Ilmahaagu ma badanaa calool xanuun buu qabaa? Waxay noqon kartaa madax-xanuun caloosha ah!

Ilmahaaga yar badanaa ma dhahaa, "Hooyo, calooshaydu way xanuunaysaa"? Mise wuxuu la ildaran yahay calool xanuun si lama filaan ah u bilaabma oo iska taga muddo ka dib? Mararka qaarkood waxaan u maleynaa inay yihiin calool xanuun caadi ah, laakiin tani waxay noqon kartaa wax ka duwan. Taasi waa waxa aan maanta ka hadli doonno.

Waa maxay madax-xanuunka caloosha (Caloosha madax-xanuunka)? Aan si sax ah u fahanno!

Si fudud haddii loo dhigo, madax-xanuunkan caloosha ku dhaca waa nooc ka mid ah madax-xanuunka. Laakiin halkii laga ahaan lahaa madax-xanuun, waxaa inta badan loo dareemaa xanuun caloosha ah. Xanuunkan caloosha ku dhaca badanaa wuxuu u dhexeeyaa dhexdhexaad ilaa daran . Dhab ahaantii, wuxuu saameyn karaa ilmaha ilaa heer uusan xitaa qaban karin hawlo maalmeedka.

Xanuunkani wuxuu socon karaa hal saac ilaa 72 saacadood (3 maalmood) markiiba . Laakiin badanaa wuxuu socdaa qiyaastii 17 saacadood. Carruurta qaar ayaa sidoo kale yeelan kara madax-xanuun madax-xanuun oo caadi ah isla waqtigaas oo kale calool xanuun. Tani sidoo kale waa muhiim in maskaxda lagu hayo.

Cilmi-baarayaashu waxay sheegeen in xiriir ka dhexeeya madax-xanuunka iyo madax-xanuunka dhanjafka. Waxay aaminsan yihiin in waxyaabaha kiciya, astaamaha, iyo daawaynta labada xaaladood ay isku mid yihiin. Waxay sidoo kale aaminsan yihiin in sababta hoose ee labada xaaladood ay isku mid noqon karto. Tusaale ahaan, 24% dadka qaba madax-xanuunka dhanjafka ayaa sidoo kale la kulma madax-xanuun waqti ka mid ah noloshooda. Tani waxay la barbar dhigaysaa qiyaastii 10% dadweynaha guud.

Yaa ugu badan ee xaaladdan saameeya? Ilmahaagu ma ka mid yahay?

Dhan-jafku wuxuu ku badan yahay carruurta da'doodu ka yar tahay 10 sano. Si kastaba ha ahaatee, dadka waaweyn ayaa sidoo kale qaadi kara, waana wax ay tahay in maskaxda lagu hayo.

Cudurku wuxuu badanaa ku bilaabmaa qiyaastii da'da 7. Sidoo kale, xaaladdu waxay xoogaa ku badan tahay gabdhaha marka loo eego wiilasha.

Waa maxay arrimaha khatarta ah? Yaa ugu nugul?

Haddii qof qoyskaaga ka mid ah, sida hooyada, aabaha, ama walaalaha ilmahaaga, uu qabo madax-xanuun, ilmahaagu wuxuu halis sare ugu jiraa inuu ku dhaco madax-xanuun. In ka badan 65% carruurta qabta madax-xanuunka waxay leeyihiin qaraabo heerka koowaad ah oo qaba madax-xanuunka.

Intaas oo keliya maahan, carruurta qaba xaaladaha caafimaadka dhimirka sida walwalka iyo niyad-jabka ayaa sidoo kale halis sare ugu jira inay qaadaan madax-xanuun caloosha iyo madaxa labadaba. Sidaa darteed, waxaan u baahanahay inaan ka walwalno caafimaadka maskaxda ee ilmaha sidoo kale.

Sidee ayay u badan yihiin madax-xanuunka caloosha? Tani ma runtii waa wax caadi ah?

Waxaa lagu qiyaasaa in inta u dhaxaysa 1% iyo 4% carruurta da'da iskuulka dhigata ay qabaan cilladdan caloosha. Si kastaba ha ahaatee, cilmi-baarayaashu waxay aaminsan yihiin in tirada ay ka badan karto. Tani waxay sabab u tahay in xaaladda aan si fiican loo ogaan oo sidaas darteed aan si fiican loo soo sheegin.

Dadka waaweyn, madax-xanuunka caloosha ayaa aad u naadir ah.

Waa maxay astaamaha? Sidee ku garan kartaa?

Calaamadaha ugu muhiimsan ee madax-xanuunkan caloosha waa xanuunka caloosha . Xanuunkani wuxuu badanaa ka dhacaa bartamaha caloosha, agagaarka xudunta. Mararka qaarkood wuxuu u ekaan karaa xanuun khafiif ah, ama wuxuu u imaan karaa xanuun fiiqan. Heerka xanuunku wuxuu noqon karaa mid dhexdhexaad ah ama mid daran.

Waxa gaarka u ah xaaladdan xanuunka badan ayaa ah inay si lama filaan ah u bilaabato oo ay si dhakhso ah u baxdo. Sida hore loo soo sheegay, waxay socon kartaa hal saac ilaa 72 saacadood.

Marka laga soo tago calaamadahan ugu muhiimsan, adiga ama ilmahaagu waxaad sidoo kale la kulmi kartaan astaamo sida:

• Pallor .
• Cunto la'aan , taasoo la micno ah lumitaanka rabitaanka cuntada .
• Lallabo .
• Matag .
• Madax xanuun .

Intaa waxaa dheer, dadka qaar ayaa sidoo kale la kulmi kara calaamado kale oo lagu arko inta lagu jiro madax-xanuunka, sida xasaasiyadda iftiinka dhalaalaya (photophobia) iyo xasaasiyadda qaylada dheer (phonophobia) .

Waqtiga u dhexeeya dhacdooyinka xanuunkan caloosha wuxuu u dhexeeyaa dhowr toddobaad ilaa dhowr bilood. Caadiyan, ma jiraan wax calaamado ah xilliga aan caloosha ahayn.

Maxaa keena xanuunnadan caloosha? Waa maxay sababaha keena?

Cilmi-baarayaashu weli si sax ah uma oga waxa sababa madax-xanuunka caloosha, laakiin waxay leeyihiin dhowr mala-awaal.

Mala-awaalka ugu weyn ayaa ah in habdhiska neerfaha ee dadka qaba madax-xanuunka uu yahay mid aan loo baahnayn oo xasaasi ah. Gaar ahaan, neerfaha dhexe ee dareenka iyo dhexe ee laf-dhabarta ee nidaamkan ayaa muhiim ah halkan. Cilmi-baarayaashu waxay aaminsan yihiin in arrimo hidde-sideyaal ah, arrimo nafsiyeed iyo bulsho, iyo arrimo deegaan ay saameyn karaan xasaasiyaddan.

Marka qof uu la kulmo wax kiciya, sida xanuunka dhaqdhaqaaqa ama walbahaarka, jirkiisu si aan caadi ahayn ayuu u sii daayaa farriin kiimiko ah oo loo yaqaan neerfayaasha. Kuwaas waxaa loo maleynayaa in serotonin uu si gaar ah ugu lug leeyahay xanuunka caloosha.

Maxay yihiin waxyaabaha kiciya xaaladdan oo kordhiya ama sii xumeeya?

Xaalado iyo waxyaabo gaar ah ayaa sababi kara in madax-xanuunkan caloosha uu kordho, taasoo la micno ah inay bilaabi karaan mid cusub ama ay ka sii dari karaan mid hore u jiray. Kuwaasi way ku kala duwanaan karaan qof ilaa qof.

Waa kuwan qaar ka mid ah waxyaabaha keena dhibaatooyinka badan ee saameeya dad badan:

• Walwal : Walwal ay keento waxyaabo ay ka mid yihiin shaqada iskuulka iyo dhibaatooyinka qoyska .
• Hurdo aan ku filnayn iyo qaabab hurdo oo aan joogto ahayn.
• Soon dheer.
• Fuuqbax.
• Xanuunka Safarka iyo Dhaqdhaqaaqa.
• Jimicsi.
• Cuntooyinka ay ku badan yihiin amiinada: Miraha liinta sida liinta iyo liinta, shukulaatada, farmaajo, salami, iyo hilibka doofaarka.
• Cuntooyinka ka kooban dhadhan macmal ah , midabyo, iyo monosodium glutamate ( MSG ).
• Nalalka dhalaalaya oo dhalaalaya.
• Cunista in ka badan 200 milligram oo kafeyn ah (taasi waa, kafeyn laga helo qaxwada, shaaha, iyo cabitaannada fudud qaarkood)

Bal qiyaas, cunug ayaa calool xanuun dareema marka uu ka soo laabto safar fasax ah, ama marka imtixaan soo dhawaado. Kuwaas waa waxyaabo la mid ah 'Khilaafaadka'.

Sidee dhakhtarku u ogaan karaa tan?

Runtii way yara adag tahay in la ogaado madax-xanuunkan caloosha ku dhaca, sababtoo ah waxaa jira xaalado iyo sababo kale oo badan oo keeni kara xanuun caloosha ah.

Sidoo kale, way ku adkaan kartaa carruurta yaryar inay si sax ah u qeexaan xanuunkooda oo ay kala saaraan xanuunka caloosha ee caadiga ah iyo kan.

Ma jiraan baaritaanno shaybaar oo gaar ah ama baaritaanno sawireed oo lagu ogaan karo nooca madax-xanuunka caloosha. Sidaa darteed, dhakhaatiirtu waxay inta badan ku tiirsan yihiin faham wanaagsan oo ku saabsan calaamadaha iyo taariikhda caafimaad ee ilmaha.

Dhakhtarku waa inuu sidoo kale hubiyaa inaysan jirin xaalado caafimaad oo kale oo keena calaamado la mid ah. Tusaale ahaan:

• Xanuunka Matagga Wareega ah
• Boogaha caloosha
• Cudurka Crohn
• Xanuunka Mindhicirka ee Xanaaqa leh (IBS)
• Xaaladaha la xiriira kaadiheysta ama kelyaha.

Dhakhtarka baaraya ilmahaaga wuxuu sameyn doonaa waxyaabaha soo socda:

• Taariikhda caafimaad ee ilmaha iyo qoyska si taxaddar leh ayaa loo darsay.
• Baaritaan jireed ayaa la sameeyaa.
• Baaritaanno sida ultrasound-ka caloosha ama X-ray ayaa laga yaabaa in la amro si meesha looga saaro xaalado caafimaad oo kale.

Waa maxay daawaynta arrintan? Sidee baad u maarayn kartaa?

Wali ma jirto daawo gaar ah oo loo heli karo xanuunkan caloosha. Sidaa darteed, diiradda ugu weyn ee daaweyntu waa in laga hortago in xaaladdan ay dhacdo. Sidoo kale, waxaa jira siyaabo lagu daweeyo xanuunkan caloosha marka uu bilaabmo.

Sidee uga hortagtaa inay taasi dhacdo? (Ka hortagga)

Si looga hortago xanuunnada caloosha, waa muhiim inaad fahamto waxa kiciya ilmahaaga. Mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee tan loo sameeyo waa inaad haysato Joornaalka Calaamadaha oo ku saabsan calaamadaha ilmahaaga, waxa uu cuno, iyo waxa uu la kulmo. Tani waxay noqon kartaa hab fiican oo lagu aqoonsado waxyaabaha kiciya.

Guud ahaan, waxaad samayn kartaa tallaabooyinka soo socda si looga hortago:

• Maareynta Walwalka: Ku dhaqan xeelado la qabsasho oo caafimaad leh si aad gacan uga geysato maaraynta walbahaarka. Daaweynta Dhaqanka Garashada (CBT) sidoo kale aad bay waxtar ugu leedahay maaraynta walbahaarka.
• Ka taxaddar markaad safrayso: Waa muhiim inaad ka fogaato xanuunka dhaqdhaqaaqa. Markaad safar dheer ku jirto, si joogto ah ayaad u joogsan kartaa oo aad safarkaaga ku xaddidi kartaa meelaha dhaadheer.
• Hurdo fiican hel: Hurdo ku filan oo la helo waa lama huraan dadka qaba madax-xanuunka. Joogteynta hurdada caadiga ah iyo ku dhaqanka nadaafadda hurdada wanaagsan waxay kaa caawin kartaa ka hortagga khalkhalka hurdada. Tani waxay sidoo kale kaa caawin kartaa yareynta darnaanta xanuunka.
• Ka fogaanshaha waxyaabaha indhaha ku adag: Nalalka dhalaalaya oo iftiimaya ayaa xaaladdan sii xumeyn kara, markaa ka fogow inta ugu badan ee suurtogalka ah.
• Ka fogaanshaha Waxyaabaha kiciya Cuntada: Soo ogow cuntooyinka u muuqda inay sii xumeynayaan calaamadaha ilmahaaga oo isku day inaad ka saarto cuntada ilmahaaga. Sidoo kale, yaree cuntooyinka ay ku jiraan MSG (Ajinomoto) iyo dhadhanka iyo midabada macmalka ah .

Daawooyinka Ka Hortagga ah

Maamulka Cuntada iyo Dawooyinka ee Mareykanka (FDA) weli ma haysto wax daawooyin ah oo si gaar ah loogu oggolaaday daaweynta madax-xanuunka dhanjafka. Si kastaba ha ahaatee, dhakhaatiirta qaar ayaa laga yaabaa inay kuu qoraan daawooyin gaar ah oo "aan calaamad lahayn," taasoo la macno ah in loo oggolaaday xaalado kale. Daawooyin badan oo ka caawiya ka hortagga madax-xanuunka dhanjafka ayaa sidoo kale kaa caawiya ka hortagga madax-xanuunka dhanjafka.

Cilmi-baaris ayaa muujisay in daawooyinkani ay kaa caawin karaan ka hortagga madax-xanuunka:

• Cyproheptadine
• Pizotifen `(Pizotifen)`
• Propranolol `(Propranolol)`
• Flunarizine `(Flunarizine)`

Kuwaas waa in lagu qaataa talo caafimaad oo keliya.

Maxaad sameysaa marka ay wax adkaadaan? (Daawaynta Qaybta)

Marka ilmahaagu qabo madax-xanuun madax-xanuun, ku naso meel mugdi ah oo deggan. Maro qoyan ama baakad baraf ah oo la saaro fooddiisa ayaa sidoo kale kaa caawin karta yareynta calaamadaha.

Intaa waxaa dheer, dhakhtarka ilmahaagu wuxuu kugula talin karaa ama kuu qori karaa daawooyinka soo socda waqtiyada adag:

• Daawooyinka aan steroidal ahayn ee ka hortagga bararka (NSAIDs): Tusaale ahaan , ibuprofen ama aspirin . (Talo caafimaad ayaa lagama maarmaan ah marka la siinayo aspirin carruurta.)
• Daawooyinka Lallabada .
• Triptans (Agonists-ka soo dhaweeyaha serotonin) .

Waa maxay mustaqbalka xaaladdan? (Saadaal)

Warka wanaagsani waa in carruurta qabta madax-xanuunka madax-xanuunku ay u muuqdaan inay ka weynaadaan madax-xanuunkooda xilliga qaan-gaarnimada. Qiyaastii 60% carruurtu waxay si buuxda u baabi'in doonaan dhibaatada marka ay gaaraan da'da qaan-gaarnimada.

Si kastaba ha ahaatee, qiyaastii 70% carruurta uu ku dhacay madax-xanuunka dhanjafka waxay yeelan doonaan madax-xanuunka dhanjafka marka ay qaan-gaarayaan ama qaan-gaarnimada.

Haddii ilmahaygu uu qabo dhibaato noocan oo kale ah, sideen u caawin karaa?

Xanuunkan caloosha ah wuxuu noqon karaa mid dareen ahaan dhib badan u leh ilmaha iyo adigaba. Waxay saameyn kartaa nolosha bulshada ee ilmaha iyo shaqada iskuulka. Sidaa darteed, waxa ugu muhiimsan waa inaad aaminsan tahay ilmahaaga oo aad u dooddo caafimaadkooda.

Si furan ula hadal dhakhtarka ilmahaaga astaamihiisa. U sheeg haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu qabo madax-xanuun. Kala hadal dhakhtarkaaga haddii xanuunka caloosha ee ilmahaaga uu sababi karo madax-xanuun.

Waxay qaadan doontaa waqti, laakiin isku day inaad ogaato waxa 'Khilaafayaasha' ay yihiin kuwa dhibaatadan uga sii daraya ilmahaaga. Haddii ay suurtogal tahay, ka fogee ilmahaaga. Markaa waxaad ka hortagi kartaa dhibaatadan oo kale inay dhacdo mustaqbalka.

Goorma ayay tahay inaad dhakhtar aragto?

Haddii ilmahaagu si isdaba joog ah u matago xanuunkan caloosha awgeed, hubi inaad la kulanto dhakhtar. Haddii ay sidaas tahay, ilmahaagu wuxuu u baahan karaa in la dhigo isbitaal si loo xakameeyo matagga loona hortago ama loo daweeyo fuuq-baxa ka dhasha luminta biyaha jirka oo xad-dhaaf ah.

Inaad aragto ilmo xanuun qaba waa wax aad u dhib badan. Waxa ugu fiican ee aad u qaban karto waa inaad u dooddo, la hadasho dhakhtarkiisa, oo aad hesho siyaabo aad ku maareyso madax-xanuunkooda caloosha. Maadaama ay jiri karaan waxyaabo gaar ah oo kicin kara, inaad xusuus qor ku sameyso hawlaha ilmahaaga, xaaladaha, iyo astaamaha ayaa kaa caawin kara inaad aqoonsato waxyaabaha kiciya waqti ka dib.

Ugu dambeyntii, xasuuso tan (Fariinta Guriga La Qaado)

Hagaag, aan ku xasuusino dhowr waxyaalood oo aan maanta ka wada hadalnay oo aan u maleyneyno inay muhiim kuu yihiin:

• Madax xanuunka caloosha waa xaalad dhab ah. Ma aha oo kaliya calool xanuun.
• Tan waxaa inta badan lagu arkaa carruurta yaryar.
• Khatartu way badan tahay haddii qof qoyska ka mid ah uu qabo madax-xanuunka dhanjafka.
• Aad ayey muhiim u tahay in la aqoonsado calaamadaha oo la raadsado talo caafimaad.
• Aqoonsashada waxyaabaha kiciya iyo ka fogaanshaha waxay gacan weyn ka geysan doontaa xakamaynta xaaladdan.
• Ha welwelin, xaaladdan way yaraan doontaa inta badan carruurta marka ay weynaadaan.
• Haddii ilmahaagu uu qabo wax sidan oo kale ah, taageeradaada, fahamkaaga, iyo daryeelkaagu aad bay qiimo ugu leeyihiin.

Waxaan rajeyneynaa in macluumaadkani uu ku anfici doono. Haddii adiga ama ilmahaagu aad isku aragtaan mid ka mid ah calaamadahan, fadlan la tasho dhakhtar si aad talo u hesho.