Wakambonzwa here kuti makumbo ako aneta, anorema, uye akazvimba mushure mezuva refu rekushanda? Kana kuti unoona tsinga dzebhuruu kana dzepepuru mumakumbo ako? Zviratidzo izvi zvinogona kuperekedzwa nekukwenya nekurwadziwa mumakumbo ako. Kunyangwe ungafunga kuti izvi zviratidzo zvakajairika zvekuneta, dzimwe nguva zvinogona kuva zviratidzo zvedambudziko mutsinga dzemuviri wako. Nhasi, ngatitaurei nezvechirwere chetsinga, nei chichiitika, uye zvaunoda kuziva nezvazvo.
Zvichitaurwa zviri nyore, chii chinonzi chirwere chetsinga?
Kuti tinzwisise izvi, ngatitangei tatarisa kuti ropa rinotenderera sei mumuviri wedu. Kune mhando mbiri dzetsinga dzeropa mumuviri wedu: tsinga dzeropa netsinga dzeropa .
- Tsinga dzeropa: Tsinga dzeropa dzinotakura ropa rakachena, rakapfuma muokisijeni kubva pamoyo kuenda kunhengo dzese dzemuviri.
- Tsinga: Basa retsinga nderekudzosa ropa rakamboshandiswa, rakapera okisijeni, uye risina kuchena kumwoyo kubva kumativi akasiyana emuviri.
Funga nezvemitsipa yeropa semigwagwa midiki inongobvumira ropa kufamba nenzira imwe chete. Mukati memigwagwa iyi mune mavharuvhu madiki. Semagonhi anongovhurwa nenzira imwe chete. Patinofamba kana kufamba, tsandanyama dzedu dzinoita manyawi. Zvadaro mavharuvhu aya anovhurika osundira ropa kumusoro, kureva kuti, kumwoyo. Patinozorora, kureva kuti, tsandanyama padzinozorora, mavharuvhu aya anovhara. Ipapo ropa rinomira kuyerera richidzika zvakare.
Chirwere chetsinga chirwere chero chipi zvacho chinokanganisa maitiro aya. Kana mitsinga iyi kana mavharuvhu atataura akakuvara, haavharike zvakanaka. Ipapo ropa rinotanga kubuda ropa richidzokera shure kana kumira panzvimbo imwe chete. Ndipo panotangira matambudziko.
Ndezvipi zvirwere zvetsinga?
Kune marudzi akasiyana-siyana ezvirwere zvetsinga. Heano mamwe emhando dzakajairika dzatinoona uye dzatinofanira kuziva.
| Zita rechirwere | Tsananguro iri nyore |
|---|---|
| Mitsipa yeVaricose neMitsipa yeSpider | Ichi chirwere chinowanzoitika pakati pedu. Madziro etsinga anoshaya simba uye ropa rinomira, zvichiita kuti tsinga dzimonere, dzizvimbe, uye dzionekwe pamusoro peganda. Tsinga dzemadandemutande itsinga diki, dzvuku/bhuruu dzinopararira sedandemutande redandemutande. |
| Kudzikira kweThrombosis yeMutsinga Wakadzika (DVT) | Kugwamba kweropa kunoumbwa mutsinga iri mukati memuviri. Izvi zvinowanzoitika mumakumbo. Kugwamba kweropa uku kunova nengozi kana kukatyoka ndokunamira mutsinga iri mumapapu. Chirwere ichi chinonzi pulmonary embolism . Chinogona kuisa hupenyu panjodzi. |
| Thrombophlebitis yekunze | Kugwamba kweropa kunoumba mutsinga yepamusoro pasi peganda, zvichikonzera kutsvuka, kuzvimba, uye kurwadziwa. Kunyange zvazvo zvisiri nengozi seDVT, zvinogona kurwadza. |
| Kusakwana Kwetsinga Yeropa Kusingaperi | Nekufamba kwenguva, mavharuvhu ari mutsinga haashande zvakanaka, zvichiita kuti ropa riungane mumakumbo uye zvichikonzera kuzvimba kwenguva refu. Izvi zvinogona kukonzera kuti ganda remakumbo richinje ruvara, rive dema, uye riite maronda asingapore (venous ulcers). |
| Maronda emutsinga | Maronda asingapore nyore kana kudzoka paganda remakumbo, kunyanya muzvitsitsinho. Izvi zvinokonzerwa nekusava nekudya kwakakwana uye okisijeni inodiwa nekuda kwekusamira kweropa. |
Ndezvipi zviratidzo zvinowanzoonekwa zvezvirwere izvi?
Kunyange zvazvo zviratidzo zvechirwere chetsinga zvichisiyana zvishoma, zviratidzo izvi zvinowanzoonekwa mumakumbo nemaoko.
- Marwadzo, kurwadziwa, kana kusagadzikana: Marwadzo akaoma kutsanangura anobva mukati memakumbo.
- Kurema kwemakumbo: Kunzwa sekunge pane chinhu chinorema chakarembera pamakumbo.
- Kuzvimba: Kuzvimba kwakatenderedza zvitsitsinho nemakumbo epasi, kunyanya manheru mushure mekushanda kwezuva rimwe chete kana mushure mekumira/kugara kwenguva yakareba.
- Kukwenya kana kupisa: Kunzwa kwekuvaviwa kana kupisa pamusoro peganda pane tsinga.
- Tsinga dzinoonekwa: Tsinga dzebhuruu, dzepepuru dzinoita sedzakakombama uye dzakamonereka pamusoro peganda.
- Kuchinja kweganda: Kuchinja kweruvara rwebrown pamakumbo, ganda rakaoma, uye ganda rine makwapa.
- Maronda asingapore: Maronda, kunyanya ari muzvitsitsinho.
Chinhu chinonyanya kukosha ndechekuona chiremba kana ukaramba uine chimwe chezviratidzo izvi kana kupfuura, pane kufunga kuti, "Izvi zvakajairika."
Ndezvipi zvinhu zvinokonzera njodzi yekubatwa nechirwere chetsinga?
Kutaura zvazviri, chero munhu anogona kubatwa nezvirwere izvi. Asi vamwe vanhu vari panjodzi huru yekubatwa nazvo. Ngationei kuti ndezvipi.
- Kuberekwa: Kana amai vako, baba, kana hama yepedyo vaine zvirwere zvakaita semitsipa yakakuvara, iwe une mukana wekuva nazvowo.
- Zera: Sezvatinokura, simba remadziro etsinga dzedu nemavharuvhu zvinoderera zvega.
- Murume kana Mukadzi: Vakadzi vanowanzobatwa nezvirwere izvi, kunyanya nekuda kwekuchinja kwemahormone panguva yekuzvitakura uye mushure mekuguma kwemwedzi.
- Kubata Pamuviri: Munguva yekuzvitakura, huwandu hweropa mumuviri hunowedzera. Uyewo, mwana ari kukura anoisa kumanikidzwa patsinga dzemudumbu. Izvi zvinogona kuita kuti zviomere ropa kuyerera kubva pamakumbo kuenda kumoyo, zvichikonzera zvirwere zvakaita semitsipa yakakuvara.
- Kufuta/Kufuta: Kana wakafuta, pane kumanikidzwa kwakanyanya patsinga dzemakumbo ako. Njodzi yako inowedzera kana Body Mass Index (BMI) yako iri pamusoro pe30.
- Kugara panzvimbo imwe chete kwenguva yakareba: Vanhu vanomira (semuenzaniso vadzidzisi, varindi vekuchengetedza) kana kugara (semuenzaniso vashandi vemuhofisi, vatyairi) kwenguva yakareba vanogona kusangana nematambudziko ekufamba kweropa mumakumbo avo.
- Kusvuta fodya: Kusvuta kunogona kukanganisa mitsipa yeropa uye kukanganisa kufamba kweropa.
- Kumwe kurapwa nemahormone: Kutora mapiritsi ekudzivirira pamuviri kana kumwe kurapwa nemahormone kunogonawo kuwedzera njodzi.
Kuongororwa uye kurapwa kunoitwa sei?
Paunoenda kunoona chiremba, achakubvunza nezvezviratidzo zvako uye nhoroondo yezveutano hwemhuri yako. Zvadaro achaongorora tsoka dzako. Kana zvichidikanwa, anogona kukutumira kuti unoongororwa kakawanda kuti asimbise chirwere chako.
- Ultrasound Scan: Iyi ndiyo nzira inonyanya kushandiswa uye isingarwadzi. Inokwanisa kuona zvakajeka kuti ropa rinoyerera sei mukati metsinga, kana mavharuvhu ari kushanda, uye kana ropa rakagwamba.
- Mimwe miedzo: Mune zvimwe zviitiko zvakakosha, bvunzo dzakadai seCT scan , MRI scan , kana angiogram dzinogona kutumirwa.
Nzira dzekurapa dzinoenderana nerudzi rwechirwere chaunacho uye kuoma kwacho. Hapana mushonga mumwe chete unokodzera zvese.
Kuchinja kwemararamiro
Iri ndiro danho rekutanga uye rinokosha zvikuru.
- Kurovedza muviri: Kurovedza muviri kwezuva nezuva kwakadai sekufamba nekushambira kunoita kuti tsandanyama dziri mumakumbo dzishande zvakanaka uye kunobatsira kuti ropa rifambe zvakanaka.
- Kudzora huremu: Kuderedza huremu kunogona kuderedza kumanikidzwa kwetsinga dzako.
- Kudzivisa kumira panzvimbo imwe chete: Kana ukashanda wakagara pasi, simuka wofamba-famba kanenge kamwe chete paawa. Kana ukashanda wakamira, gara pasi dzimwe nguva kuti makumbo ako azorore.
- Simudza makumbo ako: Kana wakagara pachigaro, simudza makumbo ako pane chimwe chigaro kana zvichibvira. Kana wakarara, isa piro pasi pemakumbo ako.
- Kudya kwakanaka: Deredza kudya zvine munyu nemafuta akawanda, uye idya miriwo nemichero yakawanda.
Kurapwa
- Masokisi Ekudzvanya: Aya masokisi akagadzirwa zvakanaka, anokwana makumbo. Kuapfeka kunomanikidza tsinga kubva kunze, zvichibatsira ropa kufamba richikwira. Chiremba wako achakurudzira saizi yakakodzera uye kusimba kwakakodzera kwauri.
- Mishonga: Kana ropa rakagwamba, mishonga yakadai semishonga inorwisa ropa rinogona kupihwa kuti rinyungudike kana kuti rimise idzva kuti risaumbe.
- Maitiro akasiyana uye kuvhiyiwa: Mune zvimwe zviitiko zvakakomba, kurapwa ne laser, sclerotherapy (kubaya mushonga mutsinga), kana kuvhiyiwa kubvisa tsinga dzakakuvara zvingava zvakakosha.
Ndirini paunofanira kuona chiremba nekukurumidza?
Kazhinji, zvirwere zvetsinga zvinogona kurapwa zvishoma nezvishoma. Zvisinei, mune dzimwe nguva, unofanira kutsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika. Kunyanya, kana uchifungidzira kuti une DVT kana kuti uri kuona zviratidzo zve pulmonary embolism , unofanira kuenda kuchipatara Emergency Department (ETU) nekukasika .
Zvinhu zvinoda kutariswa nekukasika:
- Kutadza kufema kamwe kamwe.
- Kurwadziwa kwechipfuva.
- Kurova kwemoyo.
- Kukosora pasina chikonzero (pamwe ropa shoma).
- Kuchinja ruvara rweganda.
Zviratidzo izvi zvinoratidza kuti ropa rakagwamba rapinda mumapapu. Ichi chirwere chinokurumidzira uye chakakomba.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Usaregeredza zviratidzo zvakaita sekuzvimba kwemakumbo, kurwadziwa, uye tsinga dzinoonekwa sezvakajairika. Izvi zvinogona kunge zviri zviratidzo zvekutanga zvechirwere chetsinga.
- Kana paine munhu mumhuri yako ane zvirwere izvi, zvakakosha kuti iwe uzvitarisirewo.
- Mararamiro ane hutano (kurovedza muviri, kudzora huremu, kudya kwakakodzera) zvinogona kuderedza zvikuru njodzi yekubatwa nechirwere chetsinga.
- Kana uchifungidzira kuti une chirwere chetsinga, enda kuna chiremba wako nekukasika kuti akupe mazano.
- Kana ukanzwa kurwadziwa pachipfuva kamwe kamwe kana kufema zvakaoma, enda kuchipatara kuEmergency Department (ETU) nekukasika, sezvo izvi zvichigona kuva chiratidzo chekugwamba kweropa mumapapu.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga