Ma si degdeg ah ayaad ula kulantaa sonkorta dhiigga oo hoos u dhacda? Aan ka hadalno hypoglycemia!

Ma mararka qaarkood dareentaa daal, gariir, dhidid, iyo wareer isku mar? Waxa kale oo laga yaabaa inaad dareento walwal iyo gaajo yar. Kuwani badanaa waa calaamadaha ugu muhiimsan ee sonkorta dhiigga oo hoos u dhacda, ama waxa aan caafimaad ahaan ugu yeerno hypoglycemia. Tani waxay ku badan tahay dadka qaba sonkorowga, laakiin waxay sidoo kale ku dhici kartaa dadka aan qabin sonkorowga. Aan maanta si fudud uga hadalno arrintan.

Waa maxay hypoglycemia?

Si fudud haddii loo dhigo, hypoglycemia waa marka heerarka sonkorta dhiiggaaga, ama gulukooska, ay hoos uga dhacaan heerka loo baahan yahay. Gulukooskani waa shidaalka ugu weyn ee siiya tamar jidhkeenna, sida shidaalka baabuurka.

Xaaladdan badanaa waxay ku dhacdaa dadka qaba sonkorowga oo isbeddel ku yimaada daawada, cuntada, ama jimicsiga. Laakiin waxay sidoo kale ku dhici kartaa dadka aan qabin sonkorowga. Waxay ku dhici kartaa laba siyaabood oo waaweyn:

• Hoos u dhac ku yimaada sonkorta dhiigga (hypoglycemia): Tani waxay dhacdaa dhowr saacadood ka dib markaad cunto cunto.
• Soonka oo yaraada: Tani waxay dhacdaa marka aadan wax cunin muddo ah. Waxa kale oo lala xiriirin karaa daawooyin gaar ah ama xaalado caafimaad oo kale.

Farqiga u dhexeeya hypoglycemia iyo hyperglycemia

In kasta oo labadan eray ay isku dhawaaq yihiin, haddana macnahooda gebi ahaanba way kala duwan yihiin.

Ilaa xadkee ayaa sonkorta la dhimaa?

Heerarka sonkorta dhiigga waxaa lagu cabiraa milligrams halkii desiliter (mg/dL). Caadiyan, heerarka sonkorta qofka caafimaadka qaba waxay ku jiraan xad go'an. Si kastaba ha ahaatee, haddii heerka sonkorta dhiiggaagu hoos uga dhaco 70 mg/dL, waxaa loo arkaa hypoglycemia.

Haddii heerka sonkorta uu ka hooseeyo 54 mg/dL, waa in laHoos u dhac ku yimaada sonkorta dhiigga. Waxaa laga yaabaa inaad miyir beelto waqtigan. Waxaa laga yaabaa inaad u baahato qof kale oo ku siiya wax la mid ah glucagon si loogu daaweeyo xaalad degdeg ah.

Maxaa sonkorta dhiiggaygu sidan hoos ugu dhacdaa?

Marka aan wax cunno, gaar ahaan marka aan cunno cuntooyin ay ku jiraan karbohaydraytyo sida rootiga iyo bariiska, waxay isu beddeshaa gulukoos jirkeena waxaana lagu daraa dhiigga. Waxaa jira qof ka caawiya unugyada jirka inay gulukooskan u isticmaalaan tamar ahaan. Waa hoormoon loo yaqaan insulin . Insulin waa waxa qaada gulukooska dhiigga oo u gudbiya unugyada.

Marka heerarka sonkorta dhiiggu bilaabaan inay hoos u dhacaan, sida inta u dhaxaysa cuntooyinka, hoormoon kale ayaa la sii daayaa. Waxaa loo yaqaan glucagon . Waxay gulukooska ku kaydsan beerkeena iyo muruqyadeena (oo loo yaqaan glycogen) dib ugu beddeshaa gulukoos waxayna ku sii deysaa dhiigga. Sidan ayaan heerarka sonkorta dhiiggeena u ilaalinaa inay xasillanaadaan xitaa marka aynaan wax cunayn.

Bal qiyaas, haddii wax qaldamaan habkan, heerka sonkorta dhiiggaagu si lama filaan ah ayuu hoos ugu dhici karaa. Taasi waa waxa hypoglycemia tahay.

Sababaha dadka aan macaanka qabin ay sonkorta dhiiggoodu hoos u dhacdo

Inkastoo xaaladdan badanaa lala xiriiriyo macaanka, haddana waxay sidoo kale ku dhici kartaa dadka aan qabin macaanka. Waxaa jira dhowr sababood oo arrintan loo aaneynayo.

• Daawooyinka qaarkood: Daawooyinka qaarkood, sida quinine, oo loo isticmaalo duumada, waxay sababi karaan sonkor dhiig oo hooseysa. Tani waxay sidoo kale dhici kartaa haddii aad si kama' ah u qaadato daawada sonkorowga ee qof kale.
• Qaar ka mid ah xaaladaha caafimaad: Xaaladaha sida cudurka beerka ee daran (hepatitis daran, cirrhosis), kelyaha oo shaqayn waaya, caabuqyo daran, iyo cudurrada wadnaha ayaa saameyn kara heerarka sonkorta dhiigga.
• Nafaqo-darro: Xaaladaha sida anorexia waxay sababi karaan in kaydka glycogen-ka ee jirka uu yaraado oo sonkorta dhiiggu hoos u dhacdo.
• Isticmaalka xad-dhaafka ah ee khamriga: Marka aad cabto khamri badan adigoon wax cunin, beerku ma awoodo inuu gulukoos ka sameeyo glycogen-ka. Tani waxay keentaa in heerarka sonkorta dhiiggu hoos u dhacaan.
• Kansarrada qaarkood: Kansarrada qaar ee ganaca ayaa sababa in jidhku soo saaro insulin aad u badan, taasoo keenta in sonkorta dhiiggu si dhakhso ah ugu dhaqaaqdo unugyada, taasoo keenta heerarka sonkorta dhiigga oo hooseeya.
• Dhibaatooyinka Hormoonka: Cudurrada qaar ee qanjidhada adrenal iyo qanjidhada pituitary waxay saameyn karaan hoormoonada sida insulin iyo glucagon.

Sababaha ay dadka qaba sonkorowga u yeeshaan sonkor dhiig oo hooseeya

Haddii aad qabto sonkorow, jirkaagu wuxuu dhibaato kala kulmaa sameynta ama isticmaalka insulin. Tan waxaa lagu daaweeyaa cirbadaha insulin ama daawooyin kale. Laakiin haddii aad qaadato daawadaada xad-dhaaf ah , aad ka boodo cuntada, ama aad jimicsato si ka badan sidii caadiga ahayd , waxaa laga yaabaa inaad halis sare ugu jirto inaad qaaddo sonkorow.Heerarka sonkorta dhiigga ayaa si lama filaan ah hoos ugu dhici kara.

Waa maxay astaamaha arrintan?

Marka heerka sonkorta jidhku hoos u dhaco, qof kastaa wuxuu la kulmi karaa calaamado kala duwan. Calaamadahani sidoo kale way kala duwan yihiin iyadoo ku xiran heerka sonkorta uu hoos u dhaco.

Haddii sonkorta dhiiggaagu hoos u dhacdo habeenkii (hypoglycemia habeenkii) , waxaa laga yaabaa inaad la kulanto astaamo sida inaad ku qayliso hurdadaada, inaad ku riyooto riyooyin xun, iyo inaad soo toosto adigoo dhidid ku cabanaya.

Aqoon la'aanta Hoos u dhaca sonkorta dhiigga (hypoglycemia)

Tani waa xaalad khatar ah. Dadka qaar, gaar ahaan kuwa qaba sonkorowga in ka badan 5-10 sano, marka heerarka sonkorta dhiiggoodu si joogto ah hoos ugu dhacaan, jirkoodu wuu la qabsadaa. Dabadeed, jidhkoodu wuu joojiyaa inuu bixiyo calaamado digniin ah sida gariir iyo gaajo marka heerarka sonkorta dhiiggoodu hoos u dhacaan. Tani waxay halis weyn gelinaysaa inay yeeshaan xaalad halis ah sababtoo ah ma oga in sonkorta dhiiggoodu hoosayso.

Sidaa darteed, aad bay muhiim u tahay dadka qaba sonkorowga inay si joogto ah u hubiyaan heerka sonkorta.Tan awgeed, hadda waxaa jira aalado sida glucometers, kuwaas oo dhibic dhiig ah ka qaada farta oo tijaabiya, iyo "Continuous Glucose Monitor (CGM)," kaas oo lagu beero maqaarka hoostiisa oo si joogto ah ula socda heerarka sonkorta.

Maxaa la sameeyaa haddii sonkorta dhiiggaagu si lama filaan ah hoos ugu dhacdo?

Isla marka aad bilowdo inaad dareento astaamaha sonkorta dhiigga oo hooseysa, waxaad u baahan tahay inaad si dhakhso ah wax uga qabato.

1. Marka hore, wax macaan cun: Cun ama cab wax si dhakhso ah u kordhin doona sonkorta dhiiggaaga. 15-20 garaam oo kaarboohaydrayt ah ayaa ku filan tan.

• 3-4 kiniin oo gulukoos ah
• Nus koob oo cabitaan macaan (sida koolada, ee aan ahayn cuntada)
• Nus koob oo casiir miro ah
• Qaado qaado oo sonkor ah ama malab ah
• Cuntooyinka macaan sida jelly beans iyo toffee

2. Sug 15 daqiiqo: Ka dib markaad wax macaan cunto, samir u sug 15 daqiiqo.

3. Mar kale hubi sonkorta dhiiggaaga: Haddii aad awooddo, mar kale hubi sonkorta dhiiggaaga. Haddii ay weli ka hooseyso 70 mg/dL, ama haddii aad weli dhibaato ku qabtid, ku celi tallaabada 1 mar kale.

4. Haddii xaaladdu aysan soo hagaagin: Haddii xaaladdaadu aysan soo hagaagin iyadoo la adeegsanayo tallaabooyinkan, ama haddii aad yeelato calaamado halis ah (sida jahawareer), isla markiiba wac 1990 si aad u hesho ambalaas ama aad Waaxda Degdegga ah ee Isbitaalka ugu dhow (ETU).

Haddii qof miyir beelo (Hypoglycemia daran)

Haddii qof uu miyir beelo sababo la xiriira hoos u dhac daran oo ku yimid heerarka sonkorta dhiigga, waa xaalad degdeg ah oo caafimaad.

• Waligaa ha isku dayin inaad cunto ama cabitaan siiso qof miyir la'. Waxay sababi kartaa neefta oo ku dhegta.
• Haddii aad ka daweynayso macaanka, waxaa laga yaabaa in dhakhtarkaagu uu ku siiyay qalab lagu duro glucagon . Bar qoyskaaga iyo asxaabtaada sida loo isticmaalo xaaladaha degdegga ah.
• Haddii aad aragto qof miyir la', isla markiiba wac ambalaas. Waxay u baahan yihiin daryeel caafimaad.

Sidee looga hortagi karaa xaaladdan?

Waxaa jira dhowr waxyaalood oo aad sameyn karto si aad u maamusho ugana hortagto hypoglycemia.

• Ha ka boodin cuntooyinka: Cun saddex cunto oo muhiim ah maalintii iyo cunto fudud inta u dhaxaysa.
• Ka taxaddar jimicsiga: Jimicso nus saac ama saacad ka dib markaad wax cunto. Hubi heerarka sonkorta dhiiggaaga ka hor iyo ka dib jimicsiga.
• Daawadaada u qaado sida saxda ah ee loo qoray: Daawada uu dhakhtarkaagu kuu qoray qaado, qiyaasta saxda ah, waqtiga saxda ah. Mar labaad hubi qiyaasta.
• Xaddid khamriga:Haddii aad cabto khamri, xaddid. Iska ilaali inaad cabto khamri markaad calooshu madhan tahay.
• Had iyo jeer diyaar garow: Markaad baxayso, boorsadaada ku qaado wax macaan (kiniiniyada gulukooska, toffee).
• Dadka kale la socodsii: U sheeg qoyskaaga, asxaabtaada, iyo shaqaalahaaga inaad qabto macaanka. Way ku caawin karaan xaalad degdeg ah.
• La tasho dhakhtar: Haddii aad si joogto ah u dareento calaamadaha sonkorta dhiigga oo hoos u dhacda, haddii aad qabto sonkorow iyo haddii kaleba, hubi inaad la kulanto dhakhtarkaaga si aad u ogaato sababta oo aad u hesho daaweyn iyo talo ku habboon.