa maitiro evanhu

Kugona kunzwisisa vamwe hakungotibvumiri kungofungidzira kuti vanhu vachanzwa sei mumamiriro ezvinhu akati, asi kunotibatsirawo kunzwisisa kuti vanhu vachapindura sei pane chimwe chinhu.

Ngatitarisei muenzaniso:

Na8am mu`(Homeroom)` shamwari yako inenge ichinyemwerera, ine hushamwari, uye izere nesimba. Gare gare manheru iwayo, inenge yakasuruvara zvikuru, yava kuda kuchema. Unofunga kuti chii chingave chakaitika pakati penguva mbiri idzi?

A. Akarwa nemusikana wake panguva yekudya kwemasikati, uye ikozvino havasi kutaura.

B. Akapasa bvunzo ye algebra muchikamu chechina.

C. Achangobva kuziva kuti haana kupinda muchikwata chebasketball chegiredhi rekutanga rechikoro.

D. Mudzidzisi wekemesitiri akapa basa rechikoro rakawanda.

E. Anofanira kunge achangobva kuva nezuva rakaipa.

Waifanira kunge wabvisa mhinduro B nekukasika: `(Emotional Intelligence)` inokuudza kuti maitiro eshamwari yako akafanana nekukundikana bvunzo pane kupasa bvunzo. Kana shamwari yako ikaita zuva rakaipa (D kana E), ingave yakaneta, yakashushikana, kana kuti yakashushikana zvishoma - asi haisi kuda kuchema. Nekubvisa mhinduro iyoyo, unogona kutarisa zvakananga zvikonzero zviviri zvinoita kuti shamwari yako inyanye kushatirwa: A kana C.

Vanhu vane hunyanzvi hwekunzwira vamwe tsitsi vanofunga nezvemanzwiro emumwe munhu ("Kana ndikamuudza izvi, achanzwa kusuruvara zvikuru"). Vanogona kunzwisisa kuti mumwe munhu anoita sei pane chimwe chinhu ("Oh, ndinonzwisisa zvizere kuti sei akatsamwa kudaro. Hazvishamisi!"). Kunzwisisa manzwiro evamwe vanhu, maitiro avo, uye maitiro avo kunotibatsira kuvaka hukama huri nani.

Unyanzvi uhwu hunogona sei kuvandudzwa?

Hazvisi nyore nguva dzose kufanoona uye kunzwisisa kuti mumwe munhu anganzwa sei. Vamwe vanhu vari nani pane izvi kupfuura vamwe, asi munhu wese anogona kuvandudza nekudzidzira.Kunzwisisa vamwe kunoenderana nekunyatsotarisa nekuteerera.

Zvinotanga nekunyatsoongorora.

Kana ukaona mumwe munhu achitsvedza odonha, haufungi here kuti, "Maiwe!", sekunge zvakaitika kwauri? Tine tsika yekuzvarwa nayo yekufunga zviri kunzwiwa nevamwe nekungotarisa chete. Masayendisiti anofunga kuti pane chikonzero chehupenyu cheizvi. Vanotenda kuti kune rudzi rwemasero europi anonzi ``Mirror Neurons'' anopfuta nenzira imwecheteyo patinoita chimwe chinhu uye patinoona mumwe munhu achichiita .

Edza nzira idzi kuti uvandudze hunyanzvi hwako hwekutarisa:

• Teererai chitarisiko chechiso chevanhu nemutauro wemuviri wavo. Nguva inotevera paunenge uri pachitoro chezvitoro, muchitoro chekofi, kana mubhazi kana muchitima, edzai izvi: Tarisa-tarisai muedze kuona kuti vanhu vari kunzwa sei zvichibva pamutauro wavo wemuviri, chitarisiko chechiso, nezvinhu zvavanoita. Musikana ane mabhuku pamakumbo ake angangodaro ari kubvunzurudzwa. Ane chivimbo here - kana kuti ane stress? Ko nezveuyo akavhara maziso ake? Anonzwa rugare here? Aneta here? Akasuruvara here?
• Verenga mabhuku uye tarisa mafirimu anoratidza manzwiro evanhu. Teerera kuti vanhu vakasiyana vanonzwa sei uye maitiro avo. Edza kunzwisisa kuti nei vanhu ivavo vachinzwa saizvozvo. Zvichibva pamanzwiro iwayo, fungidzira zvichaitwa nemunhu anotevera. Kana kuti ona kana uchikwanisa kutsanangura kuti nei munhu akaita chimwe chinhu.

Zvinokura nekuteerera zvakanaka.

Vanhu vane hunyanzvi hwekunzwisisa vamwe vanowanzova vateereri vakanaka. Tsvagiridzo yakaratidza kuti kana munhu akateerera zviri nani, anonzwa akabatana zvikuru nemunhu ari kutaura. Izvi zvinoumba hukama hwepedyo.

Vazhinji vedu tinofunga kuti tiri vateereri vakanaka - nekuti kuteerera kunoita sekunge kuri nyore uye kuri nyore. Asi kazhinji tinenge takabatikana nekufunga nezvezvatinoda kutaura zvekuti hatiteereri zvakanaka sezvatinofunga kuti tinofanira. Heano mamwe maitiro ekuvandudza hunyanzvi hwekuteerera hwakanaka:

• Dzidzira kuteerera zvakanaka muhurukuro dzezuva nezuva. Nyatsoteerera zviri kutaurwa nemumwe munhu. Dzidzisa kufunga kuti kuteerera kwakakosha kupfuura kutaura.
• Teerera nyaya pamwe chete nemanzwiro ayo. Kana shamwari yako ikakuudza chimwe chinhu, edza kufungidzira kuti ingave ichinzwa sei panguva iyoyo. Taura chimwe chinhu chakadai sekuti, "Ah, izvo zvinofanira kunge zvaive kunzwa kwakanaka!" kana kuti, "Izvozvo zvinofanira kunge zvakakugumbura zvikuru," kuratidza kuti uri kuedza kunzwisisa zvakaitika kushamwari yako. Ungangozviwana uchiswedera pedyo nemunhu wacho, uchiva "muchienderana" naye. Uchakwanisawo kutarisira zvingataurwa neshamwari yako.
• Tora nguva yekunyatsoteerera zviri kutaurwa nemumwe munhu.Bvunza shamwari kana nhengo yemhuri nezvenguva yakakosha muhupenyu hwavo. Semuenzaniso, bvunza vabereki vako nezvezuva ravo remuchato, kana bvunza vanasekuru vako kuti vakanzwa sei pavakabereka mwana wavo wekutanga. Edza kufungidzira kuti chiitiko ichocho chinofanira kunge chakava sei kwavari. Vakumbire kuti vakuudze zvakawanda nezvekunzwa kwavo uye kuti nei vakanzwa saizvozvo.

Kushandura kunzwisisa kuita tsitsi

Kana wangove neruzivo rwekunzwisisa vamwe, unoshandisa sei ruzivo irworwo? Kana wakaita sevanhu vazhinji, unorushandisa kubatsira nekutsigira avo vaunoda uye vane hanya navo. Izvi ndizvo zvatinodaidza kuti tsitsi, uye tsitsi dzinotibatsira kuvaka hukama. Edza nzira nhatu idzi dzekuva netsitsi:

• Bvunza vamwe zvavanoda. Kana shamwari yako iri kusangana nenguva yakaoma, vabvunze zvaunogona kuita kuti ubatsire. Kana shamwari yako ikati, "Handizivi," funga nezvezvaungada mumamiriro ezvinhu akafanana uye ipa chimwe chinhu chakafanana.
• Ratidza kufarira vamwe zvechokwadi. Iva nechido chekuziva nezvevanhu vaunoziva - kwete nenzira yekunyengedza kana yekunyepedzera, asi nepfungwa yekuti unoda kuvanzwisisa zviri nani. Semuenzaniso, bvunza nezvezvavanofarira, manzwiro avo, mafungiro avo, uye maonero avo.
• Ita zvinhu zvine mutsa. Paunonzwa makuhwa, kuseka, kana majee asina kunaka, chinhu chekutanga chaunofanira kuita ndechekufunga kuti munhu ari kusangana nazvo anganzwa sei. Izvi zvichakubatsira kuteerera manzwiro emumwe munhu kwete kumubatsira.

Kunyangwe zviito zvidiki zvemutsa zvinogona kuvaka hukama hwakanaka hwevanhu (taura "mhoro" kune mumwe munhu ari ega panguva yekudya kwemasikati woona kuti izvozvo zvinoita kuti unzwe sei). Masayendisiti iye zvino ava kuziva kuti hukama hwakasimba hwevanhu hunokanganisa hutano hwedu, mufaro, uye kunyange kuti tinorarama kwenguva yakareba sei.

Chinhu chakakosha kurangarira (Mharidzo Yekuenda Kumba)

Saka, pamwe unonzwisisa kukosha kwechikamu ichi che "Emotional Intelligence", kunzwisisa manzwiro evamwe. Neizvi, tinogona:

• Funga nezvenguva yemberi kuti vamwe vachanzwa sei.
• Nzwisisa zviri kutaurwa nevanhu kuburikidza nezvinhu zvakaita semutauro wemuviri uye chitarisiko chechiso.
• Nzwisisa kuti vanhu vanoita sei pane chimwe chinhu uye tsvaga chikonzero chacho.
• Nezvose izvi, simbisa hukama hwevanhu uye hune hukama hwakanaka.

Chinhu chakakosha ndechekuti, ichi hachisi chinhu chinongoerekana chaitika kune chero munhu. Ihunyanzvi hwatinogona kuvandudza kuburikidza nekudzidzira nekushanda nesimba. Rwendo urwu runotanga nekutarisa nekunyatsoteerera. Sezvaunodzidzira, uchaona kuti unonzwisisa vamwe zvakanaka sei. Ipapo hupenyu hwako huchava hwakanaka zvikuru!

Manzwiro, njere dzemanzwiro, kutaurirana, tsitsi, hukama, hutano hwepfungwa, EQ