Masiibada Covid-19 aad bay nolosheenna u beddeshay, miyaanay ahayn? Dadka qaar, xitaa ka dib markii ay ka soo kabteen Covid, qaar ka mid ah dhibaatooyinka uu sababay ayaa weli sii jira. Dareen wareer, daal aad u daran, iyo dareen walbahaar waxaa dhammaantood la socon kara dareen niyad jab. Maanta, waxaan ka hadlaynaa xiriirka ka dhexeeya xaaladdan loo yaqaan COVID-19 oo dheer iyo niyad-jabka. Sababtoo ah ka warqabka arrintan waxay aad muhiim ugu noqon kartaa adiga iyo kuwa aad jeceshahay.
Waa maxay xiriirka ka dhexeeya COVID-ka Dheer iyo Niyad-jabka?
Si fudud haddii loo dhigo, Long COVID waxaa loola jeedaa calaamadaha sii jira toddobaadyo, xitaa bilo, ka dib marka qofku ka bogsado COVID-19. Tani isku mid ma aha qof walba. Dadka qaar si xun ayay u saameysaa, halka kuwa kalena si xun uma saameeyaan.
Calaamadaha ugu badan ee xaaladdan lagu garto waa:
- Ceeryaamo maskaxda ah
- Daal
- Neefsashada oo dhib kugu ah (dyspnea)
- Xanuunka kala-goysyada iyo murqaha
- Dhibaatooyinka sida hurdo la'aanta
- Wadne garaac
- Isbeddellada niyadda ee soo noqnoqda
Bal qiyaas, waxaad ahaan jirtay qof aad u firfircoon. Laakiin hadda, COVID-ka Dheer awgiis, ma qaban kartid shaqo la mid ah tii hore. Way adag tahay inaad shaqadaada ka qabato xafiiska sababtoo ah maskaxdaadu ma cadda. Xitaa ma dareemaysid inaad ka caawiso shaqada carruurtaada sababtoo ah jirkaagu wuxuu dareemayaa daal aad u weyn. Waxyaabahan oo kale waxay carqaladeyn karaan nolol maalmeedkaaga, shaqadaada, iyo hawlaha qoyskaaga.
Daraasad ayaa lagu ogaaday in kala bar dadka qaba Long COVID ay ku qasbanaadeen inay yareeyaan saacadaha shaqada. Tani waxay horseedaa dhibaatooyin dhaqaale iyo go'doon bulsho. Marka waxaas oo dhan la isku daro, ma aha wax aan caadi ahayn in niyad-jabku uu soo baxo.
Niyad-jabku waa hal dariiqo oo maskaxdaadu uga jawaabto marka aadan sameyn karin waxyaabihii aad sameyn jirtay xaalad caafimaad oo cusub awgeed.
Daraasad kale ayaa lagu ogaaday in qiyaastii saddex meelood meel dadka qaba COVID ay yeesheen nooc ka mid ah xaalad neerfaha ama dhimirka ah, oo ay ku jirto niyad-jabka, lix bilood gudahood. Tani waxay ka dhigan tahay in xaaladdani ay aad uga badan tahay sidii hore loo malaynayay. Calaamadaha COVID-19-ka oo sii dheeraada, ayaa u badan tahay in niyad-jabka la socda uu sidoo kale sii jiro muddo dheer.
Yaa ugu khatarta badan xaaladdan?
Qof kastaa wuu qaadi karaa COVID-19 iyo niyad-jabka la xiriira. Si kastaba ha ahaatee, kooxo qaar ayaa halis sare ugu jira. Iyadoo cilmi-baaristu ay weli socoto sababaha, shaxda hoose waxay taxaysaa qaar ka mid ah arrimaha khatarta ah ee la aqoonsaday.
| Arrimaha Khatarta ah | Sharaxaad kooban |
|---|---|
| Haddii cudurka Covid uu noqdo mid daran | Kuwa la kulmay xaalado daran, sida inay u baahdaan in isbitaal la dhigo, ayaa halis sare ugu jira inay qaadaan cudurka. |
| Haweeney ahaansho | Cilmi-baaris ayaa muujisay in haweenku ay u badan tahay inay qaadaan COVID Long marka loo eego ragga. |
| Qabashada cuduro kale oo daba-dheeraada | Dadka qaba xaalado caafimaad oo kale sida dhiigkar, macaanka, ama neefta ayaa halis sare ugu jira. |
| Inaad qabto cudur maskaxeed oo hore | Dadka horey u qabay niyad-jabka ama dhibaatooyinka kale ee caafimaadka dhimirka waxay u badan tahay inay la kulmaan niyad-jab iyadoo la adeegsanayo Long COVID. |
| Calaamadaha bararka oo sarreeya | Heerarka sare ee caabuqa jirka ayaa kordhiya khatarta ah inuu ku dhaco COVID Long. |
| Inaan helin tallaalka Covid-19 | Kuwa aan la tallaalin waxay halis sare ugu jiraan COVID daran iyo inay qaadaan COVID Long. |
| Gabow ama cayil | Khatartani waxay si weyn u saamayn kartaa dadka waayeelka ah iyo dadka cayilan. |
Laakiin marka laga soo tago sababahan caafimaad, dhakhaatiirtu waxay sheegayaan in sababaha aan tooska ahayn sida dhibaatooyinka dhaqaale ee uu sababay cudurka faafa, cabsida caafimaad, iyo go'doominta bulshada ay sidoo kale saameyn weyn ku yeesheen niyad-jabka ka dib Covid-ka.
Niyad-jabka hore u jiray ma saameeyaa COVID-ga Long?
Tani waa dhibaato ay dad badan qabaan. Haddii aad qabtid xaalad niyad-jab hore u jirtay, waxaa laga yaabaa inaad la yaabban tahay sida Long COVID iyo caafimaadkaaga maskaxeed ay isu dhexgeli karaan. Cilmi-baaris ayaa lagu ogaaday in haddii aad lahayd niyad-jab ka hor intaadan qaadin COVID, aad halis sare ugu jirto inaad yeelato calaamado jireed iyo maskaxeed oo ah Long COVID.
Sidoo kale, niyad-jabka hore u jiray waa arrin ka dhigaysa COVID mid aad u daran isla markaana kordhisa khatarta isbitaal dhigista. Hadda, mid ka mid ah arrimaha ugu waaweyn ee keena COVID-ka Dheer waa isbitaal dhigista.
Si fudud haddii loo dhigo, haddii aad hore u lahayd niyad-jab, waxay u badan tahay inaad isbitaal gasho haddii aad qaaddo COVID. Sidoo kale, isbitaal dhigiddu waa arrin khatar weyn u ah inuu kugu dhaco COVID-ka Dheer. Markaa waxyaalahan waa isku xiran yihiin.
Sideen u heli karaa caawimo niyad-jabka la socda Long COVID?
Ma jirto daaweyn gaar ah oo loogu talagalay xaaladda COVID ee Dheer lafteeda. Laakiin niyad-jabka la xiriira waa la daaweyn karaa. Waxa ugu muhiimsan waa inaad kala hadasho dhakhtarkaaga arrintan. Isaga ama iyadu way fahmi doonaan xaaladdaada, waxay ogaan doonaan waxa sababa, wayna ku caawin doonaan.
Waxaa jira dhowr waxyaalood oo uu dhakhtarkaagu kugula talin karo si loo hagaajiyo caafimaadkaaga maskaxda.
Daweynta calaamadaha kale ee Long COVID
Niyad-jabkaagu wuxuu sababi karaa calaamado kale oo jireed oo kale oo COVID Long ah. Markaa waa muhiim inaad daaweyso calaamadaha kale iyo sidoo kale niyad-jabka. Iyadoo ku xiran baahiyahaaga, dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa steroids ama daawo ka hortagta bararka calaamadaha jirka. Waxay sidoo kale kuu qori karaan daawo loogu talagalay niyad-jabka.
Daaweynta Cilmi-nafsiga
Daawayntani aad bay waxtar ugu leedahay xakamaynta niyad-jabka.
- Daaweynta dhaawacyada: Waxay kaa caawisaa ka soo kabashada khibradaha dhaawacyada.
- Daaweynta Dabeecadda Garashada (CBT): Daaweyntani waxay kaa caawineysaa inaad beddesho fikradahaaga iyo dhaqamadaada oo aad yeelato caadooyin caafimaad qaba.
- Daaweynta Aqbalaadda iyo Ballanqaadka (ACT): Tani waxay kaa caawineysaa inaad la qabsato shucuurta ay keento Long COVID oo aad aqbasho xaaladda.
Taageerada bulshada
Daaweynta kooxeed iyo la hadalka dadka la kulmay waayo-aragnimo la mid ah ayaa kaa caawin kara inaad dareento inaadan kaligaa ahayn.Waad is xasuusin kartaa taas. Aad bay u badan tahay in qof qaba COVID Long uu la kulmo niyad-jab. Markaa la wadaagista khibradahaaga dadka kale waxay noqon kartaa gargaar weyn. Iyada oo loo marayo kooxaha taageerada sida kuwan oo kale ah, waxaad sidoo kale baran kartaa siyaabo cusub oo aad xaaladdan ula qabsan karto.
Cilmi-baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay oo ku saabsan saameynta nafsiga ah ee COVID-ka dheer, laakiin inta badan ee laga wada hadlo bulshada dhexdeeda, ayaa u badan tahay inay xalal helaan.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- COVID-19-ka Dheer waxaa loola jeedaa dhibaatooyinka caafimaad ee sii jira ka dib marka laga soo kabto COVID-19. Niyad-jabka sidoo kale aad buu u badan yahay.
- Marka laga soo tago calaamadaha jirka sida daalka iyo ceeryaamo maskaxda ah, walbahaarka shaqada iyo nolosha qoyska ayaa sidoo kale gacan ka geysan kara niyad-jabka.
- Haddii aad hore u lahayd niyad-jab, waxaad halis sare ugu jirtaa inaad qaaddo Long COVID. Long COVID-na wuxuu sidoo kale sababi karaa niyad-jab.
- Haddii aad leedahay calaamadahan, fadlan ha kaligaa dhibsan oo la hadal dhakhtarkaaga. Isaga ama iyadu waxay kugula talin doonaan fursadaha daaweynta ee kuugu habboon.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada