Dhammaanteen waxaan maqalnay ayeeyo ama awoowe da' ah oo simbiriirixday oo ku dhacday musqusha oo "jebisay sinta." Mararka qaar waxaan la kaftannaa asxaabteena oo leh "waa inaadan sintaada jebin sababtoo ah inaad duqowday." Laakiin dhab ahaantii, jabka sinta ma aha wax si fudud loo qaadan karo. Tani waa shil aad u daran, mararka qaarna nolosha wax ka beddelaya. Haddaba maanta, aan ka warqabno arrintan.
Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay jabka sinta?
Waa marka qaybta sare ee lafta bowdadaada (oo aan caafimaad ahaan ugu yeerno Femur ), oo u dhow kala-goysyada sinta, ay jabto. Waad ogtahay, lafta bowdada ayaa ah lafta ugu dheer uguna xooggan jirkeena. Markaa si ay u jabto, badanaa waa inay noqotaa saameyn weyn, sida dhicitaan adag ama shil baabuur. Marka aad jabto lafta sinta, waxay had iyo jeer u baahan tahay qalliin si loo hagaajiyo.
Kala-goyskeena sinta wuxuu la mid yahay kala-goys kubbadda iyo godka ah. Qaybta sare ee lafta bowdada oo u eg kubbadda ayaa ku habboon godka miskaha. Jab kasta oo ka dhaca meeshan waxaa badanaa loo yaqaan jab sinta ah.
Ma jiraan noocyo ku salaysan goobta nasashada?
Haa, dhakhaatiirtu waxay tan u kala saaraan meesha ay ka jabto femur-ka.
- Jabka madaxa ee bawdada: Kani waa jab ka soo gaaray qaybta kubbadda u eg ee lafta bowdada. Si kastaba ha ahaatee, tani aad bay u naadir tahay.
- Jabka qoorta ee bawdada: Jab ka soo baxa qaybta u eg buundada (qoorta) ee bawdada oo isku xirta madaxa u eg kubadda iyo lafta dheer. Kani waa nooca ugu badan ee jabka sinta.
- Jabka Intertrochanteric: Jab ku dhaca aagga u dhexeeya laba meelood oo lafaha ah oo ku wareegsan qoorta lafta, halkaas oo muruqyada iyo seedaha ay ku dheggan yihiin.
Waa maxay calaamadaha miskaha jaban?
Marka jab sinta ah dhaco, mid ama in ka badan oo ka mid ah calaamadahan ayaa badanaa la arkaa. Aad ayey muhiim u tahay in la aqoonsado kuwaas.
| Astaanta | Sharaxaad |
|---|---|
| Xanuun daran | Xanuun daran oo aan loo dulqaadan karin oo ka dhaca aagga sinta. |
| Awood la'aan in la dhaqaaqo | Awood la'aan in la dhaqaaqo, la foorarsado, ama miisaan lagu qaado sinta ama lugta gabi ahaanba. |
| Barar iyo nabarro | Barar ku dhaca meesha dhaawacan iyo midab buluug/guduud ah oo maqaarka ka soo baxa. |
| Lafo-beelka | Sinta ayaa u muuqata mid aan caadi ahayn marka loo eego dhinaca kale, lugtu way soo baxday ama way gaabinaysaa. |
| Dareemidda/aragista guntin | Dareen ama arag wax u eg buro meesha jabtay. |
Waa maxay sababaha ugu waaweyn ee shilkan?
Caadiyan, lafo xooggan sida tan waxay u baahan tahay saameyn xooggan si ay u jabto.
- Dhaca: gaar ahaan laga bilaabo dherer (salaan, saqaf).
- Shilalka baabuurta: Tani waxay inta badan ka dhici kartaa shilalka baabuurta ee halista ah.
- Shilalka isboortiga: Shilalka dhaca inta lagu jiro ciyaaraha taabashada.
Laakiin xasuuso, qof ka weyn 65 sano ama qof qaba cudur daciifiya lafaha (tusaale ahaan lafo-beelka), khatarta jabitaanka sinta ayaa aad uga badan, xitaa haddii uu simbiriirixdo oo uu guriga ku dhaco.
Yaa ugu khatarta badan?
In kasta oo qof kastaa uu jabi karo sinta marka uu shil dhaco, haddana dadka qaar ayaa halis sare ugu jira.
| Qodobka khatarta ah | Sharaxaad kooban |
|---|---|
| Da'daadu ka weyn tahay 65 sano | Tani waa sababta oo ah lafaha si dabiici ah ayay u daciifaan dheelitirkana wuu yaraadaa marka aan gabowno. |
| Cudurrada daciifiya lafaha | Xaaladaha sida lafo-beelka ama lafaha oo la kala gooyo. |
| Haweeney ahaansho | Waxaa jira u janjeera in lafaha ay khafiifaan sababtoo ah isbeddellada hoormoonka, gaar ahaan ka dib marka la joojiyo caadada. |
| Cudurrada saameeya dheelitirka | Cudurrada sida cudurka Parkinson, wareer soo noqnoqda (Vertigo) ama suuxdin. |
Sidee dhakhtarku u ogaan karaa tan?
Ka dib marka isbitaalka la geeyo, dhakhtar ayaa badanaa ku baari doona Waaxda Gurmadka Degdegga ah (ETU). Waxay baari doonaan sintaada iyo lugtaada, iyagoo hubin doona xanuun, barar, iyo isbeddello muuqaal ah. Kadib waxay samayn doonaan mid ama in ka badan oo ka mid ah baaritaannada soo socda si ay u xaqiijiyaan jabka una go'aamiyaan nooca saxda ah ee uu yahay.
- Raajada Sinta
- Sawirka MRI
- Sawirka CT-ga
Sidee loo daaweeyaa? Ma loo baahan yahay qalliin?
Haa, ku dhawaad qof kasta oo sinta ka jaba wuxuu u baahan doonaa qalliin. Nooca qalliinka aad u baahan tahay wuxuu ku xirnaan doonaa nooca jabka, da'daada, iyo haddii aad qabto dhibaatooyin caafimaad oo kale. Waxaa jira laba nooc oo qalliin oo waaweyn.
1. Beddelka Sinta / Qalliinka Sinta: Daaweyntan waxaa badanaa lagu sameeyaa dadka da'doodu ka weyn tahay 65 sano. Waxaa laga yaabaa inay lagama maarmaan noqoto in la beddelo kala-goysyada oo dhan (beddelka guud) ama qayb ka mid ah oo keliya (beddelka qayb ahaan).
2. Yaraynta Furan iyo Ku-hagaajinta Gudaha (ORIF): Habkan, dhakhtarka qalliinka wuxuu boolal, biin, saxanno, ama ul bir ah ku xiraa qaybaha lafaha jaban ilaa ay bogsadaan. Dadka qaar ayaa kuwaas ku haya inta ka dhiman noloshooda. Kuwa kale waa in laga saaraa ka dib marka lafta bogsato.
Dhibaatooyin ma dhici karaan qalliinka ka dib?
Sida qalliin kasta, waxaa jira khatar ah dhibaatooyin.
- Xididdada dhiigga ee xididdada dhiigga: Qayb ka mid ah lafta ayaa dhimata marka dhiigga la gooyo.
- Urur la'aan:Jabka lafaha oo jabay oo aan si habboon isu waafaqin.
- Malunion: Jabbadaha lafaha oo aan si fiican isu waafajin.
- Caabuqa lafaha (Osteomyelitis): Haddii lafta jabtay ay gasho maqaarka (jabka furan), khatarta caabuqa bakteeriyada ayaa sareysa.
Intee in le'eg ayay qaadataa in la bogsado?
Sinta jabtay waxay qaadataa ugu yaraan dhowr bilood si ay si buuxda u bogsato. Waxay qaadan kartaa ilaa hal sano inaad si tartiib tartiib ah u dareento fiicnaan. Waqtiga ay kugu qaadanayso inaad bogsato wuxuu ku xiran yahay dhowr arrimood:
- Nooca qalliinka la sameeyay
- Da'daada iyo caafimaadkaaga guud
- Haddii ay jiraan dhaawacyo kale oo shilka ka dhashay
Waxaad u baahan doontaa inaad bilowdo daaweynta jirka (PT) wax yar ka dib qalliinka. Waxaad u baahan doontaa inaad sameyso PT dhowr bilood. Waxay kaa caawin doontaa inaad xoojiso muruqyada ku wareegsan sintaada oo aad dib u dhaqaaqdo. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad marka hore isticmaasho qalab socod, ulaha, ama ul.
Maxay jabka sinta u tahay shil khatar ah?
Tani waa xaalad degdeg ah oo caafimaad sababtoo ah, marka laga soo tago jabka lafta, waxay sidoo kale dhaawici kartaa xubnaha muhiimka ah ee ku hareeraysan.
Waxa ugu muhiimsan ayaa ah in shil uu ku dhaco si daran oo u jabi kara bowdada, halbowlaha bowdada ee u dhow ayaa dhaawacmi kara. Haddii taasi dhacdo, dhiigbax xad dhaaf ah wuxuu noqon karaa mid halis gelin kara nolosha. Waxaa sidoo kale jira khatar sii kordheysa oo ah xinjirowga dhiigga.
Tani waxay si gaar ah u noqon kartaa mid halis ah haddii shilku ku dhaco qof waayeel ah. Markay gabowdo, jirku si tartiib tartiib ah ayuu u bogsadaa. Qalliinka iyo muddada soo kabashada ee xigta waxay noqon kartaa mid aad u adag. Daraasado qaar ayaa lagu ogaaday in dadka waayeelka ah ee jab sinta ah soo gaaray ay u badan tahay inay yaraadaan socodka iyo ka joogsiga hawlaha bulshada xitaa ka dib marka ay bogsadaan. Kalinimadani waxay saameyn kartaa caafimaadkooda guud.
Ma laga hortagi karaa shil sidan oo kale ah?
In kasta oo aynaan xakamayn karin shilalka, haddana waxaa jira waxyaabo badan oo aan sameyn karno si aan u yareyno khatarta.
- Deegaankaaga ka dhig mid ammaan ah: Ka saar walxaha simbiriirixan, fiilooyinka isku dheggan, iyo walxaha kale dabaqa. Sariir aan simbiriirixan lahayn ku rid musqusha. Hubi in iftiin wanaagsan jiro.
- Daryeelka caafimaadka lafahaaga: Cun cuntooyin hodan ku ah kaalshiyam iyo fiitamiin D. La hadal dhakhtarkaaga oo samee jimicsi habboon.
- Samee baaritaanka cufnaanta lafaha: Haddii aad ka weyn tahay 65 sano ama aad taariikh qoys u leedahay lafo-beel, la hadal dhakhtarkaaga si aad u hesho baaritaanka cufnaanta lafaha.
- Xiro qalabka ilaalinta:Had iyo jeer xidho suunkaaga gaariga marka aad baabuur wado. Haddii aad ciyaareyso isboorti, xidho qalab badbaado oo ku habboon.
- Ka taxaddar marka aad wax ka gaarayso meelaha dhaadheer: Ha fuulin kuraasta ama miisaska si aad wax u gaarto. Isticmaal jaranjaro ku habboon ama wax la mid ah.
Goorma ayay tahay inaad tagto Qaybta Daaweynta Degdegga ah (ETU)?
Haddii aad ka shakiso in sintaadu jabtay, had iyo jeer waa xaalad degdeg ah. Isla markiiba wac ambalaas. Haddii qof uu dhaco oo uu yeesho calaamadaha soo socda, raadso daryeel caafimaad oo degdeg ah.
| Xaaladaha aad u baahan tahay inaad isla markiiba tagto isbitaalka | |
|---|---|
| 1. | Haddii sinta ama lugta aan la dhaqaajin karin gabi ahaanba. |
| 2. | Haddii uu jiro xanuun aan la qaadan karin oo xad dhaaf ah. |
| 3. | Haddii sinta ama lugta si aan caadi ahayn loo fidiyo oo qaabkeeda la beddelo. |
| 4. | Haddii lafta jabtay laga arko maqaarka. |
| 5. | Haddii meesha ay dhibaatadu saameysey ay aad u bararsan tahay oo ay nabar leedahay. |
Ma habboon tahay in la ruxo ama la qaado qof sinta ka jabtay?
Haba yaraatee ma fiicna. Haddii aad ka shakisan tahay in qof uu jabay sinta, isla markiiba wac ambalaas. Ilaa ay ka yimaadaan xirfadlayaal caafimaad oo tababaran oo ay geeyaan isbitaalka, waxa kaliya ee aad sameyn karto waa inaad isku daydo inaad isaga/iyada aamusnaan ku hayso. Ha saarin wax culays ah lugta, isku day inaad istaagto ama socoto.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Jabka sinta waa xaalad caafimaad oo aad u daran oo degdeg ah. Waa in aan si fudud loo qaadan.
- In kasta oo tani ay aad ugu badan tahay dadka waayeelka ah, haddana waxay ku dhici kartaa shil halis ah oo soo gaara qof kasta oo da' kasta leh.
- Qalliinka badanaa waa lagama maarmaan daaweynta.
- Muddada soo kabashada waxay noqon kartaa mid dheer, dulqaad iyo daaweyn jireedna waa lama huraan.
- Gaar ahaan guryaha ay ku nool yihiin waalidiinta waayeelka ah, aad bay muhiim u tahay in la qaado tallaabooyinka badbaadada ee lagama maarmaanka ah si looga hortago inay simbiriirixan oo dhacaan.
- Haddii aad ka shakido jab sinta ah, ha isku dayin inaad adigu dhaqaajiso bukaanka, laakiin isla markiiba wac ambalaas.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada