Ma ka walwalsan tahay horumarka ilmahaaga yar? Aan faragelino goor hore! (Faragelin Hore)

Dhammaanteen waxaan rabnaa in carruurteena yaryar ay ku koraan farxad iyo caafimaad qab. Laakiin mararka qaarkood, waxaa laga yaabaa inaan qabno su'aalo yar iyo xitaa cabsi ku saabsan horumarkooda. "Miyaanay ilmahaygu si dhakhso ah wax u qabanayn sida kuwa kale?" "Miyaanay hadalkiisu wax yar ka daahsanayn?" Ma ka fikirtay waxyaalahan? Haddii ay sidaas tahay, maanta waxaan ka hadli doonnaa wax aad muhiim u ah oo la yiraahdo "Faragelinta Hore" oo caawin kara. Tani waxay samayn kartaa farqi weyn oo ku yimaada nolosha ilmahaaga yar.

Waa maxay Faragelinta Hore? Si fudud haddii loo dhigo...

Si fudud haddii loo dhigo, Faragelinta Hore waxaa loola jeedaa adeegyo iyo taageerooyin gaar ah oo la siiyo carruurta yaryar (laga bilaabo dhallaanka cusub ilaa qiyaastii saddex sano jir) kuwaas oo qaba dib u dhac ku yimaada korriin ama naafonimo joogto ah .

Hadda waxaa laga yaabaa inaad la yaabban tahay, waa maxay "dib u dhaca horumarka" iyo "naafonimada joogtada ah"?

• Dib u dhac ku yimaada horumarka waa marka ilmahaagu uu ka daaho inuu gaaro marxalado horumarineed oo gaar ah (sida dhoola cadeynta, hadalka, iyo socodka) marka loo eego carruurta kale ee da'dooda ah. Laakiin warka wanaagsani waa inay la qabsan karaan arrimahan iyagoo adeegsanaya caawimaadda saxda ah.
• Naafonimada korriin waa wax inta badan socota cimriga oo dhan. Waxay saameyn kartaa dhaqdhaqaaqa ilmaha, waxbarashada, isgaarsiinta, ama dhaqanka. Tusaalooyinka waxaa ka mid ah xaaladaha sida autism ama ADHD.

Markaa, adeegyadan "Faragelinta Hore" waxay ka caawin doonaan ilmahaaga yar inuu horumariyo xirfadaha aasaasiga ah. Kaliya ka fikir waxyaabahan oo kale...

• Rog oo rog
• Gurguurto
• Socod
• La xiriir si aad wax u taabato.
• Baro waxyaabo cusub, xalli dhibaatooyinka
• Hadal, dhegayso.
• Fahmo waxa dadka kale sheegayaan.
• La ciyaar dadka kale, noqo mid bulsho.
• Samee waxyaabahaaga gaarka ah, sida cunista iyo labbiska naftaada.

Waxa ugu muhiimsan waa in adeegyadan la bilaabo sida ugu dhakhsaha badan. Waxaa ugu wanaagsan in la hubiyo isla marka adiga ama dhakhtarku shaki kaa galo. Sidaas oo kale waxay ilmahaaga siin doontaa kor u qaadis weyn oo uu ku horumariyo xirfadaha uu u baahan yahay dugsiga, shaqada, iyo xiriirka - si kale haddii loo dhigo, dhammaan qaybaha nolosha.

Da'dee ayuu adeegyadani ku bilaaban karaa? Ma caawin karaa ilmahayga si dhakhso ah?

Adeegyadan "Faragelinta Hore" waxaa loogu talagalay carruurta laga bilaabo dhalashada ilaa 3 sano jir . Dalalka qaar, tan waxaa la sii wadi karaa ilaa 5 sano jir.

Bal qiyaas, haddii dhakhaatiirtu ay ogaadaan xaalad saameysa horumarka ilmahaaga (sida "xanuunnada hidde-sideyaasha" qaarkood) marka ay dhashaan, waxay isla markiiba kuu gudbin doonaan barnaamijyada "Faragelinta Hore".

Laakiin waxyaalahan had iyo jeer lama arko marka la dhalayo. Dhakhtarka carruurta ayaa laga yaabaa inuu arko dib u dhacyadan inta lagu jiro baaritaankaaga caafimaad ee bishiiba mar la sameeyo. Isaga ama iyadu waxay kuu gudbin karaan adeegyadan.

Laakiin, haddii aad dareento in wax khaldan yihiin, ha sugin ilaa maalinta aad la kulanto dhakhtarka. Dhageyso calooshaada. Haddii aad u malaynayso in ilmahaagu uu qabo dib u dhac korriin ama naafonimo, isla markiiba wac dhakhtarkaaga carruurta oo u sheeg waxaad aragto. Laga bilaabo halkaas, way ku hagi doonaan.

Yaa bixiya Adeegyadan Faragelinta Hore? Xaggee ayaan ka heli karnaa?

Tani way ku kala duwanaan kartaa waddan ilaa waddan. Tusaale ahaan, waddamada sida Mareykanka, dowladdu waxay bixisaa adeegyadan "Faragelinta Hore".

Sri Lanka, qofka ugu fiican ee kugu hagi kara xaaladdan oo kale waa dhakhtarka carruurtaada. Isaga ama iyadu waxay kuu gudbin karaan khabiirada ku habboon (tusaale ahaan, daaweeyeyaasha hadalka, daaweeyeyaasha jimicsiga jirka) iyo hay'adaha iyadoo ku xiran xaaladda ilmahaaga. Isbitaallada waaweyn ee dowladda ayaa laga yaabaa inay leeyihiin xarumo caafimaad oo arrintan loogu talagalay, waxaana sidoo kale jira meelo ka tirsan waaxda gaarka loo leeyahay oo bixiya adeegyo gaar ah oo arrintan loogu talagalay. Markaa ha ka baqin inaad kala hadasho dhakhtarkaaga carruurta arrintan.

Haddii ilmahaagu u baahan yahay taageero joogto ah oo ka weyn da'da 3, waxaad sidoo kale xaq u yeelan kartaa Adeegyada Waxbarashada Gaarka ah . Waxaad wax badan ka ogaan kartaa tan dhakhtarkaaga ama iskuulka deegaanka.

Waa maxay tusaalooyinka Adeegyada Faragelinta Hore?

Adeegyadani way kala duwanaan karaan carruurta ilaa carruurta, maadaama baahiyaha qof walba aysan isku mid ahayn. Waxay inta badan ka caawiyaan waxyaabaha sida:

• Hadalka iyo isgaarsiinta: Tan waxaa loo yaqaan daaweynta hadalka-luqadda.
• Dhibaatooyinka maqalka: Adeegyada Cilmi-baarista Maqalka ayaa kaa caawin kara arrintan.
• Hawlaha maalinlaha ah (tusaale ahaan, soo qaadashada alaabta carruurtu ku ciyaarto, cunista keligaa): Daaweynta shaqadu waxay kaa caawin kartaa tan.
• Marka laga hadlayo dhaqdhaqaaqyada sida socodka, orodka, iyo boodboodka: Daaweynta jirka waxay horumarisaa awoodahan.

Intaa waxaa dheer, waxaa jiri kara adeegyo kale oo la heli karo iyadoo ku xiran baahiyaha gaarka ah ee ilmahaaga. Adeegyada qaar waxaa loogu talagalay inay ku baraan adiga iyo xubnaha kale ee qoyska sida ugu wanaagsan ee aad u taageeri lahayd ilmahaaga.

Sidee ayuu ilmuhu ugu qalmaa adeegyadan?

Haddii khabiiradu ay go'aamiyaan in ilmahaagu uu qabo dib u dhac korriin ama naafonimo, waxaa laga yaabaa inuu xaq u yeesho adeegyadan. Mararka qaarkood, haddii ilmahaaga lagu ogaado xaalad la og yahay inay keento dib u dhac korriin, wuxuu si toos ah ugu qalmi karaa adeegyadan. Dhakhtarkaaga carruurta ayaa kuu sheegi kara arrintan.

Haddii aan la helin wax cudur ah oo kama dambays ah, ilmaha waxaa la mariyaa hab qiimeyn ah. Sidan ayay badanaa dhacdaa:

1. Marka hore, waa inaad kala hadashaa dhakhtarkaaga carruurta arrintan. Isaga ama iyadu waxay kuu gudbin doonaan khabiirada lagama maarmaanka ah.

2. Kadib, ilmahaaga waxaa baari doona khabiiro ku takhasusay dhinacyo kala duwan oo ku saabsan horumarka ilmaha (tusaale ahaan, hadalka iyo luqadda, maqalka, aragga, dhaqdhaqaaqa). Waxay la sameyn doonaan hawlo fool-ka-fool ah ilmahaaga waxayna ogaan doonaan sida ilmahaagu uga jawaabayo.

3. Waxaa laguu sheegi doonaa natiijooyinka qiimeyntan. Waxay kuu sharxi doonaan in ilmahaagu u qalmo adeegyada Faragelinta Hore iyo waxa natiijooyinku ka dhigan yihiin. Haddii ilmahaagu u qalmo, waxaad u gudbi doontaa tallaabada xigta.

4. Marka xigta, qiimeyn qoto dheer ayaa la sameeyaa si loo go'aamiyo baahiyaha gaarka ah ee ilmaha iyo adeegyada caawin kara. Tani, khabiiradu waxay fiiriyaan ilmaha waxayna su'aalo kaa weydiiyaan adiga iyo qoyskaaga.

5. Ugu dambeyntii, adiga iyo kooxda takhasuslayaasha ah waxaad si wada jir ah uga wada shaqayn doontaan inaad ilmahaaga u sameysaan Qorshe Adeeg Qoys oo Shakhsi ah (IFSP). Tani waxay la mid tahay khariidad waddo. Waxay si cad u qeexaysaa baahiyaha ilmahaaga, adeegyada uu heli doono, iyo yoolalka uu ka filayo adeegyadaas.

Maxaa dhacaya ka dib marka la sameeyo qorshahan gaarka ah (IFSP)?

Marka IFSP la sameeyo, ilmahaagu wuxuu bilaabi doonaa inuu helo adeegyada sida ku xusan qorshaha. Isuduwaha Adeegga ama dhakhtarkaaga/daaweeyaha daryeelka aasaasiga ah ayaa halkaas joogi doona si uu kuugu hago dhammaan arrimahan oo uu kaaga jawaabo su'aalahaaga.

IFSP-ga waxaa dib loo eegaa qiyaastii lixdii biloodba mar, waxaana la cusbooneysiiyaa sannad kasta (ama ka hor haddii loo baahdo) si loo cusbooneysiiyo qorshaha marka baahiyaha ilmuhu isbeddelaan.

Dhowr bilood ka hor inta uusan ilmahaagu gaarin 3 sano, "Qorshaha Kala-guurka" ayaa loo sameeyay waxa dhici doona ka dib. Tan waxaa ka mid noqon kara:

• Ilmahaagu wuxuu sii wadi karaa inuu helo adeegyo waxbarasho sida "Faragelinta Hore" ilaa uu ka gaaro 5 sano (kani waa nidaam laga heli karo waddamada qaar).
• Ilmahaagu wuxuu xaq u yeelan karaa Adeegyada Waxbarashada Gaarka ah iyada oo loo marayo dugsi maxalli ah.
• Ilmuhu uma baahna adeegyo dheeraad ah.

Sideen ilmahayga guriga ugu caawin karaa?

Waxaa jira waxyaabo badan oo aad guriga ku sameyn karto si aad uga caawiso horumarka ilmahaaga. Khabiirada ilmahaaga ayaa ku siin doona talo wanaagsan oo arrintan ku saabsan. Laakiin xusuusnow, waxay qaadan kartaa waqti in la helo khabiir. Inta lagu jiro waqtigaas, waxaad dareemi kartaa caawin la'aan, sax?

Waa fikrad wanaagsan inaad la hadasho dhakhtarkaaga carruurta oo aad weydiiso waxyaabaha aad guriga ku sameyn karto si aad ilmahaaga u caawiso. Guud ahaan, waxaad la xiriiri kartaa ilmahaaga adigoo sameeya waxyaabo ay ka mid yihiin:

• Buugaagta u akhrinta ilmahaaga.
• Heeso la qaadayo.
• U oggolaanshaha ilmaha inuu taabto oo uu ku ciyaaro noocyada kala duwan ee alaabta carruurtu ku ciyaarto.
• Muujinta waxyaabo xiiso leh oo soo jiidan kara dareenka ilmaha.
• Magacaabista iyo sharraxaadda waxyaabaha nagu xeeran.
• Kala hadal ilmahaaga waxa dhacaya waqtigaas.

Waxaa ugu wanaagsan inaad ilmahaaga la hadasho intii suurtogal ah oo aad hawlaha mid mid u qabato. Xitaa haddii ilmahaagu uusan u muuqan mid xiisaynaya mararka qaarkood, wali wuxuu wax walba oo ku xeeran ku baranayaa si u gaar ah. Khabiiradaadu waxay kaa caawin karaan inaad fahamto sababta isdhexgalkani muhiim u yahay iyo hawlaha ugu habboon baahiyaha ilmahaaga.

Fariinta Guriga La Qaadanayo

Waxaan ku noolnahay adduun degdeg ah. Bulshadu waxay qiimeysaa inay tahay tan ugu horreysa uguna fiican wax walba. Markaa, markaad ogaato in ilmahaagu uu marayo marxalado horumarineed oo ka gaabis badan kuwa kale, waxaa laga yaabaa inaad ka walwalsan tahay mustaqbalkooda. "Ma awoodi doonaan inay si fiican ugu shaqeeyaan dugsiga? Shaqo noocee ah ayay heli doonaan?" Kun su'aalood oo kuwan oo kale ah ayaa maskaxda ku soo dhici kara.

Laakiin xasuuso, ma saadaalin karno ilmo kasta, sababtoo ah ilmo kastaa wuxuu ku horumaraa xawaarihiisa. Sidoo kale, maskaxda ku hay in khabiirada "Faragelinta Hore" ay leeyihiin aqoon iyo agab ay ku tagaan meesha ilmahaaga oo ay ku siiyaan caawinta uu u baahan yahay. Khabiiradu waxay ka caawin karaan ilmahaaga inay xirfadahan ku horumariyaan xawaarihiisa. Waxayna sidoo kale ku bari doonaan oo ku taageeri doonaan - sababtoo ah ka dib oo dhan, waxaad tahay macallinka ugu horreeya uguna muhiimsan ilmahaaga.

Haddii aad qabto wax walaac ah, cabsi, ama shaki ah oo ku saabsan horumarka ilmahaaga, ha ka xishoon ama ha ka baqin inaad la hadasho dhakhtarkaaga carruurta. Sidoo kale, ha ka labalabeyn inaad eegto barnaamijyada Faragelinta Hore ee aaggaaga. Inta badan ee aad ururiso macluumaadka, ayaa kalsooni badan ku yeelan doonta qorsheynta jidkaaga hore. Xusuusnow, keligaa ma tihid, waxaana jira dad badan oo ku caawin kara!

Faragelinta hore , horumarka ilmaha, dib u dhacyada koritaanka, naafonimada, caafimaadka ilmaha, daaweynta hadalka, daaweynta jirka