Ma muraayadda ku aragtay wax u eg nabar yar oo bushimahaaga ku yaal? Waxaad u badan tahay inaad u malaynaysay inuu yahay nabar qabow. Laakiin haddii nabarkaas uusan bogsan laba ama saddex toddobaad gudahood, waa wax caadi ah inaad dareento walwal yar. Inta badan, fiiro gaar ah uma siinno waxyaabahan, marka laga reebo inaad ka fikirto, "Malaha waxaa naga maqan fiitamiin C." Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood nabar yar oo aan bogsan wuxuu noqon karaa bilowga wax aan u baahanahay inaan fiiro gaar ah u yeelano. Taasi waa sababta aan u maleynay inaan maanta ka hadli doonno mowduucan, Kansarka Dibnaha. Ha cabsan, waxa ugu muhiimsan waa inaad ka warqabto.
Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay kansarka bushimaha?
Hagaag, aan si fudud u dhigno. Jidhkeenu wuxuu ka kooban yahay balaayiin unugyo yaryar ah. Unugyadani way kala qaybsamaan, way koraan, ugu dambayntiina way dhintaan. Tani waa habka caadiga ah. Laakiin kansarka, sabab qaar awgeed, DNA-da unugyadani way isbeddeshaa, waxayna bilaabaan inay si aan la xakamayn karin u qaybsamaan, sida waallida oo kale.
Kansarka dibnaha, tani waa waxa ku dhaca unugyada bushimaheena. Sidan ayay unugyada aan caadiga ahayn u qaybsamaan si aan la xakamayn karin, iyagoo sameeya buro ama nabarro aan bogsanayn .
Nooca ugu badan ee kansarka bushimaha (qiyaastii 90%) waa kansarka unugyada squamous . Tani waxay ka dhacdaa lakabka ugu sarreeya ee unugyada maqaarkeenna. Intaa waxaa dheer , kansarka unugyada hoose iyo melanoma sidoo kale waa naadir. Inkasta oo kansarkani uu ka dhici karo bushimaha sare ama hoose, haddana wuxuu ku badan yahay bushimaha hoose .
Waxa ugu muhiimsan ayaa ah maadaama bushimuhu ay yihiin qayb aad looga arki karo wejigeenna, isbeddel kasta oo sidan oo kale ah si dhakhso ah ayaa loo ogaan karaa. Sidaa darteed, aad bay u fududahay in hore loo aqoonsado.
Maxay noqon karaan astaamaha arrintan?
Marka hore, kansarka bushimaha wuxuu u eg yahay nabar afka ku yaal oo aan bogsanayn. Dad badan ayaa ku khaldama nabar qabow. Laakiin xasuuso, nabarka qabowgu wuxuu caadi ahaan iskiis u bogsadaa qiyaastii 10 maalmood gudahood. Laakiin nabarka kansarka sidaas ma bogsado oo halkaas ayuu ku sii jiraa.
Aan aragno sifooyinka kale ee uu leeyahay. Waxaad fikrad cad ka heli kartaa jadwalka hoose.
| Astaanta | Sharaxaad fudud |
|---|---|
| Nabar aan bogsanayn | Finan, boog, ama nabar ku yaal bushimaha oo aan bogsanayn. Kani waa calaamadda ugu badan. |
| Meel midabkeedu isbeddelay | Balas fidsan ama xoogaa kor u kacaya oo ku yaal bushimaha oo cad, casaan ah (dadka maqaarka cad), ama bunni/cawlan madow (dadka maqaarka madow). |
| Xanuun ama kabuubyo | Xanuun, kabuubyo, ama dareen xanxan-xannuun ah oo ku dhaca bushimaha ama gudaha afka. |
| Dhiigbax | Dhiig ka soo baxa nabar ama bushimo. |
| Bushimaha oo adkaada ama bararsan | Dareen ah in qayb ka mid ah bushimaha ay qaro weynaadaan ama buro yar oo gacanta laga dareemi karo. |
| Shiidida ilkaha | Ilkaha oo si lama filaan ah u furma. Haddii aad xidhato ilkaha beenta ah, waxay dareemi karaan inay si fiican ugu habboonayn afkaaga. |
| Bararka daanka | Barar ku dhaca aagga canqowga. |
Maxaa keena kansarka bushimaha? Waa maxay arrimaha khatarta ah?
Xaqiiqdii, dhakhaatiirtu weli ma tilmaami karaan hal sabab oo keenta kansarka bushimaha. Si kastaba ha ahaatee, waxay daraaseeyeen qaab nololeedka iyo deegaanka dad badan oo cudurka qaaday waxayna aqoonsadeen dhowr arrimood oo khatar ah oo gacan ka geysan kara cudurka.
Sidaas uga fikir. Gurigeenna waxaan ku leenahay albaab. Haddii aan isticmaalno hal fure oo keliya si aan albaabkaas u xirno, waa ammaan. Laakiin haddii aan gelinno furayaal badan oo aan si habboon ugu habboonayn qufulkaas oo aan isku dayno inaan mar walba rogno, ka dib muddo ayaa qufulku jabi karaa. Sidoo kale, arrimahan khatarta ah waa waxyaabo waxyeeleeya unugyada jidhkeenna oo kordhiya fursadda ah inuu ku dhaco kansar.
Aan eegno arrimaha khatarta ah ee ku jira shaxda hoose.
| Qodobka khatarta ah | Sidee ayay tani u saamaynaysaa? |
|---|---|
| Isticmaalka tubaakada | Tani waa sababta ugu weyn . Tan waxaa ka mid ah wax walba laga bilaabo sigaarka, sigaarka, sigaarka beedi, calalinta tubaakada, iyo cunista lowska betel. |
| Isticmaalka xad-dhaafka ah ee khamriga | Qofka caba khamriga xad-dhaafka ah marka uu tubaakada la cabo wuxuu halis ugu jiraa inuu ku dhaco kansarka bushimaha 30 jeer . |
| Soo-gaadhista qorraxda xad-dhaafka ah | Dadka waqti badan ku qaata qorraxda xooggan, sida dalkeenna oo kale, waxay halis weyn ugu jiraan, gaar ahaan marka qorraxdu ku dhacdo bushimaha hoose. Tan waxaa sidoo kale ka mid ah isticmaalka qorraxda macmalka ah (sariiraha qorraxda lagu diiriyo). |
| Midabka maqaarka | Dadka maqaarka cad leh ayaa halis badan ugu jira sababtoo ah waxay u nugul yihiin waxyeelada qorraxda. |
| In ka badan 40 sano | Cudurkan waxaa inta badan lagu ogaadaa dadka da'doodu u dhaxayso 50-60 sano. |
| Jinsiga | Raggu waxay saddex jeer uga badan yihiin dumarka inay qaadaan kansarka bushimaha (malaha sababtoo ah raggu waxay u badan tahay inay sigaarka cabaan oo ay cabaan khamri). |
| Nidaamka difaaca jirka oo daciif ah | Haddii nidaamka la dagaallanka cudurrada ee jirku uu daciif yahay, khatarta ah in unugyada kansarku ay kobcaan ayaa sarreysa. |
Sidee dhakhtarku u ogaadaa cudurkan?
Badanaa, waxaa laga yaabaa inaad marka hore dareento isbeddelkan oo kale marka aad u tagto dhakhtarkaaga ilkaha si aad u hesho baaritaan ilkaha ah ama aad la kulanto dhakhtar maqaarka ah si aad u ogaato xaalad maqaar. Marka aad aragto dhakhtar dareemaya isbeddel ku yimaada bushimahaaga, waxay qaadi karaan tallaabooyinkan:
1. Baaritaanka Jirka: Dhakhtarku marka hore si taxaddar leh ayuu u baari doonaa bushimahaaga, afkaaga, wejigaaga, iyo qoortaada. Wuxuu ku weydiin doonaa calaamadahaaga iyo caadooyinkaaga, sida inaad sigaar cabto iyo in kale.
2. Baaritaanka Unugyada Jilicsan: Kani waa habka ugu qeexan ee lagu xaqiijin karo cudurka . Tani waxay ku lug leedahay in qayb aad u yar oo unug ah laga soo qaado nabarka ama burooyinka loona diro shaybaarka cudurrada si loo baaro. Unugyada waxaa lagu baarayaa mikroskoob si loo ogaado inay ku jiraan unugyo kansar ah.
Haddii baaritaanka dheecaanka lagu sameeyo uu xaqiijiyo inuu kansar yahay, dhakhtarku wuxuu marka xigta hubin doonaa inuu kansarku ku faafay (metastasized) meelo kale oo ka baxsan bushimaha. Laakiin warka wanaagsani waa in kansarka bushimaha badanaa la ogaan karo ka hor inta uusan faafin.
Baaritaanno noocan oo kale ah ayaa laga yaabaa in la sameeyo si loo ogaado in kansarku faafay:
- Tijaabooyinka Sawir-qaadista: Tijaabooyinka sida sawirka CT (sawirka Tomography Computed), sawirka PET, ama MRI (Sawir-qaadista Magnetic Resonance Imaging) waxaa loo isticmaalaa in lagu raadiyo burooyin gudaha jirka ah.
- Baaritaanka Endoscopy: Halkan, waxaa lagu suuxinayaa tuubo yar oo dabacsan oo kamarad ku xiran ayaa cunahaaga la marinayaa si loo hubiyo calaamadaha kansarka.
Waa maxay daawaynta arrintan?
Daaweynta ugu fiican ee adiga kugu habboon waxay ku xirnaan doontaa cabbirka burooyinka ama nabarka iyo heerka kansarka. Haddii hore loo ogaado, qalliin keliya ayaa badanaa si buuxda u bogsiin kara. Haddii cudurku faafay, waxaa laga yaabaa in loo baahdo isku-darka daawaynta.
Qalliinka
Kani waa daawaynta ugu weyn. Halkan, dhakhtarka qalliinka ayaa ka saaraya buro ama nabar kansarka ah iyo tiro yar oo unugyo caafimaad qaba oo ku wareegsan. Kadib, tolmo ayaa la dhigayaa si loo soo celiyo muuqaalka bushimaha. Haddii uu jiro shaki ah in kansarku ku faafay qanjidhada limfaha ee qoorta, waxaa sidoo kale laga yaabaa in laga saaro.
Daaweynta Shucaaca
Daawayntani waxay isticmaashaa shucaac tamar sare leh (shucaac) si ay u burburiso unugyada kansarka. Mararka qaarkood waxaa la siiyaa beddel ahaan qalliinka, mararka kalena waxaa la siiyaa si loo burburiyo unugyada kansarka ee sii jiri kara qalliinka ka dib.
Kiimikada
Tani waxay ku lug leedahay siinta daawooyinka jirka ee dila unugyada kansarka. Daaweyntan waxaa badanaa la bixiyaa iyadoo lala kaashanayo daaweynta shucaaca. Haddii kansarku ku faafo meelo fog oo jirka ah, daaweyntan waxaa sidoo kale loo isticmaalaa in lagu xakameeyo calaamadaha (daryeelka nabarka).
Daaweynta Bartilmaameedka ah
Kani waa hab daaweyn cusub. Halkan, daawooyinku waxay bartilmaameedsadaan oo burburiyaan hiddo-sidayaasha iyo borotiinnada gaarka ah ee ka caawiya unugyada kansarka inay koraan.
Daawaynta difaaca jirka
Daawayntani waxay kicisaa habdhiska difaaca jirka ee jidhkeena, taasoo ka caawisa jirka inuu la dagaallamo unugyada kansarka.
Haddii aad ka walaacsan tahay muuqaalka bushimahaaga qalliinka ka dib, ha welwelin. Iyada oo la adeegsanayo tiknoolajiyada hadda jirta, qalliinka dib-u-dhiska ayaa si weyn u soo celin kara muuqaalka bushimahaaga. Sidoo kale, haddii aad ku dhibtoonayso hadalka ama liqidda qalliinka ka dib, waxaad caawimaad ka raadsan kartaa dhakhtar ku takhasusay luqadda hadalka.
Kansarkan ma si dhakhso ah ayuu u faafaa? Ma halis ayuu ku yahay nolosha?
Jawaabta su'aashan badanaa waa "maya." Kansarka unugyada squamous cell, oo ah nooca ugu badan ee kansarka bushimaha, ayaa si tartiib tartiib ah u faafa. Sidoo kale, maadaama bushimuhu ay yihiin meel aad loo arki karo, dadka badankiisu waxay arki karaan isbeddelkan goor hore. Sidaa darteed, daaweyntu waxay bilaaban kartaa ka hor inta uusan kansarku faafin.
Sababtan awgeed, kansarka bushimaha waa nooc ka mid ah kansarka oo leh heer aad u sareeya oo bogsasho ah . Sida laga soo xigtay tirakoobyada, 91% dadka laga helay cudurka ayaa weli nool shan sano ka dib. Taas macnaheedu waa in fursadaha bogsashada ay aad u sarreeyaan.
Si kastaba ha ahaatee, waxaas oo dhan waxay ku xiran yihiin ogaanshaha hore iyo daaweynta saxda ah . Markaa, haddii aad leedahay nabar bushimahaaga oo aan bogsanayn, ha iska indho tirin.
Maxaan sameyn karnaa si aan u yareyno khatartan?
"Ka hortaggu wuu ka fiican yahay daawaynta." Taas macnaheedu waa inay ka fiican tahay in laga hortago cudurka inuu soo baxo halkii laga daaweyn lahaa ka dib marka uu soo baxo. Waxaa jira dhowr waxyaalood oo fudud oo aad sameyn karto si aad u yareyso khatarta kansarka bushimaha.
- Iska ilaali isticmaalka tubaakada gebi ahaanba: Kani waa tallaabada ugu muhiimsan ee aad qaadi karto. Haddii aad sigaar cabto, isku day inaad joojiso.
- Jooji isticmaalka xad-dhaafka ah ee khamriga: Haddii aad cabto khamri, xaddid.
- Ka ilaali bushimahaaga qorraxda: Markasta oo aad qorraxda ku jirto, isticmaal balm bushimo leh ugu yaraan SPF 30. Tani waxay khuseysaa xitaa maalmaha daruuraha leh. Iska ilaali fallaaraha qorraxda inta u dhaxaysa 10 subaxnimo iyo 4 galabnimo intii suurtagal ah.
- Ka fogow qorraxda macmalka ah: Waxyaabaha sida sariiraha maqaarka lagu qurxiyo waxay kordhiyaan khatarta kansarka maqaarka iyo bushimaha.
- Iska hubi kansarka afka: Mar kasta oo aad booqato dhakhtarkaaga ama dhakhtarkaaga ilkaha, hubi afkaaga wixii isbeddelo aan caadi ahayn.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Haddii aad leedahay nabar, barar, nabar, ama buro ku taal bushimahaaga oo aan bogsanayn in ka badan laba toddobaad , ha iska indho tirin. Isla markiiba la tasho dhakhtarkaaga .
- Waxyaabaha ugu badan ee keena kansarka bushimaha waa tubaakada iyo isticmaalka xad-dhaafka ah ee khamriga.
- Ka ilaalinta bushimahaaga qorraxda adag waa mid aad muhiim u ah. Isticmaalka daawada bushimaha oo leh SPF maalin kasta waa caado wanaagsan.
- Kansarka bushimaha wax laga baqo ma aha. Haddii goor hore la ogaado, waa cudur gebi ahaanba la daweyn karo .
- Dhunkashada ama dhunkashada qof qaba kansarka bushimaha ma faafiso cudurka. Kansarku ma aha cudur faafa.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada