Ma isweydiisay sababta dhiiggeennu u casaan yahay? Ama ma waligaa fiirisay dhibic dhiig ah oo ka soo baxaysa nabar yar oo aad isweydiisay waxa gudaha ku jira? Jidhkeennu runtii waa warshad cajiib ah. Gudaha warshaddan, waxaa ku jira shaqaale yaryar oo qabta shaqo aamusan laakiin aan lagama maarmaan ahayn. Waa waxa aan ugu yeerno unugyada dhiigga cas, ama `(Erythrocytes)`. Maanta waxaan ka hadlaynaa geesiyaashan yaryar, laakiin aan lagama maarmaan ahayn ee nolosheenna.
Si fudud haddii loo dhigo, maxay tahay shaqada unugyadan dhiigga cas?
Bal qiyaas in jidhkeenu yahay magaalo weyn. Guri kasta, dukaan kasta, xafiis kasta oo magaaladan ku yaal wuxuu u baahan yahay tamar uu ku shaqeeyo. Waxa ugu muhiimsan ee u baahan in tamartaas la siiyo waa oksijiin. Markaa, unugyada dhiigga cas waxay la mid yihiin adeegga ugu dhaqsaha badan ee magaaladan.
Waa kan sida ay u dhacdo:
1. Qaadashada oksijiinta: Ogsajiinta gasha sambabadeena marka aan neefsanno waxaa lagu shubaa bacaha loo yaqaan unugyada dhiigga cas. Waxay la mid tahay ka soo qaadista alaabta bakhaarka.
2. Ku baahsan jirka oo dhan: Unugyadan dhiigga cas ee oksijiinta ku badan ayaa markaa dhex mara xididdada dhiiggayaga iyagoo ka soo galaya gees ka mid ah jirka una gudbaya dhinaca kale, iyagoo oksijiinta u qaybinaya unug kasta, laga bilaabo unugyada maskaxda ilaa unugyada maqaarka ilaa unugyada faraha.
3. Waxay ka qaadaysaa qashinka: Marka aan isticmaalno oksijiin si aan u samayno tamar, unugyadeennu waxay sii daayaan qashin la yiraahdo kaarboon laba ogsaydh. Tani waxay la mid tahay qashinka aan ka tuurno guryaheenna. Markaa unugyada dhiigga cas waxay ururiyaan qashinkan kaarboon laba ogsaydh waxayna dib ugu soo celiyaan sambabada.
4. Neefsashada qashinka: Waxaan ka saarnaa kaarboon laba ogsaydh sambabada marka aan neefsanayno.
Ma aragtay shaqada? Wareeggan wuxuu ka dhacaa gudaha jirkeena isagoon hal ilbiriqsi joogsan. Taasi waa sababta aan u helno tamar aan ku noolaano.
Halkee laga soo saaraa unugyadan dhiigga cas? Sidee bay u eg yihiin?
Warshadda ay ka sameysmaan shaqaalahan yaryar ee loo yaqaan unugyada dhiigga cas waxay ku taal dhuuxa lafaha ee ku jira lafaheena . Kani waa meesha ugu weyn ee jidhkeena ka mid ah ee lagu sameeyo unugyada dhiigga. Waxay qaadataa ilaa toddobo maalmood in unug dhiig oo cas oo cusub uu si buuxda u bislaado oo uu ku biiro dhiigga.
Sida ay u egyihiin sidoo kale waa mid aad u gaar ah.
- Midabka: Waxay ka helaan midabkooda casaanka dhalaalaya borotiin la yiraahdo hemoglobin . Hemoglobin-kani waa waxa qaada oksijiinta, sida boorso loogu talagalay dadka wax soo qaada.
- Qaab: Kuwani aad bay u yar yihiin, waxaana lagu arki karaa oo keliya mikroskoob. Waxay u eg yihiin donut , laakiin ma jiro god dhexe. Qaybta dhexe waxay la mid tahay saxan fidsan oo wareegsan oo labada dhinacba ku dhex jira.
- Ma jiro xudunta:Si ka duwan unugyada kale, unugyada dhiigga cas ma laha xudunta. Tani waa faa'iido weyn. Maadaama aysan lahayn xudunta, waxay bedeli karaan qaabkooda si kasta oo ay rabaan waxayna ku habboonaan karaan xitaa xididdada dhiigga ugu yar. Tani waa sababta ay u awoodaan inay oksijiinta u qaadaan gees kasta oo jirka ah.
Waa maxay cudurrada saameeya unugyada dhiigga cas?
Mararka qaar tirada unugyada dhiigga cas ee jirkeena ayaa ka yaraan kara ama ka badan kara sida caadiga ah. Labadan xaaladoodba waxay saameyn karaan caafimaadkeena.
1. Tirada Unugyada Dhiigga Cas ee Yar
Badanaa waxaan tan ugu yeernaa "dhiig la'aan" ama, marka loo eego caafimaadka, "dhiig la'aan." Tani waa marka dhiiggaagu uusan awoodin inuu qaado oksijiin ku filan, taasoo kaa dhigi karta inaad dareento daciifnimo iyo daal.
| Xaalad / Sabab | Si fudud ayaa loo sharraxay |
|---|---|
| Dhiig-yaraan | Dareen daal joogto ah, qabow, iyo daciifnimo sababtoo ah jirka oo aan helin oksijiin ku filan. |
| Dhiig Lumis | Dhiigga oo si dhakhso ah u luma marka loo eego jirka ayaa beddeli kara dhaawac, qalliin, ama sabab kale awgeed. |
| Xanuunka Dhuuxa Lafaha | Waxyeello soo gaarta warshadda soo saarta unugyada dhiigga cas lafteeda. Tusaale ahaan, xaaladaha sida leukemia iyo lymphoma . |
| Kansarka iyo Daaweynta | Qaar ka mid ah xaaladaha kansarka iyo daaweynta kiimoterabiga ee kansarka waxay sababi karaan hoos u dhac ku yimaada wax soo saarka unugyada dhiigga cas. |
2. Tirada Unugyada Dhiigga Cas ee Sare
Mararka qaar jirku wuxuu sameeyaa unugyo dhiig oo cas oo ka badan inta uu u baahan yahay. Tani waxay keentaa in dhiiggu qaro weynaado. U arag sharoobo qaro weyn halkii aad ka isticmaali lahayd biyo. Dhiiggan qaro weyn wuxuu adkeynayaa in dhiiggu uu dhex maro xididdada dhiigga, taasoo kordhinaysa khatarta xaaladaha halista ah sida xinjirowga dhiigga, wadne xanuunka, iyo istaroogga.
| Xaalad / Sabab | Si fudud ayaa loo sharraxay |
|---|---|
| Vera Polycythemia | Kani waa cudur ku dhaca dhuuxa lafaha, halkaas oo jidhku uu soo saaro unugyo dhiig oo cas oo aad u badan marka uusan u baahnayn. |
| Cudurka Wadnaha ee lagu Dhasho | Haddii ay jirto cillad wadne oo lagu dhasho, jidhku ma helo oksijiin ku filan. Si loo magdhabo yaraantan, jidhku wuxuu soo saaraa unugyo dhiig oo cas oo badan. |
| Cudurka Sambabada | Cudurrada sida COPD iyo Fibrosis-ka Sambabada ayaa jirka ku adkeynaya inuu nuugo oksijiinta. Si loo magdhabo, jirku wuxuu soo saaraa unugyo dhiig oo cas oo badan. |
| Yaraanta dheecaanka jirka (hypoxia) | Heerarka oksijiinta oo hooseeya ee dhiigga. Xaaladdan waxay dhici kartaa marka aad ku nooshahay meelaha dhaadheer. |
| Kaarboon Monoksaydh | Markaad sigaar cabto, kaarboon monoksaydhku wuxuu galaa jirka. Tani waxay ku xidhaa hemoglobin waxayna ka hortagtaa inay qaadato oksijiin. Natiijo ahaan, jidhku wuxuu soo saaraa unugyo dhiig oo cas oo badan. |
Waa maxay calaamadaha caadiga ah ee dhibaatada unugyada dhiigga cas?
Hadday tirada unugyada dhiigga cas tahay mid hooseysa ama mid sarreysa, waxaa dhici kara calaamado caadi ah, sababtoo ah labaduba ugu dambeyntii waxay keenaan isbeddel ku yimaada habka unugyada jidhku u helaan oksijiinta ay u baahan yihiin.
Waxa muhiimka ah waa, ha argagixin sababtoo ah waxaad leedahay hal ama laba ka mid ah calaamadahan. Waxaa sababi kara waxyaabo kale oo badan. Laakiin haddii calaamadahani sii jiraan, hubi inaad la kulanto dhakhtarkaaga.
| Astaanta | Sida ay dareemeyso |
|---|---|
| Daal | Dareemidda nolol la'aan xitaa ka dib markaad si fiican u seexato oo aadan waxba qaban. |
| Daciifnimo Muruq | Dareemidda dhib ka badan sidii caadiga ahayd marka la samaynayo waxyaabo ay ka mid yihiin qaadista culayska ama fuulitaanka jaranjarada. |
| Tamar la'aan | Dareen hurdo iyo wax aan xiiso lahayn maalintii oo dhan. |
| Madax-xanuun ama Dawakhaad | Gaar ahaan marka unugyada dhiigga cas ay kordhaan, dhumucda dhiiggu waxay faragelin kartaa socodka dhiigga ee maskaxda. |
| Aragga aan caddayn | Isbeddellada aragga ayaa dhici kara sababtoo ah dhaawaca xididdada dhiigga ee jilicsan ee indhaha. |
| Gacmo iyo Cago Qabow | Tani waxay dhacdaa sababtoo ah hoos u dhaca wareegga dhiigga ee qaybaha ugu fog jirka, gaar ahaan xaaladaha dhiig-yarida. |
Sidee loo tijaabiyaa kuwan? Waa maxay qiimayaasha caadiga ah?
Waxaa jira baaritaan aad u fudud oo caadi ah oo la samayn karo si loo hubiyo caafimaadka unugyada dhiigga cas. Waxaa loo yaqaan tirinta dhiigga oo dhammaystiran (CBC) . Tani waxay ku lug leedahay qaadashada muunad yar oo dhiig ah oo gacantaada ah iyo tirinta ma aha oo kaliya unugyada dhiigga cas, laakiin sidoo kale tirada dhammaan noocyada kala duwan ee unugyada, sida unugyada dhiigga cad iyo platelets-ka.
Caadiyan, tirada unugyada dhiigga cas ee qofka caafimaadka qaba waxay ku jiri kartaa heerkan.
| Qofka | Tirada unugyada dhiigga cas ee caadiga ah (microliterkiiba oo dhiig ah) |
|---|---|
| Ragga | 4.7 ilaa 6.1 milyan |
| Dheddigga | 4.2 ilaa 5.4 milyan |
| Carruurta | 4.0 ilaa 5.5 milyan |
Laakiin xusuusnow, tirooyinkani way kala duwanaan karaan shaybaar ilaa shaybaar, iyo qof ilaa qof. Ha ka welwelin haddii warbixintaadu ay xoogaa ka baxsan tahay. Dhakhtarkaagu wuxuu dib u eegi doonaa warbixintaada, wuxuu barbar dhigi doonaa caafimaadkaaga, wuxuuna si sax ah u sharxi doonaa waxa ay ka dhigan tahay.
Maxaan sameynaa si aan u ilaalino caafimaadka unugyada dhiigga cas?
Shaqaalahan aamusan ee caafimaadkooda waa mid aad muhiim u ah. Uma baahna inay noqoto arrin weyn. Haddii aan si habboon u ilaalino cuntadeena iyo cabitaankeena, wax badan ayaan qaban karnaa. Si gaar ah waa inaan ka helnaa nafaqooyinka aan u baahanahay si aan unugyada dhiigga cas uga samayno cuntada.
Waxa ugu muhiimsan ee loo baahan yahay waa:
- Bir
- Faytamiin B9 (folic acid)
- Fiitamiin B12
Kuwani waa qaar ka mid ah cuntooyinka ugu caansan:
- Hilibka cas (hilibka lo'da) iyo qaybaha sida beerka: Kuwani waxay leeyihiin heer aad u sarreeya oo bir ah.
- Kalluunka: Gaar ahaan kalluunka sida salao iyo kumbalao.
- Khudaarta caleenta cagaaran ee madow: waxyaabaha sida isbinaajka, caleenta kale, gotu kola, iyo caleenta moringa.
- Digir sida misir, digir, digir, iyo digir cagaaran.
- Ukunta: Gaar ahaan jaallo ukun ah.
- Lawska iyo miraha la qalajiyey: Waxyaabaha sida timirta, sabiibka, iyo cashews-ka.
Markaad cuntooyinkan ku darto cuntadaada maalinlaha ah, waxaad heli doontaa maaddooyinka saxda ah ee warshadda unugyada dhiigga cas ay u baahan tahay. Sidoo kale, ka fogaanshaha sigaarku waa caawimo weyn oo loogu talagalay unugyada dhiigga cas.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Unugyada dhiigga cas waa nooc ka mid ah unugyada yaryar oo u shaqeeya sida adeegga gudbinta oo ogsijiinta u qaada unug kasta oo jidhkeena ku jira.
- Heerarka hoose (dhiig yaraanta) iyo kuwa sare (polycythemia) labaduba waxay sababi karaan dhibaatooyin caafimaad.
- Haddii aad la kulanto astaamo sida daal joogto ah, daciifnimo, iyo madax-xanuun, waa muhiim inaad raadsato talo caafimaad.
- Baaritaan dhiig oo fudud (CBC) ayaa go'aamin kara tirada unugyada dhiigga cas.
- Waxaad unugyada dhiigga cas ku ilaalin kartaa caafimaadkooda adiga oo cunaya cunto dheellitiran oo hodan ku ah birta, fiitamiinnada B9, iyo B12, iyo adigoo iska ilaaliya sigaarka.
- Haddii aad wax walaac ah ka qabto natiijooyinka baaritaanka dhiiggaaga ama calaamado kasta, hubi inaad kala hadasho dhakhtarkaaga.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada