Xilliga caadada waa wax ay dumar badan la kulmaan da'da u dhaxaysa 45-55. Inta lagu jiro waqtigan, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto raaxo darrooyin badan, sida dhidid degdeg ah, dareen kulul, hurdo la'aan habeenkii, xanaaq, iyo qallayl siilka ah. In kasta oo kuwani ay caadi yihiin, haddana waxay noqon karaan caqabad weyn oo ku soo fool leh nolol maalmeedkaaga. Markaa, ma qabtaa raaxo la'aantan? Markaa aad bay muhiim u tahay inaad wax ka ogaato balastarkan hoormoonka ah ee aan maanta ka hadlayno.
Waa maxay balastarkan hoormoonka?
Si fudud haddii loo dhigo, kani waa balastar yar oo aad ku dhejiso maqaarkaaga. Waxay la mid tahay balastar. Balastarkani wuxuu ka kooban yahay isku darka laba nooc oo hoormoon dheddig ah. Waa estrogen (Estradiol) iyo progestin (Norethindrone).
Ka fikir, marka caadada la joojiyo, soo saarista hoormoonadan jidhkeenu si dabiici ah ayay u yaraataa. Taasi waa sababta dhibaatooyin badan oo aan hore uga soo hadalnay ay u dhacaan. Markaa waxa balastarkani sameeyo waa in hoormoonada uu jidhku u baahan yahay uu soo mariyo maqaarka, wuxuuna xakameeyaa calaamadaha ay keento hoos u dhaca hoormoonadaas. Tan waxaa mararka qaarkood lagu taliyaa dumarka qalliinka looga saaray ugxan-sidaha.
Waxyaabaha aad u baahan tahay inaad dhakhtarkaaga u sheegto ka hor intaadan isticmaalin dawadan
Maadaama tani ay tahay daaweyn hoormoon, aad ayey muhiim u tahay in dhakhtarkaagu uu ogaado taariikhdaada caafimaad oo dhammaystiran. Haddii aad qabto mid ka mid ah xaaladaha soo socda, hubi inaad u sheegto dhakhtarkaaga ka hor intaadan isticmaalin balastarkan.
- Haddii aad hore u lahayd xinjiro dhiig ama cudur xididdada dhiigga ah.
- Haddii aad qabto kansarka naasaha, ilmo-galeenka, ama ilmo-galeenka ama aad looga shakisan yahay inaad qabto kansarkaas.
- Haddii aad qabto sonkorow.
- Haddii aad qabto endometriosis ama fibroids ilmo-galeenka.
- Haddii aad qabto cudurka xameetida.
- Haddii aad qabto cudur wadne, wadne xanuun dhawaan kugu dhacay, ama faalig kugu dhacay.
- Haddii aad leedahay kolestarool sare ama kaalshiyam dhiiggaaga ku jira.
- Haddii aad qabtid dhiigkar.
- Haddii lagaa saaray ilmo-galeenka.
- Haddii aad qabto cudur kelyaha ama beerka ah.
- Haddii aad qabtid niyad-jab ama madax-xanuun.
- Xaalado caafimaad oo kale oo gaar ah sida lupus (Nidaamka Lupus Erythematosus - SLE).
- Haddii aad tahay qof sigaar caba (tani aad bay muhiim u tahay).
- Haddii uu jiro dhiig bax siilka ah oo aan la garanayn sabab.
- Haddii aad uur leedahay, aad isku dayayso inaad uur yeelato, ama aad naas nuujinayso.
- Haddii aad xasaasiyad ku leedahay hoormoonada kale, daawooyinka, cuntooyinka, ama waxyaabaha ilaaliya.
Sideen si sax ah u isticmaalaa balastarkan?
Kani waa wax loo isticmaalo maqaarka. Waa inaad u isticmaashaa sida uu dhakhtarkaagu kuu sheegay.
1. Jeex baakadka: Ha isticmaalin maqas, gacanta ku jeex.
2. Diyaari balastar: Si taxaddar leh uga qaad dahaarka ilaalinta adag ee dhinaca dhegdhegga leh ee balastar gudaha ku jira. Isku day inaadan taaban dhinaca dhegdhegga leh.
3. Mari: Dhinaca dhegdheg leh ee balastar ku mari meel nadiif ah, qalalan, oo aan timo lahayn oo calooshaada hoose ah. Ha marin nabarrada, nabarrada, ama meelaha maqaarka qallafsan leh. Weligaa ha marin balastarkan naasaha ama dhexda hareeraheeda.
4. Beddel goobta: Si aad uga fogaato xasaasiyadda maqaarka, beddel meesha aad mar walba ku dhejiso balastar. Tusaale ahaan, haddii aad markan ku marisay dhinaca midig ee calooshaada, mar kale ku mari dhinaca bidix.
5. Beddel sida ku xusan jadwalka: Dhakhtarkaagu wuxuu kuu sheegi doonaa maalmaha toddobaadka ee aad u baahan tahay inaad beddesho balastar (tusaale ahaan, Isniin iyo Khamiis kasta). Si sax ah u raac jadwalkaas.
6. Ha jarin: Ha jarin ama ha samayn wax isbeddel ah oo ku yimaada balastar-ka.
Waxaad heli doontaa baakad bukaanka ah oo ay ku jiraan warqad kasta oo dhakhtar kuu qoray. Had iyo jeer si taxaddar leh u akhri. Macluumaadka waa la cusbooneysiin karaa.
Maxaa dhacaya haddii aan iloobo inaan beddelo balastarka?
Haddii aad illowdo inaad beddesho balastarkaaga maalinta aad u baahan tahay, ka saar kii hore oo mari mid cusub sida ugu dhakhsaha badan ee aad xasuusato. Si kastaba ha ahaatee, haddii ay ku dhowdahay waqtigii balastarkaaga xiga, iska tuur balastarkii seegay oo ku mari balastarkii xiga jadwalkaaga caadiga ah. Ha isku mar xidhin laba balastar sabab kasta ha ahaatee.
Qaadashada xad-dhaafka ah
Haddii aad u malaynayso inaad si kama' ah u qaadatay daawadan, isla markiiba wac Xarunta Macluumaadka Sunta Qaranka ee Isbitaalka Qaranka ee Colombo , ama aad Qaybta Daaweynta Degdegga ah (ETU) ee isbitaalka ugu dhow.
Daawooyinka kale ee la falgeli kara daawadan (Isdhexgalka Daawada)
Aad ayey muhiim u tahay inaad dhakhtarkaaga u sheegto dhammaan daawooyinka aad qaadanayso (oo ay ku jiraan fiitamiinnada iyo daawooyinka dhirta). Daawooyinka qaarkood waxay la falgeli karaan balastarkan hoormoonka.
| Qaybta daroogada | Tusaalooyin iyo qoraallo |
|---|---|
| Weligaa ha ku isticmaalin kuwan | Aromatase inhibitors (sida anastrozole, letrozole). |
| U sheeg dhakhtarkaaga haddii aad kuwan isticmaaleyso. |
|
Liiskani ma dhammaystirna, markaa kala hadal dhakhtarkaaga wax kasta oo aad qaadato.
Waxyaabaha ay tahay inaad ka taxaddarto marka aad isticmaaleyso balastarkan
- Baaritaan caafimaad oo joogto ah: Booqo dhakhtarkaaga ugu yaraan hal mar lixdii biloodba mar si aad u hubiso xaaladdaada. Sidoo kale waa lama huraan in baaritaan naas, baaritaan miskaha, iyo baaritaan mammogram ah la sameeyo waqtiyo joogto ah.
- Iska ilaali sigaarka: Sigaarku wuxuu aad u kordhiyaa khatarta xinjirowga dhiigga iyo istaroogga, gaar ahaan haddii aad ka weyn tahay 35 sano. Sidaa darteed, waxaa si adag lagula talinayaa inaad gebi ahaanba iska ilaaliso sigaarka.
- Dareeraha oo la hayo: Dawadani waxay sababi kartaa barar farahaaga, gacmahaaga, ama anqawyadaada. Waxay sidoo kale kordhin kartaa cadaadiska dhiiggaaga. U sheeg dhakhtarkaaga haddii aad la kulanto mid ka mid ah calaamadahan.
- Uurka: Haddii aad qabto wax shaki ah oo ku saabsan inaad uur leedahay, isla markiiba jooji isticmaalka balastar-ka oo la tasho dhakhtarkaaga.
- Qalliinka iyo MRI: Haddii aad qorsheyneyso inaad sameyso qalliin ikhtiyaari ah, kala hadal dhakhtarkaaga ka hor. Sidoo kale, haddii aad sameyneyso baaritaan MRI ah, u sheeg farsamayaqaanka MRI inaad isticmaaleyso balastarkan. Dahaarka aluminiumka ee ku yaal balastarro qaar ayaa kululaan kara inta lagu jiro MRI oo gubi kara maqaarka.
- Haddii balastarku kaa baxo: Waad qubeysan kartaa oo aad jimicsi samayn kartaa. Laakiin haddii balastarku kaa baxo, isku day inaad dib u mariso. Haddii uusan shaqayn, balastar cusub ku mari meel kale oo sii wad jadwalkaaga caadiga ah.
Waa maxay waxyeellooyinka suurtagalka ah ee dawadan?
Sida daawo kasta, kan wuxuu yeelan karaa waxyeellooyin. Qaarkood waa kuwo halis ah, qaarna waa kuwo caadi ah.
| Waxyeellooyinka soo raaca ee ay tahay in isla markiiba loo sheego dhakhtarkaaga ama ETU | |
|---|---|
| Xasaasiyadda (finan maqaarka ah, cuncun, barar wejiga/bushimaha) | Xanuun laabta ah oo degdeg ah |
| Isbeddellada naaska, burooyinka, ama dheecaanka | Madax-xanuun daran, isbeddelo aragga ah |
| Dhibaato ku timaada hadalka ama fahamka, xusuusta oo lunta | Neefsashada oo si lama filaan ah u adkaata |
| Xanuunka lugaha, bararka, diirimaadka (calaamadaha xinjirowga dhiigga) | Kabuubyo ama daciifnimo lama filaan ah oo ku timaadda wejiga, gacanta, ama lugta |
| Dhiig bax aan caadi ahayn oo siilka ah | Indhaha ama maqaarka oo huruud noqda, kaadi madow, xanuun dhinaca sare ee midig ee caloosha (calaamadaha dhibaatada beerka) |
| Waxyaabaha aad u sheegi karto dhakhtarkaaga haddii ay sii jiraan ama ay dhib badan yihiin | |
| Finan, dhibco bunni ah oo wejiga ah | Calool xanuun ama calool barar |
| Isbeddellada ku yimaada rabitaanka cuntada ama rabitaanka galmada | Dareen aan caadi ahayn oo daal ama daciifnimo ah |
| Isbeddellada niyadda | Kordhinta miisaanka |
Sideen u kaydin karaa daawada?
Balastarkan ka fogee carruurta. Ku kaydi heerkulka qolka, baakadda shaabadaysan. Tuur balastarka harsan ka dib taariikhda uu dhacayo baakadda ama 6 bilood ka dib.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Balastarradan hoormoonka ah waa daawo la siiyo si loo xakameeyo calaamadaha dhalmo-joojinta. Kuma habboona qof walba.
- Hubi inaad dhakhtarkaaga u sheegto dhammaan xaaladahaaga caafimaad iyo dhammaan daawooyinka kale ee aad qaadanayso.
- Sigaar cabista inta aad isticmaaleyso daawadan waxay si weyn u kordhisaa khatarta, markaa iska ilaali inaad si buuxda u cabto sigaarka.
- Tag baaritaanno caafimaad oo joogto ah (gaar ahaan baaritaannada naasaha iyo miskaha).
- Haddii aad la kulanto waxyeello daran sida xanuunka laabta, madax-xanuun daran, ama barar lugaha ah, isla markiiba raadso talo caafimaad.
- Dawadan adiga oo keliya ayaa loogu talagalay. Weligaa ha la wadaagin dadka kale.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada