Mwana wako mudiki ari kurara zvakanaka. Asi paunomuka pakati pehusiku, musoro wemwana wako, bhegi remupiro, pamwe nembatya dzaakapfeka zvanyorova nedikita. Mumba hamuna kudziya zvakanyanya, uye hazvina kuputirwa zvakanaka. Saka, zvakajairika kuti amai kana baba vanzwe kutya uye kunetseka kana vakaona mwana wavo achidikitira husiku. "Sei mwana wangu achidikitira zvakanyanya? Ichi chiratidzo chechirwere here?" Unofanira kunge wakazvibvunza. Saka nhasi, ngatitaurei nezvedikita rehusiku muvana, kana kuti zvatinodaidza kuti "Kudikitira Kwehusiku".
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Chii chaizvo chinonzi 'kudikitira husiku'?
Kutanga, ngatinzwisise izvi. Kudikitira inzira yechisikigo yekuti miviri yedu itonhorere. Zvakajairika kudikitira kana imba ichipisa, kana kuti kana wakarara wakapfeka mbatya dzakawanda kana kuti wakapfeka gumbeze rinorema. Zvakajairikawo kuti vana vadiki vadiki vadikitire zvakanyanya mumisoro yavo kupfuura dzimwe nhengo dzemiviri yavo.
Zvisinei, tinonyanya kutaura nezve "Kudikitira Kwehusiku" sekuyaruka kwakanyanya husiku, kunyangwe tembiricha yemukamuri iri yakajairika, pasina chikonzero chaicho, kusvika pakuti mbatya dzemwana nemagumbeze zvinonyorova. Ichi chirwere chinowanzoitika kuvana pamwe chete nevakuru. Kazhinji, panogona kunge pasina chikonzero chakajeka cheizvi. Zvisinei, dzimwe nguva, kana zvikaitika pamwe chete nezvimwe zviratidzo, zvinogona kunge zviri chiratidzo chedambudziko rehutano.
Chii chinokonzera kuti vana vadikitire husiku?
Kazhinji, kudikitira husiku hakuna kuipa. Zvisinei, kana kukakonzerwa nechirwere, mwana wako acharatidza zvimwe zviratidzo pamusoro pekudikitira. Ngatitarisei zvimwe zvezvikonzero zvikuru.
1. Zvinotyisa zvehusiku
Izvi zvakafanana nehope dzakaipa. Izvi zvinoitika kana mwana ari muhope huru. Kunyangwe mwana achitya zvechokwadi, haazoyeuki hope dzacho paanomuka mangwanani. Munguva iyi, mwana anogona kudikitira zvakanyanya, kusvetuka-svetuka pamubhedha, kuchema, kugara pamubhedha oita seanoshushikana, uye kufema nekukurumidza. Kana mwana wako ari kudikitira husiku nezviratidzo izvi, ichi ndicho chikonzero.
2. Obstructive Sleep Apnea Syndrome (OSAS)
Ichi chirwere chinoda kutarisirwa. Kana mwana wako achingoridza ngonono, achifema nemuromo, uye achinetseka kurara pamwe nekudikitira husiku, zvinogona kunge zviri Obstructive Sleep Apnea Syndrome (OSAS). Zvichitaurwa zviri nyore, ichi chirwere chinokanganisa kufema panguva yekurara.
Vana vane chirwere ichi vanogona kusakwanisa kurara zvakanaka, saka vanomuka vakaneta zvikuru mangwanani uye vanogona kutonzwa musoro. Vana vadiki vanogonawo kuwedzera uremu zvishoma nezvishoma kupfuura vamwe vana vezera ravo. Vanogonawo kunetseka nekuisa pfungwa dzavo pabasa rechikoro uye vane matambudziko ehunhu nekuti havasi kurara zvakakwana.
Fungidzira, mwana wako anogomera husiku, anorara muromo wake wakashama, anoita seaneta zvikuru paanomuka mangwanani... anoti anonetseka nekuisa pfungwa dzake pabasa rechikoro... Kana ari kudikitirawo husiku pamwe chete nezvinhu izvi, unofanira kutaura nachiremba wako nezvazvo.
3. Kudikitira pasina chikonzero chaicho (Idiopathic Hyperhidrosis)
Apa ndipo apo munhu anodikitira zvakanyanya pasina chikonzero chekurapa chiri pachena. Kazhinji, kumeso, zvanza, netsoka ndizvo zvinonyanya kukanganiswa. Kana pasina chimwe chikonzero chingawanikwa chekudikitira husiku, vanachiremba vanodana izvi kuti "Idiopathic Hyperhidrosis". Hazvikanganisi zvakananga hutano hwemwana. Zvisinei, mwana paanokura, kunyanya mumamiriro ezvinhu evanhu, kudikitira kwakanyanya uku kunogona kukonzera kushushikana kwepfungwa nekuzvidya mwoyo.
4. Gomarara
Ichi ndicho chikonzero chinotyiwa nemunhu wese. Chinhu chekutanga kutaura kana uchitaura nezveizvi ndechekuti ichi chikonzero chisingawanzoitiki . Saka usatye zvisina kufanira mushure mekuverenga izvi. Kudikitira zvakanyanya husiku kunonzi chiratidzo chemamwe marudzi ekenza, akadai seleukemia.
Musiyano uripo pakati pekudikitira kwakajairika neizvi ndewekuti mumamiriro ezvinhu aya, mwana anomuka sekunge achangobva kugezwa nedikita. Mbatya nemagumbeze zvinogona kunge zvakanyorova zvekuti hazvigoneke kurara zvakare. Vamwe vanoti zvinoita sekunge uri muimba yekugezera.
Kana uri kudikitira zvakanyanya seizvi, nyatsoteerera zviratidzo zvinotevera zvakare.
| Zvimwe zviratidzo zvekutarisa kana paine chinofungidzirwa kuti une kenza | |
|---|---|
| Kupindwa nechando | Kukosora |
| Manyoka (kurwadziwa kwemudumbu) | Kuderedza uremu pasina chikonzero |
| Zviratidzo zvakafanana nefuruu | Kuda kudya |
| Kunzwa kuneta kwakanyanya nguva nenguva | Kubuda ropa mumhino |
| Kurwadziwa mumapfupa | Kuzvimba kwemajoini (mapundu) |
Zvakare, kudikitira husiku nekuda kwegomarara hakuwanzoitiki.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Chii chingaitwe kuderedza ziya reusiku muvana?
Unogona kuedza zvinhu izvi kuti ubatsire mwana wako kurara zvakanaka uye kuderedza kudikitira:
- Chengeta imba yekurara yemwana ichitonhorera. Unogona kushandisa feni husiku.
- Pfeka mbatya dzakareruka dzedonje dzinonwisa ziya zvakanaka.
- Unogona kutonhodza musoro wemwana nekuisa paketi inotonhorera pasi pepiro yake.
- Panzvimbo pedonje renguva dzose, shandisa machira anobvisa hunyoro anonyudza ziya nekukurumidza uye anooma nekukurumidza.
- Uyewo, dzivisa kumhanya zvakanyanya, kusvetuka-svetuka, kutamba, kana kurovedza muviri usati warara. Izvi zvichabatsira muviri wako kutonhorera uye kukubvumidza kurara.
Unofanira kuona chiremba rini?
Tava kuziva kuti kazhinji kudikitira husiku hakufaniri kunetsa. Zvisinei, kana ukaona chimwe chezvinhu izvi, zvakanaka kutaura nachiremba wemwana wako:
- Kana kudikitira husiku kuchiitika kakawanda.
- Kana chimwe kana zvimwe zviratidzo zvatakurukura pamusoro apa (zvakaita sefivha, kukosora, kufemera, kudzikira kwehuremu) zvichiperekedzwa nekudikitira.
- Kana mukaona shanduko mumaitiro emwana wenyu (sekungoerekana atsamwa, kusazvibata zvakanyanya).
Ongororo yakaratidza kuti vana vanodikitira husiku vane mukana wekuwana matambudziko ekufema kana mamwe matambudziko ane chekuita nekurara. Saka, kana uine zvinokunetsa, usazvivharire uye usazvidya mwoyo, bvunza chiremba wevana kana chiremba wemhuri yako. Ndicho chinhu chakanakisa chaunogona kuitira mwana wako uye iwe.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Zvakajairika kuti vana vadikitire husiku. Izvi zvinogona kukonzerwa nezvikonzero zviri nyore zvakaita sekupisa kwemumba kana mbatya dzavo.
- Kana ukaona zviratidzo zvakaita sekugomera nekufema mumuromo pamwe nekudikitira, zvinogona kunge zviri chirwere chinonzi OSAS. Zvakakosha kutsvaga rubatsiro rwechiremba nezvenyaya iyi.
- Kudikitira hakuwanzokonzereswi nechirwere chakakomba chakadai sekenza, asi ziva zvimwe zviratidzo zvakaita sefivha, kudzikira kwehuremu, uye kuneta zvakanyanya.
- Kuchengetedza nzvimbo yekurara yemwana wako ichitonhorera uye yakasununguka kunogona kubatsira kuderedza kudikitira.
- Kana usina chokwadi kana kuti kudikitira kuchiitika kakawanda, iva nechokwadi chekuona chiremba kuti akupe mazano.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.