Ma daalan tahay had iyo jeer? Malaha waa dhiig la'aan birta ah!

Ma dareentaa daal, caajisnimo, ama daal caadi ah ma dareemeysaa maalinta oo dhan? Mararka qaar waxaad dareemeysaa wareer, gacmahaaga iyo cagahaaguna waxay dareemayaan qabow, xitaa waxaa laga yaabaa inaad ku adkaato neefsashada. In kasta oo ay u ekaan karaan waxyaabo caadi ah, haddana waxaa laga yaabaa inaad qabtid heerarka birta oo hooseeya, taasoo la micno ah inaad qabtid dhiig yaraan birta ah . Ha welwelin, tani waa xaalad saameysa dad badan waxaana lagu daaweyn karaa daaweyn. Aan wax badan ka ogaano maanta.

Waa maxay dhiig yaraanta birta?

Si fudud haddii loo dhigo, tani waa xaalad aad u caadi ah oo dhacda marka xaddiga birta ee dhiiggeenna uu yaraado. Tani waxay si toos ah u saamaysaa unugyada dhiigga cas. Waad ogtahay, unugyadan dhiigga cas waxay qabtaan shaqo aad muhiim u ah oo ah inay oksijiin ku qaadaan jidhkeenna oo dhan. Markaa, marka jidhkeennu ka maqan yahay birta, dhuuxa lafta ma awoodo inuu soo saaro "Hemoglobin" ku filan.

"Hemoglobin" waa borotiin laga helo unugyada dhiigga cas kaas oo u dhaqma sida gaari qabta oksijiinta oo ku qaybiya jirka oo dhan.

Marka, marka heerarka hemoglobin-keennu hoos u dhacaan, dhiiggeennu ma qaadi karo oksijiinta jidhkeenu u baahan yahay si sax ah. Taasina waa sababta aan u bilowno inaan dareenno daal iyo wareer.

Sidee xaaladdani u horumartaa? Waa maxay marxaladaha?

Dhiig yaraanta birta si lama filaan ah uma soo baxdo. Waxay si tartiib tartiib ah u kortaa marxalado. Caadiyan, jidhkeenu wuxuu ka nuugaa birta cuntooyinka aan cunno wuxuuna u kaydiyaa si loogu isticmaalo dambe. Dhibaatadu waxay bilaabataa marka heerka loo isticmaalo birtan la keydiyey uu ka sarreeyo heerka uu jidhku dib ugu buuxin karo.

Waxaa jira saddex marxaladood oo waaweyn:

1. Marxaladda koowaad: Tani waa marka kaydka birta ee jirkeena uu si tartiib tartiib ah u yaraado. Si kastaba ha ahaatee, marxaladdan, ma jirto saameyn weyn oo ku timaadda unugyada dhiigga cas. Taas macnaheedu waa inaysan jirin wax calaamado ah oo soo muuqda.

2. Marxaladda 2: Marka kaydka birtu uu sii yaraado, jidhku wuxuu bilaabaa inuu sameeyo isbeddello yaryar oo ku yimaada sida uu u sameeyo unugyada dhiigga cas. Gaar ahaan, unugyada dhiigga cas ee laga sameeyay dhuuxa lafta kuma jiraan "Hemoglobin" ku filan.

3. Marxaladda 3: Waa marxaladda heerka hemoglobin-ku uu si weyn hoos ugu dhaco sida caadiga ah. Waa marka ay calaamadaha yaraanta birta ay bilaabaan inay muuqdaan.

Waa maxay calaamadaha yaraanta birta?

Calaamadahani marka hore ma aha kuwo daran, laakiin si tartiib tartiib ah ayay u kordhi karaan waqti ka dib. Hubi inaad leedahay mid ka mid ah calaamadahan:

• Dareen joogto ah oo daal iyo daal xad dhaaf ah: Dareemid daal aad u daran oo aadan waxba qaban karin.
• Madax-xanuun: Madax-xanuun soo noqnoqda.
• Xanaaq, xanaaq degdeg ah: Wuxuu ka xanaaqaa waxyaabaha yaryar, wuxuu ku dhibtoodaa inuu maskaxdaada diiradda saaro.
• Murqo xanuun: Murqo xanuun lugaha iyo gacmaha ah.
• Maqaar cirro leh (`Pallor`): Maqaarka jirka, gaar ahaan wejiga, bushimaha, calaacalaha, iyo ciddiyaha hoostiisa, ayaa noqda mid cirro leh.
• Pica: Rabitaan u qaba walxaha aan la cuni karin sida barafka, ciidda, dhoobada, warqadda, iyo istaarijka.
• Neefsashada oo dhib kugu ah (Dyspnea): Waxaad dareemeysaa neefsasho la'aan xitaa ka dib markaad qabato shaqo yar.
• Barar ama xanuun carrab: Carrabku wuxuu noqon karaa mid xanuun badan, casaan ah, bararsan, iyo xanuun badan.
• Koilonychia: Ciddiyuhu way daciifaan, waxay ka soo galaan bartamaha, waxayna noqdaan kuwo u eg qaaddo.
• Tachycardia: Dareemidda sida wadnahaagu si dhakhso ah u garaacayo.

Haddii aad sii wadato mid ama in ka badan oo ka mid ah calaamadahan, aad bay muhiim u tahay inaad la kulanto dhakhtar si uu talo kuu siiyo.

Maxay yihiin sababaha keena yaraanta birta?

Waxaa jira dhowr sababood oo ugu waaweyn oo xaaladdan u dhici karta:

• Dhiigbax:
• Haweenka, dhiigbax culus xilliga caadada ayaa ah sababta ugu weyn.
• Cudurrada habdhiska dheefshiidka, sida boogaha, caloosha, cudurka laabjeexa, boogaha caloosha, ama cudurka Crohn, ayaa sidoo kale sababi kara dhiigbax. Mararka qaarkood, xitaa ma ogaan karno.
• Nuugista Birta: Inkasta oo aan ka helno birta cuntada, mararka qaarkood jirkeenu si fiican uma nuugo . Tani waxay si gaar ah ugu badan tahay dadka qaba cudurka celiac iyo kuwa qalliinka miisaanka lagu dhimo.
• Birta oo aan ku filnayn cuntada: Cuntooyinka dadka qaar waxaa ku jira bir aad u yar. Tani waxay si gaar ah muhiim ugu tahay kuwa raacaya cunto khudradeed ama vegan ah.

Yaa halis sare ugu jira inuu ku dhaco xaaladdan?

Tirakoob ahaan, dadkani waxay u badan tahay inay yeeshaan dhiig-yaraan sababtoo ah yaraanta birta:

• Hooyooyinka uurka leh ama kuwa dhawaan dhashay: Inta ay uurka leedahay, baahida birta ee hooyadu way korodhaa sababtoo ah koritaanka ilmuhu wuxuu sidoo kale u baahan yahay bir.
• Hooyooyinka kalkaaliya.
• Dadka si joogto ah u bixiya dhiigga.
• Kuwa qalliin weyn sameeyay (gaar ahaan qalliinka caloosha ama mindhicirka, qalliinka miisaanka oo yaraada).
• Haweenka caadada qabta (gaar ahaan haddii uu dhiigbax culus jiro).
• Carruurta yaryar iyo carruurta koraysa: Baahida birta ayaa sareysa sababtoo ah korriin degdeg ah.

Dhibaatooyin noocee ah ayaa dhici kara xaaladdan awgeed?

Haddii yaraanta birta ay sii jirto ama aan la daaweyn, waxaa dhici kara dhibaatooyin qaar.

• Saamaynta shaqada maskaxda ('Ceeriga maskaxda'): Xusuustu way hoos u dhacdaa, waxayna ku adkaataa feejignaanta.
• Dib u dhaca koritaanka iyo horumarka carruurta:Waxay si gaar ah u saameyn kartaa horumarka jireed iyo maskaxeed ee carruurta yaryar.
• Cudurrada wadnaha: Xaaladaha sida wadne weyn ama wadne xanuun ayaa dhici kara sababtoo ah wadnuhu waa inuu si adag u shaqeeyaa si uu u magdhabo la'aanta oksijiinta.
• Calaamadaha lugaha oo aan nasasho lahayn: Raaxo la'aan lugaha ah iyo dareen ah inaad rabto inaad dhaqaajiso lugaha ayaa dhici kara.

Sidee loo ogaadaa yaraanta birta?

Dhakhaatiirtu waxay inta badan isticmaalaan baaritaannada dhiigga si ay u ogaadaan xaaladdan.

• Baaritaanka dhiigga ee joogtada ah ('Tirada Dhiigga oo Buuxa' - FBC) wuxuu ku siin karaa fikrad ah heerka 'Hemoglobin' iyo unugyada dhiigga cas.
• Intaa waxaa dheer, heerka "Ferritin" ayaa la tijaabiyaa si loo ogaado xaddiga birta ku kaydsan jirka.
• Tijaabooyin kale oo gaar ah, sida Awoodda Buuxinta Birta oo Dhan (TIBC), ayaa sidoo kale la samayn karaa.

Dhakhtarku wuxuu go'aamin doonaa baaritaannada loo baahan yahay iyadoo lagu saleynayo xaaladdaada.

Waa maxay daawaynta arrintan?

Warka wanaagsani waa in ay jiraan daaweyn wax ku ool ah oo loogu talagalay yaraanta birta. Dhakhaatiirtu waxay inta badan diiradda saaraan dib u buuxinta birta lumay ee jirka. Tan waxaa lagu samayn karaa laba siyaabood:

1. Kaabayaasha birta ee afka laga qaato: Kuwani waa kuwa ugu badan ee la isticmaalo. Qaado hal ama laba kiniin maalintii sida uu kuu faray dhakhtarkaaga.

2. Daawaynta Birta: Habkan waxaa loo isticmaalaa dadka heerarka birta aad u hooseeya qaba, ama kuwa leh waxyeellooyin ka yimaada kiniiniyada birta ee afka laga qaato, ama kuwa aan si fiican u nuugin kiniiniyada. Habkan, birta waxaa si toos ah loogu shubaa jirka iyadoo dareere ah iyada oo loo marayo xididka (sida xal milix leh).

Dhakhtarkaagu wuxuu go'aamin doonaa daawaynta kuugu habboon iyo inta aad qaadanayso. Waxa ugu muhiimsan waa inaad hesho sababta keentay yaraanta birta oo aad daaweyso. Kaliya qaadashada kiniiniyada birta iyo inaadan daweyn sababta hoose waxay sababi kartaa in xaaladdani soo noqoto.

Ma jiraan wax saameyn ah oo ka dhalan kara daaweynta?

Dadka qaar waxay la kulmi karaan waxyeellooyin yar yar marka ay qaadanayaan kiniiniyada birta. Ma jiraan wax laga walwalo, kuwani badanaa ma aha kuwo halis ah.

• Dareemidda dhadhan bir ah oo afka ah.
• Raaxo la'aan caloosha: dareemid buuxnaan, saxaro yar oo dhaqdhaqaaq ah (calool istaag), ama laga yaabee inaad yeelato saxaro soo noqnoqda (shuban).
• Saxaro midab madow leh (tani waa caadi, ha welwelin).
• Lallabo, matag.

Haddii aad la kulanto waxyeellooyinkan, u sheeg dhakhtarkaaga. Isaga ama iyadu waxay awoodi karaan inay hagaajiyaan qiyaastaada birta ama ay ku siiyaan nooc ka duwan kiniinka birta.

Goorma ayaan dareemi doonaa fiicnaan ka dib daaweynta?

Waxay ku xiran tahay daaweynta lagu siiyo iyo inta ay le'eg tahay heerarka birtaadu. Haddii aad qaadanayso kiniiniyada birta, badanaa waxaad bilaabi doontaa inaad dareento fiicnaan laba ilaa saddex toddobaad ka dib . Haddii aad qaadanayso daawada birta, waxaa laga yaabaa inaad dareento fiicnaan yar si dhakhso ah. Si kastaba ha ahaatee, waxay qaadan kartaa dhowr bilood in heerarka birtaadu si buuxda ugu soo noqdaan sidii caadiga ahayd.

Ma laga hortagi karaa yaraanta birta?

Haa, ilaa xad waa laga hortagi karaa. Waxa ugu muhiimsan waa in la cuno cunto hodan ku ah birta . Sidoo kale, haddii ay jiraan arrimo khatar ah (tusaale ahaan caadada oo culus), waxaa fiican inaad hore u raadsato talo caafimaad oo aad hubiso heerarka birtaada haddii loo baahdo. Markaa waad qaban kartaa marka ay bilaabato inay hoos u dhacdo.

Sidee u aragtaa dadka qaba xaaladdan?

Xaaladdan waxaa lagu daaweyn karaa daaweyn. Si kastaba ha ahaatee, waa lagama maarmaan in la daaweeyo xaaladda hoose ee keentay yaraanta birta. Xitaa haddii aad qaadato kiniinno bir ah si aad u hagaajiso heerarka birta, haddii aan la daaweyn sababta asalka ah, dhibaatadu way soo noqon kartaa.

Bal qiyaas, haddii aad si lama filaan ah u ogaato inaad leedahay bir yar, waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay wax la mid ah boogaha caloosha ama burooyinka mindhicirka. Aad dhif u ah, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa kansarka mindhicirka. Taasi waa sababta ay muhiim u tahay in la helo sababta.

Maxaan sameeyaa si aan u ilaaliyo heerarka birta ee caafimaad qaba?

• Haddii aad leedahay astaamo, la hadal dhakhtar si aad u hubiso heerarka birtaada.
• Cunnada maalinlaha ah ku dar cuntooyinka hodanka ku ah birta (waxaan ka hadli doonnaa arrintan wax yar ka dib).
• Haddii dhakhtarkaagu kuu qoray, samee baaritaanno dhiig oo joogto ah.
• Haddii aad qabto dhiigbax xad dhaaf ah oo caadada ah ama xaalado kale oo xiidmaha ah, la hadal dhakhtarkaaga oo hel daaweynta lagama maarmaanka ah.

Maxaa la cunaa qofka qaba yaraanta birta?

Cunista cunto hodan ku ah birta waxay kaa caawin kartaa kordhinta kaydka birta ee jirkaaga. Waa kuwan tusaalooyin:

• Borotiinnada xayawaanka: hilibka cas (hilibka lo'da, riyaha), digaagga (gaar ahaan beerka), kalluunka, ukunta.
• Badarka iyo rootiga: rootiga bran, rootiga cad ee hodanka ah, rootiga galley, badarka bran, badarka sarreenka leh.
• Miro: berde, timir, sabiib.
• Digir: Digir, digir, digir cagaaran, digir, soybean (`Tofu`, `Tempeh`).
• Khudaar: Khudaar cagaaran oo madow sida isbinaajka, kale, cagaarka collard, broccoli, digir, baradho, kaabash, yaanyo.

Muhiim: Cunista cuntooyinka birta hodanka ku ah oo leh cuntooyin hodan ku ah fitamiin C (liin, liin dhanaan, liin, guavas) waxay ka caawisaa jirka inuu nuugo birta. Sidoo kale, cabbitaanka waxyaabaha sida shaaha iyo qaxwada cuntada waxay carqaladeyn kartaa nuugista birta. Markaa waxaa ugu wanaagsan inaad qaadato saacad ama laba ka hor ama ka dib cuntada.

Waxaan ahay qof khudradeed/vegan ah. Maxaan sameyn karaa si aan u helo bir badan?

Haddii aad tahay qof khudradeed ama vegan ah, waxaad u baahan tahay inaad si gaar ah uga taxaddarto birta.

• Dooro rootiga birta lagu xoojiyay iyo badarka quraacda.
• Ku dar digir badan (digir, misir, soy), tofu, miro la qalajiyey (timir, sabiib), iyo khudaar cagaaran oo madow (isbinaaj, kale) cuntadaada.
• Waxaad sidoo kale qaadan kartaa kaabisyo bir ah haddii aad hesho talo caafimaad.Waligaa ha bilaabin qaadashada kaabisyada adiga oo aan talo caafimaad ka helin.

Goorma ayaan dhakhtar u tagaa?

Haddii aad ka shakisan tahay inaad leedahay calaamado la xiriira yaraanta birta, hubi inaad la kulanto dhakhtar. Sidoo kale, haddii aad hore u qaadanaysay daaweyn la'aanta birta, waa inaad sii wadataa inaad la kulanto dhakhtarkaaga (tusaale ahaan saddexdii biloodba mar) si aad u hubiso heerarka birtaada iyo caafimaadkaaga guud. Waxaa sidoo kale laguu gudbin karaa dhakhtarka dumarka ama dhakhtarka caloosha, iyadoo ku xiran sababta keentay dhiigbaxaaga.

Su'aalo noocee ah ayaad weydiisan kartaa dhakhtarka?

Haddii lagaa helo yaraanta birta, waxaa laga yaabaa inay ku caawiso inaad dhakhtarkaaga weydiiso su'aalahan:

• Maxaad iiga sheegi kartaa heerka birta ee dhiiggayga?
• Xaaladaydu waa sidee halis u tahay?
• Ma u baahanahay inaan arko khabiir kale?
• Nooc noocee ah ayaan u baahanahay daaweyn?
• Intee in le'eg ayaan qaadan doonaa kaabisyada birta?
• Waa maxay waxyeellooyinka laga filan karo daaweynta?
• Goorma ayaan bilaabayaa inaan dareemo fiicnaan?

Fariinta Guriga La Qaadanayo

Dhammaanteen waxaan leenahay maalmo aan dareemeyno inaan haysan tamar ku filan oo aan ku qabanno mas'uuliyadahayaga. Laakiin haddii aad qabto dhiig yaraanta birta, daalkaasi ma sii dhammaan karo. Haddii aad si joogto ah u dareemayso daal, ha iska indha tirin. La tasho dhakhtar si aad u ogaato sababta, samee baaritaannada lagama maarmaanka ah. Kadib, waxaad heli kartaa daaweynta saxda ah oo aad dib u caafimaad qabtaa oo firfircooni u yeelato. Xusuusnow, tani waa xaalad inta badan la daaweyn karo, markaa ha argagixin, oo samee waxa saxda ah.

Yaraanta birta , dhiig la'aan, hemoglobin, unugyada dhiigga cas, daal, kiniiniyada birta, nafaqada