Marka aan maqalno COVID, wali way na cabsi gelinaysaa, miyaanay ahayn? Ilaa hadda, dad badan ayaa laga yaabaa inay ka soo kabteen cudurka. Laakiin waxaad u badan tahay inaad qabtid su'aalo badan oo ku saabsan sida jirkaagu dareemayo marka aad qaaddo COVID, inta ay qaadanayso inaad ka soo kabato, iyo waxaad u baahan tahay inaad sameyso ilaa aad ka bogsato. Hagaag, aan maanta wax badan ka ogaano taas.
Dadka badankood ee qaada COVID waxay qabaan xaalad khafiif ah, ama waxa aan ugu yeerno "fudud". "Fudud" macnaheedu waa inay xoogaa adag tahay jirka. Laakiin qaybta ugu fiican waa, inaad ku nasato guriga oo aad si buuxda u bogsato adigoon isbitaalka tagin. Aan eegno waxa la filayo inta lagu jiro waqtigan, iyo sida aad naftaada u daryeeli karto.
Intee in le'eg ayuu Covid ku sii jiraa jirka?
COVID-19 wuxuu socon karaa dhowr maalmood ilaa dhowr toddobaad. Si kale haddii loo dhigo, marka calaamadahaagu baaba'aan, badanaa waxay la macno tahay in fayrasku ka baxay jirkaaga. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaar waxay yeelan karaan xaalad loo yaqaan "COVID dheer." Taas macnaheedu waa in calaamadaha ay sii jiraan toddobaadyo, bilo, ama xitaa sannado ka dib marka ay ka soo kabtaan COVID.
Ka warran haddii qof la tallaalay uu ku dhaco COVID?
Sida aad ogtahay, tallaalka COVID waxaa loogu talagalay inuu bixiyo ilaalin ka dhan ah caabuqa. Laakiin waa suurtagal in la qaado COVID xitaa haddii si buuxda loo tallaalay. Waxaan tan ugu yeernaa "kiis horumarsan." Haddii aad sidaas sameyso, calaamadahaagu waxay noqon karaan kuwo aad u yar, ama waxaa laga yaabaa inaadan lahayn wax calaamado ah haba yaraatee.
Ma jiro farqi weyn oo u dhexeeya muddada xanuunka haddii aad qaadato tallaalka iyo haddii kaleba. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad qaadato tallaalka, waxaad u badan tahay inaad si dhakhso ah u bogsato oo aad yeelato calaamado aan aad u darnayn .
Intee in le'eg ayuu fayrasku ku sii jiraa jirka?
Way adag tahay in jawaab cad laga bixiyo arrintan. Laakiin fayraska COVID wuxuu ku sii jiri karaa jirka muddo ka badan fayraska hargabka caadiga ah ama hargabka. Badanaa waxay qaadataa qiyaastii bil in qofku iska daayo fayraska. Dadka qaar ayaa laga yaabaa inay fayraska ka helaan baaritaan ilaa saddex bilood ah ka dib marka astaamahoodu baaba'aan.
Waa maxay fursadaha soo kabashada haddii aad qaaddo COVID?
Cilmi-baarayaashu waxay sii wadaan inay ururiyaan xogta arrintan. Laakiin waxay hayaan oo keliya xog ku saabsan kiisaska la xaqiijiyay. Taas macnaheedu waa inaysan tirin karin dadka aan laga baarin COVID. Markaa ma haystaan macluumaad ku saabsan natiijada kama dambaysta ah ee cudur kasta.
Laakiin celcelis ahaan, in ka badan 98% bukaannada la xaqiijiyay inay qabaan COVID ayaa ka badbaada. Laakiin khatarta dhimashada ee qofku way kala duwan tahay iyadoo ku xiran da'diisa, inay qabaan cudurro kale oo daba-dheeraada, iyo inay tallaalan yihiin iyo in kale.
Waxa ugu muhiimsan ayaa ah in tallaalka la qaato uu si weyn u yareyn karo darnaanta cudurka iyo khatarta dhimashada.
Intee in le'eg ayay calaamadaha Covid sii jiraan?
Qof kasta oo COVID ku dhaco ma yeelan doono astaamo. Haddii aad yeelato, waxay soo muuqan karaan inta u dhaxaysa 2 iyo 14 maalmood ka dib marka aad cudurka qaado. Calaamadahanina way ku kala duwan yihiin qof ilaa qof.
Shaxda hoose waxay taxaysaa qaar ka mid ah calaamadaha ugu badan.
| Astaanta | Sharaxaad |
|---|---|
| Qandho ama qarqaryo | Qofka weyn, qandhadu waxay ka badnaan kartaa 100.4 F (38 C). |
| Qufac | Waxay noqon kartaa qufac qalalan oo aan lahayn xaako ama qufac leh xaako. |
| Daal | Dareen aad u daal badan oo aadan waxba qaban karin. |
| Cuncun xanuun | Cuncun, cod isbeddel ah. |
| Madax-xanuun iyo xanuun jidheed | Madax-xanuun daran iyo xanuun murqaha iyo kala-goysyada ah. |
| Neefsashada oo dhib ah | Neefsashada oo dhib ah, dareemid cidhiidhi laabta ah. |
| Lumitaanka urta iyo dhadhanka | Si lama filaan ah ayaad u lumisaa awoodda aad wax u urin karto, urin karto, ama u dhadhamin karto. |
| Matag ama shuban | Calool xanuun, lallabo, matag, ama shuban. |
Haddii aad leedahay calaamadahan, aad bay muhiim u tahay inaad guriga joogtid oo aad ka fogaato dadka kale si aad u joojiso faafitaanka fayraska dadka kale. Waxaad dib u bilaabi kartaa hawlaha caadiga ah ka dib marka calaamadahaagu soo fiicnaadaan oo aad qandho la'aan ahayd 24 saacadood.
Waqtiga Soo Kabashada
Cilmi-baaris hore ayaa soo jeedinaysa in ay qaadan karto ugu yaraan laba toddobaad in laga bogsado kiis fudud, iyo ilaa lix toddobaad in laga bogsado kiis daran. Si kastaba ha ahaatee, tani way kala duwan tahay iyadoo ku xiran da'daada iyo caafimaadkaaga guud. Calaamadaha ugu badan waa daal, madax-xanuun, iyo neefta oo ku qabata .
Haddii aad xanuunsan tahay, waa muhiim inaad gurigaaga isku karantiilto ilaa inta laga helayo dhammaan waxyaabaha soo socda:
- Qandho ma qabtid ilaa aad 24 saacadood ka maqnaato adigoon qaadan daawada qandhada yareysa.
- Calaamadahaagu gebi ahaanba ma dhammaan, laakiin hadda way soo fiicnaanayaan.
- Ugu yaraan 5 maalmood ayaa laga joogaa tan iyo markii calaamadahaagu bilaabmeen.
Xitaa haddii aad joojiso go'doomintaada, ka taxaddar waxyaabahan ilaa ugu yaraan maalinta 11aad:
- Iska ilaali inaad si dhow ula xiriirto dadka u badan inay si daran u xanuunsadaan haddii ay qaadaan COVID (waayeelka, kuwa qaba cudurrada daba-dheeraada).
- Xiro maaskaro wejiga oo tayo wanaagsan leh marka aad la joogto dadka kale, ha ahaato guriga ama goobaha dadweynaha.
- Iska ilaali inaad tagto meelaha aadan xiran karin maaskaro.
Sidee ku ogaaneysaa inaad soo fiicnaaneyso?
Si fudud haddii loo dhigo, waxaad ogaan doontaa inaad soo fiicnaanayso marka calaamadahaagu si tartiib tartiib ah u yaraadaan, ama ay gebi ahaanba baaba'aan.
Bal qiyaas inaad qandho qabtay dhowr maalmood, haddana qandhadu way ka baxday adigoon daawo qaadan, taasi waa calaamad muujinaysa soo kabasho. Sidoo kale, haddii aadan lahayn xanuun jidheed, cuna xanuun, ama madax-xanuun, waxaad u malayn kartaa in caabuqaaga COVID uu ku dhow yahay inuu dhammaado. Si tartiib tartiib ah, xooggaagu wuu soo laaban doonaa.
Sidee baad u bogsan kartaa haddii cudurku noqdo mid daran?
Boqolkiiba yar oo dadka qaba COVID ayaa u baahan doona in isbitaal la dhigo sababo la xiriira dhibaatooyin neefsasho. Tani waxay ku xiran tahay da'daada iyo caafimaadkaaga guud. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad isbitaalka joogto laba toddobaad ama ka badan.
Dadka qaar ee si xun u xanuunsada waxay yeelan karaan dhibaato loo yaqaan Acute Respiratory Distress Syndrome (ARDS) , taasoo dhaawacda sambabadaada oo aad u adkaysata neefsashada.
Haddii aad si daran u xanuunsato, waxaa laga yaabaa inaad u baahato in lagu dhigo qaybta daryeelka degdegga ah (ICU).Daawayntu waxay noqon kartaa mid lagama maarmaan ah. Bukaanno badan oo waqti ku qaata qaybta daryeelka degdegga ah (ICU) ayaa miisaankooda iyo xooggooda dhima. Kooxdaada caafimaadka ayaa kaa caawin doonta inaad maareyso calaamadahan, oo ay ku jiraan jimicsiyo kaa caawinaya inaad dib u dhisto xooggaaga.
Waa maxay "COVID-ga Dheer"?
Kani waa isku-darka calaamadaha sii socda ka dib marka COVID-19 dhammaado. Kuwani waxay saameyn karaan tayada noloshaada. Waxaa laga yaabaa inaad la kulanto astaamo sida:
- Madax-xanuun yar
- Jidh aan nolol lahayn
- Daal
- Dhibaato ku ah diiradda saarista wax
- Neefsashada oo dhib ku ah xitaa haddii si fudud loo sameeyo
Haddii aad leedahay calaamadahan "dheer ee COVID", ama haddii calaamado cusub ay soo muuqdaan dhowr maalmood ka dib markaad bogsato, hubi inaad la kulanto dhakhtarkaaga si aad talo uga hesho.
Maxaad sameyn kartaa si aad dhawaan u bogsato?
Ma jirto daawo gaar ah oo loogu talagalay COVID. Laakiin haddii aad u baahan tahay inaad tagto isbitaalka, waxaa jira daawooyin kaa caawin kara inaad si dhakhso leh u bogsato. Markaad guriga joogto, waxaa jira waxyaabo aad sameyn karto si ay kaaga caawiyaan inaad si dhakhso leh u bogsato. Kuwani waxay la mid yihiin waxyaabaha aan sameyno marka aan hargab qabno.
Cun caafimaad leh.
Haddii aad leedahay rabitaan cunto, cun cunto caafimaad leh oo ka kooban fiitamiinno iyo nafaqooyin aad u baahan tahay si aad u bogsato. Yaree cuntooyinka sonkorta leh, ee la warshadeeyay sida soodhaha iyo buskudka. Haddii aad qabto rabitaan cunto, ha isku qasbin inaad wax cunto.
Cab dareere badan.
Xitaa haddii aadan cuni karin, tani waa wax aad hubaal ah inaad sameyso. Biyuhu waa kan ugu fiican. Sidoo kale, waxyaabaha sida liinta, boorashka, iyo maraqa aad bay u fiican yihiin.
Qandhada yaree
Haddii aad qandho ama xanuun jidhka ah qabtid, qaado daawo sida acetaminophen ama ibuprofen sida uu dhakhtarkaagu kuu qoray. Laakiin had iyo jeer isticmaal qiyaasta lagu taliyay oo keliya.
Nasasho fiican yeelo.
Kani waa waxa ugu muhiimsan. Sii jirkaaga waqti iyo nasasho uu u baahan yahay si uu u bogsado. Xusuusnow, waxaad ka fiicnaan doontaa dhowr maalmood gudahood. Laakiin haddii calaamadahaagu ay noqdaan kuwo daran (tusaale ahaan, waxaad la kulantaa dhibaato neefsasho oo daran, xanuun daran oo laabta ah) , isla markiiba la tasho dhakhtar ama tag Waaxda Gurmadka Degdegga ah ee isbitaalka (ETU).
Maxaa laga sameeyaa qufaca Covid?
Qufac, gaar ahaan qufac joogto ah ka dib bogsashada, waa calaamad caadi ah oo COVID ah. In kasta oo aysan jirin daawo gaar ah oo tan loo heli karo, waxaad ka heli kartaa gargaar waxyaalahan:
- Cab cabitaanno diirran (shaah, maraq) xaddi yar.
- Ka fogow sigaarka iyo urta xooggan.
- Isku day inaad neef ka neefsato sankaaga.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Calaamadaha COVID iyo waqtiga soo kabashada way kala duwan yihiin qof ilaa qof. Badanaa waxay socon kartaa dhowr maalmood ilaa dhowr toddobaad.
- Cabitaanka biyo badan, cunista cunto nafaqo leh, iyo helitaanka nasasho ku filan waxay wax badan ka tari doontaa dedejinta bogsashadaada.
- Tallaalku waa habka ugu wanaagsan ee looga hortagi karo in cudurku ka sii daro iyo dhibaatooyinka soo kordha.
- Haddii aad la kulanto astaamo daran sida neefsashada oo dhib badan iyo xanuun laabta ah, isla markiiba raadso talo caafimaad.
- Haddii calaamaduhu sii jiraan ka dib soo kabashada (COVID-ga dheer), la hadal dhakhtarkaaga.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada