Ma maqaarkaaga ayaad ku leedahay burooyin? Aan ka hadalno cellulite!

Ma inta badan aragtaa in maqaarka bowdada, calooshaada, iyo dabadaadu uu u muuqdo mid yar oo godan, ama sida diirka liinta? Waxaad u badan tahay inaad tan aragtay oo aad isweydiisay, "Wow, waa maxay kan?" Runtii waa wax aad u badan dad badan, gaar ahaan dumarka. Tani waa waxa aan ugu yeerno cellulite. Ha welwelin, cudur ma aha, laakiin dadka qaar ayaa ka walwalsan muuqaalka. Markaa aan si faahfaahsan uga hadalno maanta, miyaanay ahayn?

Waa maxay dhabta ah ee cellulite?

Si fudud haddii loo dhigo, cellulite waa muuqaalka dufanka ku jira lakabka dufanka ee maqaarkeenna hoostiisa, kaas oo ka soo baxa unugyada isku xira ee korkiisa. Bal qiyaas marka aad furaash saarto dusha sare ee furaashka, waxay ka soo baxdaa furaashka meelaha qaar. Sidaas ayay tahay. Tani waa sababta maqaarku u eg yahay buro, ama godad, mararka qaarkoodna u eg diirka liinta. Tan waxaa badanaa lagu arkaa meelaha sida bowdada, caloosha, iyo dabada .

Cellulite iyo lipedema ma laba waxyaalood oo kala duwan baa?

Haa, inkastoo labadan ay u egyihiin kuwo isku mid ah, dhab ahaantii waa laba.

Lipedema waa xaalad caafimaad oo keenta dufan aan caadi ahayn oo ku urura jirka hoose, sida dabada, bowdada, iyo dabada. Mararka qaarkood, gacmaha sare ayaa sidoo kale saameyn kara. Si kastaba ha ahaatee, ma saamayso calaacasha gacmaha ama cagaha cagaha.

Maqaarka qof qaba lipedema waa mid aad u xasaasi ah. Taas macnaheedu waa inuu si fudud u xanuuni karo, u barari karo, u dareemi karo qabow, oo si fudud u nabarro. Qaab-dhismeedka maqaarku sidoo kale wuu isbeddeli karaa - wuxuu u ekaan karaa farmaajo, boorash, ama diirka liinta. Marka lipedema uu daran yahay, xitaa way adkaan kartaa in la socdo.

Laakiin cellulite waa xaalad qurxin ah . Taasi waa, waxyeello weyn uma keento jirka. Waxaa sidoo kale laga arkaa meelaha sida caloosha, dabada, iyo bowdada, waxayna u ekaan kartaa farmaajo guri, boorash, ama diirka liinta. Inkasta oo cellulite uu kaa dhigi karo inaad dareento raaxo darro iyo ceeb, haddana ma aha mid xanuun badan.

Yaa u badan inuu ku dhaco cellulite?

Cellulite-ku wuxuu saameyn karaa ragga iyo dumarka labadaba. Si kastaba ha ahaatee, dumarku waxay u badan tahay inay yeeshaan cellulite marka loo eego ragga.

Xaqiiqdii, inta u dhaxaysa 80% iyo 90% dumarka qaangaarka ah waxay qabaan cellulite. Taas macnaheedu waa qiyaastii siddeed ilaa sagaal ka mid ah tobankii dumar ah ayaa qaba. Wax ka yar 10% ragga ayaa qaba. Markaa aad bay u badan tahay.

Maxay tani badanaa ugu dhacdaa dumarka?

Waxaa jira dhowr arrimood oo go'aamiya inta cellulite aad leedahay iyo sida ay u muuqato.Waxyaabaha sida hidde-sideyaasha, jinsiga, da'da, xaddiga dufanka aad ku leedahay jirkaaga, iyo dhumucda maqaarkaaga dhammaantood waxay saameeyaan tan.

Marka aan gabowno, maqaarkeenu wuu lumiyaa dabacsanaan, taasoo ka dhigaysa cellulite mid aad u muuqata. Sidoo kale, cellulite-ku wuu sii muuqdaa marka aan gabowno.

Si kastaba ha ahaatee, cellulite-ka waxaa lagu arki karaa dadka cayilan oo keliya, laakiin sidoo kale dadka aadka u caatada ah. Markaa ma aha wax lagu go'aamiyo oo keliya baruurta ama caatada jirka.

Cellulite ma waxyeello u geystaa jirka?

Maya. Cellulite-ku waxyeello uma geysanayo caafimaadkaaga guud ee jirka. Sidoo kale xanuun ma laha. Si kastaba ha ahaatee, waxaa laga yaabaa inaadan jeclayn sida ay u egtahay oo aad isku daydo inaad qariso. Tani waa wax aad caadi u ah.

Waa maxay astaamaha arrintan? Sidee ku garan kartaa?

Cellulite waa muuqaalka maqaarka godan ama godan. Mararka qaar waxaa laga arki karaa meel walba, ama waxaa la arki karaa oo keliya marka aad taabato oo aad maroojiso maqaarka. Waxaa badanaa lagu arkaa caloosha, bowdada, iyo dabada.

Waxaa jira afar heer oo ah cellulite:

• Fasalka 0: Jirkaaga kuma jiraan wax cellulite ah.
• Fasalka 1aad: Maqaarku waa siman yahay marka aad istaagto, laakiin marka aad fadhiisato, waxay u egtahay godad yaryar.
• Fasalka 2aad: Godad dhexdhexaad ah ayaa la arki karaa marka aad taagan tahay ama aad fadhido.
• Fasalka 3aad: Godadka ayaa la arki karaa marka aad istaagto ama aad fadhido, godadka qoto dheer iyo meelaha kor loo qaaday iyo kuwa niyad jabsan ee maqaarka ayaa si cad loo arki karaa.

Maxaa sababa cellulite-ka?

Run ahaantii, sababta saxda ah ee cellulite weli lama helin.

Tani waxay dhacdaa marka xargaha fiilooyinka ah ee isku xira maqaarka iyo muruqyada maqaarkeenna hoostiisa ay si aan caadi ahayn u adkaadaan. Adkeyntani waxay sababtaa in maqaarku hoos u dhaco, lakabka dufanka ee maqaarka hoostiisana uu kor u kaco. Taasi waa waxa siiya muuqaalkaas godan.

Sidoo kale, si sax ah looma oga sababta ay tani ugu badan tahay dumarka marka loo eego ragga. Hal aragti ayaa ah in qaab-dhismeedka xargaha isku xiran ee aan soo sheegay uu ka duwan yahay ragga iyo dumarka labadaba. Ragga, fiilooyinkan waa isku xiran yihiin . Laakiin dumarka, fiilooyinkan waxaa loo habeeyay jiho isku mid ah, oo is barbar socda . Markaa waxaan u maleynayaa in godadka ay si aad ah u muuqdaan sababtoo ah fiilooyinkan is barbar socda. Ka fikir, way fududahay in wax uu dhex maro xarig joogto ah marka loo eego mid isdhaafsan, sax?

Aragti kale ayaa ah in hoormoonka estrogen-ka ee ku jira jirka dumarkaCuleyska xad-dhaafka ah wuxuu noqon karaa sabab keenta cellulite. Cellulite-ku wuxuu inta badan soo baxaa xilliyada ay haweenku soo saaraan estrogen badan, sida xilliga qaan-gaarnimada ama xilliga uurka.

Tani ma faafin kartaa?

Maya. Cellulite-ku ma faafiyo. Lama kala qaado qof ilaa qof kale iyada oo loo marayo taabashada maqaarka. Markaa ma jirto sabab looga baqo.

Ma gebi ahaanba la tirtiri karaa cellulite-ka?

Run ahaantii, cellulite-ka si buuxda looma tirtiri karo. Sababtoo ah, waa wax aad u dabiici ah. Qaab kasta oo jirkaagu yahay, ha ahaado mid caato ah ama mid buuran, waxaad yeelan kartaa cellulite. Sidaan horay u sheegay, waa muuqaal ka dhasha sida baruurta ay u cadaadiso unugyada isku xira.

Laakiin ha welwelin! In kasta oo aan si buuxda loo tirtiri karin, haddana waxaa jira siyaabo lagu yareyn karo muuqaalkiisa.

Haddaba sidee u yareyn kartaa muuqaalkiisa? (Hababka daaweynta)

Muuqaalka cellulite-ka waxaa lagu yareyn karaa iyadoo la isku daro jimicsiga, cuntada, iyo daaweyn kala duwan.

Daawaynta Caafimaad

Waxaa jira dhowr daawayn oo ay ansixisay Maamulka Cuntada iyo Dawooyinka ee Mareykanka (FDA) si loo yareeyo muuqaalka cellulite-ka. Tusaalooyinka waxaa ka mid ah Cellfina®, Cellulaze®, iyo Qwo®. Kuwaas waxay yareeyaan muuqaalka godadka maqaarka.

Intaa waxaa dheer, dhakhaatiirta qalliinka qurxinta waxay isticmaalaan daaweyn kala duwan si ay si ku meel gaar ah u yareeyaan muuqaalka cellulite. Qaar ka mid ah waxaa ka mid ah:

• Duugista qoto dheer: Tani waxay ka dhigaysaa maqaarku inuu u muuqdo mid buuran waxayna yareysaa muuqaalka cellulite-ka.
• Daaweynta hirarka dhawaaqa: Waxay isticmaashaa hirarka dhawaaqa si ay u burburiso cellulite.
• Daawaynta laysarka: Tani waxay kordhisaa dhumucda maqaarka waxayna wanaajisaa muuqaalkiisa.
• Liposuction: Tani waxay ka saartaa baruurta jirka. Si kastaba ha ahaatee, waxay ka saartaa oo keliya dufanka qoto dheer, ee maaha cellulite-ka si toos ah.
• Daaweynta Mesotherapy: Tan, daawooyinka waxaa lagu duraa meelaha ay ku badan tahay cellulite iyadoo la isticmaalayo irbad.
• Qalliinka: Irbad ayaa la gelinayaa maqaarka hoostiisa si loo jebiyo xargaha adag ee keena cellulite.
• Kareemyada iyo looshinnada: Kareemyada ka kooban kafeyn ama 0.3% retinol.
• Daaweynta Spa: Kuwani waxay si ku meel gaar ah u yareyn karaan muuqaalka cellulite.
• Sii deynta saxda ah ee unugyada ee lagu caawiyo faakuumka: Tan, unugyada waxaa lagu jaraa iyadoo la adeegsanayo faakuum oo maqaarka oo libdhaya ayaa buuxsama.
• Kala-baxa shucaaca, ultrasound-ka, iftiinka infrared-ka, ama radial-ka: Kuwani waxay daaweeyaan maqaarka iyagoo ku kululeynaya.

Jimicsigu ma yareyn karaa cellulite-ka?

Haa, waad awoodaa! Jimicsigu waa mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee lagu yareyn karo muuqaalka cellulite-ka. Jimicsi joogto ah ayaa xoojiya muruqyadaada, taasoo ka caawisa inay simiso cellulite-ka oo ay yareyso muuqaalkeeda. Sidoo kale, jimicsigu wuxuu kordhiyaa socodka dhiigga ee meelaha qaarkood ee jirka, taasoo dedejisa gubashada baruurta.

Waa kuwan jimicsiyo kaa caawin kara yareynta muuqaalka cellulite:

• Orodka
• Baaskiil wadista
• Tababarka iska caabbinta - taasi waxay la macno tahay waxyaabo ay ka mid yihiin jimicsiyada qaadista miisaanka.

Cuntada iyo cabitaanku ma saameyn leeyihiin?

Ma jirto cunto aadan cuni karin haddii aad qabto cellulite. Waxaad cuni kartaa wax kasta oo aad jeceshahay. Si kastaba ha ahaatee, caadooyinka cunista xun waxay kordhin karaan khatarta ah in uu ku dhaco cellulite. Cunto ay ku badan yihiin kalooriyada, karbohaydraytyada, dufanka, waxyaabaha ilaaliya, iyo cusbadu waxay kordhin karaan khatarta cellulite.

Sidaa darteed, aad ayey muhiim u tahay in la cuno cunto dheellitiran .

Hababka dhaqameedka ama daawooyinka guriga lagu sameeyo ma yareyn doonaan cellulite-ka?

Qaar ka mid ah hababka dhaqameed ayaa sidoo kale laga wada hadlay.

• Ginkgo biloba: Kani waa geed loo isticmaalo daawada dhaqanka Shiinaha. Daraasado qaar ayaa muujiyay in Ginkgo biloba ay kordhin karto socodka dhiigga ee qaybaha kala duwan ee jirka. Markaa, kordhinta socodka dhiigga ee meelaha sida caloosha, lugaha, iyo dabada ayaa laga yaabaa inay gacan ka geysato yareynta muuqaalka cellulite.
• Soosaarka iniinaha canabka: Tan waxaa lagu sameeyaa burburinta iniinaha canabka. Waxaa muddo dheer loo isticmaali jiray daawada dhaqameed ee Yurub. Sida Ginkgo biloba, soo saarista iniinaha canabka waxaa la sheegay inay kordhiso socodka dhiigga waxayna yareysaa muuqaalka cellulite.
• Kubbad-sameynta: Kani waa hab dhaqameed dhaqameed oo Shiinees iyo Bariga Dhexe ah. Habkan, dhakhtarku wuxuu dhigaa walxo u eg koob meelo gaar ah oo jirkaaga ah wuxuuna isticmaalaa nuugid si uu maqaarka u soo jiido. Daraasado yar yar ayaa muujiyay in kubbad-sameynta ay yareyn karto muuqaalka cellulite-ka. Si kastaba ha ahaatee, ma jirto cilmi-baaris ku filan oo lagu soo gabagabeyn karo wax go'aan ah.
• Cadayashada qalalan: Tani waxay ku lug leedahay in maqaarka lagu duugo burush qalalan oo adag. Tani waxay kordhisaa wareegga dhiigga, taasoo keenta in maqaarku si ku meel gaar ah u bararo. In kasta oo cadayashada qalalan la rumeysan yahay inay yareyso cellulite-ka, haddana ma jirto caddayn muujinaysa inay yareyso muuqaalka cellulite-ka.Inkasta oo cellulite-ku u muuqan karo inuu baxay, haddana waxay u badan tahay inay tahay mid ku meel gaar ah, maadaama maqaarku uu weli bararsan yahay.
• Dad badan ayaa adeegsada aaladaha duugista gacanta, kuwa lagu duubo xumbada, ama kuwa lagu duubo xinjirooyinka cellulite si ay u burburiyaan cellulite-ka. Si kastaba ha ahaatee, ma jirto caddayn muujinaysa in aaladahani ay wanaajinayaan muuqaalka cellulite-ka mustaqbalka fog.

Intee in le'eg ayaan filan karaa natiijooyinka daaweynta?

Tani aad bay muhiim u tahay. Jidhkaagu waa mid gaar ah. Taas macnaheedu waa in waqtiga ay qaadanayso in natiijooyinku soo baxaan uu ku kala duwanaan karo qof kasta. Natiijooyinka aad hesho waxay ku xirnaan doonaan qorshaha daaweynta ee adiga iyo dhakhtarkaagu aad doorataan.

Si aan u bixiyo dhowr tusaale:

• Daaweynta hirarka dhawaaqa: Daawayntu waxay u baahan kartaa qiyaastii lix toddobaad, natiijooyinkuna waxay socon karaan laba ilaa lix bilood.
• Daaweynta Qalitaanka: Natiijooyinka waxaa la arki karaa qiyaastii bil ka dib daaweynta ugu horreysa.
• Kareemada Retinol: Waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho ugu yaraan lix bilood si aad u aragto natiijooyin muuqda.
• Layli: Waxaad u baahan tahay inaad sameyso ugu yaraan laba ilaa saddex bilood si aad u aragto natiijooyin.

Maxaa la samayn karaa si loo yareeyo muuqaalka cellulite-ka?

Ma jirto wax damaanad ah inaad 100% ka hortagi karto horumarinta cellulite. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira dhowr waxyaalood oo aad sameyn karto si aad u yareyso khatartaada:

• Ka fogow cuntooyinka warshadaysan ee ay ku badan yihiin karbohaydraytyada, dufanka, waxyaabaha ilaaliya, iyo milixda.
• Qaado kaabisyo ay ku jiraan kafeyn, soosaar iniin canab ah, ama Ginkgo biloba (marka la taliyo dhakhtar).
• Si joogto ah u jimicso.

Goorma ayaan dhakhtar u tagaa?

Runtii uma baahnid inaad dhakhtar la kulanto haddii aad qabto cellulite, sababtoo ah maaha cudur. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad rabto inaad wax ka ogaato daawaynta, ama haddii aad ka walaacsan tahay, waa fikrad wanaagsan inaad la hadasho dhakhtar. Kareemada qaarkood ama daawaynta waxay sababi karaan falcelin maqaar oo xun. Sidoo kale waa caqli inaad la hadasho dhakhtar ka hor intaadan bilaabin barnaamij jimicsi.

Maxaad dhakhtarka weydiisan lahayd?

Haddii aad dhakhtar u tagto, waxaad weydiin kartaa su'aalo sidan oo kale ah:

• Ikhtiyaarada daaweynta noocee ah ayaan haystaa?
• Jimicsiyo noocee ah ayaan sameyn karaa si aan u yareeyo muuqaalka cellulite-ka?
• Immisa jeer ayaan jimicsi sameeyaa si aan u arko natiijooyinka ugu fiican?
• Isbeddello noocee ah ayaan ku sameyn karaa cuntadayda?
• Goorma ayaan filan karaa natiijooyin?

Ugu dambeyntii, waxyaabo la xasuusto (Fariinta Guriga La Qaado)

Cellulite waa xaalad maqaar oo aad u caadi ah. Waxay si gaar ah ugu badan tahay dumarka qaangaaray. In kasta oo ay caadi tahay, waxaa laga yaabaa inaadan jeclayn sida ay u egtahay.

Xasuuso, cellulite-ku waxyeello uma geysanayo caafimaadkaaga. Sidoo kale, kaligaa ma tihid, dad badan ayaa qaba xaaladdan.

In kasta oo aan si buuxda loo tirtiri karin, waxaad yareyn kartaa muuqaalka cellulite-ka adiga oo jimicsi sameeya, cunto dheellitiran, iyo daaweyn ku habboon . Haddii aad rabto inaad wax badan ka barato arrintan, ama aad u baahan tahay caawimo doorashada daaweynta kugu habboon, ha ka labalabeyn inaad la hadasho dhakhtar. Way ku caawin doonaan!

` Cellulite, Cellulite, Burooyin Maqaarka ah, Maqaarka Liinta ah, Caafimaadka Haweenka, Quruxda, Muuqaalka Maqaarka