Waa maxay cudurka Tay-Sachs? Miyaan ka hadli doonnaa?

Markaad ka fikirto caafimaadka ilmahaaga yar, mararka qaarkood waxyaabo badan ayaa maskaxdaada ku soo dhaca, miyaanay ahayn? Waxaa jira cuduro kaa dhigaya inaad dareento cabsi iyo walwal yar markaad maqasho. Mid ka mid ah xaaladahaas oo xoogaa adag, laakiin aad bay muhiim noogu tahay inaan dhammaanteen ka warqabno waa Cudurka Tay-Sachs . Tani waa xaalad hidde-side. Maanta, waxaan si fudud uga hadli doonnaa arrintan, si aad si fiican u fahmi karto.

Waa maxay cudurka Tay-Sachs dhab ahaantii?

Si fudud haddii loo dhigo, cudurka Tay-Sachs waa xaalad hidde ah . Waxay keentaa in unugyada neerfaha (neurons) ee maskaxda iyo laf-dhabarta ilmahaaga ay waxyeelloobaan oo ay si tartiib tartiib ah u dhintaan. Bal qiyaas dhibaatooyinka soo bixi kara haddii unugyadan neerfaha, kuwaas oo fariimaha ku wareejiya jirkeena, aysan si sax ah u shaqayn. Calaamadaha cudurkan, sida dib u dhaca koritaanka iyo aragtida iyo maqalka oo yaraada, badanaa waxay bilaabmaan marka ilmuhu jiro qiyaastii 6 bilood. Waxa murugada leh ayaa ah, waa cudur sii socda. Taas macnaheedu waa in calaamadaha ay ka sii daraan waqti ka dib. Nasiib darro, carruurta qabta cudurkan waxay ku dhintaan da' yar. Ma jirto daawo hadda. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira daaweyno kala duwan oo ka caawin kara ilmahaaga inuu dareemo fiicnaan iyo inuu si raaxo leh u noolaado.

Ma jiraan noocyo cudurka Tay-Sachs ah?

Haa, cudurka Tay-Sachs waxaa loo qaybin karaa saddex nooc oo waaweyn. Kuwaas waxaa loo kala saaraa iyadoo loo eegayo waqtiga ay calaamaduhu bilaabaan inay soo baxaan: 1. Carruurta caadiga ah ee Tay-Sachs: Kani waa nooca ugu badan . Carruurtu waxay bilaabaan inay muujiyaan calaamadaha marka ay jiraan qiyaastii 6 bilood. 2. Carruurta Tay-Sachs: Tani waa mid aad dhif u ah . Carruurtu waxay muujin karaan calaamadaha inta u dhaxaysa da'da 5 iyo da'da qaangaarnimada. 3. Daahfurka dambe ee Tay-Sachs: Tani sidoo kale waa nooc aad dhif u ah . Calaamaduhu waxay ka bilaaban karaan qaangaarnimada dambe ama qaangaarnimada hore. Mararka qaarkood calaamaduhu waxay soo muuqan karaan ka dib da'da 30. Noocani waxaa laga yaabaa inaysan saameyn ku yeelan nolosha. Hal shay oo muhiim ah ayaa ah sida cuduradan loogu kala qaado qoysaska. Tusaale ahaan, haddii hal ilmo uu yeesho nooc ka mid ah Tay-Sachs oo carruurnimo ah, carruurta kale ee qoyska kuma jiraan halis ah inay ku dhacaan Tay-Sachs oo goor dambe ah.

Sidee ayuu u badan yahay cudurka Tay-Sachs?

Daraasaduhu waxay muujinayaan, celcelis ahaan, qiyaastii 300 oo qof ayaa laga yaabaa inay yihiin sideyaal kala duwanaanshaha hidde-sidaha ama isbeddelka keena cudurka Tay-Sachs. Si kastaba ha ahaatee, tirada carruurta ku dhalata cudurka Tay-Sachs runtii aad ayay u hooseysaa. Sidaa darteed, waxaa loo arkaa cudur naadir ah . Wacyigelinta, waxbarashada, iyo baaritaanka hidde-sidaha ayaa gacan ka geystay yareynta faafitaanka cudurkan ee dadka halista ugu jira.

Waa maxay calaamadaha cudurka Tay-Sachs?

Calaamadaha cudurka Tay-Sachs way kala duwan yihiin iyadoo ku xiran da'da ilmaha. Cudurku wuu sii socdaa marka ilmuhu korayo. Mid ka mid ah calaamadaha ugu muhiimsan ee lagu arko carruurta waa ku guuldareysiga inay gaaraan marxaladaha koritaanka ama hilmaanashada xirfadihii hore loo bartay iyo kuwa la tababaray.

Calaamadaha Tay-Sachs-ka Carruurta ee Caadiga ah

Calaamadaha lagu arki karo marxaladaha hore (qiyaastii 6 bilood):

• Daciifnimo muruqa ah .
• Dhibaato ku timaadda rogrogidda qoorta, fadhiisashada, ama jilba joogsiga.
• Si fudud ayaa looga naxaa qaylada dheer.

Marka cudurku sii socdo (kahor sanad), calaamadahan oo kale ayaa sidoo kale soo muuqan kara:

• Muruqyo aan ikhtiyaari ahayn oo muruqyada ah, kuwaas oo dareemaya inay gariirayaan - waxaan ugu yeernaa jeexjeexyada myoclonic.
• Suuxdin (qalal).
• Dhibaatada liqidda cuntada waxaa sidoo kale loo yaqaan dysphagia.
• Indhaha oo luma.
• Dheg la'aan.
• Dhakhaatiirtu waxay ku arkaan isha meel casaan-jeex ah inta lagu jiro baaritaanka.
• Caabuqyada neefsashada ee soo noqnoqda.

Marka ilmuhu gaaro qiyaastii 2 sano jir, xaaladdu aad bay u daran tahay oo ilmuhu wuu ka jawaabi karaa . Taas macnaheedu waa in shaqada maskaxda badankood ay lunto. Ilmuhu badanaa wuxuu dhintaa inta u dhaxaysa da'da 2 iyo 4. Sababta ugu badan ee dhimashada cudurka Tay-Sachs ee dhallaanka waa caabuq sambabada ah sida oof-wareenka .

Calaamadaha Tay-Sachs ee Dhalinyarada

Kadib da'da 5, carruurta laga helo cudurka Tay-Sachs ee carruurnimada waxay yeelan karaan astaamo sida:

• Daciifnimo muruqa ama luminta xakamaynta muruqa.
• Caabuqyada soo noqnoqda.
• Dhibaatooyinka hadalka iyo luqadda (tusaale ahaan, ereyada aan si cad loo hadli karin, aan si cad loo hadli karin).
• Illowsashada waxyaabihii hore loo bartay.
• Isbeddellada ku yimaada dhaqanka iyo niyadda (tusaale ahaan, si lama filaan ah u xanaaqa, murugada).
• Aragga iyo maqalka oo daciif ah.
• Suuxdin (qalal).

Xaaladdan badanaa si tartiib tartiib ah ayay u socotaa ilaa da'da qaangaarnimada, inta lagu jiro waqtigaas oo ay u horseedi karto dhimasho.

Calaamadaha Tay-Sachs ee goor dambe soo baxa

Dadka waaweyn ee lagu ogaado cudurka Tay-Sachs ee goor dambe ku dhaca waxay la kulmi karaan astaamo ay ka mid yihiin:

• Daciifnimo murqaha iyo murqo xanuun .
• Lumitaanka dheelitirka - oo sidoo kale loo yaqaan ataxia - ama socodka oo dhib ku ah.
• Dhibaato hadalka iyo liqidda .
• Dhacdooyinka xanuunada maskaxda sida cilmu-nafsiga ama xaaladaha kale ee caafimaadka maskaxda .

Si kastaba ha ahaatee, noocaan goor dambe ah badanaa si toos ah uma saameeyo cimriga qofka.

Maxaa sababa cudurka Tay-Sachs?

Sababta ugu weyn ee cudurka Tay-Sachs waa isbeddel hidde-side (isbeddel) oo ku yimaada hidda-wadaha HEXA . Ka fakar hidda-wadaha HEXA wuxuu la mid yahay buug siinaya tilmaamo unugyadeenna. Buuggan waxa ku jira tilmaamaha lagu sameeyo ensaym loo yaqaan hexosaminidase A. Ensaymkan hexosaminidase A wuxuu la mid yahay shaqaale ka tirsan jirkeenna. Shaqadiisu waa inuu burburiyo oo uu ka saaro walxo waxyeello leh oo sun ah (gaar ahaan walxaha dufanka leh) ee ku urura jirka. Haddaba, maxaa dhacaya haddii ensaymkan aan si habboon loo soo saarin ama haddii uusan si sax ah u shaqaynayn cillad ku jirta hidda-wadaha HEXA? Walxahaas dufanka leh ee waxyeellada leh wuxuu bilaabaa inuu ku ururo gudaha unugyada, sida tuulmo qashin ah . Tani waxay dhaawac u geysaa unugyada maskaxda iyo laf-dhabarta, ugu dambayntiina unugyadaasi way dhintaan. Taasi waa sababta calaamadaha cudurka Tay-Sachs.

Sidee loo kala qaadaa cudurka Tay-Sachs? Maxay ka dhigan tahay autosomal recessive?

Cudurka Tay-Sachs waa xaalad iskeed u dhacda oo ah mid iskeed u dhacda . Si fudud haddii loo dhigo, tani waxay ka dhigan tahay in si ilmuhu u yeesho cudurka Tay-Sachs, ilmuhu waa inuu dhaxlaa laba nuqul oo cilladaysan oo ah hidda-wadaha HEXA. Dhammaanteen waxaan leenahay laba nuqul oo hidda-wadaha ah, mid ka yimid hooyaday iyo mid ka yimid aabbahay. Cudurka Tay-Sachs wuxuu dhacaa oo keliya haddii labada waalidba ay yihiin kuwa sidda hidda-wadaha HEXA ee cilladaysan oo ay labada hidda-wadahaas cilladaysan u gudbiyaan ilmahooda. Markaa labada nuqul ee ilmaha ee hidda-wadaha HEXA si fiican uma shaqeeyaan. Mararka qaarkood dhakhaatiirtu waxay sidoo kale xaaladdan ugu yeeraan yaraanta hexosaminidase A, ama yaraanta hex A.

Waa kuma qofka sida Tay-Sachs?

Qofka sidaha waa qof leh hal nuqul oo shaqeynaya oo hidda-wadaha HEXA ah iyo hal nuqul oo cilladaysan . Dhammaanteen waxaan dhaxlnaa laba nuqul oo hidda-wadaha ah (mid ka yimid ukunta hooyaday, kan kalena shahwada aabbahay). Dadka sidaha cudurka ma qaadaan ama ma muujiyaan astaamo.Sababtoo ah jidhkoodu wuxuu isticmaali karaa hal hiddo-side firfircoon si uu u sameeyo enzyme-ka lagama maarmaanka ah. Haddaba qiyaas in laba qof oo leh isbeddel hidde-side (laba side) ay isu yimaadaan si ay u dhalaan ilmo. Markaa fursadaha uu ilmuhu ku yeelan karo xaaladdan waa sidan soo socota:

• Waxaa jira fursad 25% (afartiiba mid) ah oo ah in ilmuhu uusan dhaxli doonin hiddo-sideyaasha HEXA ee cilladaysan. Taas macnaheedu waa in ilmuhu uusan qaadi doonin cudurka Tay-Sachs mana noqon doono side.
• Waxaa jirta fursad 50% (mid ka mid ah laba) ah in ilmuhu uu dhaxlo hiddo-side cilladaysan oo ka yimid hal waalid. Ilmuhu wuxuu markaa noqon doonaa side, laakiin ma qaadi doono cudurka Tay-Sachs. Sida side, isagu ama iyadu waxay u gudbin karaan hiddo-wadaha carruurtiisa mustaqbalka.
• Waxaa jirta fursad ah 25% (mid ka mid ah afartii qofba) in ilmuhu uu dhaxlo hidda-wadaha cilladaysan ee ka yimaada labada waalid. Waa markaas marka uu ilmuhu ku dhaco cudurka Tay-Sachs.

Waxay la mid tahay inaad lacagta tuurto. Saddexda arrimoodba si isku mid ah ayay u saameeyaan uur kasta.

Waa maxay arrimaha khatarta u ah cudurka Tay-Sachs?

Ilmuhu wuxuu halis dheeraad ah ugu jiraa inuu ku dhaco cudurka Tay-Sachs oo keliya haddii labada waalid ee dhalay ay yihiin kuwa sida isbeddelka hidde-sidaha . Qof kastaa wuxuu noqon karaa side isbeddelka hidde-sidaha. Si kastaba ha ahaatee, xaaladdu waxay ku badan tahay kooxo gaar ah. Tusaale ahaan, dadka ka soo jeeda Yuhuudda Faransiiska-Kanada, Bariga Yurub, ama Ashkenazi ayaa u badan inay qaadaan isbeddelka hidde-sidaha. Qiyaastii mid ka mid ah 30 ka mid ah ayaa laga yaabaa inuu yahay side.

Waa maxay dhibaatooyinka ka dhasha cudurka Tay-Sachs?

Carruurta qabta cudurka Tay-Sachs waxay ku dhintaan da' yar . Marka cudurku sii socdo, cimriga ilmaha ayaa hoos u dhacaya.

Sidee lagu ogaadaa cudurka Tay-Sachs?

Dhakhtar ayaa cudurka Tay-Sachs ku ogaanaya baaritaan dhiig . Baaritaankan, dhakhtarku wuxuu ka qaadaa muunad yar oo dhiig ah cidhibta ilmahaaga ama xididka gacanta. Kadib muunadda dhiigga waxaa lagu baarayaa heerka enzyme-ka hexosaminidase A. Ilmaha qaba cudurka Tay-Sachs markuu yar yahay, borotiinkan gebi ahaanba ma jiro ama aad ayuu u yar yahay. Dadka qaba noocyada kale ee cudurka sidoo kale waxay leeyihiin heerar hoose oo enzyme-kan ah. Intaa waxaa dheer, dhakhtarku wuxuu samayn karaa baaritaan indho si uu u hubiyo meesha casaanka ah ee indhaha ilmahaaga.

Cudurka Tay-Sachs ma lagu ogaan karaa inta uurka la leeyahay?

Haa, waxaa jira laba baaritaan oo gaar ah oo lagu ogaan karo cudurka Tay-Sachs inta lagu jiro uurka:

• Baaritaanka amniocentesis: Baaritaankan, dhakhtarku wuxuu qaadaa muunad yar oo dheecaanka amniotic ah oo ku wareegsan ilmaha ilmo-galeenkaaga oo uu tijaabiyaa.
• Baaritaanka Chorionic Villus Sampling (CVS): Baaritaankan, dhakhtarku wuxuu ka qaadaa qayb yar oo unug ah mandheerta wuxuuna baaraa.

Labadan baaritaanba waxay raadiyaan enzyme hexosaminidase A. Haddii heerarka enzyme-kan ee muunadaha baaritaanka ay ka hooseeyaan kuwa caadiga ah, dhakhtarku wuxuu go'aamin doonaa in ilmaha caloosha ku jira uu qabo cudurka Tay-Sachs. Intaa waxaa dheer, muunadahaan waxaa loo isticmaali karaa in lagu sameeyo baaritaan hidde-side si loo ogaado in uu jiro isbeddel ku yimid hidda-wadaha HEXA ee keena cudurka.

Sidee loo daaweeyaa cudurka Tay-Sachs?

Daaweynta cudurka Tay-Sachs inta badan waa daryeel taageero ah, kaas oo gacan ka geysta xakamaynta calaamadaha ilmaha . Tusaale ahaan, dhakhtar ayaa qori kara daawo si loo xakameeyo bilawga suuxdinta. Waxa kale oo muhiim ah in la hubiyo in ilmuhu si fiican u nafaqaysan yahay oo uu biyo qabo . Kooxda caafimaadku waxay ilmaha ka dhigi doontaa mid raaxo leh oo aan xanuun lahayn intii suurtagal ah. Intaa waxaa dheer, dhakhaatiirtu waxay kaa caawin doonaan adiga iyo qoyskaaga inaad isu diyaarisaan dhimashada ilmahaaga. Waxay kuu gudbin karaan la-taliye caafimaadka dhimirka ama koox taageero ah oo tacsi ah .

Daaweynta cudurka Tay-Sachs ee goor dambe soo baxa

Dadka waaweyn ee qaba cudurka Tay-Sachs ee goor dambe ku dhaca waxay leeyihiin daawaynta soo socota si ay u maareeyaan astaamahooda:

• Adeegsiga aaladaha caawinta ama waxyaabaha sida kursiga curyaamiinta si ay kaaga caawiyaan inaad si madax-bannaan u shaqeyso oo aad u wareegto.
• Qaadashada daawada xaaladaha caafimaadka dhimirka ama murqo xanuun.
• Daaweynta hadalka.

Ma jiraa daawo dhammaystiran oo loogu talagalay cudurka Tay-Sachs?

Maya, hadda daawo looma hayo cudurka Tay-Sachs. Kani waa runta ugu murugada badan.

Ma laga hortagi karaa cudurka Tay-Sachs?

Hadda ma jirto hab la yaqaan oo looga hortago cudurka Tay-Sachs. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad rabto inaad ogaato khatartaada inaad dhasho ilmo qaba xaalad hidde sida Tay-Sachs, kala hadal dhakhtarkaaga la-talinta uurka kahor iyo baaritaanka hidde-sidaha ka hor intaadan qorsheyn inaad dhasho ilmo . Dhakhtarkaagu wuxuu kaa caawin karaa inaad qorsheysato uurka mustaqbalka.

Sidee u aragtaa cudurka Tay-Sachs?

Cudurka Tay-Sachs waa mid dilaa ah oo ku dhaca dhallaanka iyo carruurta yaryar. Kooxda caafimaadka ee ilmahaaga ayaa kula hadli doonta taageerada iyo daryeelka dhammaadka nolosha . Waxay sidoo kale siin doonaan hagitaan waalidiinta, daryeelayaasha, iyo xubnaha qoyska sida loola tacaalo geerida ilmaha. Qoysas badan waxay raaxo weyn ka helaan la -taliyaha caafimaadka dhimirka ama ka qaybgalka kooxda taageerada murugada.

Maxay cudurka Tay-Sachs u dilaan?

Cudurka Tay-Sachs waa mid dilaa ah sababtoo ah unugyada maskaxda iyo laf-dhabarta ee ilmahaaga ayaa waxyeellooba oo dhinta.Unugyadu waxay door aad muhiim u ah ka ciyaaraan ilaalinta jirkeena si habboon u shaqeynaya. Cudurka Tay-Sachs, isbeddel hidde ah ayaa sababa in unugyadu helaan tilmaamo khaldan. Natiijo ahaan, unugyadu si sax ah uma qaban karaan shaqadooda. Ugu dambeyntii, unugyadan, kuwaas oo muhiim u ah nolosha ilmaha, ayaa burbura. Badanaa, carruurta qabta cudurka Tay-Sachs waxay u dhintaan caabuq sambabada ah, oo loo yaqaan oof-wareen . Maadaama unugyada ilmuhu aysan si fiican u shaqeyneynin, habdhiska difaaca jirkoodu ma la dagaallami karo caabuqyada oo uu ilmaha caafimaad qabo.

Waa maxay rajada nolosha qofka qaba cudurka Tay-Sachs?

Carruurta qaba cudurka Tay-Sachs waxay inta badan dhintaan ka hor da'da 5 sano. Carruurta waaweyn iyo dadka da'da yar ee carruurnimada qaba cudurka Tay-Sachs waxay ku noolaan karaan qaangaarnimada hore. Cudurka Tay-Sachs ee goor dambe ku dhaca si toos ah uma saameeyo cimriga dadka waaweyn.

Cudurka Tay-Sachs ma la daweyn karaa?

Maya. Carruurta laguma daaweyn karo cudurka Tay-Sachs. Daawayntu waa inay ilmaha ka dhigto mid raaxo leh oo hoos u dhigta horumarka cudurka.

Sideen u daryeeli karaa ilmahayga qaba cudurka Tay-Sachs?

Habka ugu wanaagsan ee aad ilmahaaga u daryeeli karto waa inaad maamusho calaamadaha cudurka oo aad ka dhigto mid raaxo leh intii suurtagal ah . Kooxdaada caafimaadku waxay ku siin doonaan hagitaan iyo daryeel ku saabsan arrimahan:

• Neefsashada: Carruur badan oo qaba cudurka Tay-Sachs waxay ku dhib qabaan neefsashada. Waxay qaadi karaan caabuqyada sambabada sababtoo ah waxay qabaan candhuuf badan iyo dhibaato liqidda. Daawooyin kala duwan, qalab, ama meelaynta ilmaha ayaa ka caawin kara inuu si fudud u neefsado.
• Nafaqada: Dhakhtar ku takhasusay luqadda hadalka ayaa ilmahaaga bari kara siyaabaha uu wax u cuno oo uu wax u cabbo. Marka liqitaanku adkaado, ilmahaagu wuxuu u baahan karaa tuubo quudin .
• Suuxdinta: Dhakhtarka neerfaha ayaa kaa caawin kara inaad hesho qorshaha daaweynta ugu fiican si aad u xakamayso suuxdintaada.
• Kicinta Dareenka: Carruurta qaba Tay-Sachs waxay leeyihiin dhibaatooyin dareen (dhibaatooyin shan dareen ah). Waxaad kicin kartaa dareenkooda adoo isticmaalaya waxyaabo ay ka mid yihiin muusig, moobayl, caraf dejinaya, iyo dhar jilicsan.

Goorma ayaan dhakhtar u tagaa?

Kala hadal dhakhtarkaaga xaaladahan:

• Haddii aad qorsheyneyso inaad uur yeelato: Haddii aad ka fekereyso inaad uur yeelato oo aad halis sare ugu jirto inaad cudurka Tay-Sachs u gudbiso ilmahaaga, la hadal dhakhtarkaaga. Khatarta sii kordheysa waxay noqon kartaa haddii adiga ama lammaanahaagu aad leedihiin taariikh qoys oo cudurka Tay-Sachs ah, ama haddii midkiin ama labadiinuba aad tihiin side cudurka Tay-Sachs. Baaritaanka hidde-sidaha ayaa loo heli karaa kuwa khatarta sare ugu jira inay ilmo dhalaan oo qaba cudurka Tay-Sachs.Waa la samayn karaa.
• Haddii aad qabto walaac inta aad uurka leedahay: Haddii aad uur leedahay oo aad ka walaacsan tahay caafimaadka ilmahaaga aan weli dhalan, la tasho dhakhtarkaaga.
• Haddii ilmahaagu muujinayo astaamo: Haddii aad u malaynayso in ilmahaagu aanu waqtigii loogu talagalay gaadhin marxaladaha horumarka ama uu muujinayo calaamadaha Tay-Sachs, la hadal dhakhtarkiisa.

Su'aalo noocee ah ayaan weydiiyaa dhakhtarkayga?

Haddii aad halis sare ugu jirto inaad ilmo dhasho oo qaba cudurka Tay-Sachs, weydii dhakhtarkaaga su'aalahan:

• Waxaan xiiseynayaa la-talinta uurka kahor , maxaan sameeyaa?
• Sideen u yareyn karaa khatarta aan ugu jiro inaan ilmo dhalo oo qaba cudurka Tay-Sachs?
• Maxaa dhacaya haddii aniga iyo lammaanahayguba aanu nahay sideyaal ?
• Daawadee ayaad kula talinaysaa ilmahayga?
• Sideen ilmahayga si raaxo leh ugu hayn karaa?
• Ma ku talin kartaa la-talinta murugada ama kooxda taageerada murugada ?

Cudurka Sandhoff ma la mid yahay cudurka Tay-Sachs?

Haa, calaamadaha iyo horumarka cudurka Sandhoff waxay la mid yihiin cudurka Tay-Sachs. Tani sidoo kale waa xaalad dhaxal ah. Cudurka Tay-Sachs wuxuu la xiriiraa ensaym la yiraahdo hexosaminidase A. Cudurka Sandhoff wuxuu la xiriiraa hexosaminidase A iyo ensaym kale oo la yiraahdo hexosaminidase B.

Ugu dambeyntii, maskaxda ku hay tan.

Cudurka Tay-Sachs waa shay aad u adag oo qalbi jab leh. Waxaad dareemayso waa la fahmi karaa. Inta lagu jiro waqtigan adag, waa kuwan waxyaabo kaa caawin kara:

• Ha kaligaa dhibin. Tani way adag tahay in kaligaa lala tacaalo. Weydiiso caawimo dhakhaatiirta, kalkaaliyayaasha caafimaadka, qoyskaaga, iyo asxaabta daweynaysa ilmahaaga. Haddii aad dareemayso culays, ha ka baqin inaad hesho la-taliye ama aad ku biirto koox taageero ah oo ay weheliyaan waalidiin leh khibrado la mid ah kuwaaga.
• Ilmahaaga si fiican ayaa loo daryeeli doonaa. Xitaa marka xanuunku ka sii daro, dhakhaatiirtu waxay sameyn doonaan wax kasta oo ay awoodaan si ay ilmahaaga uga dhigaan mid raaxo leh oo aan xanuun lahayn intii suurtagal ah. Waad ku kalsoonaan kartaa taas.

Tani sidoo kale aad ayey muhiim u tahay: Haddii aad ka fekereyso inaad mar kale ilmo dhasho, hubi inaad sameyso baaritaanka hidde-sidaha ka hor intaadan ilmo dhalin . Hel talo ku saabsan. Markaa waxaad ogaan kartaa wax walba oo aad go'aanka ugu fiican ka gaari kartaa qoys ahaan.

Waxaan rajeynayaa in macluumaadkani ku caawin doono. Haddii aad u baahan tahay macluumaad dheeraad ah, ha ka baqin inaad weydiiso dhakhtarkaaga.