Haddii aad filayso wiil yar, ama aad dhawaan soo dhaweysay mid, su'aasha ugu weyn ee maskaxdaada iyo tan lammaanahaaga ku jirta waxay noqon kartaa, "Miyaan gudnaa wiilkayaga?" Malaha waxaad horey uga wada hadashay tan oo laga yaabee inaad xitaa dhowr dood ka yeelatay. Kani waa go'aan aad u shaqsi ah oo waalidiin badan ay ka fikiraan. Caqiidooyinka diimeed, aragtida dhaqanka, iyo xaqiiqooyinka caafimaadku dhammaantood waxay door ka ciyaaraan doorashadan. Nirogi Lanka, waxaan rabnaa inaan kaa caawinno inaad sameyso go'aan xog ogaal ah oo kalsooni leh iyada oo aan wax walwal ah jirin.
Waa maxay gudniinku, maxaase loo yidhi mawduuc aad looga wada hadlay?
Si fudud haddii loo dhigo, gudniinku waa qalliin lagu sameeyo maqaarka hore, kaas oo ah unugyada daboolaya qanjidhada (madaxa guska). Tan waxaa badanaa sameeya dhakhtar ku sugan isbitaalka labada maalmood ee ugu horreeya nolosha. Dhaqanka Yuhuudda, qalliinka waxaa la sameeyaa maalinta siddeedaad.
Waagii hore, gaar ahaan waddamada sida Mareykanka, qiyaastii 90% wiilasha yaryar ayaa la guday. Tani waxay ugu horreyn ahayd sababtoo ah dhakhaatiirtu waxay aaminsanaayeen inay kor u qaadayso nadaafad wanaagsan oo ay ka hortagto arrimo caafimaad oo gaar ah. Intaa waxaa dheer, Islaamka iyo Yuhuudda, waa cibaado muqadas ah oo astaan u ah axdi lala galo Rabbaaniga.
Si kastaba ha ahaatee, muuqaalku wuu isbeddelay. Meelo badan oo adduunka ah (oo ay ku jiraan Yurub, Aasiya, iyo Latin Ameerika), ma aha habraac caadi ah ama mid caadi ah. Xitaa Akadeemiyada Mareykanka ee Carruurta (AAP) waxay sheegaysaa inaysan jirin caddayn ku filan oo qasab ah oo lagu talinayo inay tahay baahi caafimaad oo joogto ah oo loogu talagalay ilmo kasta oo lab ah. Tani waxay ka dhigan tahay maadaama ay jiraan faa'iidooyin iyo khataro suurtagal ah, go'aanku wuxuu saaran yahay adiga, waalidiinta, ka dib markaad si taxaddar leh u tixgeliso.
Faa'iidooyinka iyo khasaarooyinka caafimaadka - Aan si cad u eegno
Sida habraac kasta oo caafimaad, waxaa jira faa'iidooyin iyo khasaarooyin labadaba oo ka dhalan kara gudniinka. Aan si gaar ah u eegno. Fadlan eeg jadwalka hoose.
| Faa'iidooyinka (Faa'iidooyinka) | Khataraha (Qasaarooyinka) |
|---|---|
| Waxay yareysaa khatarta Caabuqyada Kaadida (UTI) sanadka ugu horreeya nolosha 4-10 jeer. (Fiiro gaar ah: Khatarta aasaasiga ah ee UTIs si dabiici ah ayay u hooseysaa, qiyaastii 1%). | Xanuun. Haddii aan la suuxin habboonayn, habkani aad buu u xanuun badan yahay ilmaha yar. Aragtiyo qaar ayaa soo jeedinaya in soo-gaadhista hore ee xanuunka daran ay saameyn ku yeelan karto habaynta xanuunka mustaqbalka nolosha. |
| Waxay yareysaa khatarta kansarka guska marka qaangaarnimada la gaaro qiyaastii saddex jeer. (Fadlan ogow in tani ay tahay xaalad aad dhif u ah). | Khataraha qalliinka. Dhiigbax yar (0.1%) iyo caabuqa maxalliga ah ayaa ah dhibaatooyinka ugu badan, inkastoo ay dhif yihiin (waxay ka dhacaan 0.2% - 0.6% kiisaska). |
| Waxay si yar u yareysaa khatarta Cudurrada Galmada La Isugu Gudbiyo (STDs), sida HIV. (Xusuusnow, arrimaha dhaqanku waxay weli aad muhiim ugu yihiin ka hortagga Cudurrada Galmada La Isu Gudbiyo). | Dhibaatooyin naadir ah laakiin halis ah sida ka saarista unugyada aan habboonayn (aad u badan ama aad u yar). Waxaa jira kiisas la diiwaangeliyey oo ah dhaawac shil ah oo soo gaaray guska. |
| Waxay ka hortagtaa horumarinta Phimosis (xaalad aan dib loo soo celin karin maqaarka hore). | Kharashka. Tani badanaa si bilaash ah looguma sameeyo isbitaallada dadweynaha, waxaana jiri doona kharashyo la xiriira qaybta gaarka loo leeyahay. |
| Nadaafadda oo la dareemayo. (Si kastaba ha ahaatee, guska aan la gudin waxaa si fiican loogu nadiifin karaa dhaqidda iyo saabuunta caadiga ah). | Hoos u dhac suurtagal ah oo ku yimaada dareenka galmada. Maadaama buuryadu ay ka kooban tahay dhammaadyo badan oo neerfaha ah, qaar ayaa ku doodaya in laga saaristeedu ay saameyn karto raaxada galmada, inkastoo daraasadaha sayniska ay weli yihiin kuwo aan dhammaystirnayn. |
Doodda nadaafadda ma run baa?
Dad badan ayaa aaminsan in gudniinku uu fududeeyo nadaafadda. Si kastaba ha ahaatee, xirfadlayaasha caafimaadku uma arkaan arrintan cudurdaar caafimaad oo weyn. Markaad qubaynayso ilmo aan la gudin, waxaad u baahan tahay inaad ku dhaqdo xubinta taranka saabuun iyo biyo sida aad u dhaqdo qayb kasta oo kale oo jirka ah. Marka ilmahaagu gaaro qiyaastii 5 sano jir, buuryadu si dabiici ah ayay u noqonaysaa mid dib u laaban karta, waxaadna bari kartaa inay si tartiib ah dib ugu celiyaan si ay u nadiifiyaan dhaldhalaalka.
Tan ugu muhiimsan, waligaa ha ku qasbin maqaarka hore. Habkani si dabiici ah ayuu u dhacaa waqti ka dib.
Ma habkani xanuun buu ku yahay ilmahaaga? Maxaad sameyn lahayd?
Haa, tani waa waayo-aragnimo xanuun badan oo ku dhacda ilmaha yar. Waagii hore, waxaa jiray fikrad khaldan oo ah in dhallaanka aysan dareemin xanuunka sida dadka waaweyn u arkaan, sidaa darteed qalliinka waxaa badanaa la sameyn jiray iyada oo aan la suuxin. Hadda waxaan ognahay in tani ay khaldan tahay. Inta lagu jiro qalliinka, dhallaanka badanaa waxay muujiyaan isbeddello muhiim ah oo ku yimaada garaaca wadnaha, cadaadiska dhiigga, iyo heerarka oksijiinta.
Sidaa darteed, haddii aad go'aansato inaad u gudubto gudniinka wiilkaaga, waa muhiim inaad ku adkeysato dhakhtarkaaga in suuxdinta saxda ah la isticmaalo. Suuxinta maxalliga ah (sida kareemka kabuubyada ee maqaarka lagu duro ama cirbadda) waxay si weyn u yareyn kartaa xanuunka uu ilmahaagu la kulmo. Xaaladda degdegga ah ama haddii aad la kulanto dhibaatooyin qalliinka ka dib, fadlan isla markiiba la xiriir 911 ama adeegyada gurmadka degdegga ah ee kuugu dhow.
Sidee baad u sameysaa go'aanka ugu fiican waalid ahaan?
Kani waa qaybta ugu adag, maadaama aysan jirin hal jawaab "sax ah". Waa go'aan shaqsiyeed oo qoto dheer oo adiga iyo lammaanahaaga ah.
- Isgaarsii: Si furan uga wada hadla fikradahaaga, cabsidaada, iyo waxaad aaminsan tahay ee ku saabsan wanaagga wiilkaaga.
- Macnaha Bulshada iyo Qoyska: Mararka qaar, filashooyinka dhaqanka ama qoyska ayaa door ka ciyaara. Waxaad ka fiirsan kartaa sida ilmahaagu u dareemi doono haddii uu u muuqdo mid ka duwan aabihiis ama asxaabtiisa.
- Caqiidooyinka Diinta: Haddii aad ka tirsan tahay diinta Yuhuudda ama Islaamka, tani waa dhaqan diimeed oo asaasi ah, go'aankana waxaa inta badan hagaya dhaqamadaas.
- La tasho Dhakhtarkaaga Carruurta: Tan ugu muhiimsan, la hadal dhakhtarkaaga carruurta ama dhakhtarka qoyska . Waxay sharxi karaan faa'iidooyinka, khasaarooyinka, iyo khataraha si gaar ah ula xiriira ilmahaaga. Ha ka labalabeyn inaad weydiiso dhammaan su'aalaha aad qabtid.
Ugu dambeyntii, daawada casriga ah waxay u aragtaa gudniinka doorasho ikhtiyaari ah. Doorashada inaadan sameynin khatar caafimaad oo weyn uma keenayso ilmahaaga. Taas bedelkeeda, haddii si sax ah loo sameeyo iyadoo si habboon loo maareeyo xanuunka, khataraha ayaa yar. Go'aanku wuxuu ku xiran yahay adiga oo ah waalidkiis, Nirogi Lanka-na wuxuu halkan u joogaa inuu taageero doorashadaada xog ogaal ah.
Waxyaabaha Muhiimka ah ee Laga Qaadan Karo
- Gudniinku caafimaad ahaan looguma baahna ilmo kasta. Waa doorasho shaqsiyeed oo adiga waalid ahaan aad sameyn karto.
- In kasta oo ay jiri karaan faa'iidooyin yar yar, sida khatarta yar ee caabuqyada kaadi mareenka qaarkood iyo kansarrada gaarka ah, waa inaad sidoo kale ka miisaantaa kuwan dhibaatooyinka suurtagalka ah sida dhibaatooyinka qalliinka, xanuunka, iyo kharashyada.
- Waxaan kugu dhiirigelinaynaa inaad si furan ugala hadasho lammaanahaaga, adigoo ixtiraamaya aragtida midba midka kale si loo gaaro go'aan wadajir ah.
- Kahor intaadan hore u socon, fadlan la tasho dhakhtarkaaga carruurta si aad wax uga qabato wixii su'aalo ama walaac ah ee aad qabtid.
- Haddii aad go'aansato inaad gudniinka sii wadato, hubi in uu sameeyo xirfadle caafimaad oo aqoon u leh isagoo adeegsanaya suuxdin ku habboon si loo yareeyo xanuunka ama raaxo-darrada ilmahaaga.
- Iyadoo aan loo eegin go'aankaaga, ilaalinta nadaafadda saxda ah ee xubnaha taranka ee ilmahaaga ayaa lagama maarmaan u ah caafimaadkooda muddada dheer.
gudniinka, caafimaadka dhallaanka cusub, waalidnimada, caafimaadka ragga, Nirogi Lanka, qalliin
