Kana tikarwara nedzihwa kana fivha, zvinonetsa chaizvo, handiti? Tinofanira kupedza mazuva mashoma nezvinhu zvakaita sehuro inokwenya , mhino yakavharika , kuhotsira, uye kurwadziwa kwemuviri. Kazhinji, tinobika coriander toinwa, tonwa Panadol, togara kumba. Hapana chakaipa nazvo. Asi pane dzimwe nguva apo chirwere ichi chiri nyore chinogona kuva chiratidzo chechimwe chinhu chakakomba. Zvakakosha kuziva nguva idzodzo uye kuenda kunoona chiremba.
Ndezvipi zviratidzo zvakakomba zvinoda kuona chiremba?
Ziva zviratidzo zvako. Ngatione kana uine chimwe chezviratidzo zvakanyorwa pazasi. Kana uine chimwe cheizvi, kugara pamba hakusi zano rakanaka.
| Yambiro | Tsananguro uye zvekuita |
|---|---|
| Kuoma kufema kana kurwadziwa pachipfuva | Dzihwa harikonzeri kushaya mweya kana kurwadziwa pachipfuva. Kana zvikaitika, zvinogona kuva chiratidzo chechirwere chakakomba, senge pneumonia kana asthma. Ona chiremba wako nekukasika kana kuenda kuEmergency Department (ETU) yechipatara chiri pedyo. |
| Fivha haisi kudzikira | Kana fivha ikasadzikira mumazuva maviri kana matatu, zvinogona kureva kuti muviri wako uri kurwisa humwe hutachiona huri mauri. Izvi zvingada kurapwa kwakasiyana. Ona chiremba kuti akupe mazano. |
| Kusakwanisa kudzikamisa chero chinhu (kurutsa) | Mvura inoyerera inokosha kudzivirira kupera mvura mumuviri. Kana usingakwanise kuderedza uremu woramba uchirutsa, ungangoda kupihwa mvura inoyerera mumuviri. Izvi zvinofanirwa kuitwa nachiremba. |
| Kurwadziwa kwakanyanya pakumedza zvinhu | Kurwadziwa pahuro kwakajairika. Asi kana zvichirwadza zvekuti haugone kunwa mvura kana kumedza, zvinogona kunge zviri chiratidzo chehutachiona hwakakomba pahuro. Zvakanaka kuona chiremba worapwa. |
Hausi kukosora here uye uri kurwadziwa nemusoro?
Dzimwe nguva, kunyangwe fivha kana dzihwa zvapera, kukosora nemusoro zvinogona kuramba zvichiitika. Ngatitaurei nezvazvo zvishoma.
1. Kukosora kwave kuchiitika kwemavhiki
Kana kukosora kwako kukaramba kuripo, chimwe chikonzero chingangove chirwere chinonzi ` postnasal drip` . Zvichitaurwa zviri nyore, madzihwa anobva mumhino dzako ari kubuda muhuro mako. Chiremba wako anogona kukupa mishonga yakaita seantihistamines yeizvi. Asi handizvo zvinogara zvichikonzera. Inogonawo kuva chiratidzo cheasthma kana chirwere chinonzi ` GERD - Gastroesophageal Reflux Disease`, apo acid yemudumbu inokwira muhuro mako.
Chinhu chinonyanya kukosha ndechekuti kana ukakosora kwemavhiki anopfuura maviri kusvika matatu, zvakakosha kuti uone chiremba kuti uve nechokwadi chekuti hachisi chinhu chakakomba sekukosora kwechikosoro .
2. Mhino dzakavharika uye musoro wakakora
Kana nzira dzemhino dzikavharika nemadzihwa nekuda kwechikosoro, zvinogona kukura kuita sinus hutachiona. Kana mishonga yaunowanzo nwa usingatengeswi nechiremba isingakubatsire uye ukaramba uchirwadziwa nemusoro uye kurema kwechiso, zvakakosha kuti uone chiremba kuti akubatsire kurapwa kwakakodzera.
Saka, chii chatinofanira kunzwisisa kubva pane izvi?
Muchidimbu, kuteerera muviri wako ndicho chinhu chinonyanya kukosha. Dzihwa rinowanzo shandiswa kurapwa kumba mumazuva mashoma. Asi kana ukanzwa kuti rava kupfuura zvakajairika, kureva kuti, kana zviratidzo zvitsva zvikaonekwa, kana zviratidzo zviripo zvikanyanya, hazvimbofi zvakanyanyisa kunonoka kuona chiremba.
Muviri wako unokupa zviratidzo zvekunyevera. Nekunzwisisa zviratidzo izvozvo uye kuita chimwe chinhu nekukurumidza, unogona kudzivirira dambudziko guru rehutano.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Dzihwa kana furuu zvinowanzorapwa nemishonga yekumba.
- Tsvaga rubatsiro rwechiremba nekukasika kana uine zviratidzo zvakaita sekuoma kwekufema, kurwadziwa pachipfuva, fivha isingaperi, kuoma kukuru kumedza, uye kurutsa nguva dzose .
- Kana uine chikosoro chinogara kwemavhiki anopfuura maviri kana musoro wakavharika uye mhino dzakavharika dzisingapindure mishonga yenguva dzose, taura nachiremba wako nezvazvo zvakare.
- Ngwarira muviri wako. Kana uine kusava nechokwadi kana zvinokunetsa, usambozeza kubvunza chiremba.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga