Maxaan sameynaa xaalad degdeg ah oo caafimaad? Aan caawinno annagoo aan argagaxsanayn!

Waxaa jira waqtiyo nolosheenna ka mid ah oo qof si lama filaan ah u xanuunsado ama shil ku dhaco. Waxay noqon kartaa ilmo yar ama qof weyn. Waqtiyadaas oo kale, waxaa loo baahan yahay gargaar caafimaad oo degdeg ah. Waxaan tan ugu yeernaa xaalad degdeg ah oo caafimaad . Xaqiiqdii, waa wax caadi ah in la dareemo walwal iyo walwal waqtiyadaas oo kale. Si kastaba ha ahaatee, waxa ugu muhiimsan waa in la hadlo si loo helo caawimo. Haddii si sax ah loo wargeliyo, waxaan gacan ka geysan karnaa badbaadinta nolosha qof xitaa waqtiyada ugu adag.

Sideen taleefan ugu diri karaa xaalad degdeg ah?

Bal qiyaas qof si lama filaan ah hortaada ugu soo dhaca, ama shil halis ah oo aad dhiig badan ku daadanayso. Way adag tahay inaadan argagaxin waqtigaas. Laakiin isku day inaad is dejiso intii suurtagal ah oo raac tallaabooyinkan.

• Marka hore, neef qoto dheer qaado: Tani waxay kaa caawin doontaa inaad maskaxdaada dejiso xoogaa. Way adag tahay inaad si cad u fikirto marka aad walwalsan tahay.
• Isla markiiba wac 1990: Sri Lanka, waxaan ku leenahay adeegga ambalaaska ee Suwa Seriya . Kani waa adeeg bilaash ah. Wac 1990 oo soo sheeg xaaladda degdegga ah. Mararka qaarkood, haddii aad taqaan lambarka degdegga ah ee isbitaalka ugu dhow ee aaggaaga, waa caadi inaad taas wacdo. Laakiin 1990 waa adeeg gaar ah oo ka shaqeeya Sri Lanka oo dhan.
• U sheeg shaqaalaha in tani ay tahay xaalad degdeg ah : Dheh wax la mid ah, "Tani waa xaalad degdeg ah, waxaan u baahanahay caawimo isla markiiba." Sidaas ayay ku ogaanayaan sida ay tani u daran tahay.
• Si cad u sheeg magacaaga iyo meesha aad joogto: Si cad u sheeg magacaaga. Marka xigta, aad bay muhiim u tahay inaad sheegto goobtaada saxda ah. Haddii ay suurtogal tahay, sheeg lambarka guriga, magaca waddada, magaca tuulada, iyo meelaha dadweynaha ee u dhow (sida macbad, dugsi, ama dukaan). Tani waxay ka caawin doontaa ambalaaska inuu si dhakhso ah halkaas u gaaro.
• Sharax dhacdada: Noo sheeg si fudud oo cad waxa dhacay. Waxay noqon lahayd mid waxtar leh in la bixiyo faahfaahin sida inta qof ee dhaawacantay /bukatay? Xaaladdoodu sidee tahay (ma miyir daboolan yihiin? Ma neefsashadu dhib bay ku tahay? Ma dhiig baxayaan?).
• Si taxaddar leh u dhegeyso waxa uu leeyahay hawlwadeenku: Waxaa laga yaabaa inay ku siiyaan tilmaamo. Tusaale ahaan, inaad bukaanka u dhigto si gaar ah, ama inaad cadaadis saarto meel dhiigbax ah. Si taxaddar leh u dhegeyso oo samee sida ay yiraahdaan.
• Ha dhigin taleefanka ilaa uu hawlwadeenku yiraahdo: Ku xidhnow ilaa ay ka yiraahdaan, "Hagaag, waa caadi inaad telefoonka iska dhigto hadda." Waxaa laga yaabaa inay rabaan inay ogaadaan faahfaahin dheeraad ah.

Xasuuso, xawaaraha caawinta aad hesho waxay ku xiran tahay cadaynta iyo saxnaanta macluumaadka aad bixiso. Markaa, xitaa haddii aad walwalsan tahay, isku day inaad faahfaahinta si deggan u sharaxdo intii suurtagal ah.

Maxaad sameysaa ka dib markaad sameyso wicitaan degdeg ah?

Hagaag, hadda waxaad wacday 1990 oo aad bixisay faahfaahinta. Maxaad samaynaysaa ilaa ambalaasku yimaado?

• Eeg haddii deegaanku ammaan yahay:
• Haddii deegaanka ku hareeraysan uu khatar yahay:Bal qiyaas qof ayaa ku dhacay daadasho gaas, ama fiilada korontada ayaa la jaray. Xaalad noocaas ah, ha u dhawaan qofka dhibaataysan. Adigana waxaa laga yaabaa inaad khatar ku jirto. Taa beddelkeeda, ka sug caawimo meel ammaan ah. Badbaadadaadu sidoo kale aad bay muhiim u tahay.
• Haddii aagga ku hareeraysan uu ammaan yahay: Haddii aysan jirin khatar degdeg ah, la joog qofka u baahan caawimaad. Ha ka tegin. U xoog yeelo. Ku qanci adigoo leh, "Ha cabsanina, ambalaasta ayaa imanaysa."

• Ha dhaqaajin qofka dhaawaca ah (gaar ahaan haddii uu dhacay): Haddii qof uu ka dhacay meel sare, waxaa laga yaabaa inuu dhaawac ka soo gaaray qoorta, laf-dhabarta, ama lafaha kale. Dhaqaajinta qof sidaas oo kale ah waxay ka sii dari kartaa dhaawaca. Markaa, ha dhaqaajin bukaanka ilaa shaqaalaha ambalaaska ee la tababaray ay yimaadaan oo ay sameeyaan waxa saxda ah. Si kastaba ha ahaatee, haddii ay ku adag tahay neefsashada ama matagga, waxaa jira waqtiyo ay tahay in si taxaddar leh loogu jeediyo dhinaciisa. Waxaad sidoo kale weydiisan kartaa hawlwadeenka talo arrintan ku saabsan.

• Xasillooni intii suurtogal ah: Haddii aad is dejiso, waxay noqon doontaa caawimo weyn oo loogu talagalay qofka buka. Haddii aad argagaxdo, wuu sii cabsan doonaa.

Aan ka fikirno tusaale yar?

Bal qiyaas in saaxiibkaa Nilanthi uu ciyaarayo oo si lama filaan ah u qabsaday laabteeda oo uu sheegayo inay dhibaato ka haysato neefsashada. Waxaad sidoo kale ogtahay inay qabto neef. 1. Ha argagixin. Nilanthi ku fadhiisi dhulka. Meel ay dib ugu laaban karto. 2. Isla markiiba wac 1990. Dheh, "Saaxiibkay waxay dhibaato ka haysataa neefsashada, waxay qabtaa neef. Waxaan joognaa [goobta saxda ah]." 3. Hubi si aad u aragto in Nilanthi ay neef-qabatinteeda u dhowdahay. Haddii ay sidaas sameyso, ka caawi inay isticmaasho. 4. Sii wad la hadalka Nilanthi. Dheh waxyaabo ay ka mid yihiin, "Ha welwelin, Nilanthi, ambalaasku dhawaan ayuu halkan imaan doonaa." 5. La joog Nilanthi ilaa ambalaasku yimaado. Xitaa wax yar oo sidan oo kale ah, wacyigaagu wuxuu wax badan ka tari doonaa caawinta Nilanthi si dhakhso ah u hesho daaweyn.

Sidee ayaad ugu diyaar garowdaa xaalad degdeg ah kahor?

"Haddii aan ogaan lahayn ka hor inta aysan wax sidan oo kale ah dhicin..." ayaan u maleyneynaa, miyaanay ahayn? Laakiin xaaladaha degdegga ah waa waxyaabo dhaca marka aad ugu yaraan filayso. Si kastaba ha ahaatee, waxaan u diyaar garoobi karnaa wax sidan oo kale ah ka hor. Kadib, haddii wax sidan oo kale ah ay dhab ahaantii dhacaan, waxaan yareyn karnaa walwalkeenna oo aan si waafaqsan u dhaqmi karnaa.

• Xifdi lambarka 1990 (ama ku qor meel aad si fudud u arki karto): Kani waa waxa ugu muhiimsan. Qof kasta oo guriga jooga waa inuu ogaadaa lambarkan. Waxaad sidoo kale ku dhejin kartaa taleefankaaga ''Speed ​​​​Dial''.
• Intaa waxaa dheer: Lambarka taleefanka ee waaxda gurmadka degdegga ah ee isbitaalka ku hay meel aad si fudud uga heli karto.
• Baro sida loo sameeyo wicitaanada degdegga ah xitaa haddii taleefankaagu "xiran yahay":Taleefanno badan ayaa hadda haysta hab ay ku sameeyaan wicitaan degdeg ah xitaa marka shaashadda la xiro. Hubi inaad taqaan sida loo sameeyo, sababtoo ah xaalad degdeg ah, taasi waa taleefanka kaliya ee aad haysato.

• Wax ka baro Gargaarka Degdegga ah : Kani waa xirfad aad u qiimo badan. Gargaarka Degdegga ah waa daryeelka aasaasiga ah ee la siiyo qof buka ama dhaawacma ilaa uu dhakhtar yimaado ama loo qaado isbitaal.
• Xaggee ayaan ka baran karaa?
• Koorsooyinka gargaarka degdegga ah waxaa bixiya hay'ado sida Ururka Laanqeyrta Cas ee Sri Lanka iyo Ambulance-ka St. John .
• Isbitaalada qaarkood iyo xarumaha caafimaadka ee bulshada ku salaysan (sida 'YMCA' iyo 'YWCA') ayaa sidoo kale abaabula barnaamijyada noocaas ah.
• Haddii aad tahay arday dugsi dhigta, waxaad ka codsan kartaa kalkaalisada dugsiga inay qabato fasal gargaarka degdegga ah oo loogu talagalay carruurtaada dugsiga dhigata.
• Maxaa gargaarka degdegga ah baraa?
• Sida loo mariyo daawo iyo faashad nabar (Dhar iyo faashad).
• Sida loo joojiyo dhiigbaxa.
• Maxaa la sameeyaa haddii qof miyir beelo.
• Waxyaabaha aasaasiga ah ee loo sameeyo dhaawacyada gubashada .
• Sida looga saaro wax si lama filaan ah ugu dhega cunaha (ceejinta).
• Sida loo aqoonsado astaamaha wadne xanuunka iyo istaroogga , iyo waxa la sameeyo waqtigaas.
• `CPR (Dib-u-soo-nooleynta Wadnaha)` ama habka dib-u-nooleynta wadnaha iyo sambabada (tani waa waxoogaa adag, laakiin waa shay aad muhiim u ah oo badbaadin kara nolol).

• Qalabka gargaarka degdegga ah ee yar ku hay guriga: Ku hay dhawr shay qalabkan dhaawacyada yaryar iyo xaaladaha degdegga ah.
• Maxaan ku dari lahaa tan?
• Dareere jeermis dile ah (sida 'Dettol')
• Biyo milix leh oo lagu dhaqo nabarrada
• Faashad cabbirro kala duwan leh
• Balaastikada dhejiska ah
• Maqas, birqayayaal
• Daawooyinka xanuunka baabi'iya (sida "Paracetamol")
• Kareemka Gubashada
• Gacmo-gashi
• Haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu qabo cudur gaar ah (tusaale ahaan, macaanka), waxaa wanaagsan inaad daawooyinka degdegga ah ee xaaladdaas u haysato meel u dhow. Si kastaba ha ahaatee, waa inaad daawooyinkaas u isticmaashaa sida uu dhakhtarkaagu kuu faray.

• Kala hadal qoyskaaga waxa la sameeyo marka ay xaalad degdeg ah jirto:Qof kasta oo guriga jooga (xitaa carruurta) waa in lala socodsiiyaa cidda la wacayo iyo sida loo wacayo haddii ay xaalad degdeg ah jirto. Kala hadal xubnaha qoyska waxyaabaha sida siyaabaha ugu amniga badan ee looga bixi karo guriga iyo meesha la isugu imaan karo haddii ay dhacdo wax sida dab oo kale ah.

Waxyaabo yar oo dheeraad ah

• Ogow nooca dhiiggaaga: Tani sidoo kale aad bay muhiim u tahay. Haddii ay tahay inaad dhiig ku deeqdo xaalad degdeg ah, ogaanshaha nooca dhiiggaaga aad bay faa'iido u leedahay.
• Haddii aad xasaasiyad ku leedahay daawooyinka, cuntooyinka, had iyo jeer ku qor kaar oo ha kula joogo: tani aad bay muhiim ugu tahay dhakhaatiirta haddii aad miyir beelto.
• Waligaa ha raadsan daaweyn adigoon u malayn inaad dhakhtar tahay: Gargaarka degdegga ah waa caawimo aasaasi ah oo keliya. Waa lagama maarmaan inaad isla markiiba la kulanto dhakhtar oo aad hesho daaweyn habboon.

Waxa ugu muhiimsan waa inaad kalsooni ku qabtid inaad caawin karto xaaladaha degdegga ah. Haddii si sax ah laguu wargeliyo, hal tallaabo oo yar oo aad qaaddo ayaa badbaadin karta nolosha qof.

Ugu dambeyntii, xasuuso tan (Fariinta Guriga La Qaado)

Xaalad degdeg ah oo caafimaad waa wax aan midkeenba fileynin. Si kastaba ha ahaatee, waxa ugu muhiimsan xaaladdan oo kale waa in si wacyigelin leh loo dhaqmo oo aan la argagixin.

• Is deji: Neef qoto dheer qaado oo diiradda saar.
• Isla markiiba wac 1990: ama wac lambar degdeg ah oo la yaqaan.
• Bixi macluumaad sax ah: Si cad u sheeg goobta, dhacdada, iyo xaaladda bukaanka.
• La joog bukaanka ilaa uu gargaarku yimaado (haddii deegaanku ammaan yahay): Ha ka tegin.
• Ha u dhaqaajin qofka dhaawaca ah si aan loo baahnayn.
• Wax ka baro Gargaarka Degdegga ah: Kani waa adeeg aad u fiican adiga, qoyskaaga, iyo bulshadaada.
• Qalabka gargaarka degdegga ah guriga ku hay.
• U diyaargarow inaad la kulanto xaalad degdeg ah.

Haddii aan dhammaanteen ka warqabno arrintan, waan soo dhex geli karnaa oo caawin karnaa qof, ha ahaado midkeenna ama qof aan la garanayn oo waddada ku sugan, xaalad degdeg ah. Taasi waa waxa bani'aadamnimadu ku saabsan tahay.

---

` Gurmadka Degdegga ah, Gargaarka Degdegga ah, 1990, Suwaseriya, Caawimo Caafimaad, Badbaado, Diyaargarow