Aan wax badan ka baranno qaabka (Acidulated Phosphate Fluoride) ee ka ilaaliya suuska ilkaha.

Ma tagtay xarun caafimaad oo ilkaha lagu daweeyo ka dib marka ilkahaaga la nadiifiyo, waxay ku siinayaan saxaarad yar oo ay ku jirto walax u eg xumbo si aad afkaaga ugu riddo? Waxaa laga yaabaa inaad la yaabban tahay waxa ay tahay inaad dhawr daqiiqo ku dhaafto ka dibna aad ka saarto. Taasi waa waxa aan maanta ka hadli doonno. Tani runtii waa muhiim u ah caafimaadka ilkahayaga.

Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay Acidular Phosphate Fluoride?

Tani waxay u ekaan kartaa magac dheer oo qariib ah, laakiin dhab ahaantii waxay leedahay wax aad waxtar ugu leh ilkahayaga. Si fudud haddii loo dhigo, waa daaweyn fluoride gaar ah oo ay dhakhaatiirta ilkuhu u isticmaalaan si ay uga hortagaan suuska ilkaha. Waxaa sidoo kale loo isticmaalaa in lagu yareeyo xasaasiyadda mararka qaarkood ka dhigaysa ilkahaaga inay dareemaan suuxdin.

Fluoride waa macdan si dabiici ah looga helo ciidda iyo biyaha. Waa lama huraan caafimaadka ilkaha iyo lafaha. Daawayntani waxay ku lug leedahay in lakab fluoride ah oo aad u xoog badan lagu mariyo dusha sare ee ilkahaaga. Tani waxay xoojisaa dhaldhalaalka, oo ah lakabka ugu sarreeya ee ilkahaaga. Marka la xoojiyo, ilkahaagu waxay awoodaan inay iska caabiyaan asiidhyada ay soo saarto bakteeriyada. Taas macnaheedu waa in khatarta qudhunka ilkuhu ay aad u yaraato.

Waxyaabaha ay tahay inaad u sheegto dhakhtarkaaga ka hor intaadan helin daaweyntan

Maadaama tani ay tahay daaweyn xirfadeysan, dhakhtarkaaga ilkaha wuxuu u baahan doonaa inuu ogaado xaaladahaaga caafimaad kahor inta uusan ku siin. Sidaa darteed, haddii aad qabtid mid ka mid ah kuwan soo socda, hubi inaad u sheegto dhakhtarkaaga.

• Nabaro afka ah ama nabarro: U sheeg dhakhtarkaaga haddii aad qabto wax nabarro ah ama dildilaacyo ah oo afkaaga ku jira, ciridkaaga, ama bushimahaaga. Aashitada ku jirta xumbo-dan waxay ka dhigi kartaa meelahaas kuwo xanuun badan.
• Ilkaha beenta ah ee Porcelain ama dhoobada ah/taajka: Haddii aad leedahay taaj ama dahaadh, sheeg taas. Mararka qaarkood, dabeecadda aashitada ee daawayntani waxay waxyeello u geysan kartaa alaabtan.
• Xasaasiyadda fluoride ama walxaha kale: Tani aad bay muhiim u tahay haddii aad hore xasaasiyad uga qaaday fluoride, daawooyinka kale, cuntooyinka, ama rinjiga.
• Uurka ama isku dayidda inaad uur yeelato: U sheeg dhakhtarkaaga haddii aad uur leedahay ama aad qorsheyneyso inaad uur yeelato.
• Haddii aad tahay hooyo naas nuujinaysa: Haddii aad tahay hooyo naas nuujinaysa, sidoo kale u sheeg dhakhtarka.

Aad bay muhiim u tahay badbaadadaada inaad waxyaalahan sheegto adigoon qarin.

Sida loo sameeyo daaweynta iyo waxa laga warqabo

Daawadani ma aha mid aad guriga u qaadan karto. Waa daawayn ay sameeyaan oo keliya dhakhtar ama shaqaale daryeel caafimaad oo tababaran oo ka shaqeeya rugta caafimaadka ilkaha.

• Ha liqin: Inta lagu jiro daawayntan , laguma talinayo in xumbodan la liqo sabab kasta ha ahaatee . Liqitaankeedu wuxuu sababi karaa lallabbo iyo calool xanuun. Taasina waa sababta tuubo yar (caloosha oo la saaro) badanaa afka loo geliyo si candhuufta looga daadiyo.
• Isticmaalka carruurta: Daaweyntan waxaa sidoo kale la siiyaa carruurta da'doodu ka weyn tahay 6 sano xaalado gaar ah. Si kastaba ha ahaatee, dhakhtarka ilkaha ayaa go'aan ka gaari doona arrintan. Marka la siinayo carruurta, taxaddar gaar ah ayaa la sameeyaa si looga fogaado khatarta liqidda.
• Qaadashada xad-dhaafka ah: Tan waxaa lagu sameeyaa xaalado la xakameeyey oo ku yaal rug caafimaad, sidaa darteed fursadaha ay taasi ku dhici karto way yar yihiin. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad u malaynayso inaad xad-dhaaf qaadatay, isla markiiba tag Qaybta Daaweynta Degdegga ah (ETU). Waxa kale oo aad wici kartaa Xarunta Macluumaadka Sunta Qaranka ee Isbitaalka Qaranka ee Colombo si aad talo uga hesho.
• Badeecooyin kale oo ilkaha lagu dhaqo: Haddii aad isticmaaleyso badeecooyin kale oo ilkaha lagu dhaqo (tusaale ahaan, daawooyinka kale ee afka lagu dhaqo oo fluoride ku jira) ka dib markaad hesho daaweyntan, la hadal dhakhtarkaaga oo raadso talo.

Daawayntani ma keeni kartaa waxyeellooyin?

Dadka badankoodu ma la kulmaan waxyeellooyin halis ah, laakiin waa wanaagsan tahay in laga warqabo waxyeellooyinka iman kara.

Maxaad sameysaa daaweynta ka dib?

Daawayntani waa hal tallaabo oo keliya oo lagu ilaalinayo ilkahaaga. Si aad u hesho natiijooyinka ugu wanaagsan, waxaad u baahan tahay inaad ilaaliso caadooyinkaaga nadaafadda ilkaha.

• Caday ilkahaaga maalin kasta.
• Dhagaxa.
• Booqo dhakhtarka ilkaha waqtiga loo qabtay oo ilkahaaga hubi.

Daawayntan oo keliya iyo inaadan cadaynayn ilkahaaga waxba ma tari doonto. Markaa u arag inay tahay kor u qaadis dheeraad ah oo ku aaddan caadooyinkaaga nadaafadda ilkaha ee wanaagsan.