Fungidzira uri parwendo rwekuenda kunzvimbo yakanaka wobva wangoerekana wanzwa kurwara, uchifanira kuenda kuchimbuzi kakawanda pazuva... Pamwe kutorutsa pamwe nefivha. Rwendo rwese runogona kufinha, handiti? Kazhinji, izvi zvinokonzerwa nekuti tinodya kana kunwa chinhu chakasviba tisingazive. Chirwere ichi chinonzi 'Traveler's Diarrhea'. Sezvinoratidzwa nezita racho, chiitiko chinowanzoitika pakati pevafambi.
Chii chinonzi Traveler's Diarrhea?
Zvichitaurwa zviri nyore, 'Traveler's Diarrhea' iyi chirwere chinoitika mudumbu patinofamba, kunyanya patinoenda kune imwe nzvimbo kana nyika, nekuda kwechikafu kana chinwiwa chisina kuchena. Kutaura chokwadi, ichi chinhu chidiki chinokanganisa kugaya kwedu (mudumbu) . Kureva kuti, chirwere chinoitika muura hwako. Kunyangwe izvi zvichiwanzova nani mumazuva mashoma, chiitiko chinonetsa zvikuru mumazuva iwayo mashoma. Dumbu rako rinotanga kurwadza, unofanirwa kuenda kuchimbuzi kakawanda, uye dzimwe nguva unorutsa uye unonzwa usina simba. Fungidzira kuti waizonetseka sei dai ukaenda kunzvimbo yaunofarira, woravira chikafu ikoko, uye chimwe chinhu chakadai chikaitika!
Kazhinji, izvi zvinokonzerwa nemabhakitiriya . Zvisinei, dzimwe nguva mavhairasi kana tupukanana twemudumbu zvinogonawo kukonzera izvi. Njodzi iyi inowedzera patinofamba kunzvimbo dzakasiyana nenzvimbo dzatinogara uye dzine mamiriro ehutsanana asina kunaka.
Izvi zvakajairika zvakadii?
Kutaura zvazviri, 'Traveler's Diarrhea' idambudziko rehutano rinowanzoitika pakati pevafambi. Sekureva kweongororo, chirwere ichi chinogona kuitika pakati pe30% ne70% yevafambi , zvichienderana nekwavanoenda uye nguva yegore. Izvi zvinoreva kuti pavanhu gumi vari kufamba, vatatu kusvika vanomwe vanogona kubatwa nacho.
Njodzi iyi yakanyanya kukwira munyika dzine mamiriro ekunze anopisa uye ane hunyoro . Izvi zvinodaro nekuti mabhakitiriya anowanzo pararira munzvimbo dzakadaro. Semuenzaniso, mune dzimwe nzvimbo dzeAsia, Middle East, Africa, Mexico, neCentral neSouth America, vanhu vanofamba vachienda kunzvimbo idzi vane mukana wekuwana 'manyoka evanofamba'.
Zviratidzo zvacho ndezvipi?
Kana uchifungidzira kuti une chirwere cheTraveler's Diarrhea, tarisa zviratidzo izvi:
- Kubvisa tsvina isina kusimba (senge mvura) kanopfuura katatu mumaawa makumi maviri nemana .
- Kuda kuenda kuchimbuzi kakawanda, kamwe kamwe.
- Kurwadziwa mudumbu uye kurutsa.
- Kusvotwa nekurutsa.
- Kupindwa nechando.
Kazhinji, zviratidzo izvi hazvina kunyanya kuipa. Kana chiri chirwere chebhakitiriya kana hutachiona, zviratidzo zvinogona kutanga kuoneka mukati memaawa matanhatu kusvika makumi maviri nemana mushure mechirwere . Zvisinei, kana zvichikonzerwa nechirwere cheparasite, zvinogona kutora vhiki kusvika mavhiki matatu kuti zviratidzo zvioneke. Ndokusaka vamwe vanhu vachiramba vaine zviratidzo izvi kunyangwe mushure mekudzoka kumba kubva parwendo.
Zviratidzo zvinogara kwenguva yakareba sei?
Izvozvo zvinoenderana nechikonzero.
- Kana chiri chirwere chebhakitiriya , unotanga kunzwa zviri nani mumazuva maviri kusvika matatu, kunyangwe ukasatora chero mushonga. Zvisinei, zvinogona kutora kusvika vhiki kuti zviratidzo zvacho zvipere zvachose.
- Kana iri hutachiona hwehutachiona , huchapora mumazuva mashoma.
- Zvisinei, kana manyoka emufambi achikonzerwa nehutachiona hwezvipembenene , zviratidzo zvinogona kugara kwemavhiki, kunyange mwedzi. Kana zvakadaro, unofanira kuona chiremba.
Sei Traveler's Diarrhea ichiitika?
Manyoka eTraveler chaizvoizvo imhinduro yemasoja emuviri wako kune chisikwa chekune imwe nyika chapinda mudumbu mako. Zvisikwa izvi zvinogona kunge zviri mabhakitiriya, mavhairasi, kana tupukanana. Chero zvavari, masoja emuviri wako anoedza kuzviparadza nekudzinga mumuviri wako. Mhinduro yekuzvimba inoitika mukuedza uku ndiyo inokonzera zviratidzo zvakaita semanyoka uye kurwadziwa mudumbu.
Zvichitaurwa zviri nyore, zviri kuitika pano zvakafanana nemasoja emuviri wako (immune system) ari kurwisa muvengi (hutachiona) hwapinda mumuviri wako. Zviratidzo izvi zvinokonzerwa nekurwa ikoko.
Utachiona hwerudzii hunokonzera izvi?
Sezvatakambotaura, mabhakitiriya, mavhairasi, uye tupukanana zvinogona kukonzera chirwere ichi.
- Mabhakitiriya: Utachiona hwemabhakitiriya ndihwo hunonyanya kuwanda. Pakati pahwo , E. coli ndiyo honzeri huru. Pamusoro pezvo:
- Salmonella
- Utachiona hwecholera
- Campylobacter jejuni
- Mabhakitiriya akaita seShigella anogonawo kukonzera izvi.
- Mavhairasi:
- Norovirus
- Rotavirus
- Mavhairasi akaita seAstrovirus anokanganisawo izvi.
- Zvipembenene:
- Giardia
- Cryptosporidium
- Zvipembenene zvakaita seCyclospora zvinogonawo kukonzera chirwere ichi.
Izvi zvinotapurirana here?
Ehe, chirwere cheTraveler's Diarrhea chinogona kutapurirana. Utachiona huri mudumbu mako hunogona kutapurirana kune mumwe munhu kuburikidza netunhu tudiki turi mutsvina yako kana kurutsa. Semuenzaniso, kana uine manyoka uye ukaenda kuchimbuzi wobata sinki usati wageza maoko ako, utachiona hunogona kupinda mumaoko ako kana ukasachichenesa. Kana munhu anotevera akachishandisa ndokubata sinki, anogona kuwana utachiona. Kana vakabata muromo wavo vasina kugeza maoko avo, vanogona kuwana utachiona kubva kwauri. Saka, unofanirwa kungwarira zvakanyanya nezvehutsanana hwako .
Ndiani ane mukana mukuru wekukura izvi?
Kudya chikafu chakasviba nemvura yekunwa ndicho chinhu chikuru chinokonzera njodzi, asi mamwe mapoka ane mukana mukuru wekuzviwana kupfuura mamwe.
- Vechidiki: Kunyange hazvo nyanzvi dzisingazivi chikonzero chaicho, vechidiki vane mukana wekuwana manyoka ekufamba netsoka kupfuura vakwegura. Izvi zvinogona kunge zvichikonzerwa nekuti vechidiki vane mukana wekuedza zvinhu zvitsva, kunyanya chikafu chemumugwagwa.
- Vanhu vane dziviriro yemuviri isina simba: Kufanana nedzimwe hutachiona, manyoka emufambi anogona kukura nyore nyore mumunhu ane dziviriro yemuviri isina simba.
- Vanhu vane zvirwere zvekugaya zvekudya zvisingaperi: Semuenzaniso, vanhu vane zvirwere zvakaita seCrohn's disease , GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) , kana Irritable Bowel Syndrome (IBS) vari panjodzi huru.
Ndezvipi zvinetso zvinogona kukonzera izvi?
Kushaya mvura mumuviri ndicho chinetso chinowanzoitika. Izvi zvinoreva kuti huwandu hwemvura nemunyu mumuviri hunoderera. Kushaya mvura mumuviri zvakanyanya kunogona kuva dambudziko rehutano.
Pamusoro pezvo, kunyange zvisingawanzoitiki, manyoka emufambi anogona kuwedzera dambudziko rekugaya chikafu. Semuenzaniso, unogona kuva nechirwere chinonzi post-infectious irritable bowel syndrome (PI-IBS) . Kana uine genetic predisposition yekuva neinflammatory bowel disease (IBD) , zviratidzo zvako zvekutanga zveIBD zvinogona kuitika mushure mekunge wava nechirwere chemufambi. Kana manyoka emufambi wako akakomba uye anokonzerwa nehutachiona hwebhakitiriya, unogona zvakare kuona zviratidzo zvakaita seropa kana madzihwa mutsvina yako nefivha.
Chiremba anoziva sei izvi?
Kazhinji, chiremba anogona kuziva kana uine manyoka ekufamba netsoka nekubvunza nezvezviratidzo zvako uye kwawakaenda. Asi dzimwe nguva, chiremba wako anogona kukurudzira kuti uedze tsvina kuti uone rudzii rwehutachiona hwaunahwo. Izvi zvinogona kubatsira kuona kurapwa kwakakodzera, kunyanya kana paine fungidziro yekuti une hutachiona. Zvingave zvakakosha kuti uedze sampuli dzinopfuura imwe chete kuti usimbise hutachiona.
Ndezvipi zviri kurapwa?
Chiremba wako achakuudza kuti uzorore zvakakwana uye unwe mvura yakawanda . Zvimwe zvinwiwa zvemitambo uye maformula ekudzorera mvura mumuviri asingabhadharwi nemutemo anogona kubatsira kutsiva maelectrolyte akarasika.
Zvisinei, kana zviratidzo zvako zvakanyanya uye zvikasavandudzika mumazuva mashoma, unofanira kuona chiremba.Unogona kupihwa mishonga yekurwisa manyoka kana mishonga inorwisa mabhakitiriya .
Mishonga yekurwisa manyoka
Mishonga iyi inongodzora manyoka ako chete, hairapi hutachiona. Inongononotsa kufamba kwedumbu rako (kufamba) - kusimba kwetsandanyama dzinosunda tsvina mudumbu - zvishoma. Izvi zvinopa dumbu rako nguva yakawanda yekunwa mvura kubva mutsvina yako ichidzokera mumuviri wako.
Dambudziko nderekuti utachiona huchiri mumuviri wako. Uchiri kurwara, uye unogona kuparadzira chirwere ichi kune vamwe. Saka unofanira kutevedzera mirairo yachiremba wako paunenge uchishandisa mishonga iyi. Zvakanaka kutakura mimwe yemishonga iyi paunenge uchifamba:
- Atropine diphenoxylate (semuenzaniso Lomotil® )
- Bismuth (e.g. Pepto-Bismol® )
- Loperamide (semuenzaniso Imodium® )
Mishonga inorwisa mabhakitiriya
Kana uine hutachiona hwakakomba hwebhakitiriya, kana kuti manyoka ako akasapora mushure memazuva mashoma, chiremba wako anogona kukupa mishonga inorwisa mabhakitiriya. Mamwe emhando dzemishonga inorwisa mabhakitiriya dzakajairika ndeaya:
- Ciprofloxacin (semuenzaniso Cipro® )
- Levofloxacin (semuenzaniso Levaquin® )
- Azithromycin (semuenzaniso Zmax® )
- Rifaximin (semuenzaniso Xifaxan® )
- Metronidazole (semuenzaniso Flagyl® ) (kunyanya yezvirwere zvinotapukira)
- Nitazoxanide (semuenzaniso Alinia® ) (yezvirwere zvinotapukira)
Zvakakosha: Usambofa wakatora mishonga inorwisa mabhakitiriya wega usina kubvunza chiremba. Kuita izvi kunogona kukonzera mamwe matambudziko.
Pane mishonga yechisikigo here?
Mimwe mishonga yechisikigo, yakaita semafuta eoregano kana echinacea, inonzi inobatsira kudzivirira hutachiona hunokonzera manyoka emufambi. Zvisinei, unofanira kugara uchibvunza chiremba wako kuti uve nechokwadi chekuti mishonga iyi yakachengeteka kuti ushandise.
Chii chaunotarisira kana ukabatwa neTraveler's Diarrhea?
Kufanana nevanhu vazhinji, uchapora mumazuva mashoma. Kana uine zviratidzo zvakakomba, kana zviratidzo zvikaramba zviripo, uye uchiri kufamba, bvunza embassy yako munyika yako, munhu waunovimba naye, kana chiremba akanaka munharaunda iyoyo.
Ungapona sei izvi?
Hazvigoneki kudzivirira utachiona hwese hunokonzera manyoka emufambi, asi unogona kuderedza njodzi yako nekutevera matanho aya:
- Geza maoko ako zvakanaka , kunyanya usati wadya. Isa sipo wozora maoko ako pamwe chete kwemasekondi makumi maviri.
- Shandisa munzvimbo dzisina nzvimbo dzekugezesa maoko.Takura mushonga wekuchenesa maoko une doro.
- Paunenge uchigeza, chenjerera kuti mvura inobva mushawa isapinde mumuromo mako .
- Shandisa mvura yemubhodhoro kukwesha mazino ako. Usamboshandisa mvura yepombi.
- Dzivisa zvinwiwa zvine ice cubes, sezvo ice cubes ingave yakagadzirwa nemvura yepombi.
- Kana ukadya miriwo mitsva nemichero, sarudza chete yaunogona kukwesha wega. Dzivisa kutenga michero yakachekwa kare muchitoro.
- Idya chikafu chinopisa chakabikwa zvakanaka chete. Usaende kunzvimbo dzese dzekutengesa chikafu dzaunosangana nadzo.
- Shandisa zvinwiwa zviri mumagaba kana mumabhodhoro chete. Tarisawo kuti zvakavharwa zvakanaka.
Ndinozvitarisira sei?
Kana iwe kana mwana wako mukawana chirwere chemanyoka chetraveler, zvinhu izvi zvinogona kubatsira:
- Inwa mvura yakawanda: Mvura yemubhodhoro, zvimwe zvinwiwa zvemitambo, uye mishonga yekudzorera mvura mumuviri yakaita seJeevani, yaunogona kutenga kupharmacy, zvese zvinobatsira kuchengetedza huwandu hwemvura mumuviri.
- Idya, asi chenjera: Kutanga , edza soups dzakapfava nema ice packs . Wobva waedza kudya kweBRAT (mabhanana, mupunga, muto wemaapuro, chingwa chinonaka ). Izvi zviri nyore kugaya. Zvakanakisisa kurega kudya zvine mafuta, zvinonhuhwirira, uye zvine mukaka kwemazuva mashoma.
Unofanira kuona chiremba rini?
Kana ukaona chimwe chezviratidzo izvi, iva nechokwadi chekuona chiremba:
- Kana uine ropa kana madzihwa mutsvina yako , kana ukaona chimwe chezvinhu izvi mushure mekuenda kuchimbuzi nekupukuta.
- Fivha yakanyanya (inopfuura 38.5 degrees Celsius / 101.3 degrees Fahrenheit).
- Kana ukaita tsvina isina kusimba kanopfuura katatu pazuva , kungave panguva yekurapwa kana paunenge uchitora mushonga.
- Kana mudumbu muine kurwadziwa kwakanyanya .
- Kana uine zviratidzo zvekupererwa nemvura mumuviri (muromo wakaoma, maziso akanyura, weti yakaderera, weti yakasviba, nyota yakawandisa, kurova kwemoyo nekukurumidza, dzungu).
- Kana zviratidzo zvikasavandudzika mushure memazuva mashoma kana kuti zvikanyanya kuipa.
Chinhu chinonyanya kukosha (Mharidzo Yekuenda Kumba)
Manyoka emufambi anogona kunge asiri iwo anokonzera hurongwa hwako hwekufamba, asi anogona kuitika kana ukadya chikafu kana chinwiwa chine tsvina netsaona. Unogona kuderedza njodzi yako nekugeza maoko ako nguva nenguva, kunwa mvura yemubhodhoro, uye kuderedza kudya chikafu chakabikwa zvakanaka nezvinwiwa zvemumagaba .
Kana wabatwa nechirwere ichi, usavhunduka. Zorora zvakakwana uye inwa mvura yakawanda. Kazhinji unonzwa zviri nani mumazuva mashoma. Kana zvisina kudaro, enda kuna chiremba nekukasika. Famba rwendo rwakachengeteka uye rune hutano!
Manyoka emufambi, manyoka, dumbu rakavhiringika, utachiona, kufamba, chepfu yechikafu, kupera mvura mumuviri
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga