Dunidu ma wareegtaa marka aad madaxa rogto? Aan wax ka baranno Epley Maneuver! (Habka Dib-u-dejinta Canalith)

Ma dareentay in qolka oo dhan uu kugu wareegayo markaad sariirta ku rogrogto, madaxaaga kor u qaaddo si aad wax kor kaaga gaarto, ama si lama filaan ah u istaagto? Dhowr ilbiriqsi, tani waxay noqon kartaa waayo-aragnimo aad u raaxo-darro badan oo cabsi leh. Dad badan ayaa ugu yeera ' wareer daqiiqad ah.' Maanta, waxaan ka hadli doonnaa sabab caadi ah oo keenta noocan wareerka ah iyo daaweyn aad u fudud, laakiin si la yaab leh waxtar u leh.

Maxaa madaxaygu si lama filaan ah sidan ugu wareegayaa? Waa maxay BPPV?

Si fudud haddii loo dhigo, tani waxaa sababa isbeddel yar oo ku yimaada dhegtaada gudaha. Ka fikir, dhegtayada gudaha waxay leedahay nidaam aad u xasaasi ah oo xakameeya dheelitirka jirkeena. Gudaha nidaamkan waxaa ku jira kiristaalo yaryar oo ka samaysan kaalshiyam. Waxaan ugu yeernaa kuwan ereyo caafimaad ahaan "otoconia" ama "canaliths". Ilaa iyo inta ay ku sugan yihiin meesha saxda ah, ma jirto dhibaato. Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood marka ay da'da tahay, sababo la xiriira dhaawac yar oo madaxa ah, ama mararka qaarkood sabab la'aan, kiristaalo yaryar ayaa laga saaraa meeshooda waxayna u guuraan kanaalada nus-wareegsan ee halkaas ku yaal. Waa markaas marka dhibaatadu bilaabato. Marka aad madaxaaga u rogto meelo gaar ah (tusaale ahaan, marka aad sariirta ku rogto), kiristaalo la kala furfuray ayaa dib iyo dib ugu dhaqaaqa gudaha kanaalka. Tani waxay u dirtaa calaamad khaldan maskaxdaada inaad wareegayso. Inkasta oo aadan dhab ahaantii wareegayn, maskaxdaadu sidaas ayay u malaynaysaa. Taasi waa waxa aan ugu yeerno Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV) .

Haddaba maxaa xal u ah arrintan? Waa maxay Epley Maneuver?

Hagaag, hadda waad fahantay dhibaatada. Haddaba waa maxay xalka? Aad bay u fududahay. Waxa kaliya ee ay tahay inaad sameyso waa inaad lafahaaga maqan dib ugu soo celiso meeshii saxda ahayd. Taasi waa waxa aan ugu yeerno taxanaha fudud ee gaarka ah ee jimicsiyada aan u sameyno taas , Habka Dib-u-dejinta Canalith ( CRP ) . Mid ka mid ah hababka ugu caansan, caanka ah iyo kuwa guusha leh ee aan u isticmaalno tan waa Epley Maneuver . Waxaad sameyneysaa waa inaad madaxa iyo jirka u rogto qaab gaar ah, si gaar ah, oo aad isticmaasho cufisjiidadka si aad laf-dhabartaas dib ugu celiso meeshii ay ahayd inay joogaan.

Sidee ayaad u sameysaa Maneuver-ka Epley?

Tan waxaa badanaa lagu sameeyaa rug caafimaad oo uu sameeyo dhakhtar ama daaweeye jimicsi. Waa in si taxaddar leh loo sameeyaa, iyadoo la raacayo tallaabooyinka saxda ah. Hawsha oo dhan badanaa waxay qaadataa 5 ilaa 10 daqiiqo oo keliya. Jadwalka hoose wuxuu muujinayaa tallaabooyinka lagu sameeyo tan. (Tusaale ahaan, aan dhahno wareerkaagu wuxuu ka imanayaa dhegtaada midig).

Ma gurigaygaan tan ku samayn karaa?

Haa, waad awoodaa. Laakiin hadal weyn oo 'laakiin' ah ! Kahor intaadan tan guriga ku tijaabin, waa inaad hubisaa inaad dhakhtarkaaga u sheegto habka saxda ah ee loo sameeyo ugu yaraan hal mar. Si khaldan u sameynta waxay sababi kartaa dhibaatooyin qoorta ah ama waxay ka sii dari kartaa wareerkaaga . Sidoo kale, waa inaad dhakhtarkaaga weydiisaa inuu ogaado dhegta saxda ah ee sababta u ah wareerkaaga. Sababtoo ah waxaad u baahan tahay inaad jimicsiga bilowdo adigoo madaxaaga u jeedinaya dhinacaas. Dad badan ayaa jecel inay tan sameeyaan ka hor intaadan seexan habeenkii. Tani waa sababta oo ah haddii aad dareento wareer yar ka dib jimicsiga, waxay kaa tagi doontaa hurdada.

Waa maxay faa'iidooyinka iyo khataraha habkan?

Sida daaweyn kasta, tan waxay leedahay faa'iidooyin iyo khataro yar yar. Gaar ahaan haddii aad qabtid dhibaatooyin qoorta ama dhabarka ah, go'itaanka isha, ama cudurro gaar ah oo xididdada dhiigga ah, waa inaad si hubaal ah u sheegtaa dhakhtarkaaga ka hor intaadan sameyn jimicsigan.

Goorma ayaan dhakhtar mar kale la kulmaa?

Ka digtoonow waxyaalahan.

• Haddii aad leedahay calaamado joogto ah oo ah wareer, madax-wareer, ama dheelitir la'aan , waa muhiim inaad dhakhtar u tagto. Waa muhiim inaad ogaato inay tahay BPPV ama wax kale.
• Haddii calaamadahaagu aysan soo rayn ka dib markaad sameyso dhaqdhaqaaqa Epley hal ama laba jeer, la hadal dhakhtarkaaga. Isaga ama iyadu waxay samayn karaan baaritaanno dheeraad ah si ay u ogaadaan haddii ay jiraan sababo kale.
• Ka dib jimicsiga, waa fikrad wanaagsan inaad ka fogaato waxyaabaha sida inaad si lama filaan ah madaxaaga u rogto ama inaad si lama filaan ah madaxaaga u ruxdo muddo maalintii ah.

Fariinta Guriga La Qaadanayo

• BPPV waa nooc khafiif ah oo wareer ah oo ay keento lafaha yaryar ee ku jira dhegta gudaha oo ka baxaya meeshiisii.
• Habka Dib-u-habaynta Canalith ee Epley Maneuver (Habka Dib-u-habaynta Canalith) waa taxane jimicsi oo aad waxtar u leh oo fudud si loogu soo celiyo xabadahaan booskoodii saxda ahaa.
• Daawayntani waxay waxtar u leedahay oo keliya BPPV, sidaa darteed waa lagama maarmaan in marka hore dhakhtar si sax ah u ogaado xaaladda.
• Kahor intaadan tan guriga ku sameyn, hubi inaad ka barato habka saxda ah dhakhtar si aad uga fogaato dhaawaca qoortaada oo aad u hesho natiijooyin sax ah.
• Haddii calaamaduhu sii jiraan daaweynta ka dib, dib u eeg dhakhtarkaaga si aad u hubiso sababo kale.

Madax-wareer, wareer, BPPV, Epley Maneuver, Habka Dib-u-habeynta Canalith, wareer, wareer, shamac dhegeed, dheelitirnaan, kiristaalo dhegaha gudaha ah, daaweynta jirka