Unonzwa kurwadziwa kusingafadzi uye kwakakura mumakumbo ako paunofamba chinhambwe chipfupi here? Kana kuti unonzwa kurwadziwa kusinganzwisisike mutsinga dzemakumbo ako paunongomira? Vanhu vazhinji vanofunga kuti uku kuneta kwakajairika, chimwe chinhu chinoitika nekukwegura, asi pamwe uku kurwadziwa kunokonzerwa nedambudziko mutsinga dzeropa rako, ndiko kuti, kutenderera kweropa. Ngatitaurei nezvazvo nhasi.
Chii chinonzi kurwadziwa kwetsinga dzeropa?
Zvichitaurwa zviri nyore, uku kurwadziwa kunoitika nekuda kwedambudziko riri mutsinga dzeropa dzemuviri wedu, ndiko kuti, mutsinga dzeropa (tsinga netsinga). Fungidzira kuti tine network yemapombi emvura anomhanya mumuviri wedu wese. Mapombi aya anotakura ropa, okisijeni, nezvinovaka muviri kuzvikamu zvese zvemuviri. Zvino, chii chinoitika kana mapaipi aya akavharika, akatetepa, kana kukuvara kune imwe nzvimbo? Kuyerera kwemvura kukakanganiswa, handiti? Nenzira imwecheteyo, kana mitsinga yedu yeropa ikakuvara, kuyerera kweropa kunokanganiswa. Imhaka yekuvharika uku ndiko kunoita kuti titange kunzwa chirwere ichi sekurwadziwa.
Marwadzo aya anowanzo kanganisa makumbo epasi netsoka. Zvisinei, anogonawo kukanganisa maoko dzimwe nguva. Rimwe izwi rekurapa rerudzi urwu rwekurwadziwa kwemakumbo ndi vascular claudication . Munhu mumwe chete pavanhu gumi vane chirwere ichi anogonawo kurwadziwa mumaoko.
Kurwadziwa uku kunonzwa sei?
Izvi hazvina kufanana nekurwadziwa kwemajoini kwakajairika. Vanhu vazhinji vanonzwa izvi:
- Kurema kusingafadzi: Zvinoita sekunge mabhora maviri esimbi ari kurembera pamakumbo ako.
- Kurova: Kurwadziwa kunonzwa sekunge pane chiri kurira mukati metsinga.
- Kurwadziwa: Kurwadziwa kwakanyanya, kunoramba kuripo.
- Marwadzo anowedzera kana uchifamba kana uchirovedza muviri: Marwadzo anowedzera kana uchifamba chinhambwe chipfupi uye anoderera kana ukamira kwenguva pfupi. Ichi chiratidzo chikuru chechirwere ichi.
Ndiani anogona kunyanya kunzwa kurwadziwa uku?
Vanhu vane chirwere chetsinga dzeropa ndivo vari panjodzi huru yekurwadziwa uku. Kazhinji, vanhu vane makore anopfuura makumi mashanu uye vari mumapoka anotevera vari panjodzi huru. Ngatitarisei kuti ndivanaani.
| Boka reNjodzi | Tsananguro |
|---|---|
| Vanhu vanoputa | Kusvuta ndiwo muvengi mukuru wetsinga dzeropa. Makemikari ari mufodya anokuvadza madziro etsinga dzeropa, zvichiita kuti dzitete uye dziome. |
| Vanhu vane chirwere cheshuga kana BP | Zvirwere izvi zvose zvinokonzera kukuvara kwetsinga dzeropa. Chirwere cheshuga chisingadzoreki uye BP zvakanyanya zvinoita kuti tsinga dzisashande zvakanaka. |
| Vanhu vane kufuta zvakanyanya | Sezvo huremu hwemuviri huchiwedzera, hurongwa hwetsinga dzeropa hunofanira kutakura huremu hwakawanda. Uyewo, nekufutisa, zvinhu zvakaita secholesterol zvinogona kuwedzera nekuvharira tsinga dzeropa. |
| Vanhu vane chero chirwere ichi mumhuri dzavo | Kana vabereki vako kana vanun'una vako vakambova nechirwere chetsinga dzeropa kana chemwoyo, unogona kunge uri panjodzi yekuzvarwa nayo. |
| Vanhu vane mararamiro asinganyanyi kuita zvemuviri, vasina kurovedza muviri zvakanyanya | Kana ukashanda wakagara pachigaro zuva rese usingaite maekisesaizi, une mukana wekuti ropa rako risafambe zvakanaka. |
| Madzimai ane pamuviri | Matambudziko aya anogona kuitika kwenguva pfupi nekuda kwekuchinja kwemahormone mumuviri panguva yekuzvitakura uye kumanikidzwa kwetsinga dzeropa kunokonzerwa nemwana ari kukura. |
Sei rudzi urwu rwekurwadziwa ruchiitika? Zvikonzero zvikuru
Kurwadziwa uku hakusi kungoitika chete. Panogona kunge paine chirwere chiri pachena. Kunyanya, kurwadziwa uku kunokonzerwa nekumanikidzwa kwetsinga yeropa, kuzvimba (chirwere chakafanana nekuzvimba), kutetepa, kana kuvharika zvachose.
Heano mamwe ezvikonzero zvikuru:
- Kuora kweropa muropa:Ichi ndicho chikonzero chinowanzoitika. Cholesterol nemamwe mafuta ari muchikafu chatinodya anoungana mukati metsinga dzeropa, sengura iri mupombi yemvura, zvichiita kuti tsinga dziite shoma kubva mukati. Izvi zvinotadzisa kufamba kweropa.
- Kusashanda zvakanaka kwetsinga dzeropa nguva dzose: Tsinga dziri mumakumbo edu (tsinga dzebhuruu) dzine mavharuvhu madiki anodzivisa ropa kuti risadzokere richikwira kuenda kumoyo. Kana mavharuvhu aya asina simba, ropa rinogona kuungana mumakumbo, zvichiita kuti tsinga dzizvimbe uye dzirwadze.
- Kuvhara ropa mutsinga huru iri mukati memuviri (DVT): Kuvhara ropa kunoumba mutsinga huru iri mukati memuviri. Ichi chirwere chine njodzi nekuti kuvharika kweropa kunogona kubuda mumapapu.
- Chirwere chetsinga dzeropa (PAD): Izvi zvinokonzerwa nekutetepa kwetsinga dzinotakura ropa kuenda mumaoko nemakumbo (atherosclerosis). Izvi zvinogona kukonzera kurwadziwa pakufamba. Izvi zvinokonzerwa nekuti tsandanyama dzinoda ropa rakawanda panguva yekurovedza muviri, asi tsinga dzakatetepa hadzikwanisi kuripa.
- Chiitiko chaRaynaud: Apa ndipo apo tsinga diki dzeropa dzinotakura ropa kuminwe nezvigunwe dzinoerekana dzaoma kana dzabatwa nechando kana kushushikana. Izvi zvinoita kuti minwe itsvuke, iite bhuruu, yozotsvuka, zvichikonzera kurwadziwa uye kusanzwa simba.
- Mitsipa yeVaricose: Mitsipa yakazvimba, yakakombama, uye yakafutunuka mumakumbo, iyo inoonekwa zvakajeka kuburikidza neganda. Izvi zvinokonzerwawo nechirwere che 'Chronic venous insufficiency'.
Ndezvipi zvimwe zviratidzo zviripo kunze kwekurwadziwa?
Kana uine chirwere chetsinga dzeropa, unogona kusangana nezvimwe zviratidzo zvakaita seizvi pamwe nekurwadziwa. Zvakakoshawo kungwarira izvi.
Yeuka, kana uine chimwe chezviratidzo izvi kana kupfuura, usazviregeredza. Enda kuna chiremba wako nekukurumidza kuti akupe mazano.
| Chiratidzo | Izvi zvinorevei? |
|---|---|
| Maoko kana tsoka dzinotonhora | Ndekuti ropa rinodziya harina kukwana rinoyerera munzvimbo idzodzo. |
| Kuchinja kwemavara muminwe (chena, bhuruu, tsvuku) | Kunyanya mumamiriro ezvinhu akaita se 'Raynaud's phenomenon', apo ropa rinongoerekana radzikira rozodzorerwa, kuchinja kwakadaro kwemavara kunogona kuonekwa. |
| Kunzwa kusanzwa kana kutinhira | Manzwiro aya anoitika kana tsinga dzikashaya okisijeni nezvinovaka muviri zvinodiwa nekuda kwekudzikira kweropa. |
| Kuzvimba `(Edema)` | Kana tsinga dzisingakwanise kutakura ropa kudzokera kumoyo, mvura inoyerera ichibva mutsinga ichienda munyama dzakapoteredza, zvichiita kuti makumbo netsoka zvizvimbe. |
| Kushaya simba | Kana tsandanyama dzikasawana ropa rinodiwa, mashandiro adzo anoderera. |
| Maronda asingapore (kunyanya patsoka) | Kuwanikwa kweropa kwakakodzera kwakakosha kuti ronda ripore. Kana ropa rikaderera, kunyange ronda diki rinogona kuva ronda guru, rakakomba. Njodzi iyi yakanyanya kuwanda kuvanhu vane chirwere cheshuga. |
Chiremba anowana sei izvi?
Kana ukaudza chiremba wako nezvezviratidzo izvi, chinhu chekutanga chaachaita ndechekukubvunza mibvunzo yakadzama. Zvinhu zvakaita sekuti kurwadziwa kunotanga riini, kuti kwagara kwenguva yakareba sei, uye chii chinoita kuti kupere. Zvadaro, vachaongorora muviri.
Mubvunzo uyu,
- Tarisa kana ganda rako rachinja ruvara, maronda, kana maronda pamakumbo kana mumaoko.
- Tinotarisa kana kurova kwemoyo kusina simba kana kuti kwete munzvimbo dzakadai semuzvigunwe nepamaoko.
- Tarisa kana paine kuzvimba.
Mushure mekuongororwa kwekutanga uku, mimwe miedzo yakati wandei inogona kuitwa kuti chirwere chisimbiswe uye kuti pave nechikonzero chaicho.
- Arteriogram: Dhayi yakakosha inopinzwa mutsinga dzeropa, uye mifananidzo yakawanda yeX-ray inotorwa. Izvi zvinoita kuti X-ray iratidze zvakajeka kuyerera kweropa mutsinga uye kana paine kuvharika.
- Ultrasound yeDoppler:Iyi i scan isingarwadzi. Inoshandisa mafungu eruzha kuyera kumhanya uye gwara rekufamba kweropa mukati metsinga dzeropa. Inogona kuona zviri nyore kuvharika.
- Magnetic Resonance Angiogram (MRA): Ichi chikamu cheMRI scan. Inoshandisa magineti nemasaisai eredhiyo kugadzira mifananidzo yakadzama yetsinga dzeropa. Dhayi inogona kushandiswawo pane izvi.
Ndezvipi zvinorapwa izvi?
Kurapwa kunoenderana nechikonzero chezviratidzo zvako. Chiremba wako ndiye achasarudza kurapwa kwakakunakira.
Heano mamwe enzira huru dzekurapa:
1. Mishonga: Mishonga yakaita semishonga inoderedza BP, mishonga inoderedza cholesterol, uye mishonga inoderedza ropa inogona kubatsira kudzora chinokonzera chirwere ichi nekuderedza marwadzo.
2. Angioplasty: Iyi inzira isinganyanyi kupindira pane kuvhiyiwa. Chubhu yakatetepa (catheter) inopinzwa mutsinga yakavharika kuburikidza negumbo kana ruoko, uye bharumu diki riri kumagumo rinofuridzirwa kuti kuvharika kwacho kuwedzere. Stent , chubhu diki ine mesh, inozoiswa munzvimbo iyi kudzivirira tsinga kuti isavharike zvakare.
3. Kuvhiyiwa kweBypass: Izvi zvinoitwa kana tsinga yeropa yakavharwa zvakanyanya. Kungofanana nemugwagwa wakavharwa, chiremba anovhiya anotora chidimbu chetsinga yeropa ine hutano kubva kune imwe nhengo yemuviri wako (kazhinji kubva pagumbo rako kana pachipfuva) ogadzira nzira itsva yekuti ropa riyerere munzvimbo yakavharwa.
Nzira yekudzivirira nekudzivirira marwadzo kumba?
Pamwe chete nekurapwa, kuchinja mararamiro ako kwakakoshawo zvikuru mukugadzirisa marwadzo aya.
- Maekisesaizi nguva dzose: Ita maekisesaizi ekurovedza muviri kwemaminitsi angangoita 150, akadai sekufamba netsoka kana kutasva bhasikoro, pasvondo. Izvi zvinovandudza kutenderera kweropa.
- Usagara wakadzikama: Kana uine basa rinoda kuti ugare kwenguva yakareba, simuka kanenge kamwe chete paawa wofamba-famba zvishoma, uchitambanudza muviri wako.
- Pfeka masokisi ekudzvanya: Kana wakamira kwenguva yakareba kana kufamba daro refu, kupfeka masokisi aya akakosha kuchaisa kumanikidza zvinyoro nyoro patsinga dzemakumbo ako uye kudzivirira ropa kuti risaungane. Bvunza chiremba wako kuti akupe mazano panyaya iyi.
- Idya chikafu chine hutano: Idya chikafu chine michero yakawanda, miriwo, nyemba, uye zviyo zvakakwana. Deredza mafuta, munyu, uye shuga.
- Rega kusvuta zvachose: Ichi ndicho chinhu chakanakisisa chaunogona kuita.
- Dzora zvimwe zvirwere: Kana uine zvirwere zvakaita sechirwere cheshuga, BP, kana cholesterol, tevera mirairo yachiremba wako uye uzvidzore zvakanaka.
Ngatidzidzei zvishoma nezve Vasculitis.
Vasculitis kuzvimba kwetsinga dzeropa, inova chirwere chinokonzera kuzvimba. Ichi chimwe chezvikonzero zvinogona kukonzera kurwadziwa kwetsinga dzeropa. Mamwe marudzi eVasculitis anogonawo kukonzera kurwadziwa kwemutsipa nechipfuva. Pamwe chete neizvi,
- Kuchinja ruvara rwemakumbo
- Dzungu
- Kuwedzera kweropa
- Kushanda nesimba
- Musoro
- Zviratidzo zvakaita sekutadza kuona zvakanaka zvinogonawo kuitika.
Chirwere ichi chirwere chinofanira kuongororwa zvakanaka uye kurapwa nachiremba.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Usaregeredza kurwadziwa, kurema, uye kukwenya kwemakumbo ako, kunyanya paunenge uchifamba, sekunge kuneta kwakajairika.
- Izvi zvinogona kuva chiratidzo chedambudziko muhurongwa hweropa rako.
- Kusvuta, chirwere cheshuga, cholesterol yakakwira, uye BP yakakwira ndizvo zvinhu zvikuru zvinokonzera chirwere ichi.
- Kana uine zviratidzo zvakaita sekuzvimba kwemakumbo, kushata kweruvara, kusanzwa, kana maronda asingapore, nyatso chenjerera.
- Kana uine zviratidzo izvi, usazvirape wega, asi taura nachiremba wako kuti akubatsire kuongororwa chirwere chako uye kuti uwane nzira yekurapa nayo. Nekurapwa kwakakodzera uye kuchinja mararamiro ako, unogona kurarama nechirwere ichi zvakanaka uye kuramba uine hutano hwakanaka.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment