Ilmahaaga dhakhtar ma ku ogaaday inuu qabo xanuunka feejignaanta oo yaraata (ADHD)? Ma aragtay in ilmahaagu badanaa uu murugaysan yahay, niyad jabsan yahay, oo uusan xiisaynayn waxyaabaha? In kasta oo waalidiinta qaar ay u maleynayaan in tani ay tahay qayb ka mid ah ADHD-ga ilmahooda, haddana waxaa laga yaabaa inay dhab ahaantii jirto xiriir ka dhexeeya labada. ADHD iyo niyad-jabka waa laba ka mid ah xaaladaha caafimaadka dhimirka ee ugu badan carruurta. Maanta, waxaan ka hadli doonnaa xiriirka ka dhexeeya labada, sida loo aqoonsado, iyo waxaad sameyn karto waalid ahaan.
Waa maxay xiriirka ka dhexeeya ADHD iyo niyad-jabka?
Daraasado ayaa lagu ogaaday in ilmaha qaba ADHD uu toban jeer uga badan yahay inuu ku dhaco niyad-jab marka loo eego ilmaha caadiga ah. Waxaa jiri kara dhowr sababood oo arrintan loo aaneynayo.
Si fudud haddii loo dhigo, la noolaanshaha ADHD waa caqabad weyn oo ku timaada ilmaha. Badanaa waxay la kulmaan dhibaatooyin ay ugu wacan tahay calaamadaha ADHD.
- Shaqada Dugsiga: Waxay dareemi karaan niyad jab marka aysan diiradda saari karin casharrada, ilaawi karin shaqada guriga , ama aysan heli karin darajooyin hoose imtixaannada.
- Dhibaatooyinka asxaabta: Maadaama carruurta qaba ADHD ay ku adag tahay inay xakameeyaan dhaqankooda (dhaqan kacsi leh), waxay inta badan la kulmi karaan dhibaatooyin asxaabta. Marka asxaabtu ay ka eryaan, waa wax caadi ah inay dareemaan kalinimo iyo murugo.
- Dhibaatooyinka guriga: Marka ay ku guuldareystaan inay gaaraan waxyaabaha ay waalidiintooda iyo macallimiintoodu ka filayaan, waxaa laga yaabaa inay dareemaan dareen ah "waan waxba tarayn" iyo "waxba si sax ah uma qaban karo."
Marka ay waxyaalahan sii socdaan, wadnaha ilmaha waxaa ka buuxsama dareen murugo iyo rajo la'aan ah. Waqti ka dib, xaaladdan waxay isu beddeli kartaa niyad jab weyn , halkii ay ka ahaan lahayd murugo oo keliya.
Daraasado qaar ayaa tilmaamaya in ay jiri karaan arrimo hidde-side oo caadi ah oo saameeya ADHD iyo niyad-jabka. Taas macnaheedu waa inaysan ahayn qaladka ilmaha iyo qaladka waalidka midna.
Sidee ku ogaan kartaa in ilmo qaba ADHD uu sidoo kale qabo niyad-jab?
Halkan ayay ku yara adkaan kartaa. Sababtoo ah qaar ka mid ah calaamadaha ADHD iyo qaar ka mid ah calaamadaha niyad-jabka ayaa isku mid noqon kara. Tusaale ahaan, dhibka feejignaanta iyo kacsanaanta ayaa lagu arki karaa labada xaaladoodba.
Si kastaba ha ahaatee, haddii aad dareento isbeddellada noocan ah ee ku yimaada dhaqanka ilmahaaga, ka welwe.Gaar ahaan haddii ilmuhu si joogto ah u murugaysan yahay, u niyad jabsan yahay, ama uu ka hadlayo inuu naftiisa waxyeelleeyo, hubi inaad ilmaha u gudbiso dhakhtar ku takhasusay caafimaadka dhimirka .
Shaxda hoose waxay taxaysaa calaamado caadi ah oo laga arki karo niyad-jabka weyn.
| Astaanta | Sharaxaad |
|---|---|
| Murugada joogtada ah | Dareemidda murugo, niyad jab, ama madhan maalinta oo dhan. |
| Xiiseyn la'aanta waxyaabaha aad hore u jeclayd | Ma rabtid inaad sameyso waxyaabo aad ku raaxeysan jirtay, sida ciyaarista, la hadalka asxaabta, ama daawashada TV-ga. |
| Isku kalsooni hoose | Inaad naftaada ka fikirto waxyaabo taban, sida "Waxba ma tari karo", "waan fool xunahay", "Qofna ima jecla". |
| Dareen daal mar walba | Dareen daal badan iyo nolol la'aan ah oo jidhka ah xitaa adigoon wax shaqo ah qaban. |
| Isbeddellada ku yimaada cuntada | Cunista cuntada oo si lama filaan ah u yaraata ama xad dhaaf ah. Tani waxay keeni kartaa miisaan lumis ama miisaan korodh. |
| Dhibaatooyinka hurdada | Awood la'aanta inaad habeenkii seexato ama aad u hurdo badan. |
| Cabashooyinka jireed | Si joogto ah uga cabanaya xanuunno jireed oo aan sabab la garanayn, sida madax-xanuun iyo calool xanuun. |
| Fikradaha ismiidaaminta | Sheegidda ama tilmaamidda waxyaabo ay ka mid yihiin "Waxaan doorbidi lahaa inaan dhinto" ama "Ma jirto faa'iido laga helo nolosha." Tani waa calaamad aad u daran. |
Si dhakhtarku u ogaado ilmo qaba niyad-jabka, labada calaamadood ee ugu horreeya (murugo iyo xiiso la'aan) iyo ugu yaraan saddex ka mid ah calaamadaha kale waa inay jiraan laba toddobaad.
Sidee labadan xaaladood loo wada daaweyn karaa?
Cilmi-baaris ayaa wali socota oo ku saabsan daaweynta ugu fiican ee ilmaha qaba ADHD iyo niyad-jabka, laakiin dhakhaatiirtu waxay caadi ahaan isticmaalaan isku-darka daawaynta .
Daawada
Daawooyinka kiciya ayaa ah daawooyinka ugu badan ee loo isticmaalo ADHD. Daawooyinka lidka ku ah niyad-jabka waxaa loo isticmaalaa niyad-jabka. Daraasaduhu waxay muujiyeen in isticmaalka labada nooc ee daawooyinka wadajirka ah ay ammaan tahay. Laakiin tani waxay ku xiran tahay dhakhtarkaaga inuu go'aansado.
Waxa ugu muhiimsan waa inaad dhakhtarkaaga kala hadasho daawooyinka uu ilmahaagu qaadanayo, waxyeellooyinka uu leeyahay, iyo waxa laga taxaddaro. Haddii aad aragto isbeddello cusub oo ku yimaada dhaqanka ilmahaaga ama astaamaha sii xumaanaya, isla markiiba u sheeg dhakhtarkaaga.
Mararka qaarkood waxyeellooyinka daawooyinka ADHD waxay la mid noqon karaan calaamadaha niyad-jabka, marka waa muhiim inaad tan ka warqabto.
| Waxyeellooyinka daawooyinka ADHD | Isku ekaanshaha calaamadaha niyad-jabka |
|---|---|
| Madax-xanuun ama calool xanuun | Niyad-jabku wuxuu sidoo kale sababi karaa xanuun jireed iyada oo aan sabab muuqata lahayn. |
| Lumitaanka rabitaanka cuntada iyo miisaanka oo yaraada | Niyad-jabku wuxuu kaloo sababaa isbeddello ku yimaada qaababka cuntada iyo miisaanka. |
| Dhibaato hurdo la'aan ah | Dhibaatooyinka hurdada ayaa sidoo kale ku badan niyad-jabka. |
Daawaynta
Sida daawada oo kale, ama xitaa ka sii muhiimsan, ayaa daaweynta daaweyntu muhiim u tahay.
- Daaweynta Hadalka: Tani waxay si weyn uga caawin kartaa ilmaha inuu fahmo shucuurtooda, maareeyo, iyo inuu barto sida loola tacaalo dhibaatooyinka.
- La-talinta Qoyska: Tani waa caawimo weyn oo waalidiinta ay ku fahmi karaan xaaladda ilmahooda iyo inay bartaan sida loo taageero ilmaha qoys ahaan.
Carruurta qaba ADHD iyo niyad-jabka ma halis ugu jiraan inay isdilaan?
Mawduucani waa mid adag in laga hadlo, laakiin hubaal waa wax laga warqabo. Haa, carruurta qaba ADHD waxay halis ugu jiraan inay isdilaan fikradaha iyo isku dayga marka loo eego carruurta kale. Khatartani waxay si gaar ah ugu badan tahay gabdhaha.
Niyad-jabku waa sababta ugu weyn ee tan. Sidoo kale, sababtoo ah rabitaanka carruurta qaba ADHD, waxaa laga yaabaa inay ku dhiiradaan inay sameeyaan ficil iyagoon ka fikirin marka ay dareemaan murugo ama niyad jab. Waxay sidoo kale halis weyn ugu jiraan inay u adeegsadaan daroogada iyo khamriga. Waxyaalahan ayaa xaaladda ka sii dari kara.
Haddii ilmahaagu uu hadlayo, qorayo, ama uu tilmaamayo isdil, waligaa ha u qaadan si fudud. Ha ku darin "raadinta dareenka." Isla markiiba raadso talo caafimaad. Haddii loo baahdo, u qaad qolka gurmadka degdegga ah ee isbitaalka ugu dhow (ETU).
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- ADHD iyo niyad-jabka waa laba xaaladood oo caadi ah oo carruurta isla wada dhici kara.
- Fiiro gaar ah u yeelo isbeddellada ku yimaada dhaqanka ilmahaaga, gaar ahaan murugada, niyad-jabka, iyo xiisaha oo yaraada.
- Maadaama astaamuhu ay isku mid noqon karaan, hubi inaad raadsato caawimo dhakhtar aqoon u leh si loo helo ogaanshaha saxda ah.
- Daawada iyo daaweyntuba aad bay muhiim ugu yihiin daaweynta. Dhammaan waxaas waa in lagu sameeyaa talo caafimaad.
- Ka digtoonow waxyeellooyinka daawooyinka uu ilmahaagu qaadanayo. Haddii aad wax isbeddel ah dareento, isla markiiba u sheeg dhakhtarkaaga.
- Haddii ilmahaagu ka hadlo fikradaha isdilka, si dhab ah u qaado oo isla markiiba raadso caawimo xirfad leh.
- Waalid ahaan, jacaylkaaga, fahamkaaga, iyo taageeradaadu waa xoogga ugu weyn ee ilmahaagu u yeelan doono si uu uga gudbo caqabaddan.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada