Dzimwe nguva unonzwa sekunge maoko ako ari kudedera zvishoma here? Kunyange zvazvo kuzunza maoko ako uchibata kapu yetii kana kuedza kunyora chimwe chinhu kwakajairika, dzimwe nguva kunogona kuva chiratidzo chechirwere chakakomba. Izvi zvinogona kuita kuti unzwe kusagadzikana, kunyara, uye kunyange kushushikana. Saka nhasi, ngatitaurei nezvekudengenyeka uku, kana kuti kunozivikanwa sekuti `(Tremor)`, muchidimbu.
Chii chaizvo chinonzi Tremor?
Zvichitaurwa zviri nyore, kudedera kufamba-famba kwechikamu chemuviri wako kusingazviiti , kwausingakwanise kudzora . Kunogona kunzwa sekunge kunodedera kana kugwinha. Kune vamwe vanhu, kunogona kunge kuri kunyorova, nepo kune vamwe, kunogona kunge kwakanyanya zvekuti havakwanise kuita mabasa ezuva nezuva.
Kudedera uku kunogona kuitika munzvimbo imwe chete kana kupfuura dzemuviri. Kunowanzoonekwa mumaoko. Zvisinei, kunogonawo kuitika munzvimbo idzi:
- Maoko
- Makumbo
- Musoro, mutsipa, kana kumeso
- Izwi (tambo dzezwi)
- Trunk
Kutaura zvazviri, tese tine kudedera kudiki, kusingaonekwe mumuviri wedu. Izvi zvinonzi "Physiologic Tremor". Kana ukatambanudza maoko ako pamberi pako, uchaona kuti haana kugadzikana zvachose. Izvi zvakajairika. Zvisinei, kana uchinwa kofi, kana wakaneta, kana paunenge uchinetseka zvikuru, kudedera uku kwakajairika kunogona kuonekwa zvakanyanya.
Kudengenyeka kunokosha pakurapa kana kuchikanganisa hupenyu hwako hwezuva nezuva . Semuenzaniso, kana kuchikanganisa kugona kwako kudya, kupfeka, kufamba, kana kusaina gwaro, chinhu chaunofanira kunetseka nacho.
Ndedzipi mhando huru dzekudengenyeka?
Vanachiremba vanopatsanura kudedera kuita mhando mbiri huru, zvichienderana nekuti kunoitika sei. Kuti unzwisise izvi zvakajeka, ona tafura iri pazasi.
| Rudzi rweKudedera | Izvozvo zvinoitika sei? (Zvinoitika sei?) |
|---|---|
| Kudedera Kwekuzorora | Izvi zvinoitika kana chikamu chemuviri chazorora zvachose, chisina huremu. Fungidzira wakagara pachigaro, ruoko rwako rwakatsamira pachigaro chakatsamira ruoko, uye ruoko rwako rwotanga kudedera, ndizvo zvakaita rudzi urwu. |
| Kudengenyeka kweChiito | Izvi zvinoitika kana ukashandisa tsandanyama dzako kuita chimwe chinhu. Semuenzaniso, kana ruoko rwako rukadedera paunosimudza ruoko rwako kana kuunza girazi remvura mumuromo mako, nderwerudzi urwu. |
Mhando diki dzeAction Tremor
Kudengenyeka kwebasa kunopatsanurwawo kuita mhando dzakasiyana-siyana:
- Kudedera kwechimiro: Kudedera kunoitika kana wakabata chinzvimbo chakati. Semuenzaniso, kana wakatambanudza maoko pamberi pako.
- Kudedera kweIsometric: Kudedera kunoitika kana tsandanyama dzaoma, pasina kufamba. Semuenzaniso, kana wakabata bhegi rinorema panzvimbo imwe chete.
- Kudedera kweKinetic: Kudedera kunoitika kana uchiita kufamba. Semuenzaniso, kana uchitambanudza ruoko uchiedza kubata mhino yako.
Chii chingave chiri kukonzera kudengenyeka uku?
Kudedera chiratidzo, kwete chirwere, saka kunogona kuva nezvikonzero zvakawanda.
- Kushandisa doro uye zviratidzo zvekurega kunwa doro.
- Mabundu emuuropi .
- Mimwe mishonga yaunotora.
- Zvimwe zvirwere zvinogona kurapwa. Mienzaniso: Kushanda zvakanyanya kwethyroid (Hyperthyroidism), Shuga shoma muropa (Hypoglycemia), Kushomeka kwecalcium kana magnesium.
- Zvirwere zvine chekuita netsinga, zvakaita sechirwere cheParkinson neMultiple Sclerosis (MS) .
- Kurohwa nestroke .
- Kukuvara kwakanyanya mumusoro (Kukuvara Kwepfungwa Dzakakuvara) .
Mimwe mishonga inokonzera kudedera
Mimwe mishonga inogona kukonzera kudedera kana kuwedzera kudedera kuripo.
- Mimwe mishonga yekurapa asthma (semuenzaniso Albuterol)
- Mishonga yezvirwere zvepfungwa (semuenzaniso Lithium, Fluoxetine)
- Atorvastatin yekurapa cholesterol yakakwira
- Corticosteroids
- Amiodarone yezvirwere zvemwoyo
Zvakakosha: Kana uri kutora mushonga werudzi urwu uye uchidedera, usamborega kuutora wega. Iva nechokwadi chekutaura nachiremba wako kuti akupe mazano.
Chiremba anoongorora sei chirwere ichi?
Kana ukaona chiremba achidedera, anotanga akubvunza mibvunzo mishoma uye oita ongororo yemuviri.
- Kudengenyeka kwacho kwakatanga kamwe kamwe here, kana kuti kwakawedzera zvishoma nezvishoma?
- Ndezvipi zvikamu zvemuviri zviri kudedera?
- Kudedera kunowedzera here kana paine zvimwe zviitiko kana kuti pakuzorora?
- Zvinowedzera here nezvinhu zvakaita sekofi uye kushushikana, kana kuti zvinodzikira kana ukanyanya kufunga nezvechimwe chinhu?
Zvadaro, bvunzo yetsinga ichaitwa. Izvi zvichaedza kuenzana kwako uye simba rako kuti uwane rumwe ruzivo nezverudzi rwekudedera kwako.
Mimwe miedzo yakawanda inogona kuitwa kuti ione chikonzero chaicho:
- Kuongororwa kweropa
- Kuongororwa kweweti
- Zvidzidzo zveEMG uye Nerve Conduction
- Kuongororwa kweuropi neCT kana MRI
Matambudziko Makuru Ekuzvimba
Kune zvirwere zvakawanda zvinoongororwa navanachiremba zvichibva pamaitiro ekudedera.
| Chirwere | Tsananguro uye hunhu |
|---|---|
| Kudedera Kunokosha | Dambudziko guru rekudengenyeka. Chiratidzo chikuru kudedera mumaoko ese ari maviri kana uchiita chimwe chinhu. Hapana zvimwe zviratidzo zvetsinga. Zvinogonawo kukanganisa musoro, inzwi, nemakumbo. |
| Kudengenyeka kweCerebellar | Kazhinji kudedera kukuru kunoitika zvishoma nezvishoma . Kudedera kunowedzera kana wava kuda kupedza chimwe chinhu (semuenzaniso, kuvhura gonhi). Kunokonzerwa nekukuvara kweuropi. |
| Kudengenyeka kweDystonic | Kudedera kusingawanzoitiki uye kusingadzoreki. Kunogona kumira kana ruoko kana gumbo zvafambiswa. Kunokonzerwa nekukuvara kwebasal ganglia yeuropi. |
| Kudengenyeka kweOrthostatic | Kukuruma kwemhasuru dzemakumbo nekukurumidza panguva yekumira. Izvi zvinomira kana wakagara kana kufamba. Ichi chirwere chisingawanzoitiki. |
| Kudedera kweParkinsonian | Inoonekwa muvanhu vanopfuura 70% vane chirwere cheParkinson. Inogonawo kuva chiratidzo chekutanga. Inowanzoonekwa pakuzorora (Resting Tremor). Inotanga paruoko rumwe kana kurutivi rumwe, uye inogona kupararira kumativi ese ari maviri gare gare. |
| Kudedera Kwebasa (Psychogenic) | Izvi zvinogona kuva chero rudzi rwekudedera. Zvinotanga kamwe kamwe. Zvinowedzera paunotarisa pazviri, uye zvinoderera paunofunga nezvechimwe chinhu. Zvinogona kukonzerwa nezvinhu zvepfungwa. |
Ndeapi marapirwo ekurapa kudengenyeka?
Kurapwa kunoenderana nechikonzero chikuru chekudengenyeka. Kudedera kunokonzerwa nekukuvara kwehuropi kwakaoma kurapa zvachose. Zvisinei, kudedera kunokonzerwa nemishonga, mishonga, kana zvimwe zvirwere zvinogona kudzorwa kana kurapwa.
- Kudedera Kunokosha: Kunogona kudzorwa nemishonga yakaita sePropranolol. Muzviitiko zvakakomba, mishonga yakaita sejekiseni re`(Botox®)` kana `(Deep Brain Stimulation)` inoshandiswa.
- Kudedera kweParkinsonian: Kunodzorwa nemishonga yechirwere cheParkinson, chakadai seLevodopa.
- Dystonic Tremor: Mishonga yakaita semishonga, majekiseni eBotox®, uye Deep Brain Stimulation inoshandiswa.
- Kudedera Kwemuviri: Kurapa nekurovedza muviri uye kurapa kwepfungwa zvakakosha zvikuru.
Zvinhu zvaunogona kuita kumba
Kuwedzera pakurapwa, unogona kuedza zvinhu izvi kuti zvive nyore kurarama nekudengenyeka:
- Kana zvinhu zvakaita sekofi nedoro zvikawedzera kudedera kwako, zvideredze kana kuti zvimise.
- Shandisa zvishandiso zvekubatsira zvakaita semidziyo yekubikisa kuti mabasa ezuva nezuva ave nyore.
- Sarudza mbatya dziri nyore kupfeka, dzakadai sembatya dzine Velcro panzvimbo pemabhatani.
- Deredza kushushikana . Zvinhu zvakaita sekufungisisa uye kuteerera mimhanzi zvinogona kubatsira.
- Wana hope dzakakwana . Kushaya hope kunogona kuwedzera kudengenyeka.
- Joyina boka rekutsigirana nevanhu vari kusangana nematambudziko akafanana neako. Izvi zvichakupa simba guru repfungwa.
Chero nguva yaunoda kuona chiremba
Kana uchinzwa zvakadai, edza kuona chiremba:
- Kana kudengenyeka kuchiwedzera nekufamba kwenguva.
- Kana zvichikanganisa mabasa ako ezuva nezuva .
- Kana izvi zvichiita kuti unzwe kushushikana uye kunetseka.
- Kana paine zvimwe zviratidzo zvetsinga (semuenzaniso kushanduka kwendangariro, kudzikira kwesimba remuviri) pamwe nekudedera.
Hazvina kunaka kuti munhu wese anzwe sekunge ari kurasikirwa nekutonga muviri wake. Saka zvakajairika kutya kana uchinzwa kudedera. Asi yeuka, kuti uzive chiri kukonzera izvi, unofanira kuona chiremba. Iye anogona kukupa bvunzo dzinodiwa uye kukupa hurongwa hwakakodzera hwekurapa.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kudedera hakusi chirwere, asi chiratidzo. Kunogona kuva nezvikonzero zvakawanda.
- Kudengenyeka kwese hakusi chiratidzo chechirwere chakakomba, asi zvakakosha kuziva chikonzero chacho nemazvo.
- Kana uri kutora mushonga unokonzera kudedera, usamborega kuutora usina kupiwa mazano nachiremba.
- Kune mishonga inoshanda yekudzora kudedera uye kugadzirisa zviratidzo.
- Kana uchinetseka nezvekudedera kwako, usanonoka uye bvunza chiremba wako kuti akupe mazano.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment