Sidee loo weydiistaa caawimo xaalad degdeg ah? (Adeegga Wicitaanka Degdegga ah) Aan ka hadalno arrintan!

Waxaa jira waqtiyo nolosheenna ka mid ah oo aan xitaa qiyaasi karin waxa aan sameyneyno xilligan. Haddii wax degdeg ah dhacaan marka aad ugu yaraan fileyso, waa inaad si dhakhso ah u fikirtaa oo aad wax u qabataa, sax? Waqtiyada noocaas ah, aad ayey muhiim u tahay inaad ogaato sida loo weydiisto caawimaad si habboon adigoon argagaxin. Haddaba maanta, aan ka hadalno adeegyadan wicitaanka degdegga ah iyo sida loo isticmaalo si habboon.

Waa maxay xaalad degdeg ah? Goorma ayaan wacnaa lambarradan?

Si fudud haddii loo dhigo, xaalad degdeg ah waa xaalad qof uu ku dhaawacmo ama uu halis ugu jiro geeri , gargaar degdeg ahna loo baahan yahay. Hadda, fiiri, haddii waxyaalahan dhacaan, waa inaad wacdaa lambarka gurmadka degdegga ah:

• Haddii uu dab ka kaco: Haddii dab ka kaco guri ama meel kale, waa khatar weyn. Waqtigaas, waa inaan wacnaa 110 oo aan u sheegnaa adeegyada dab-damiska iyo gurmadka degdegga ah.
• Haddii qof miyir beelo: Bal qiyaas, haddii qof si lama filaan ah miyir beelo, waxay noqon kartaa mid aad u daran. Waxay noqon kartaa wadne xanuun, ama waxay noqon kartaa xaalad caafimaad oo kale oo halis ah. Xaaladdan oo kale, waa inaad isla markiiba wacdaa Adeegga Ambalaaska ee Suwaseriya 1990 .
• Haddii qof si lama filaan ah u noqdo mid aan degganayn, aan si fiican u hadli karin, neefsashadu ku adkaato, ama buluug isu beddesho: Haddii ay muujinayaan calaamadahan, waxay noqon kartaa istaroog , falcelin xasaasiyadeed oo daran (anaphylaxis), ama weerar neefsasho oo daran. Ha lumin waqti oo wac 1990 .
• Haddii qof uu wax ku dhego cunaha: Haddii ilmo yar uu ku dhego cunaha alaabtiisa ama qayb cunto ah, waxay noqon kartaa mid aad khatar u ah. Waxaa laga yaabaa inaysan neefsan karin. Xaaladda noocaas ah, wac adeegga ambalaaska oo isku day inaad siiso gargaar degdeg ah haddii ay suurtagal tahay.
• Haddii aad aragto dambi dhacaya: Tusaale ahaan, haddii aad aragto guri la jabsanayo, qof weeraraya qof, waa inaad wacdaa lambarka gurmadka degdegga ah ee booliiska 119 wakhtigaas oo aad soo sheegtaa dhacdada.
• Haddii aad shil baabuur oo halis ah gasho ama aad mid aragto: Shil baabuur oo weyn, waxaa laga yaabaa inay jiraan dhaawacyo. Haddii ay sidaas tahay, isla markiiba wac booliiska 119 iyo adeegga ambalaaska 1990 .

Kuwani waa waxyaabaha aan ugu yeerno caawimo degdeg ah.Waa maxay lambarrada gurmadka degdegga ah ee aan u baahanahay inaan ku xasuusanno Sri Lanka? Lambarrada gurmadka degdegga ah ee ugu muhiimsan ee aan u baahannahay inaan xasuusanno waa:

• 119 - Adeegga Wicitaanka Degdegga ah ee Booliska
• 1990 - Suwaseriya (Adeegga Ambalaasta ee Bilaashka ah)
• 110 - Adeegyada Dabdamiska iyo Gurmadka Degdegga ah

Taleefannada gacanta qaarkood waxay sidoo kale leeyihiin lambarka gurmadka degdegga ah ee 112 , kaas oo inta badan lala xiriiriyo booliiska. Sidoo kale, haddii ay dhacdo masiibo dabiici ah, lambarka Xarunta Maareynta Musiibooyinka ee 118 ayaa sidoo kale muhiim ah.

Maxaa dhacaya markaad wacdo lambarka gurmadka degdegga ah? Maxay ku weydiinayaan?

Markaad wacdo lambarkan gurmadka degdegga ah, qofka dhinaca kale jooga waa hawlwadeen gurmad degdeg ah . Dadkani waxay u tababaran yihiin inay ku caawiyaan. Waxay ku weydiin doonaan dhowr su'aalood. Waxaa laga yaabaa inaad dareento cabsi iyo walwal. Taasi waa caadi. Qof kastaa wuu walwalaa inta lagu jiro xaalad degdeg ah. Laakiin isku day inaad xasilloonaato intii suurtagal ah. Haddii aad si qaylo leh u qayliso ama aad muddo dheer la hadasho adigoon neefsan, waxaa laga yaabaa inay ku adkaato hawlwadeenka inuu fahmo waxaad sheegayso. Waa kuwan su'aalo ay badanaa weydiin doonaan:

• "Waa maxay xaaladda degdegga ah?" ama "Maxaa dhacay?" : Si cad oo kooban u sheeg xaaladda degdegga ah ee aad wajahayso. Tusaale ahaan, "Waxaa dab qabsaday guri," "Qof ayaa miyir daboolmay oo wadada ku jira," "Shil weyn ayaa dhacay."
• "Xaggee baad joogtaa?" ama "Ii sheeg cinwaankaaga/goobtaada saxda ah?" : Tani aad bay muhiim u tahay . Haddii aadan ii sheegin goobtaada saxda ah, waxaa laga yaabaa inay aad u daahday in lagu caawiyo. Waxaad u baahan tahay inaad xasuusato cinwaanka gurigaaga. Haddii aad meel kale joogto, bixi calaamadda u dhow, magaca waddada, ama tiirka kiiloomitirka. Tusaale ahaan, "Waxaan ku jiraa Wadada Kandy, qiyaastii hal kiiloomitir ka dib isgoyska Kiribathgoda, wadada cidhiidhiga ah ee ugu horreysa."
• "Yaa u baahan caawimo?" ama "Yaa kula socda?" : Waxay weydiisaa faahfaahin ku saabsan qofka u baahan caawimaad iyo dadka kale ee halkaas jooga.
• "Immisa qof ayaa dhaawacmay ?"
• "Dhibbanuhu ma miyir qabaa? Ma neefsanayaa?"

Su'aalahan si cad uga jawaab. Waa muhiim inaad ka jawaabto su'aal kasta oo ay weydiiyaan.

Maxaa dhacaya haddii aad tahay ilmo yar?

Xitaa haddii aad tahay ilmo yar, haddii aad u baahan tahay inaad wacdo lambarka gurmadka degdegga ah, ha cabsan . Hawl-wadeennada gurmadka degdegga ah waxay la qabsadeen inay la hadlaan carruurta yaryar sida adiga oo kale ah. Way ku caawin doonaan. Sida ugu fiican ee aad awooddo, si deggan u sharax xaaladda. U sheeg magacaaga, meesha aad joogto (cinwaanka guriga), iyo waxa dhacay. Haddii aad taqaan lambarrada taleefanka waalidkaa, u sheeg iyagana.

Waxyaalahan maskaxda ku hay markaad samaynayso wicitaan degdeg ah:

Markaad sameyneyso wicitaan degdeg ah, aad ayey muhiim u tahay inaad maskaxda ku hayso waxyaalahan:

• Ha dhigin telefoonka:Ha xidhin taleefanka ilaa uu qofka ku waraysanaya kuu sheego, "Hagaag, hadda xidh." Waxay ku weydiin karaan su'aalo dheeraad ah ama waxay kuu sheegi karaan waxaad samaynayso ilaa gargaarku yimaado (tusaale ahaan, sida loo bixiyo gargaarka degdegga ah).
• Si cad oo deggan u hadal: Haddii aad walwalsan tahay, waxaa laga yaabaa inaadan fahmi karin waxaad sheegayso. U hadal si tartiib ah oo cad intii suurtogal ah.
• Noo sheeg meesha aad joogto: Kani waa waxa ugu muhiimsan. Caawinaad ayaa si dhakhso leh kuu imaan doonta haddii aad si sax ah noogu sheegto meesha aad joogto.
• Inkasta oo aan inta badan xasuusanno cinwaanka gurigeenna, haddana aad bay muhiim u tahay in la ogaado goobta saxda ah haddii aan xaalad degdeg ah meel kale kula kulanno.
• Si cad u dheh, sida "Waxaan joogaa joogsiga baska ee u dhow geedka Bo ee Dehiwala, oo ku yaal Wadada Galle."
• Ka jawaab su'aal kasta oo uu shaqaaluhu weydiiyo: Waxay weydiinayaan macluumaad ay u baahan yihiin si ay u caawiyaan.
• Si taxaddar leh u dhegeyso tilmaamaha uu bixiyo hawlwadeenka oo samee sida loo siiyo.

Bal qiyaas, inta uu ciyaarayo, saaxiibkaa si lama filaan ah ayuu u dhacaa oo dhaawac halis ah ayuu soo gaaraa, sida lug jaban. Adiga kaliya ayaa halkaas jooga. Kama cabsan doontid inaad wacdo 1990 oo aad tiraahdo, "Saaxiibkay wuu dhacay oo lug ayuu ka jabay, halkan ayaan ku joognaa garoonkan," oo aad ka jawaabto su'aalaha ay weydiiyaan, saaxiibkaa ma heli doonaa caawimo degdeg ah?

Waxyaabaha ay tahay inaadan waligaa sameyn markaad isticmaaleyso lambarrada gurmadka degdegga ah

Lambarradan gurmadka degdegga ah waa adeegyo badbaadinaya nolosha, sidaa darteed ma aha fikrad wanaagsan in lala ciyaaro.

• Waligaa ha wicin lambarradan si aad u madadaasho ama aad u aragto waxa dhacaya: Haddii aad wacdo lambar degdeg ah oo aad qaadato waqtiga hawlwadeenka, waxaa laga yaabaa inaad seegto qof runtii weydiisanaya caawimo si uu u badbaadiyo nolol. Waa maxay halista taasi? Xusuusnow in wicitaanka lambarrada degdegga ah si loogu madadaasho ay tahay dambi ciqaab leh .
• Ha wicin lambarradan haddii ay jiraan arrimo aan degdeg ahayn: tusaale ahaan, si aad u hesho tilmaamo, si aad wax uga weydiiso cillad la'aan (haddii aysan shil sababin), ama si fudud aad u hesho macluumaad. Waxay leeyihiin hay'ado kala duwan iyo lambarro taleefan oo kala duwan.

Sidoo kale tixgeli badbaadadaada!

Waa wax fiican in la caawiyo dadka kale marka ay xaalad degdeg ah jirto, laakiin badbaadadaadu sidoo kale aad bay muhiim u tahay.

• Bal qiyaas, guri ayaa gubanaya. Halkii aad gudaha fadhiisan lahayd oo aad wac lahayd 110 , waxaa fiican inaad si degdeg ah uga baxdo guriga, aado meel ammaan ah, oo aad wacdo.
• Sidoo kale, haddii dagaal weyn ama dambi uu socdo oo aad khatar ku jirto, ka fogow meel yar oo wac 119 meel ammaan ah.

Noloshaadu sidoo kale waa mid qiimo leh. Haddii aad badbaado tahay oo keliya ayaad caawin kartaa dadka kale oo aad si sax ah uga warbixin kartaa dhacdada.

Ma u diyaar garoobi karnaa xaalad degdeg ah?

Waxaa jira maahmaah oranaysa, "Nasiib darro waxay dhacdaa marka aan ka filayn." Markaa, waa fikrad wanaagsan inaad hore u diyaargarowdo xaalad degdeg ah.

• La hadal qof kasta oo qoyska ka mid ah: Gaar ahaan carruurta yaryar iyo waayeelka guriga jooga, si fudud u baro lambarradan gurmadka degdegga ah (119, 1990, 110), goorta la wacayo, iyo waxa la odhanayo marka aad wacayso.
• Qor lambarrada gurmadka degdegga ah oo wac meel muuqata: Ku qor lambarradan meel qof walba uu ku arki karo, sida taleefanka guriga agtiisa ama derbiga jikada. Sidoo kale, 'ku keydi' lambarradan taleefannada gacanta ee qof walba.
• Carruurtu ha xifdiyaan cinwaanka gurigooda iyo lambarrada taleefannada waalidiinta: Tani aad bay muhiim u tahay.
• Samee door-ciyaar yar: Kaliya la dhaqan xubnaha qoyskaaga, "Sidan ayaad u hadli lahayd haddii ay jirto xaalad degdeg ah." Markaa way ka baqayaan haddii wax sidan oo kale ah ay dhab ahaantii dhacaan.
• Haddii aad shaki qabtid, hadal: "Tani ma degdeg bay tahay? Mise waan daalinayaa?" waad isweydiin kartaa.

Haddii aad isweydiinayso, "Ma xaalad degdeg ah baa?" oo uusan jirin qof weyn oo aad weydiiso, waxa ugu fiican ee la sameeyo waa inaad wacdo lambarka gurmadka degdegga ah ee ku habboon . Malaha wicitaankaas aad sameyso wuxuu badbaadin karaa nolosha qof! Markaa ha ka baqin inaad wacdo marka aad shaki qabtid.

Waxyaabaha ugu muhiimsan ee aan u baahanahay inaan xasuusanno (Fariinta Guriga La Qaado)

Hagaag, markaa waxaan rajeynayaa inaad maskaxdaada ku hayso waxa aan maanta ka wada hadalnay. Aan mar kale dib u eegno waxyaabaha ugu muhiimsan:

• Xasuuso lambarrada gurmadka degdegga ah ee Sri Lanka: 119 (Booliis), 1990 (Ambulance), 110 ( Dab ). Kuwani waxay kaa caawin karaan badbaadinta noloshaada iyo nolosha dadka kale.
• Kaliya wac marka ay jirto xaalad degdeg ah: Ha u isticmaalin lambarradan madadaalo ama waxba la'aan.
• Si deggan oo cad u sheeg faahfaahinta: Waa lagama maarmaan inaad si sax ah u sheegto meesha aad joogto.
• Dhageyso waxa uu leeyahay qofka shaqaalaha ah, ha dhigin taleefanka ilaa uu dhammeeyo.
• Sidoo kale ka fikir badbaadadaada: Haddii ay khatar jirto, tag meel ammaan ah oo la hadal.
• Qoyskaaga la socodsii: Gaar ahaan carruurtaada bar arrintan.
• Haddii aad shaki qabtid, hubaal wac! Wicitaankaagu wuxuu sameyn karaa farqi weyn.

Haddii aad xasuusato waxyaalahan, waxaad awoodi doontaa inaad naftaada, kuwa aad jeceshahay, iyo qof kale ku caawiso xaalad degdeg ah.

---

` Wicitaanada degdegga ah, xaaladaha degdegga ah, 119, 1990, 110, badbaadada, gargaarka degdegga ah