Hazvina kuipa kubata nekukosora zuva rese, handiti? Asi hapana chakaipa kupfuura kukosora kunotanga paunorara husiku mushure mekushanda nesimba kwezuva. Hazvina basa kutaura, hasha nekushaya simba zvaunonzwa kana usingakwanise kuvhara maziso ako uye unogara uchikosora. Dzimwe nguva kukosora kunowedzera uye chipfuva chako chinorwadza, zvichiita kuti zviome kufema. Saka tingadzora sei kukosora uku kunonetsa kwehusiku towana hope dzakanaka dzehusiku? Usazvidya moyo, pane
zvakawanda zvaunogona kuita nezvazvo. Ngatitaure nezvazvo.
Nzira dziri nyore dzekudzikamisa kukosora
Kutanga, ngatitarisei dzimwe nzira dziri nyore asi dzinoshanda zvikuru dzaungaedza kudzora kukosora uku kumba usati wamhanyira kuna chiremba.
| Maitiro | Maitiro ekuzviita uye mabhenefiti |
|---|
| Kupisa nemhepo | Zvakanaka kana ukakwanisa kuwedzera hunyoro mumhepo iri mukamuri. Unogona kushandisa hunyoro hwemhepo. Kana, kugeza nemvura inopisa usati warara. Zvakanakawo kufema utsi hunobva mukettle yetii kwenguva yakati. Izvi zvinonyorovesa pahuro pakaoma, zvichisunungura kuzara kwemvura uye madzihwa anokonzera kukosora. |
| Maitiro ekubata musoro wako | Simudza musoro wako zvishoma nemutsago wekuwedzera paunenge wakarara. Izvi zvichabatsira kuderedza madonhwe emvura mushure memhino uye kubatsira kudzora kukosora. |
| Kusukurudza mhino nemvura ine munyu | Shandisa mushonga wemushonga wesaline nasal spray, unowanikwa kuzvitoro zvemishonga. Izvi zvinobatsira kubvisa mhino dzakavharika uye madzihwa, zvichiita kuti asayerera muhuro mako. |
| Chipunu cheuchi | Uchi mushonga wakanaka wechisikigo wekurwadziwa pahuro, kukosora, uye kurwadziwa pahuro. Inwa chipunu cheuchi usati warara. Zvakakosha: Usape huchi kuvana vari pasi pegore rimwe. |
| Kunwa chinhu chinopisa | Inwa tii inopisa (zviri nani kana ukaisa chidimbu chejinja) kana soup inopisa. Kudziya kwacho kuchasunungura madzihwa ari pahuro pako uye kunoita kuti unzwe wakasununguka. |
| Sveta chinwiwa chemvura. | Kusveta chinwiwa chine menthol kana huchi usati warara kunogona kuderedza kutsamwa kwehuro uye kudzora kukosora. |
Ko kana kurapwa kumba kusina kukwana? Mishonga yaunogona kutenga ku pharmacy
Kana mishonga iyi yekumba isingakubatsire pakukosora, kune mishonga yakawanda inotengwa kunze kwemutemo yaunogona kutenga ku pharmacy. Asi yeuka,
zvakanaka kutaura nachiremba wako usati watora chero ipi zvayo yemishonga iyi. Mishonga iyi inowanzo wanikwa musanganiswa wemishonga yakawanda mukapusule imwe chete kana piritsi.
| Rudzi rwemushonga | Kushanda (ndiko kuti, mashandiro azvo) |
|---|
| Mushonga wekukosora | Izvi zvinoshanda nekudzivirira kukosora kubva muuropi. Rudzi rwakajairika ndiDextromethorphan . |
| Mishonga yekubvisa dumbu | Mishonga inobvisa kuputika kwemhino inoderedza kuzara kwemhino ne sinuses, zvichiita kuti zvive nyore kufema. Mimwe mienzaniso inosanganisira phenylephrine kana pseudoephedrine . |
| Mushonga weAntihistamine | Izvi zvinodzora zviratidzo zvekurwara nepfungwa zvakaita sekuhotsira uye mhino inoyerera. Mienzaniso: brompheniramine, chlorpheniramine, diphenhydramine . |
| Chinobvisa huturu | Izvi zvinoshanda nekutetepa kwehuro nechipfuva, zvichibatsira kuti zvibude zviri nyore. |
Yambiro: Mishonga iyi inogona kuita kuti vamwe vanhu varare. Asi kune vamwe, inogona kuita kuti unzwe kusuruvara panzvimbo pekurara. Zvakare, kana uine zvimwe zvirwere, zvakaita seBP , mimwe yemishonga iyi ingasakodzera iwe. Saka, iva nechokwadi chekubvunza chiremba wako mazano usati watora chero mushonga kubva kupharmacy.
Sei tichikosora zvakanyanya husiku? Ndezvipi zvikonzero?
Zvakanaka, ngationei kuti sei kukosora uku kwakanyanya usiku kupfuura masikati. Chikonzero chiri nyore uye chinowanzoonekwa
idonhwe remvura mushure memhino . Kana uine dzihwa, chirwere che sinus, kana furuu, madzihwa ari mumhino yako anotanga kuyerera muhuro mako paunenge wakakotama. Kana madzihwa aya achinzwa sekunge anamatira kumashure kwehuro yako, muviri wako unotanga kukosora. Asi handizvo chete. Panogona kunge paine zvimwe zvikonzero zvekukosora husiku.
- Asthma : Muasthma, nzira dzekufema dziri mumapapu dzinoita shoma uye madzihwa akawandisa anogadzirwa. Izvi zvinogona kukonzera kukosora husiku. Dzimwe nguva, zvinhu zvakaita seguruva zvinogona kuita kuti chirwere ichi chiwedzere kuipa.
- Kurwara : Kurwara nezvinhu zvakaita seguruva nemhute zvinogona kukonzera mhuno yakavharika uye mhuno inoyerera.
- Gastritis kana GERD : Ichi chirwere chisingazivikanwe nevanhu vazhinji. Kutaura chokwadi, chirwere cheGastroesophageal Reflux Disease (GERD). Apa ndipo panobva acid yemudumbu. Acid iyi inogona kutsamwisa tsinga dziri pahuro mako uye kukonzera kukosora. Ungasanzwa chirungurira, asi ungangokosora chete.
- Kusvuta : Vanosvuta vanowanzova nemate mumapapu avo. Vanokosorawo muviri wavo paunenge uchiedza kubvisa chepfu mumhepo.
- Mimwe mishonga yeBP: Mimwe mishonga yeBP, kunyanya iri muboka remishonga inonzi ACE inhibitors , inogona kukonzera kukosora kwakaoma kunogara kwenguva refu kune vamwe vanhu.
Chiremba wako anogona kuona kuti ndechipi chezvikonzero izvi chiri kukonzera kukosora kwako. Kana chikonzero ichocho chikarapwa, kukosora kunowanzopera kwega.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Pakukosora kwehusiku, tanga waedza mishonga iri nyore yekumba yakaita sekufema utsi, kurara wakasimudza musoro, uye kunwa huchi.
- Kazhinji, kukosora husiku kunokonzerwa nematehwe anobuda muhuro panguva yekurara (post-nasal drip).
- Asthma, allergies, uye GERD, kunyangwe pasina kuzvimba kwechipfuva, zvinogonawo kuva zvikonzero zvikuru zvekukosora husiku.
- Kunyangwe uchigona kushandisa mishonga inotengeswa kunze kwemutero (OTC), unofanira kugara uchibvunza chiremba wako usati watora chero mushonga, kunyanya kana uine zvimwe zvirwere zvakaita seBP.
- Kana kukosora kwacho kukatora nguva inopfuura vhiki imwe kana mbiri, kana paine dambudziko rekufema, kana kurwadziwa pachipfuva, taura nachiremba kuti uwane chikonzero chaicho uye uwane kurapwa.
Kukosora, kukosora kwehusiku, mushonga wekukosora, mishonga yekukosora, madzihwa, mvura inodonhedza mhino, GERD, kukosora kweasthma
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga