Aan wax ka baranno Dhiig-yaraanta Cudurka Daba-dheeraada (ACD)?

Ma qabtaa sonkorow, lafo-xanuun, cudur kelyaha, ama cudur kale oo daba-dheeraada oo kaa dhigaya inaad dareento daal iyo caajisnimo? Waxaad u malayn kartaa inay sabab u tahay xanuunkaaga. Waxaa jira xaqiiqooyin ku jira sheekadaas, laakiin waxaa jiri kara sabab kale. Taasi waa waxa aan maanta ka hadlayno. Waxaan xaaladdan ugu yeernaa 'Dhiig-la'aanta Cudurka Daba-dheeraada' ama 'Dhiig-la'aanta Caabuqa'. Si fudud haddii loo dhigo, waa la'aanta dhiigga oo ka dhasha cudur muddo dheer socday.

Waa maxay dhab ahaan 'Dhiig la'aanta Cudurka Daba-dheeraada'?

Hagaag, aan si fudud u dhigno tan. Dhiig-yarida, ama dhiig-karka oo hooseeya, waa xaalad aan ku hayno tiro yar oo unugyada dhiigga cas ah. Unugyadan dhiigga cas waxay oksijiin ku qaadaan jirkeena oo dhan. Markaa marka ay hooseeyaan, waxaan dareemeynaa daal iyo nolol la'aan.

Xaalad la yiraahdo 'Dhiig la'aanta Cudurka Daba-dheeraada', bararka daba-dheeraada ee jirka ku jira oo ay keento cudur jiray in ka badan saddex bilood ayaa ka hor istaagaya jirkeena inuu isticmaalo birta loo baahan yahay si loo sameeyo unugyada dhiigga cas.

Ka fikir sidan. Waxaan haysannaa dhammaan sibidhka, lebenka, iyo biraha si aan guri u dhisno. Laakiin shaqaaluhu waxay qabaan dhibaato mana isticmaali karaan agabkaas si ay u shaqeeyaan. Taasi waa waxa halkan ka dhaca sidoo kale. Inkasta oo aan bir ku jirno jirkeena, sababtoo ah bararka uu keeno cudurka muddada dheer, jidhku ma isticmaali karo birtaas si uu u sameeyo unugyada dhiigga cas ee cusub. Inta badan, tani waa dhiig-yaraan khafiif ah oo aan sidaa u daranayn.

Yaa u badan inuu ku dhaco xaaladdan?

Sida magacu tilmaamayo, dhiig-yaraantani waxay ku dhici kartaa qof kasta oo qaba xaalad caafimaad oo muddo dheer ah (oo daba-dheeraatay). Si kastaba ha ahaatee, waxay si gaar ah ugu badan tahay dadka da'doodu ka weyn tahay 65 sano. Waxaa jira dhowr xaaladood oo caafimaad oo waaweyn oo sababi kara dhiig-yaraantan. Aan aragno waxay yihiin.

Maxaa cudurkan u keena dhiig-yaraan? Maxaa dhab ahaan ka dhacaya gudaha jirka?

Waa sheeko aad u xiiso badan. Celceliska cimriga unugyada dhiigga cas ee jidhkeenna waa qiyaastii 120 maalmood. Ka dib marka unugyadan dhiigga cas ee duugga ah ay dhintaan, jidhkeenu aad buu u caqli badan yahay inuu dib u warshadeeyo birta ku jirta si uu u sameeyo unugyo dhiig cas oo cusub. Dhuuxa lafteena ayaa ah isha ugu weyn ee shaqadan.

Laakiin marka aad qabto xanuun muddo dheer ah sida kan kor ku xusan, waxyaabo qaar oo jirkeena ku jira ayaa isbeddela sababtoo ah bararka dhaca.

1. Birtu way ku dheggan tahay:Unugyo gaar ah oo ku jira habdhiska difaaca jirka ee loo yaqaan macrophages waxay birta ka kaydiyaan unugyada dhiigga cas ee duugga ah si loogu isticmaalo dib u isticmaalka. Waxay la mid tahay qof ka tagay waxyaabo ay u baahan yihiin armaajo oo lumiyay furaha. Inkasta oo jidhku leeyahay bir, dhuuxa lafta ma isticmaali karo si uu u sameeyo unugyo dhiig cas oo cusub.

2. Wax soo saarka unugyada dhiigga cas ayaa hoos u dhaca: Xaaladda bararka awgeed, heerka unugyada dhiigga cas ee cusub ee ay soo saaraan dhuuxa lafta ayaa sidoo kale si yar hoos ugu dhici kara.

3. Cimriga unugyada dhiigga cas waa la gaabiyaa: Mararka qaarkood, cimriga unugyada dhiigga cas ee cusub ee la sameeyay wuxuu noqon karaa wax ka yar 120 maalmood.

Marka dhammaan sababahan ay isku yimaadaan, tirada unugyada dhiigga cas ee caafimaadka qaba ee jirkeena ku jira ayaa si tartiib tartiib ah u yaraata, taasoo keenta dhiig-yaraan.

Waa maxay astaamaha? Ma ka shakisan tahay inaad qabto xaaladdan?

Calaamadaha 'Dhiig la'aanta Cudurka Daba-dheeraada' aad bay ula mid yihiin kuwa dhiig-yaraanta birta ee caadiga ah. Dadka qaar waxaa laga yaabaa inaysan lahayn wax calaamado ah haba yaraatee. Kuwa kale waxay la kulmi karaan oo keliya calaamadahan xilliyada walaaca, sida jimicsiga. Qofka qaba astaamaha waxaa laga yaabaa inuu la kulmo:

• Dareen joogto ah oo daal xad dhaaf ah iyo dareen daciifnimo. Waxaa laga yaabaa inaad dareento daal aad u daran oo aadan xitaa qaban karin hawlaha caadiga ah ee maalinta.
• Mararka qaar neefta oo ku yaraata , sida marka aad wax yar socoto ama aad jaranjaro fuulayso.
• Maqaarkaagu, gaar ahaan wejigaaga, calaacashaada, iyo bushimahaaga, wuxuu u muuqdaa mid cirro leh.
• Dhidid aan sabab gaar ah lahayn.
• Dareemidda wareerka, suuxdinta.
• Madax xanuun soo noqnoqda.

Haddii aad leedahay astaamo sidan oo kale ah oo leh xanuun muddo dheer ah, aad ayey muhiim u tahay inaad la hadasho dhakhtarkaaga arrintan.

Sidee ku heli kartaa tan, Dhakhtar?

Markaad u tagto dhakhtarkaaga, wuxuu ku weydiin doonaa calaamadahaaga iyo cudurro kale oo aad qabtid, wuuna ku baari doonaa. Kadib wuxuu amri doonaa baaritaanno dhiig oo dhowr ah si loo ogaado nooca dhiig la'aanta aad qabto. Baaritaannadan dhiigga badanaa waa kuwa lagu ogaado xaaladdan.

Xaaladaha qaarkood ee gaarka ah, haddii dhakhtarku u baahdo macluumaad dheeraad ah, wuxuu sidoo kale kugula talin karaa baaritaanka dhuuxa lafta, kaas oo ku lug leh qaadashada muunad yar oo dhuuxa lafta ah oo la tijaabiyo.

Waa maxay daawaynta arrintan?

Waxa ugu muhiimsan uguna qancinta badan halkan waa in inta badan xaaladaha, dhiig-yaraantan la daaweyn karo.

Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood haddii dhiig-yaraantu ay daran tahay, ama haddii ay la socoto xaalado sida kansarka ama cudurrada kelyaha, dhakhtarku wuxuu kugula talin karaa daaweyn dheeraad ah.

• Dhiig-shubid: Dhiig-shubiddu waxay noqon kartaa xal muddo gaaban ah oo loogu talagalay dadka dhiig-yaraantoodu aadka u daran tahay oo aan u adkaysan karin cadaadiska. Si kastaba ha ahaatee, tani ma aha wax si joogto ah loo samayn karo.
• Daaweynta EPO ee Macmalka ah: Kelyahayagu waxay soo saaraan hoormoon la yiraahdo `(Erythropoietin - EPO)`. Tani waa waxa calaamad u ah dhuuxa lafta inuu "sameeyo unugyo dhiig cas oo cusub". Cudurrada qaar, soo saarista hoormoonkan way yaraataa. Xaaladdaas, hoormoonkan waxaa lagu bixiyaa dibadda iyadoo lagu duro.
• Kaabisyada Birta: Mararka qaarkood, gaar ahaan daaweynta EPO, dhakhtarkaagu wuxuu go'aansan karaa inuu ku siiyo kaabis bir ah ama irbado.

Laakiin xasuuso tan! Weligaa ha bilaabin qaadashada kiniiniyada birta ah ee farmashiyaha adigoon la tashan dhakhtar sababtoo ah waxaad u malaynaysaa inaad qabto dhiig-yaraan. Tani waxay sabab u tahay haddii ay dhacdo 'Dhiig-yaraanta Cudurka Daba-dheeraada', jidhku wuxuu yeelan karaa bir, laakiin dhibaatadu waxay tahay in aan la isticmaali karin. Waqtigaas oo kale, ku darista bir dheeraad ah jirka waxay sababi kartaa dhibaatooyin kale. Sidaa darteed, had iyo jeer u qaado daaweynta sida uu dhakhtarkaagu kuu qoray.

Maxaan sameyn karnaa si aan u yareyno khatarta?

Haddii aad qabto cudur daba-dheeraada, waxaa laga yaabaa inaadan si buuxda uga hortagi karin dhiig-yarida inay dhacdo. Si kastaba ha ahaatee, ilaalinta caafimaadka guud ee wanaagsan waxay kaa caawin kartaa yareynta khatartaada iyo yareynta saameynta dhiig-yarida haddii ay dhacdo. Cunista cunto nafaqo leh ayaa muhiim u ah tan.

• Cun borotiinno aan dufan lahayn sida digaagga, kalluunka, digirta, iyo misir.
• Had iyo jeer ku dar khudaarta cagaaran ee madow iyo geedo yaryar sida isbinaajka iyo kale cuntadaada.
• Dooro rootiga iyo badarka lagu xoojiyay birta.
• Cun cuntooyin hodan ku ah nafaqooyinka sida fiitamiin B12 iyo folate.

Muhiim: Ha qaadan fitamiinada ama kaabista birta kaligaa haddii uusan dhakhtarkaagu kugula talin.

Haddii aad hore ula noolayd cudur daba-dheeraaday, waxay u ekaan kartaa culays dheeraad ah oo aad la tacaalayso dhiig-yarida. Taasi waa caadi. Laakiin qaybta ugu fiican ayaa ah in xaaladdani ay badanaa khafiif tahay oo ay soo raynayso marka xaaladda hoose la daaweeyo. Daaweynta ka dib, la hadal dhakhtarkaaga isbeddellada qaab nololeedka, sida cuntada iyo jimicsiga, kuwaas oo kaa caawin kara yaraynta khatarta ah in xaaladdani soo noqoto.