Ma ku leedahay dhibco bunni ah wejigaaga? Aan ka hadalno melasma!

Markaad muraayadda ku eegto wejigaaga, waxaad si lama filaan ah u aragtaa dhibco bunni ah oo aan hore u jirin. Dhibcahani waxay si gaar ah uga muuqdaan dhabannadaada, fooddaada, iyo bushimahaaga sare. Waa caadi inaad dareento cabsi iyo walwal yar markaad aragto kuwan. Inta badan, xaaladdan waa waxa aan caafimaad ahaan ugu yeerno "Melasma." Tani khatar ma aha, laakiin waa wax yar oo dhib badan. Haddaba maanta, aan si cad oo fudud uga hadalno melasma.

Waa maxay Melasma dhab ahaantii?

Si fudud haddii loo dhigo, melasma waa xaalad maqaar oo aad u caadi ah. Waxay keentaa dhibco bunni khafiif ah, bunni madow, ama mararka qaarkood buluug-cawlan ama meelo ka soo baxa maqaarkeenna, gaar ahaan wejiga. Kuwani maaha meelo kor u kacay oo maqaarka ah, laakiin waa isbeddello ku yimaada midabka maqaarka.

Dhibcahaan waxaa badanaa lagu arkaa dhabannada, foodda, sanka, bushimaha sare, iyo garka. Dadka qaar ayaa sidoo kale ku dhici kara gacmaha iyo dhabarka qoorta. Xaaladdan aad bay u badan tahay xilliga uurka, sidaa darteed dadka qaar waxay ugu yeeraan "maaskarada uurka." Haddii aad qabto melasma, waxaad ogaan doontaa in dhibcahani ay mugdi noqdaan xilliga qorraxda oo ay yar yaraadaan xilliga roobka.

Maxay tani u dhacdaa? Maxaa ka dhaca maqaarkeenna gudahiisa?

Si aan u fahanno tan, aan wax yar ka baranno maqaarkeenna. Maqaarkeennu wuxuu leeyahay saddex lakab oo waaweyn. Lakabka sare waxaa loo yaqaan epidermis. Waxaa ku jira lakabka hoose ee aan ka helno nooc unug ah oo siiya maqaarkeenna midabkiisa. Waxaan ugu yeernaa melanocytes .

Ka fikir melanocytes-kan inay yihiin warshado yaryar oo soo saara midabka maqaarkeenna. Midabka ay warshaduhu soo saaraan waxaa loo yaqaan melanin . Marka aan qorraxda ku baxno, maqaarkeennu wuu madoobaa sababtoo ah soo saarista melanin-kan ayaa kordha.

Waxa ku dhaca qofka qaba melasma waa in unugyadan loo yaqaan melanocytes-ka meelaha qaarkood ee maqaarka ay noqdaan kuwo firfircoon. Unugyadan waxaa kiciya waxyaabo ay ka mid yihiin iftiinka qorraxda iyo isbeddellada hoormoonka, waxayna soo saaraan melanin aad u badan oo keliya meelahaas. Waa meelaha ay melanin- ka xad-dhaafka ah ku kaydsan yihiin ee noo muuqda inay yihiin dhibco bunni ah.

Ma jiraan noocyo melasma ah?

Haa, melasma waxaa loo qaybin karaa saddex nooc oo waaweyn iyadoo ku xiran qoto dheer ee midabka melanin ee ku jira maqaarka. Dhakhtarku wuxuu aqoonsan karaa noocaan isagoo isticmaalaya nal gaar ah ('Laambadda Alwaaxa').

Yaa halis sare ugu jira inuu ku dhaco melasma?

In kasta oo qof kastaa uu qaadi karo melasma, haddana dadka qaar ayaa halis sare ugu jira.

• Dumarka: 90% dadka qaba melasma waa dumar. Aad ayay u yar tahay ragga.
• Hooyooyinka uurka leh: Khatarta ah in uu ku dhaco melasma aad ayay u sarreysaa sababtoo ah isbeddellada hoormoonka ee ka dhaca jirka xilliga uurka.
• Dadka maqaarka madow leh: Dadka maqaarka buniga ah ee madow leh ayaa u badan inay yeeshaan melasma marka loo eego kuwa maqaarka cad leh.
• Dadka qaata kiniiniyada ka hortagga uurka: Hormoonada ku jira kiniiniyada ka hortagga uurka ('Isticmaalka Ka-hortagga uurka') waxay sidoo kale sababi karaan ama ka sii dari karaan melasma.
• Haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu qabo: Haddii qaraabo dhow, sida hooyadaa ama walaashaa, ay qabto melasma, waxaad haysataa fursad yar oo aad ku qaadi karto. Taas macnaheedu waa in ay jirto saameyn hidde-side.

Ma kani kansar buu noqon karaa? Ma xanuun baa?

Tani waa cabsi iyo shaki weyn oo dad badan qabaan. Laakiin jawaabta arrintan aad bay u caddahay.

Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira wax muhiim ah oo aad halkan ka ogaan karto. Mararka qaarkood kansarka maqaarku wuxuu u ekaan karaa melasma. Markaa, haddii aad leedahay meel cusub oo aad ka shakisan tahay, waxaa ugu fiican oo ugu ammaansan inaad la kulanto dhakhtar, gaar ahaan dhakhtarka maqaarka, si loo hubiyo inay sax tahay waxa ay tahay.

Waa maxay sababaha ugu waaweyn ee keena melasma?

Ma jirto sabab keliya oo keenta melasma. Waxay noqon kartaa isku-darka dhowr arrimood.

• Iftiinka Qorraxda: Kani waa cadowga ugu weyn. Shucaaca ultraviolet (UV) ee qorraxda ku jira ayaa kiciya unugyada soo saara melanin. Tani waa sababta ay dhibcooyinku u madoobaadaan marka qof qaba melasma uu galo qorraxda.
• Isbeddellada hoormoonka: Inta lagu jiro uurka, kiniiniyada ka hortagga uurka, iyo daaweynta hoormoonka, heerarka estrogen iyo progesterone ee jirka ayaa isbeddela. Isbeddelladani waxay si toos ah u saameeyaan melasma.
• Qurxinta waxyeelada leh: Qaar ka mid ah saabuunta udgoon, qurxinta, iyo alaabada daryeelka maqaarka ee xasaasiyadda ku leh maqaarka ayaa sidoo kale kordhin kara melasma.
• Daawooyinka qaarkood: Daawooyinka qaarkood ee loogu talagalay suuxdinta iyo daawooyinka maqaarka ka dhiga mid xasaasi u ah qorraxda (daawooyinka sunta ah) ayaa sidoo kale sababi kara melasma.
• Iftiin ka yimaada shaashadaha LED-ka: Hadda waxaa la ogaaday in soo-gaadhista dheer ee iftiinka ka soo baxaya taleefannada, laptop-yada, kiniiniyada, iyo shaashadaha TV-ga ee aan isticmaalno maalinta oo dhan ay sidoo kale saameyn ku yeelan karto melasma.
• Dhibaatooyinka qanjirka thyroid: Dadka qaba hypothyroidism sidoo kale waxay halis ugu jiraan inay yeeshaan melasma.

Waa maxay daawaynta melasma?

Melasma waa xaalad ay adag tahay in la daweeyo oo u baahan dulqaad. Mararka qaarkood, gaar ahaan ka dib uurka, nabarradan way iska tagaan. Laakiin taasi kuma dhacdo qof walba.

Marka laga hadlayo daaweynta, waxa ugu horreeya ee aan u baahanahay inaan sameyno waa inaan ka hortagno in xaaladdu ka sii darto.

1. Ilaalinta qorraxda (tani waa waxa ugu muhiimsan!)

Daawaynta aad sameyso ha ahaato mid la mid ah, haddii aadan naftaada ka ilaalin qorraxda, dhammaantood way khasaari doonaan.

• Isticmaal kareemka qorraxda maalin kasta: Hadday qorraxdu qorax tahay, daruuro leedahay, ama xitaa gudaha, caado ka dhig inaad marsato kareemka qorraxda subaxdii. Dooro mid leh ugu yaraan SPF 30-50 .
• Dib u mari labadii ilaa saddexdii saacadoodba mar: Waa inaad dib u marisaa kareemka qorraxda, gaar ahaan haddii aad dhididsan tahay ama aad dibadda ka shaqaynayso.
• Isticmaal koofiyad iyo dallad ballaaran:Ka fogow iftiinka qorraxda tooska ah ee wejigaaga mar kasta oo ay suurtogal tahay.

2. Noocyada Daawooyinka Maqaarka Lagu Daaweeyo

Dhakhtarku wuxuu qiimeyn doonaa xaaladdaada wuxuuna kuu qori doonaa kareem ku habboon. Kuwaas waxay ka shaqeeyaan xakamaynta soo saarista midabka maqaarka.

• Hydroquinone: Dawo caadi ah oo loo isticmaalo melasma.
• Asiidh Azelaic ah: Daawo ammaan ah oo ay isticmaali karaan haweenka uurka leh.
• Tretinoin: Tani sidoo kale waa daawo ka caawisa cusboonaysiinta unugyada maqaarka.
• Waxyaabaha kale: Waxaa sidoo kale jira kareemo ay ku jiraan waxyaabo ay ka mid yihiin fiitamiin C, kojic acid, iyo tranexamic acid.

3. Daawaynta kale

Haddii qurxinta oo keliya aysan natiijo keenin, waxaa jira daaweyn kale oo ay dhakhaatiirta maqaarku sameyn karaan.

• Diirka kiimikada: Hab looga saaro lakabka sare ee maqaarka iyadoo la isticmaalayo kiimiko gaar ah.
• Daaweynta laysarka: Hab lagu saaro midabka xad-dhaafka ah ee maqaarka iyadoo la adeegsanayo iftiin.

Daawayntan loogu talagalay melasma waa inay hubaal tahay inuu sameeyo khabiir khibrad leh oo aqoon leh , haddii kale xaaladdu way ka sii dari kartaa.