Haddii aad qabto sonkorow , waad ogtahay sida ay muhiim u tahay inaad si joogto ah u hubiso heerarka sonkorta dhiiggaaga. Waa sida 'kaarka warbixinta' oo muujinaya sida qorshahaaga daaweyntu u shaqeynayo. Macluumaadkan waxaa loo isticmaalaa in lagu gaaro go'aanno ku saabsan sida loo maareeyo sonkorowgaaga maalin kasta, mararka qaarkood saacad kasta. Tani waa muhiim gaar ahaan haddii aad isticmaasho insulin .
Maxaan ugu baahanahay inaan si joogto ah u hubinno sonkorta dhiiggeenna?
Heerarka sonkorta dhiiggeena way isbeddeli karaan sababo kala duwan awgood. In kasta oo waxyaabo qaar aan ka fahmi karno waayo-aragnimada, haddana kuwa kale aad bay u adag tahay in la saadaaliyo. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay inaad si joogto ah u hubiso sonkorta dhiiggaaga, sida dhakhtarkaagu kuu sheegayo.
Si fudud haddii loo dhigo, waa habka kaliya ee lagu ogaan karo sida heerka sonkorta dhiiggaagu isu beddesho waxyaabo ay ka mid yihiin cuntadaada, jimicsigaaga, iyo daawooyinkaaga. Macluumaadkan, adiga iyo dhakhtarkaaga waxaad samayn kartaan qorshe daaweyn oo adiga kuugu habboon.
Ka fikir waxyaabaha saameeya heerarka sonkorta dhiiggeena. Aan eegno.
| Waxyaabaha badanaa kordhiya heerarka sonkorta dhiigga | Waxyaabaha badanaa hoos u dhiga heerarka sonkorta dhiigga |
|---|---|
|
|
| Waxyaabaha mararka qaarkood kordhin kara ama yareyn kara heerarka sonkorta | |
| |
Waa maxay siyaabaha qaarkood ee lagu hubin karo sonkorta dhiigga guriga?
Waxaa jira laba siyaabood oo ugu muhiimsan oo aad ku hubin karto heerarka sonkorta dhiiggaaga guriga.
1. Isticmaalka mitirka gulukooska iyo daloolka faraha (lancet).
2. Isticmaalka Kormeeraha Gulukooska ee Joogtada ah (CGM).
Go'aankaaga ah inaad isticmaasho mid ama labadan hab waxay ku xirnaan doontaa arrimo ay ka mid yihiin talada dhakhtarkaaga, nooca sonkorowga aad qabto, qiimaha qalabka, iyo caymiskaaga.
Mitirka gulukooska iyo xariijimaha tijaabada
Kani waa habka ugu badan ee ay dad badan isticmaalaan. Halkan, waxaad fartaada ku mudaysaa irbad yar oo loo yaqaan lancet, waxaad qaadanaysaa dhibic dhiig ah, ka dibna waxaad saaraysaa xarig tijaabo ah oo ku xiran mitirka gulukooska. Ilbiriqsiyo gudahood, heerka sonkorta dhiiggaaga ayaa lagu soo bandhigayaa shaashadda mitirka.
Habkani wuxuu cabbiraa oo keliya heerka sonkorta waqtigaas. Sidaa darteed, dadka sida kuwa qaata insulin-ta waa inay sidan u hubiyaan sonkortooda dhowr jeer maalintii.
La Socodka Gulukooska ee Joogtada ah (CGM)
Tani waa tiknoolajiyad aad u horumarsan. Waxa ay tani qabato waa, dareeme yar ayaa lagu beeraa maqaarkaaga hoostiisa. Tani waxay cabbirtaa heerarka gulukooska ee dareeraha u dhexeeya unugyada jirkaaga muddo 24 saacadood ah waxayna u soo bandhigaysaa garaaf ahaan. Tani waxay ku siin kartaa sawir wanaagsan oo ku saabsan sida heerarka sonkortaadu isu beddelaan maalinta oo dhan. CGM-yo badan ayaa sidoo kale ku siin kara digniin marka heerarka sonkortu ay sarreeyaan ama hooseeyaan.
Laakiin xusuusnow, waxaa jira waqtiyo CGM uusan sax ahayn 100% . Markaa mararka qaarkood, gaar ahaan haddii akhrinta CGM aysan la mid ahayn calaamadaha aad la kulanto, waa caqli badan tahay inaad sameyso baaritaan dhiig oo farta lagu fiiqo si loo xaqiijiyo.
Habka saxda ah ee loo hubiyo sonkorta dhiigga iyo goorta la hubinayo
Sidee loo hubiyaa sonkorta dhiigga iyadoo la adeegsanayo mitirka gulukooska?
In kasta oo ay jiraan farqi yar oo u dhexeeya mitir kasta, kuwani waa tallaabooyinka guud ee la raacayo.
1. Marka hore, gacmahaaga si fiican ugu dhaq saabuun. Haddii farahaagu ay cunto ku jiraan, akhrintu waxay noqon kartaa mid aan sax ahayn.
2. Qaado xarig tijaabo ah oo geli mitirka.
3. Ku mud dhinaca farahaaga ul-mariska. Luqluqashada dhinaca way ka xanuun yar tahay marka loo eego daloolinta dhexe.
4. Tuuji dhibic dhiig ah oo ku taabo meesha ku habboon ee xariiqda tijaabada. Ilbiriqsiyo gudahood, heerka sonkorta dhiiggaaga ayaa lagu soo bandhigi doonaa shaashadda mitirka.
Goorma ayay tahay inaad hubiso sonkorta dhiiggaaga?
Tani way ku kala duwan tahay qof ilaa qof. Dhakhtarkaagu wuxuu kuu sheegi doonaa waqtiyada kuugu habboon. Laakiin guud ahaan, hubinta heerarka sonkorta dhiiggaaga waqtiyadan aad ayey muhiim u tahay si loo qiimeeyo qorshahaaga daaweynta.
- Markaad subaxdii soo kacdo (Gulukooska Soonka): Waxaad ogaan kartaa sida heerarka sonkorta dhiiggaagu ahaayeen habeenkii oo dhan.
- Kahor cuntada: Waxay kaa caawineysaa inaad qorsheysato cuntooyinkaaga iyo inaad go'aamiso inta insulin ee aad qaadanayso.
- 2 saacadood ka dib cunista: Waa wakhtiga ugu fiican ee lagu fahmo sida cuntadu u saamayso heerarka sonkorta dhiiggaaga.
- Kahor iyo ka dib jimicsiga: In kasta oo jimicsigu uu badanaa hoos u dhigo heerarka sonkorta dhiigga, haddana mararka qaarkood wuu kordhin karaa. Waad hubsan kartaa.
- Kahor intaadan seexan habeenkii: Heerarka sonkorta dhiigga oo hooseeya inta lagu jiro hurdada waxay noqon karaan kuwo khatar ah. Hurdada oo leh heerar sonkor dhiig oo sarreeya ayaa sidoo kale waxyeello u leh caafimaadkaaga mustaqbalka fog.
Calaamadaha sonkorta dhiigga oo hooseysa (Hypoglycemia) iyo sonkorta dhiigga oo sareysa (Hyperglycemia)
Jidhkaagu wuxuu ku siin doonaa calaamado marka heerarka sonkortaadu ay hooseeyaan ama ay sarreeyaan. Waa muhiim inaad ka warqabto calaamadahan.
| Sonkor dhiig oo hooseysa (Hypoglycemia) - wax ka yar 70 mg/dL | Sonkor dhiig oo sareysa (Hyperglycemia) - ka badan 180 mg/dL |
|---|---|
Astaamaha:
Maxaa la sameeyaa? Isla marka calaamadahani soo baxaan, hubi sonkorta dhiiggaaga. Haddii ay yar tahay, si dhakhso ah u cun wax sonkor leh, sida muus ama casiir miro ah.Sonkorowga dhiigga ee daran xitaa waa mid halis gelinaya nolosha. | Astaamaha:
Maxaa la sameeyaa? Haddii aad leedahay calaamadahan, hubi sonkorta dhiiggaaga. Haddii aad qaadanayso insulin, qaado qiyaasta sida uu dhakhtarkaagu kuu qoray. Haddii calaamadahan ay la socdaan matag iyo daal aad u daran , waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa xaalad khatar ah oo loo yaqaan Diabetic Ketoacidosis (DKA). Xaaladdan oo kale, isla markiiba la tasho dhakhtar ama aad Waaxda Gurmadka Degdegga ah ee ugu dhow (ETU). |
Faa'iidooyinka iyo caqabadaha baaritaanka sonkorta dhiigga
Faa'iidooyinka
Faa'iidada ugu weyn ee aad ka heli karto si joogto ah u hubinta sonkorta dhiiggaaga ayaa ah inaad hesho awood aad ku xakameyso sonkorowgaaga. Waxaad fahmi kartaa cuntooyinka kordhiya sonkorta iyo sida jimicsigu u xakameyn karo. Macluumaadkan, dhakhtarkaaga ayaa sidoo kale kuu abuuri kara qorshaha daaweynta ugu habboon. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad dib u dhigto oo aad ka hortagto dhibaatooyinka uu keeno sonkorowga iyo inaad ku noolaato nolol caafimaad leh.
Caqabadaha (Khatarta)
- Xanuunka faraha: Fartaada oo si isdaba joog ah loo dalooliyo waxay sababi kartaa xanuun. Si aad taas uga hortagto, fartaada dhinaceeda mud, oo ha isticmaalin isla lancet-ka si isdaba joog ah, oo beddel.
- Qiimaha: Xariijimaha tijaabada iyo nidaamyada CGM way qaali noqon karaan. Kala hadal dhakhtarkaaga arrintan oo weydii fursadahaaga.
- Saamaynta nafsiga ah: Mararka qaar marka aad aragto akhrinta sonkorta dhiiggaaga waxay kaa dhigi kartaa inaad dareento murugo, xanaaq, ama niyad jab.
Xasuuso, tirooyinkani maaha 'dhibco' cabbira kartidaada. Waa 'xog' oo kaa caawinaya inaad ogaato sida qorshahaaga daaweyntu u shaqeynayo. Markaa ha niyad jabin.
Haddii aad si joogto ah u dareemayso walwal ama walbahaar macaan awgeed, kala hadal dhakhtarkaaga. Sidoo kale waa muhiim inaad raadsato caawimo dhakhtar cilmu-nafsi ama la-taliye haddii loo baahdo.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Si joogto ah u hubinta sonkorta dhiigga waa lama huraan si loo maareeyo sonkorowga.
- La hadal dhakhtarkaaga si aad u ogaato waxa saxda ah ee heerka gaarka ah ee sonkorta dhiiggaaga bartilmaameedsan tahay.
- Ka digtoonow calaamadaha sonkorta dhiigga oo hooseysa (Hypoglycemia) iyo sonkorta dhiigga oo sareysa (Hyperglycemia).
- Ha argagixin haddii heerka sonkorta dhiiggaagu aanu sidii la filayay u socon. U isticmaal macluumaad ahaan si aad u sii hagaajiso qorshahaaga daaweynta.
- Ha ka labalabeyn inaad dhakhtarkaaga kala hadasho diiwaannada sonkorta dhiiggaaga iyo wixii su'aalo ah ee aad qabtid.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada