Ma waligaa subaxdii soo toostay oo aad timaha badan ku aragtay barkintaada ama shanladaada ka dib markaad qubeysato? Timaha oo daata waa dhibaato caadi ah oo dad badan la kulmaan. Qaar ka mid ah, xitaa timo daadasho yar waa arrin weyn. Kuwa kale, xitaa timo daadasho badan waxay noqon kartaa arrin weyn, xitaa haddii ay bidaar leedahay. Haddaba waa maxay arrintan dhabta ah? Aan si fudud uga hadalno, bilowgii.
Marka hore, aan aragno, waa maxay geedkan timaha?
Si fudud haddii loo dhigo, timuhu waa nooc ka mid ah borotiinka oo ay soo saaraan follicles yaryar oo ku jira maqaarkeenna. Waxaan ugu yeernaa borotiinkan Keratin . Timahani waxay ku koraan meel kasta oo jirkeenna ah, marka laga reebo meelo yar sida calaacalaha iyo cagaha. Laakiin qaar ka mid ah aad bay u fiican yihiin oo xitaa ma arki karno.
Maadaama timahaasi ay soo saaraan unugyo cusub, unugyada duugga ah ayaa laga saaraa maqaarka. Timaha aad aragto dhab ahaantii waa taxane unugyo keratin ah oo dhintay. Qofka qaangaarka ah ee caadiga ah wuxuu madaxiisa ku leeyahay inta u dhaxaysa 100,000 iyo 150,000 oo timo ah. Waa wax caadi ah in maalintii la waayo 50 ilaa 100 timo. Markaa looma baahna inaad walwasho haddii aad shanladaada ku aragto dhowr timo.
Xabagta timaha ee timaha oo dhan waxay leedahay wareeg nololeed oo u gaar ah. Tani waxay u qaybsan tahay saddex marxaladood oo waaweyn:
- Marxaladda Anagen: Kani waa xilliga ay timaha si firfircoon u korayaan. Tani waxay socon kartaa meel kasta oo u dhaxaysa laba ilaa siddeed sano.
- Marxaladda Catagen: Kani waa marxalad gaaban oo ku-meel-gaar ah oo socota qiyaastii laba ilaa saddex toddobaad.
- Marxaladda Telogen: Kani waa marxaladda nasashada ee timaha. Waxay socotaa qiyaastii laba ilaa saddex bilood. Marka marxaladdani dhammaato, timaha timuhu way soo baxaan, timaha cusubna waxay bilaabaan inay ka soo baxaan isla timaha.
Markaad gabowdo, heerka ay timahani si dabiici ah u koraan ayaa xoogaa hoos u dhacaya.
Ma jiraan noocyo kala duwan oo timaha daata?
Haa, timaha oo daata waxay ku dhici kartaa siyaabo badan oo kala duwan. Daawada, waxaan ugu yeernaa alopecia . Aan eegno qaar ka mid ah noocyada ugu muhiimsan.
| Nooca timaha | Si fudud haddii loo dhigo... |
|---|---|
| Alopecia-ga Kacaanka | Tani waa wax dabiici ah oo dhaca marka gabowga la gaaro. Xadhkaha timaha ayaa si tartiib tartiib ah u dhuuban oo gaagaaban. |
| Alopecia-ga Androgenic | Tani waa xaalad hidde-side. Bidaartu waxay keentaa bidaar labada dhinac ee foodda iyo taajka madaxa. Bidaartu waxay keentaa in timaha madaxa oo dhan ay khafiifaan, gaar ahaan taajka. |
| Alopecia Areata | Si lama filaan ah ayay u bilaaban kartaa. Difaaca jirka ayaa si khaldan u weerara timaha. Tani waxay keentaa in meelo ka sameysmaan balastar bidaar leh. Laakiin 90% dadka, timuhu dib ayay u soo baxaan dhowr sano gudahood. |
| Telogen Effluvium | Kadib dhalmada, cudur weyn, ama walbahaar daran, timaha badan ayaa si lama filaan ah u gala marxalad nasasho ah. Tani waxay keentaa in timo badan ay isla markiiba soo baxaan. Laakiin tani waa ku meel gaar. |
| Alopecia-ga Kala-goysyada | Qaababka timaha ee timaha si adag u jiida (tusaale ahaan, tidcinta, bun) waxay dhaawici karaan timaha waxayna sababi karaan timo lumis joogto ah. |
| Alopecia Nabarro leh | Caabuqyada iyo xaaladaha maqaarka qaarkood waxay sababi karaan nabarro madaxa ah, taasoo ka dhigaysa mid aan suurtogal ahayn in timuhu dib ugu soo baxaan meelahaas. |
Maxay timahani u daadanayaan? Waa maxay sababaha?
Xitaa dhakhaatiirtu si hubaal ah uma sheegi karaan sababta qaar ka mid ah timaha ay u leeyihiin wareeg koritaan oo gaaban marka loo eego kuwa kale, laakiin waxaa jira dhowr arrimood oo gacan ka geysan kara daadashada timaha.
- Hormoonada: Isu dheelitir la'aanta hoormoonka, gaar ahaan isbeddellada hoormoonada ragga (androgens), waxay sababi kartaa timaha oo daata.
- Hidde-sidayaasha: U janjeersiga bidaarta waxaa go'aamiya hiddo-sidayaasha laga dhaxlo waalidiinta.
- Cadaadiska, xanuunka, iyo dhalmada: Sida aan horay uga soo hadalnay, kuwani waxay sababi karaan daadasho ku meel gaar ah.
- Daawooyinka qaar: Daaweynta kansarka (kiimikada kiimikada), daawooyinka khafiifiya dhiigga, iyo daawooyinka qaarkood ee loogu talagalay dhiigkarka ayaa sababi kara timo daadasho ku meel gaar ah.
- Yaraanta nafaqada:Cunista cunto dheellitiran, gaar ahaan marka ay ku yar tahay borotiinka, birta, zinc, iyo fiitamiinnada qaarkood (Fiitamiin A, B, C, D, E), waxay horseedi kartaa daadasho timaha ah.
- Xaaladaha caafimaad: Cudurrada sida cudurka thyroid-ka, sonkorowga, iyo dhiig la'aanta birta ayaa sidoo kale sababi kara timaha oo daata.
- Waxyaabo waxyeello leh oo aad timahaaga ku samayn karto: Isticmaalka joogtada ah ee kiimikooyinka, qaabaynta kulaylka xad-dhaafka ah (toosinta/qallajinta), iyo xidhitaanka timahaaga si adag ayaa timahaaga u wiiqin kara oo sababi kara inay jabaan.
Waxa ugu muhiimsan waa, haddii aad shaki yar ka qabto timahaaga oo daata, inaad la kulanto dhakhtar aqoon u leh si uu u helo sababta saxda ah ka hor intaadan isku dayin saliid iyo shaambo kasta oo suuqa yaal.
Sidee si sax ah u aqoonsataa daadashada timaha?
Si aad u ogaato waxa keena timaha oo daata, marka hore waa inaad la tashataa dhakhtar. Waa kuwan waxyaabo aad sameyn karto:
- Taariikhda caafimaadka iyo baaritaanka jirka: Dhakhtarku wuxuu ku weydiin doonaa su'aalo badan, sida in qof qoyskaaga ka mid ah uu la kulmay dhibaatooyin la mid ah, daawooyinka aad qaadato, iyo sida qaab nololeedkaagu yahay.
- Baaritaanka Madaxa: Madaxa waxaa laga hubiyaa caabuqyo, casaan, iyo nabarro. Muraayad gaar ah (trichoscopy) ayaa loo isticmaali karaa in lagu baaro xaaladda timaha.
- Baaritaannada Dhiigga: Waxaa laga yaabaa in lagu weydiiyo inaad qaadato baaritaan dhiig si loo hubiyo waxyaabaha sida heerarka birta, fitamiin D, iyo hoormoonnada tayroodhka.
- Baaritaanka dhiigga: Tani looma baahna inta badan kiisaska. Si kastaba ha ahaatee, haddii laga shakiyo nabarro, qayb aad u yar oo maqaar ah ayaa laga qaadi karaa madaxa oo la baari karaa.
Hagaag, ma jiraa daaweyn arrintan?
Haa, waxaa jira daawayn badan kiisaska! Daawayntu waxay ku xiran tahay sababta timahaaga u daadanayaan.
Daawooyinka
- Waxaa jira dareereyaal u roon madaxa. Tusaale ahaan waa Minoxidil .
- Waxaa jira kiniinno la qaadan karo si loo daaweeyo bidaarta ragga. Tusaale ahaan waa Finasteride .
- Haddii timahaagu ay daadanayaan sababtoo ah dhibaato ka dhalatay habdhiska difaaca jirka, sida alopecia areata, dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa kareemo ama irbado ay ku jiraan corticosteroids.
Daawayn kale (Habab)
- Timaha oo la beero/la beero: Ka qaadista timaha qayb kale oo jirka ka mid ah (badanaa qaybta dambe ee madaxa) oo dib loogu beero meelaha aan lahayn timo.
- Daaweynta Iftiinka (Daawaynta Laser-ka Heerka Hoose): Kicinta timaha iyadoo la adeegsanayo fallaaraha iftiinka gaarka ah.
- Daaweynta Balaasmaha Qani ku ah Balaasmaha (PRP): Waxay kala saartaa balaasmaha dhiiggaaga waxayna dib ugu durtaa madaxa si ay u kiciso koritaanka timaha.
- Midabaynta Madaxa: Tani waxay ku lug leedahay isticmaalka khad joogto ah oo u eg tattoo si loogu mariyo dhibco yaryar meelaha ay timuhu yar yihiin, taasoo ka dhigaysa timuhu inay u muuqdaan kuwo qaro weyn.
Digniin: Aad uga taxaddar alaabada sida "saliidda koritaanka timaha 7 maalmood gudahood" ee suuqa yaalla. Ha ku khiyaanayn alaabada aan lahayn caddayn cilmiyeed. Had iyo jeer la hadal dhakhtar ka hor intaadan bilaabin daaweyn kasta.
Ma joojin kartaa timaha oo daata?
Noocyada qaar (tusaale ahaan sababaha hidde-sideyaasha) way adag tahay in si buuxda looga hortago, laakiin waxaa jira waxyaabo badan oo aan sameyn karno si aan u yareyno waxyeelada soo gaarta timaha.
- Cun cunto dheellitiran: Cun cuntooyin siiya jirkaaga nafaqooyin sida borotiin, bir, zinc, iyo biotin.
- Timahaaga u naxariiso: Ha si adag u xidhin timahaaga. Ha si adag u shanlayn. Isticmaal shaambo iyo qaboojiye khafiif ah.
- Ka fogow kulaylka xad-dhaafka ah: Yaree isticmaalka qalabka timaha lagu hagaajiyo iyo bir-xidhka timaha.
- Maaree walbahaarka: Isku day inaad maskaxdaada ku nasto waxyaabo ay ka mid yihiin yoga iyo feker.
Timaha oo daata waxay noqon kartaa waayo-aragnimo niyad jab leh. Laakiin ma aha dhammaadka adduunka. Haddii la helo talo iyo daaweyn caafimaad oo sax ah, xaaladdan si weyn ayaa loo xakamayn karaa. Ha argagixin, oo ha quusan.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Waa caadi inaad lumiso qiyaastii 50-100 timo maalintii. Ha ka welwelin.
- Haddii timahaagu ay ka daadanayaan sidii caadiga ahayd ama haddii aad yeelanayso dhibco bidaar leh, isla markiiba la tasho dhakhtar.
- Waxaa jira sababo badan oo keena daadashada timaha. Hidde-sidayaasha, hoormoonada, nafaqada, walbahaarka, iyo xanuunada ayaa ka mid ah kuwa ugu waaweyn.
- Haddii la helo sababta saxda ah, waxaa badanaa jira daaweyn wax ku ool ah.
- Ha ku khiyaanayn badeecadaha "mucjisada" ee suuqa yaalla oo aan lahayn saldhig cilmiyeed. Ha ku lumin lacagtaada iyo waqtigaaga.
- Cunto dheellitiran, daryeel timo oo jilicsan, iyo fayoobaanta maskaxda ayaa aad muhiim ugu ah caafimaadka timahaaga.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada