Marka dhakhtarkaagu kuu sheego inaad qabto nooca 2aad ee sonkorowga mellitus, waxaa laga yaabaa in laguu sheego inaad qaadato insulin. Laakiin dhab ahaantii, qof kasta oo qaba nooca 2aad ee sonkorowga uma baahna insulin. Laakiin haddii aad u baahan tahay inaad qaadato insulin, aad ayey muhiim u tahay caafimaadkaaga inuu go'aamiyo qiyaasta saxda ah. Mararka qaarkood waxaa laga yaabaa inaad adigu hagaajiso qiyaastan marka qaab nololeedkaagu isbeddelo. Markaa, aan si fudud uga hadalno tan.
Sidee loo qorsheeyaa daaweynta insulinta?
Furaha halkan waa inaad heerarka sonkorta dhiiggaaga ku hayso heer ammaan ah. Tani waxay u baahan kartaa inaad isticmaasho hal nooc ama laba insulin. Dhakhaatiirtu waxay badanaa marka hore ku bilaabaan hal nooc.
1. Insulin muddo dheer shaqeyneysa
Magac kale oo tan loo yaqaan waa insulin-ta basal . Si fudud haddii loo dhigo, marka aad durto, waxay jirkaaga ku shaqeysaa qiyaastii 24 saacadood, mararka qaarna way ka badan tahay. Waxay la mid tahay xakamaynta heerarka sonkorta dhiiggaaga ee asalka ah. Badanaa waxaa la qaataa hal mar maalintii, laakiin waa muhiim inaad isla waqtigaas qaadato maalin kasta.
Sidee baad u go'aamisaa qiyaasta?
Waxaa jira noocyo badan oo insulin ah oo noocan ah, qiyaasaha mid walbana way kala duwanaan karaan.
- Qiyaasta bilowga caadiga ah: Dadka badankood waxay ku bilaabaan qiyaastii 10 unug maalintii.
- Qiyaasta ku salaysan miisaanka: Mararka qaarkood dhakhtarkaaga ayaa go'aamin doona qiyaasta iyadoo lagu saleynayo miisaankaaga jirka. Tusaale ahaan, miisaankaaga jirka waxaa loo xisaabin karaa 0.2 unug oo insulin ah 1 kiilo (2.2 rodol).
Qiyaasta bilowga ah waxay noqon kartaa mid ka hooseysa inta aad u baahan tahay, laakiin waa bilow wanaagsan. Kadib, dhakhtarkaaga ayaa si tartiib tartiib ah u kordhin doona qiyaastaada laba ilaa afar unug saddexdii maalmoodba mar ilaa sonkorta dhiiggaaga sooman ay gaarto heerka bartilmaameedkaaga (badanaa inta u dhaxaysa 80-130 mg/dL ). Doorashada nooca insulin-ta saxda ah ee adiga kugu habboon waxay ku xirnaan doontaa arrimo badan, oo ay ku jiraan miisaankaaga, heerarka sonkorta dhiigga, haddii aad qabtid xaalado caafimaad oo kale, kharashka insulin-ta, iyo doorbidkaaga.
2. Insulin-ka cuntada u gaarka ah (Insulin-ga gaaban ama mid degdeg ah)
Dhakhtarkaagu wuxuu sidoo kale ugu yeeri karaa insulin-tan bolus ama insulin-ta prandial . Kuwaas waxaa la bixiyaa ka hor cuntada ugu muhiimsan si ay jirkaagu u xakameeyaan xaddiga karbohaydraytyada ku jira cuntada aad cunayso. Noocan insulin-ta ah waxaa lagu daraa marka insulin-ta maalinta oo dhan ee kor ku xusan aysan ku filnayn.
Sidee baad u go'aamisaa qiyaasta?
Qiyaasta waxay ku xiran tahay dhowr arrimood: heerka sonkorta dhiiggaaga ee bartilmaameedka ah, xaddiga karbohaydraytyada ku jira cuntada aad cunto, iyo heerka dhaqdhaqaaqaaga.
- Qiyaas go'an:Caadiyan, waxaad ku bilaabi kartaa 4-6 unug oo aad ku kordhin kartaa 2-3 unug saddexdii maalmoodba mar ilaa heerarka sonkortaadu la xakameeyo.
- Tirinta Kaarboohaydraytyada: Kani waa hab waxoogaa horumarsan. Halkan, waxaad ku xisaabinaysaa qiyaasta insulinta iyadoo lagu salaynayo xaddiga kaarboohaydraytyada aad cunto.
- Si kama' ah u qaadashada xad-dhaaf xad-dhaaf ah .
- Isku darka noocyada insulin-ta ee muddada gaaban iyo kuwa muddada dheer shaqeeya.
- Cunista cunto karbohaydrayt yar iyo qaadashada xaddi badan oo insulin ah .
- Insulin-ka ka dib markaad hilmaanto inaad wax cunto .
- Jimicsi ka badan sidii caadiga ahayd oo aan yareynin qiyaasta insulin-taada si loo magdhabo.
- Nooca iyo qiyaasta insulin-ta adiga ayay kuu gaar tahay. Had iyo jeer raac tilmaamaha dhakhtarkaaga. Ha barbar dhigin qiyaastaada dadka kale.
- Fahmaan farqiga u dhexeeya insulin-ta muddada dheer shaqeysa iyo insulin-ta muddada gaaban shaqeysa.
- Ka digtoonow calaamadaha sonkorta dhiigga oo hoos u dhacda (hypoglycemia). Ha argagixin oo si sax ah u ogow waxa aad sameyneyso xaaladdan oo kale.
- Ha ku tiirsanaan codsiyada taleefanka ee aan la ansixin, kuwa aan la aamini karin (abka) si aad u xisaabiso qiyaasaha insulinta.
- Si joogto ah u hubi heerka sonkorta dhiiggaaga. Si furan ula hadal dhakhtarkaaga wixii isbeddel ah iyo walaac kasta oo aad qabtid.
Ka fikir sidan: Waxaad cuntaa xabbad pizza ah, waxayna leedahay 60 garaam oo karbohaydraytyo ah. Caadiyan, 1 unug oo insulin ah oo si degdeg ah u shaqeeya ayaa "daboola" qiyaastii 10-15 garaam oo karbohaydraytyo ah. Aan nidhaahno 10 garaam. Markaa waxaad u baahan tahay qiyaastii 6 unug oo insulin ah oo loogu talagalay xabbaddaas pizza.
Saamiga insulin-ka ilaa karbohaydraytku wuu kala duwan yahay qof ilaa qof. Xitaa wuu isbeddeli karaa waqtiyo kala duwan oo maalinta ah. Sidaa darteed, waa muhiim inaad la hadasho dhakhtarkaaga si aad u hesho qaacidada kugu habboon.
Maxaa dhacaya haddii qiyaasta insulinta la kordhiyo?
Haddii aad qaadato insulin aad u badan, heerka sonkorta dhiiggaagu si lama filaan ah ayuu hoos ugu dhici karaa si khatar ah. Tan waxaa loo yaqaan hypoglycemia . Tani waa xaalad halis ah oo halis gelin karta nolosha.
Maxaa sababa kororka insulinta?
| Calaamadaha caadiga ah ee sonkorta dhiigga oo hoos u dhacda (Hypoglycemia) | |
|---|---|
| Walaaca | Madax-xanuun |
| Dawakhaad | Lallabo |
| Garaaca wadnaha oo degdeg ah | Ruxmid |
| Maqaar dhididsan ama jilicsan | Gaajo aad u daran |
Waxa muhiimka ah ayaa ah in calaamadahani ay ku kala duwanaan karaan qof ilaa qof, markaa fiiro gaar ah u yeelo sida jirkaagu dareemayo.
Waxa la sameeyo isla markiiba haddii sonkorta dhiiggaagu hoos u dhacdo
Sida kaliya ee lagu hubin karo in sonkortaadu yar tahay waa inaad isla markiiba cabirto heerka sonkortaada adigoo isticmaalaya qalab cabbira gulukoosta.
1. Haddii heerka sonkorta dhiiggaagu ka hooseeyo 70 mg/dL , sida ugu dhakhsaha badan u cun wax sonkor leh. Tusaale ahaan, cun kiniin gulukoos ah, nus koob oo casiir miro ah oo aan sonkor lahayn, ama qaado malab ah. Tani waxay ku siin doontaa qiyaastii 15 garaam oo karbohaydraytyo dhaqso u shaqeeya.
2. Sug 15 daqiiqo.
3. Mar kale hubi heerka sonkorta dhiiggaaga.
4. Haddii uu weli hooseeyo (ka sarreeya 70 mg/dL), mar kale cun wax sonkor leh. Marka heerka sonkortaadu uu caadi ku soo laabto, waxaa ugu wanaagsan inaad cunto cunto fudud oo yar (tusaale ahaan, xabbad rooti ah).
Haddii ay tani si joogto ah u dhacdo, ama ay aad u daran tahay oo aad miyir beelto, isla markiiba qof ha ku geeyo Qaybta Daaweynta Degdegga ah ee ugu dhow (ETU) .
Barnaamijyada ma loo isticmaali karaa hawshan?
Waxaa jira barnaamijyo badan oo sheeganaya inay kaa caawinayaan inaad ogaato saamiga insulin-ka-carbohydrate-kaaga ama aad xisaabiso qiyaasta insulin-kaaga. Laakiin daraasad la sameeyay 2015 ayaa lagu ogaaday in inta badan kuwan aysan si sax ah u shaqeynin. Aad bay khatar u tahay. Haddii laguu qoro qiyaas khaldan, xitaa waxay noqon kartaa mid halis gelin karta nolosha.
Sidaa darteed, haddii ay tahay inaad isticmaasho abka, isticmaal oo keliya abka lagu kalsoon yahay ee uu ku taliyay dhakhtarkaaga ama rugta caafimaadka sonkorowga.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada