Ilmahaagu si ka duwan ma kuu maqlaa? Aan ka hadalno Xanuunka Habaynta Maqalka (APD)

Ma ilmahaaga u sheegtaa inuu "gacantaada kor u qaado," laakiin waxa kaliya ee uu maqlo waa "fiiri cirka"? Mise waxaad tidhaahdaa, "Fiiri lo'da halkaas joogta," laakiin ilmuhu wuxuu ku weydiinayaa, "Kursiga waxaa saaran qof majaajillo ah?" Ma la kulantay waxyaabo sidan oo kale ah? Mararka qaarkood waxaan u maleyneynaa in ilmahayagu aanu na dhegeysanayn oo uu u sameynayo si xun. Laakiin taasi had iyo jeer ma aha kiiska. Tani waxay sabab u noqon kartaa xaalad aan maanta ka hadlayno oo loo yaqaan "Maqalka oo la farsameeyo", ama APD marka la soo gaabiyo.

Waa maxay Qalalaasaha Habaynta Maqalka (APD)?

Si fudud haddii loo dhigo, APD maaha maqal la'aan ama naafonimo waxbarasho. Waxa halkan ka dhacaya ayaa ah, inkastoo dheguhu si fiican u maqlaan codadka, haddana waxaa jira daciifnimo ku jirta habka loo gaarsiinayo codkaas maskaxda iyo si sax ah loo fahmo . Taas macnaheedu waa in dhibaatadu aysan ku jirin dhegaha, laakiin ay tahay sida maskaxdu u aqoonsato macluumaadka dhawaaqa.

Bal qiyaas qof ayaa ku leh, "Fadlan gacantaada kor u qaad." Qof qaba APD, waxay u ekaan kartaa "Fadlan qorshahaaga hoos u dhig." Waxay ku dhibtoonayaan inay aqoonsadaan kala duwanaanshaha dhawaaqa qarsoon ee ereyada.

In kasta oo xaaladdani ay saameyn karto qof kasta oo da' kasta leh, haddana waxay inta badan ka bilaabataa carruurnimada. Sida laga soo xigtay sahannada, inta u dhaxaysa 2% iyo 7% carruurta ayaa qaba xaaladdan, waana mid aad ugu badan wiilasha marka loo eego gabdhaha . Tani waxay sababi kartaa dib u dhac ku yimaada shaqada dugsiga. Natiijo ahaan, carruurta qaba APD waxay u baahan yihiin caawimo dheeraad ah dugsiga.

Waa maxay astaamaha xaaladdan?

APD waxay saameyn kartaa sida ilmuhu u hadlo, u akhriyo, u qoro, iyo ugu dhawaaqo ereyada. Waxay jari karaan dhammaadka ereyada marka ay hadlaan, ama waxay isku qasi karaan dhawaaqyo isku mid ah. Aan si dhow u eegno calaamadahan.

Maxay yihiin sababaha keena APD?

Dhakhaatiirtu weli ma oga sababta saxda ah ee keenta xaaladdan, laakiin waxaa jira dhowr arrimood oo la rumeysan yahay inay gacan ka geystaan ​​​​dhacdadeeda.

• Cudurrada daba-dheeraada: Caabuqyada dhegaha ee daba-dheeraada, meningitis-ka, ama sunta rasaasta ayaa dhammaantood gacan ka geysan kara horumarinta APD marka ay da'doodu weynaato. Dadka qaar ee qaba cudurrada neerfaha , sida sclerosis-ka badan, ayaa sidoo kale cudurkan la kulmay.
• Dhibaatooyinka dhalashada: Dhalashada kahor (dhalashada kahor) ama miisaanka dhalmada oo hooseeya.
• Dhaawacyada madaxa: Dhaawacyada madaxa ee ka dhashay shil.
• Dhaxal : Haddii xaaladdan ay qoyska ku dhacdo, waxaa dhici karta in ilmuhu uu sidoo kale ku dhaco. Taasi waa, waxaa jiri kara saameyn hidde-side ('Hiddo-side').

Sideen si sax ah u heli karaa tan?

Haddii aad wax walaac ah ka qabto ilmahaaga, waxa ugu horreeya ee ay tahay inaad sameyso waa inaad booqato dhakhtarkaaga qoyska . Dhakhtarku wuxuu sameyn doonaa baaritaan maqal oo fudud si uu u hubiyo in ilmahaagu qabo wax dhibaato maqal ah. Tani waxay kaa caawin kartaa inaad ogaato haddii ay jirto dhibaato maqal la'aan ah.

Laakiin dhakhtarka maqalka oo keliya ayaa si sax ah u xaqiijin kara xaaladda APD.

Dhakhtarka maqalka ayaa sameeya baaritaanno gaar ah oo loogu talagalay ujeeddadaas.

• Halkan, ilmaha waxaa laga rabaa inuu dhegeysto dhawaaqyo kala duwan isagoo adeegsanaya 'dhegeysiga' waxaana laga codsanayaa inuu ka jawaabo dhawaaqyadaas (tusaale ahaan, ku celi ereyga ay maqleen, ama riix badhan).
• Mararka qaar, dhowr elektroodh oo aan xanuun lahayn ayaa lagu dhejiyaa madaxa iyo dhegaha ilmaha si loo cabbiro sida maskaxda ilmuhu uga jawaabto dhawaaqyada.

Sidee loo daaweeyaa?

Waxa ugu horreeya ee la xasuusto waa in aysan jirin daawo loogu talagalay APD. Si kastaba ha ahaatee, iyadoo la adeegsanayo maamul iyo daaweyn habboon, ilmaha waxaa laga caawin karaa inuu si guul leh ula noolaado xaaladdan. Xulashooyinka daaweyntu way kala duwan yihiin qof ilaa qof. Kuwani waa meelaha ugu muhiimsan ee diiradda la saarayo.

• Taageerada fasalka: Qalabka elektarooniga ah sida nidaamka 'FM (soo noqnoqoshada wax ka beddelka)' ayaa la isticmaali karaa. Tani waxay la mid tahay raadiyaha yar. Waxa macallinku ku yiraahdo makarafoonka waxaa si cad looga maqlaa qalab yar oo ku jira dhegta ilmaha iyada oo aan wax buuq ah oo dibadda ah jirin. Sidoo kale, macallimiintu waxay samayn karaan waxyaabo ay ka mid yihiin inay ilmaha fadhiisiyaan xagga hore ee fasalka oo ay yareeyaan buuqa dibadda ee aan loo baahnayn.
• Horumarinta xirfado kale: Horumarinta xirfado kale oo waxbarasho, sida xusuusta iyo xallinta dhibaatooyinka, waxay ka caawin kartaa ilmaha inuu ka gudbo caqabadaha ay keento APD.
• Daaweynta: Daaweynta hadalka waa daaweyn aad muhiim u ah. Waxay ka caawisaa ilmaha inuu si sax ah u aqoonsado dhawaaqyada kala duwan, si cad ugu dhawaaqo ereyada, iyo inuu horumariyo xirfadaha wada hadalka.

Waxyaabaha aan guriga ku sameyn karno

Sidoo kale aad bay muhiim u tahay in jawiga guriga laga dhigo mid raaxo leh ilmaha. Dhigista roogagga ama roogagga dhulka waxay yareyn kartaa dhawaaqa (dhawaaqa) qolka. Sidoo kale, marka aad la hadlayso ilmaha, daminta waxyaabaha qaylada badan sida TV-ga iyo raadiyaha, fiirinta wejiga ilmaha, iyo hadalka si tartiib ah oo cad ayaa sidoo kale ah caawimo weyn.