Mararka qaar ma u baahan tahay inaad qof weydiisato inuu "mar kale hadlo" markaad maqli weydo waxay sheegayaan? Mise waa inaad aad u kordhisaa codka TV-ga? Kuwani waxay noqon karaan calaamado yar yar oo ah maqal la'aan . Dad badan ayaan fiiro gaar ah u yeelan arrintan, laakiin waxaa ka muhiimsan inta aad u malaynayso inaad fiiro gaar ah u yeelato sida ugu dhakhsaha badan. Aan maanta ka hadalno sababta.
Maxaan ugu baahanahay inaan si dhakhso ah u helno tan?
Sababta fudud ayaa ah haddii aad iska indho tirto dhibaato maqal, si tartiib tartiib ah ayay uga sii dari kartaa. Mararka qaar waxyeelladu waxay noqon kartaa mid joogto ah. Ka fikir, dhegta gudaha, oo ku jirta qalfoofkayaga , waxay leedahay qaab-dhismeedyo timo u eg oo aad u fiican oo gudbiya hirarka dhawaaqa maskaxda. Haddii kuwani ay waxyeelloobaan, weligood dib uma soo baxaan.
Haddii aad samaynayso wax dhaawacaya dhegahaaga adigoon xitaa ogayn, sida ugu dhakhsaha badan ee aad u ogaato, ayaa ka sii wanaagsan. Mararka qaarkood, daawooyinka sida aspirin-ka aan badanaa isticmaalno, ama xitaa antibiyootiko qaarkood, ayaa sababi kara tan. Sidaa darteed, haddii aad dareento xitaa lumis maqal oo yar, waxaa ugu wanaagsan inaad isla markiiba la kulanto dhakhtarkaaga oo aad ka hadasho.
Haddii daaweynta hore loo bilaabo, xalku wuxuu noqon karaa mid aad u fudud oo fudud. Tusaale ahaan, haddii dhego la'aantaadu ay sabab u tahay wax la mid ah caabuq dhegta dhexe ah, si buuxda ayaa loogu daaweyn karaa daawo.
Fikrado khaldan oo ku saabsan qalabka maqalka
Dad badan ayaa dib u dhigta raadinta daaweynta lumista maqalka sababtoo ah fikrado khaldan oo ku saabsan qalabka gargaarka maqalka. Waxay u maleynayaan, "Oh, waxaan u ekaan doonaa mid gaboobay markaan xidho," ama "Way waaweyn yihiin oo fool xun yihiin," mana raadsadaan daaweyn. Laakiin dhab ahaantii, aaladahani aad bay u fiicnaadeen iyadoo la adeegsanayo tiknoolajiyada maanta. Aan eegno qaar ka mid ah fikradaha khaldan ee caadiga ah ee ku saabsan tan iyo waxa runtu tahay.
| Khuraafaadka | Xaqiiqada |
|---|---|
| "Maqal la'aantaydu wax shaqo ah kuma lahan." | Waagii hore, wax yar ayaa laga qaban karay waxyaabaha sida dhaawaca neerfaha. Laakiin iyadoo la adeegsanayo tiknoolajiyada maanta, qalabka maqalka ayaa gargaar weyn siin kara ku dhawaad qof kasta oo qaba lumis maqal. |
| "Qalabka maqalka lagu xidho wuxuu kaa dhigayaa inaad u ekaato qof da' weyn." | Ka fikir, ma maqlidda kaftanka qof ama inaadan ku biirin wadahadalka ayaa kaa dhigaysa inaad u ekaato qof gaboobay? Ku lug lahaanshaha wadahadalka ayaa ah waxa kaa dhigaya mid fiiqan. Dhab ahaantii, cilmi-baaris ayaa muujisay in khatarta ah in waallidu ay korodho marka maqal la'aantu yaraato. |
| "Qalabka Maqalka waa weyn yihiin oo fool xun yihiin." | Tani waxay ahayd caado caan ah waagii hore. Qalabka maqalka badan ayaa hadda si buuxda ugu habboon gudaha dhegta. Xitaa dibadda lagama arki karo. |
| "Marka aan xidho qalabka maqalka, wax walba way sii dhawaaq badan yihiin." | Waagii hore, aaladaha loo isticmaali jiray in lagu kordhiyo dhammaan codadka si siman. Laakiin aaladaha casriga ah ee maanta si toos ah ayay ula qabsadaan mugga aad rabto. Markaa ma jirto kordhin aan loo baahnayn. |
Sida lumista maqalku u saamayso noloshaada
Dhego la'aantu maaha dhibaato jireed oo keliya. Waxay si toos ah u saamaysaa tayada noloshaada.
Daraasad ballaaran ayaa lagu ogaaday in maqal la'aanta,
- Walbahaarka
- Cadhada
- Niyad-jabka
- Kalinimo
- Lumista xusuusta
Waxay la xiriirtaa dhibaatooyin badan sida. Daraasaddaas oo kale waxay sidoo kale sheegaysaa in haddii qof la shaqeeyo, tani waxay sidoo kale noqon kartaa sabab loo yareeyo fursadaha lagu heli karo dallacaad ama kordhinta mushaharka.
Laakiin waxaa jira war wanaagsan. Daraasad isku mid ah ayaa muujisay in marka dadku helaan daaweyn habboon, sida qalabka maqalka, ay arkaan horumar la taaban karo oo ku dhawaad meel kasta ah, oo ay ku jiraan dakhliga, isku-kalsoonaanta, nolosha bulshada, iyo caafimaadka jirka .
Si gaar ah u ilaali maqalka carruurtaada!
Waa inaan ka walwalnaa maqalka carruurta sida aan uga walwalno dadka waaweyn, haddii aysan ka sii walaacin. Haddii ilmuhu uusan si fiican wax u maqli karin, waxay si dhab ah u carqaladeyn kartaa awooddiisa hadalka, la xiriirka dadka kale, saaxiibo sameysto, iyo inuu si caadi ah u koro .
Taasi waa sababta maqalka ilmaha loo baaro marka uu dhasho, ama ugu yaraan ka hor inta uusan ilmuhu gaarin bil. Haddii ay jirto dhibaato, waa lagama maarmaan in la bixiyo caawimo xirfad leh ka hor inta uusan ilmuhu gaarin 6 bilood.
Haddii ilmahaagu uu si joogto ah u qaado caabuqyada dhegaha, iska ilaali. In kasta oo maqal la'aanta ay keento caabuqyadani ay badanaa tahay mid ku meel gaar ah, carqaladahani waxay sababi karaan dhibaatooyin muddo dheer ah maadaama ilmahaagu uu barto xirfado muhiim ah sida luqadda. Markaa, haddii aad wax walaac ah qabtid, la tasho dhakhtar carruureed ama dhakhtar qalliinka dhegaha , sanka, iyo cunaha (ENT) .
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Haddii aad dareento in maqalkaagu uu yara daciif yahay, ha iska indho tirin. Isla markiiba la tasho dhakhtarkaaga si aad talo u hesho.
- Dhaawaca dhegta qaar lama soo celin karo, sidaa darteed bilaabista daaweynta goor hore waxay kaa caawin kartaa ka hortagga dhaawac joogto ah.
- Qalabka maqalka ee casriga ah waa kuwo yaryar, waxtar leh, waxayna noloshaada ka dhigi karaan mid aad u fudud. Ha ku khiyaanayn fikradaha khaldan ee laga aaminsan yahay.
- Daryeelka maqalka ilmahaaga laga bilaabo dhalashada. Oggaanshaha hore ee dhibaato waxay saameyn weyn ku yeelan kartaa mustaqbalka ilmaha.
- Ilaalinta dhegeysiga wanaagsan waa maalgashi weyn oo ku aaddan caafimaadkaaga dhimirka, xiriirka bulshada, iyo tayada guud ee noloshaada.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada